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Instant APOR - Yoga Pilates

335 Av. de Colmar, 67100 Strasbourg

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Tarif affiché est le prix avec remise. Carte Cadeau de Noël à offrir
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1 Min.

YOGA & PILATES DOUX

Séance individuelle Yoga-Pilates doux 1H
Séance adaptée à votre niveau en yoga-pilates (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
60 €

SEANCE INDIVIDUELLE SPÉCIFIQUE

Séance individuelle spécialisée senior mobilité-gainage 1H
Séance adaptée à votre niveau en yoga-pilates (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
62,40 €
Séance individuelle spécialisée femme enceinte 1H
séance privée adaptée avec gros ballon, coussin d'allaitement, petite balle paille et sangle et briques (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 30 Min.
62,40 €
Séance individuelle spécialisée post-opératoire 1H
Séance privée adaptée à votre état de santé (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
62,40 €
Séance individuelle spécialisée post-natal avec ou sans bébé 1H
séance privée adaptée avec gros ballon, coussin d'allaitement, petite balle paille et sangle et briques (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable. Pièce calme pour bébé, table de change disponible.
1 Std. 30 Min.
62,40 €

SEANCE EN DUO

Séance duo yoga-pilates doux 1H
séance semi privée, personnalisée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
30,40 €
Séance duo spécialisée senior mobilité-gainage-équilibre 1H
séance semi privée adaptée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
30,40 €
Séance duo spécialisée femme enceinte 1H
séance semi privée adaptée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni coussin d'allaitement briques gros ballon fournis; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
30,40 €
Séance duo spécialisée post-opératoire 1H
séance semi privée adaptée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
30,40 €
Séance duo spécialisée post-natal avec ou sans bébé 1H
séance semi privée, personnalisée en fonction de vos besoins et en fonction de l'avancé de votre rééducation périnéale, je m'adapterai. Vous pouvez venir avec bébé, un cosy ou une couverture pour l'installer au calme à côté de nous. Vous disposez aussi d'une table à langer.
1 Std. 30 Min.
30,40 €

SEANCE MINI GROUPE ( 4 pers max )

Séance Mini-groupe yoga-pilates doux 1H
séance en petite groupe de 4 maximum adaptée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Tapis fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
18,40 €
Séance Mini-groupe gros ballon 1H
séance en petite groupe de 4 maximum adaptée en fonction de vos besoins (méthode APOR® – Dr de Gasquet). Gros ballon fourni ; merci d’apporter votre serviette ou fouta et de venir en tenue confortable.
1 Std. 15 Min.
18,40 €
Séance collective auto-massage & relaxation & Yoga 1H
1 Std. 15 Min.
18,40 €

ABONNEMENTS

Carte 10 séances individuelles
Diese Dienstleistung kann online nicht gebucht werden.
1 Min.
607,50 €
Carte 10 séances individuelles spécialisées
Diese Dienstleistung kann online nicht gebucht werden.
1 Min.
631,80 €
Carte 10 séances collectives
Diese Dienstleistung kann online nicht gebucht werden.
1 Min.
186,60 €
Carte 20 séances collectives
Diese Dienstleistung kann online nicht gebucht werden.
1 Min.
351,90 €
Carte 30 séances collectives
Diese Dienstleistung kann online nicht gebucht werden.
1 Min.
496,80 €

Wo befindet sich der Salon?

335 Av. de Colmar, 67100 Strasbourg

Mitarbeiter

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Profil

Activités physiques douces et personnalisées, Yoga-Pilates, gym douce, gros ballon, APOR Méthode De Gasquet ( Approche posture-respiratoire), auto massage et relaxation.

Instant APOR s’adresse à toute personne souhaitant :

• prendre soin de son corps en douceur

• améliorer sa posture et sa mobilité

• réduire le stress et les tensions

• renforcer ses muscles profonds

• se reconnecter à ses sensations

• pratiquer une activité bien-être adaptée et consciente

📍 Séances individuelles et collective en mini groupe

🌿 Ambiance calme, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

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• améliorer sa posture et sa mobilité

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