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INSHAPE Corps & Esprit - Massothérapeute du Sport et de Bien-être

256 Anc. Chem. de Montpellier, 34790 Grabels

5 (11 avis)
€€

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24h/24 - Paiement sur place - Confirmation immédiate
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Massages Musculaires/Sportifs

Je suis diplômé et certifié dans les techniques de massage sportif et j'utilise des méthodes éprouvées pour soulager la douleur, lever les tensions, améliorer la flexibilité, évacuer les toxines et augmenter la circulation sanguine.

Je suis diplômé et certifié dans les techniques de massage sportif et j'utilise des méthodes éprouvées pour soulager la douleur, lever les tensions, améliorer la flexibilité, évacuer les toxines et augmenter la circulation sanguine.

Deep Tissu / Trigger Points - 1h
Massage puissant - Travail musculaire en profondeur- Action calmante, stimulante, décongestionnante et neurotonique. Lève les tensions musculaires. Draine les toxines Trigger Points : Ils figurent parmi les causes les plus fréquentes de douleurs chroniques de l'appareil locomoteur. Une thérapie des Trigger Points résout les contractures et ainsi les douleurs de manière durable.
1h 30min
65 €
Deep Tissu / Trigger Points - 1h30
Massage puissant - Travail musculaire en profondeur- Action calmante, stimulante, décongestionnante et neurotonique. Lève les tensions musculaires. Draine les toxines Trigger Points : Ils figurent parmi les causes les plus fréquentes de douleurs chroniques de l'appareil locomoteur. Une thérapie des Trigger Points résout les contractures et ainsi les douleurs de manière durable.
2h
90 €
Lomi Lomi - 1h
Massage Hawaïen essentiellement réalisé avec les avants bras. Il peut être puissant et profond. Véritable travail musculaire et de drainage, il procure un apaisement cérébral et corporel intense. Draine les toxines et disperse les œdèmes grâce à son action sur la circulation sanguine et lymphatique Soulage les spasmes musculaires Tonifie les muscles.
1h 30min
65 €
Lomi Lomi - 1h30
Massage Hawaïen essentiellement réalisé avec les avants bras. Il peut être puissant et profond. Véritable travail musculaire et de drainage, il procure un apaisement cérébral et corporel intense. Draine les toxines et disperse les œdèmes grâce à son action sur la circulation sanguine et lymphatique Soulage les spasmes musculaires Tonifie les muscles.
2h
90 €
Thaï a l'huile - 1h
Massage profond mais avec un travail souple. Draine les toxines Apporte une détente profonde - Relâche les muscles - Apaise le mental - Rééquilibre et relance l’énergie - Améliore le sommeil - Améliore la circulation sanguine - Revitalise
1h 30min
65 €

Méthode TAB "Thaï stretch Alignement Bodywork" ( Stretching Thaï, mobilité articulaire et alignement postural)

Incroyable méthode d'étirements profonds de tous les muscles avec un assouplissement des Facias. Cette méthode unique combine différentes approches orientales et occidentales du Thaï Yoga Massage avec les grands principes d'alignement postural. D'une redoutable efficacité pour traiter les tensions musculaires et les douleurs chroniques, elle redonne également mobilité et flexibilité aux articulations - Recommandé pour les sportifs, les personnes ayant un travail de bureau statique et les travailleurs à gestes répétitifs, mais accessible à tous. "Le mouvement, c'est la vie"

Incroyable méthode d'étirements profonds de tous les muscles avec un assouplissement des Facias. Cette méthode unique combine différentes approches orientales et occidentales du Thaï Yoga Massage avec les grands principes d'alignement postural. D'une redoutable efficacité pour traiter les tensions musculaires et les douleurs chroniques, elle redonne également mobilité et flexibilité aux articulations - Recommandé pour les sportifs, les personnes ayant un travail de bureau statique et les travailleurs à gestes répétitifs, mais accessible à tous. "Le mouvement, c'est la vie"

Méthode TAB associée à un massage tonique - 2h
2h 30min
120 €

Massages Relaxants/Drainants

Californien - 1h
Relaxation Intense - Oxygénation du corps - Amélioration de la circulation sanguine - Diminue le stress, la nervosité, l'anxiété
1h 30min
65 €
Californien - 1h30
Relaxation Intense - Oxygénation du corps - Amélioration de la circulation sanguine - Diminue le stress, la nervosité, l'anxiété
2h
90 €
Foot Thaï - 1h
Massage des pieds et bas des jambes. Pratique Thaïlandaise située au croisement du Shiatsu, du massage Chinois, de la réflexologie plantaire et du Yoga. Il stimule activement les muscles, la lymphe et les points d'énergie. Soulage les troubles de la circulation sanguine et du système nerveux, les problèmes digestifs et les gênes articulaires. Utilisation d'un stylet en bois pour la stimulation des points de réflexologie plantaire.
1h 30min
65 €
Foot Thaï - 1h30
Massage des pieds et bas des jambes. Pratique Thaïlandaise située au croisement du Shiatsu, du massage Chinois, de la réflexologie plantaire et du Yoga. Il stimule activement les muscles, la lymphe et les points d'énergie. Soulage les troubles de la circulation sanguine et du système nerveux, les problèmes digestifs et les gênes articulaires. Utilisation d'un stylet en bois pour la stimulation des points de réflexologie plantaire.
2h
90 €
Pierres Chaudes - 1h
39 Pierres de Basalte (volcanique) chauffées à 64°C irradient le corps de leur chaleur et provoquent le relâchement musculaire total. Diminue le stress, les douleurs musculaires, les insomnies
1h 30min
75 €

Massages Energétiques

Abhyanga - 1h
Massage de médecine Ayurvédique. Tonification musculaire - Elimination des impuretés du corps - Accroissement de l'énergie vitale - Améliore le sommeil - Positivation des émotions - Augmente la faculté de concentration
1h 30min
65 €
Abhyanga - 1h30
Massage de médecine Ayurvédique. Tonification musculaire - Elimination des impuretés du corps - Accroissement de l'énergie vitale - Améliore le sommeil - Positivation des émotions - Augmente la faculté de concentration
2h
90 €
Shirotchampi - 1h
Massage Cranien et haut du dos. Recommandé pour les hyper-actifs, pour lutter contre les insomnies, le stress et les angoisses. Améliore la concentration et Harmonise les cerveaux droit et gauche
1h 30min
65 €

Massage DUO

Massage en couple ou entre ami(e)s.

Vous êtes massés en simultané, côte à côte, le massage de votre choix, dans une atmosphère très cosy.

Je vous accueille avec "Cathy Body And Soul" pour rendre ce moment unique.

La prise de RDV se fait par téléphone ou mail afin de se coordonner avec "Cathy Body And Soul".

1h = 140€

1h30 = 190€

Massage en couple ou entre ami(e)s.

Vous êtes massés en simultané, côte à côte, le massage de votre choix, dans une atmosphère très cosy.

Je vous accueille avec "Cathy Body And Soul" pour rendre ce moment unique.

La prise de RDV se fait par téléphone ou mail afin de se coordonner avec "Cathy Body And Soul".

1h = 140€

1h30 = 190€

Massage DUO 1h
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 08 91 26 83.
2h
140 €
Massage DUO 1h30
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 08 91 26 83.
2h 30min
190 €

1ère fois / Séance Découverte

Votre premier massage au choix (excepté le Massage aux Pierres Chaudes) au prix de 50€ - Exclusivement valable pour les réservations en ligne - Choix du massage sur place avec votre Massothérapeute.

Votre premier massage au choix (excepté le Massage aux Pierres Chaudes) au prix de 50€ - Exclusivement valable pour les réservations en ligne - Choix du massage sur place avec votre Massothérapeute.

1er Massage / Séance découverte - 1h
1h 30min
50 €

Massage à Domicile

Je peux me déplacer chez vous si cela vous est plus confortable et si vous êtes dans un rayon de 20 km autours de Grabels.

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, il vous suffit juste de me faire un peu de place pour que je puisse installer ma table. A domicile, tous les massages sont disponibles, sauf le massage aux Pierres Chaudes.

Je peux me déplacer chez vous si cela vous est plus confortable et si vous êtes dans un rayon de 20 km autours de Grabels.

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, il vous suffit juste de me faire un peu de place pour que je puisse installer ma table. A domicile, tous les massages sont disponibles, sauf le massage aux Pierres Chaudes.

Massage à Domicile - 1h
2h
80 €
Massage à Domicile - 1h30
2h 30min
100 €

Forfaits

- 6 massages d'1 heure

- 12 massages d'1 heure

- 24 massages d'1 heure

Les Forfaits peuvent être partagés au sein de la même famille.

- 6 massages d'1 heure

- 12 massages d'1 heure

- 24 massages d'1 heure

Les Forfaits peuvent être partagés au sein de la même famille.

Forfait 6 Massages d'une heure au choix (8% de réduction)
360€ au lieu de 390€ - Soit 30€ d'économie
1h 30min
360 €
Forfait 12 Massages d'une heure au choix (15% de réduction)
660€ au lieu de 780€ - Soit 120€ d'économie
1h 30min
660 €
Forfait 24 Massages d'une heure au choix (25% de réduction)
1200€ au lieu de 1560€ - Soit 360€ d'économie
1h 30min
1200 €
Séance Incluse dans forfait - 1h00
1h 30min
Séance incluse dans Forfait 1h30
2h

J'ai un chèque cadeau !

- Vous souhaitez offrir un chèque Cadeau: Merci de bien vouloir me contacter par téléphone ou mail (inshapecorpsesprit@gmail.com). Vous pouvez venir chercher le chèque cadeau ou je peux vous l'envoyer par la poste à réception de votre règlement (1h=65€ /1h30=90€).

- On vous a offert un chèque cadeau bon pour 1 massage d'1h00 ou d'1h30. Merci de cliquer sur la prestation correspondant à votre chèque cadeau (1h ou 1h30). Nous choisirons ensemble votre massage lors de votre rdv. Tous les massages sont possibles excepté le massage aux Pierres Chaudes. Merci de venir avec le chèque Cadeau.

- Vous souhaitez offrir un chèque Cadeau: Merci de bien vouloir me contacter par téléphone ou mail (inshapecorpsesprit@gmail.com). Vous pouvez venir chercher le chèque cadeau ou je peux vous l'envoyer par la poste à réception de votre règlement (1h=65€ /1h30=90€).

- On vous a offert un chèque cadeau bon pour 1 massage d'1h00 ou d'1h30. Merci de cliquer sur la prestation correspondant à votre chèque cadeau (1h ou 1h30). Nous choisirons ensemble votre massage lors de votre rdv. Tous les massages sont possibles excepté le massage aux Pierres Chaudes. Merci de venir avec le chèque Cadeau.

J'ai un Chèque cadeau - 1h
1h 30min
J'ai un chèque cadeau - 1h30
2h

Offre Spéciale Etudiants (sur justificatif)

Choix de votre massage sur place après entretien avec votre Massothérapeute.

Valable sur tous les massages exceptés celui aux Pierres Chaudes et la Méthode TAB.

Choix de votre massage sur place après entretien avec votre Massothérapeute.

Valable sur tous les massages exceptés celui aux Pierres Chaudes et la Méthode TAB.

Massage tarif Etudiant - 1h
1h 30min
50 €

Où se situe le salon ?

256 Anc. Chem. de Montpellier, 34790 Grabels

Collaborateurs

Stephan
Stephan

À-propos

Voilà plus de 30 ans que je pratique le massage suite à une longue formation avec les Moines Thaïlandais. Après une autre vie, je me suis professionnalisé et devenu masseur du sport et de bien-être diplômé. Spécialisé dans les soins des sportifs de tous niveaux et les massages de bien-être du monde, je propose des massages de qualité pour aider les sportifs à récupérer plus rapidement après leurs entraînements et compétitions, à améliorer leur performance et à prévenir les blessures ainsi que des massages drainant, relaxants et énergétiques pour vous procurer une grande sensation de bien-être et rééquilibrer votre énergie.

J'utilise des méthodes éprouvées pour soulager la douleur, lever les tensions, améliorer la flexibilité, évacuer les toxines, augmenter la circulation sanguine et procurer un soulagement / apaisement global.

Ma satisfaction est votre Bien-Etre.


La liste des massages que je pratique:


Pour les sportifs: Aide à la préparation et récupération musculaire


- Deep Tissu, Lomi Lomi, Thai à l'huile


Les massages drainant, relaxants, "Cocooning" ... Les massages moins puissants:


- Californien, Balinais, Shirotchampi (Cranien), Foot Thai (les pieds), Pierres Chaudes, Abhyanga (Energétique)


Je suis Membre de la Fédération Française des Praticiens de massages Bien Etre


« Soulagez vos douleurs, retrouvez votre énergie, vivez mieux avec mes massages relaxants, sportifs et énergétiques »


Massages « bien-être » à visée non thérapeutique et non rééducative. Ils ne s'apparentent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.