Le Repos du Phénix

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

C'est votre première fois chez Le Repos du Phénix?

Alors c'est ici que ça se passe:

Je m'emploie à vous fournir des prestation faites 100% sur-mesure pour vous.

Les différentes catégories notées en dessous sont là à titre indicatif. Elles sont là pour vous permettre de vous aiguiller et vous projeter dans ce que vous aimeriez vivre durant votre massage.

En soi la seule chose qui est importante pour vous est de choisir la durée de votre massage. Peu importe la catégorie les prix sont les mêmes:

_30 minutes/ 40€

_ 1h/ 70€

_1h30/ 100€

_2h/ 130€

Le fait d'avoir un seul tarif pour une seule durée me permet de décloisonner ma pratique et de l'adapter 100% à vous......

Mais....

Pour pouvoir adapter ma pratique il faut que j'apprenne à vous connaître un peu.

C'est pourquoi sur chaque premier rendez-vous je prends le temps de vous poser des questions (avec votre accord) sur vos antécédents de santé, les choses que vous pouvez apprécier ou non en massage etc..

Je prends également le temps de vous expliquer la façon dont fonctionne mon salon et surtout je prends le temps de faire un point CONSENTEMENT!

Parce que toucher un corps, c'est toucher une vie, il me paraît inconcevable de vous masser sans instaurer un cadre aussi sécurisant que possible pour vous.

🧊 La chaleur revient ? Découvrez le Rituel Givré de la Saison

Face aux fortes chaleurs, ne laissez plus la lourdeur s'installer ! 🧊

En cette saison, notre système circulatoire est mis à rude épreuve. Pour retrouver légèreté et vitalité, je vous conseille mon nouveau protocole : L’Enveloppement Cryo-Signature Naturnua.

Que vous souffriez de jambes lourdes dues à la chaleur ou que vous cherchiez une récupération optimale après vos séances de sport estivales, ce soin par bandages froids est votre meilleur allié.

✨ Le petit plus : Profitez d'un massage du visage ou du crâne pendant le temps de pause de l'enveloppement pour une sensation de fraîcheur et de détente absolue.

Retrouvez ce soin dans les catégories : "🦶🏼 Massages des Jambes &/ ou des pieds 🦵🏿" & "💪🏼 Massages des mains &/ ou des avant-bras 🫶🏿".

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Pour pouvoir affiner mon expertise et adapter ma pratique à vous, je continue à me former à de nouvelles pratiques régulièrement.

Je vous présente ici les formations que je vais suivre pour continuer à vous présenter des prestations de qualités.

Les compétences acquises sur ces formations seront utilisées sur les différentes catégories: massage crânien & visage, viscéral etc... en fonction de leur pertinence et en gardant toujours à l'esprit que les techniques utilisées doivent répondre à vos besoins: relâchement de zones de tensions, soutenir le système sanguin et lymphatique, apporter un confort digestif ou encore apaiser votre stress.

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Comment se reconstruire lorsqu’on a été victime?

Sur le plan corporel:

Comment réinvestir votre corps? Comment redécouvrir votre sens du toucher et expérimenter grâce à lui d’autres sensations que de la douleur ou du dégoût?

Avec Le Repos du Phénix et mes 8 années de pratique en massothérapie, j'ai souhaité vous offrir un espace sécurisant:

Un lieu d’apprentissage ou de réapprentissage du toucher.

Un lieu où vous pourrez retrouver:

Du respect et de la bienveillance envers votre corps, vos émotions et votre personne.

De la sérénité et du calme

Un corps détendu et libre de tensions

Et surtout un lieu où vous pourrez:

_Être toucher avec respect

_Où vous pourrez poser des limites et où elles seront entendues

_Où vous ne serez pas jugées et où vous aurez le droit d'être vulnérables

Attention: Cet accompagnement ne se substitut pas à une thérapie psychologique ou psychiatrique réalisé avec une personne diplômé d’état (psychologue clinicien, psychiatre, sexologue etc..). Il est complémentaire à une thérapie psychologique. Mon accompagnement est de type bien-être et n’est ni a but médical ni paramédical.

Parce que le bien-être ne devrait jamais être une source d'anxiété, cette section est dédiée à toutes celles qui souhaitent s'accorder une parenthèse de détente sans avoir à se déshabiller. Que ce soit par pudeur, par manque de temps ou simplement pour une première approche du toucher, ces soins vous garantissent une déconnexion profonde en toute sérénité.

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Pour calmer votre système nerveux, il faut d'abord comprendre comment il fonctionne:

Il est divisé en trois branches:

_ Le système nerveux sympathique ou orthosympathique (alerte)

_Le système nerveux parasympathique (détente)

_Le système nerveux entérique (digestif).

Le système nerveux (ortho)sympathique intervient dans les situations de stress et d’alerte (effort ou danger perçu). Il prépare l'organisme à faire face à un défi physique ou psychologique en déclenchant une réaction de fuite, de combat ou d'inhibition face au danger. Il agit notamment sur les viscères (système entérique) et les muscles. (Source Wikipédia)

Si le système est équilibré, alors, le sympathique et le parasympathique fonctionneront ensemble et non l’un contre l’autre.

Cependant nous vivons dans une société ou le stress (qui est censé être une réaction au danger dans un instant T sans durer dans le temps) fait partie intégrante de nos vies. Notre organisme n'est pas fait pour vivre sous tension en permanence.

Notre système nerveux sympathique est en sur-réaction permanente (vigilance accrue, troubles du sommeil, troubles alimentaires, troubles digestifs, tendances aux addictions, etc…) et notre système parasympathique n’arrive plus à ramener de la détente dans le corps.

Comment ramener de la détente dans notre organisme?

Pour réagir au danger, le corps doit être capable de l’identifier donc tout ce qui est brusque, rapide, brutal, sonore, etc… ramène de l’hyper vigilance.

A l’inverse, tout ce qui va être lent et doux,va avoir un effet rassurant.

Pourquoi? Parce qu’en étant lent et doux dans le toucher votre système nerveux à le temps d’analyser ce qu’il se passe. Il comprend qu’il n’y a pas de danger à l’instant T. Procurant ainsi un sentiment de sécurité qui va calmer votre système nerveux et lui permettre de sortir de son état d’hypervigilance.

Vous l’aurez compris, il faut donc travailler avec lui, dans son langage et non essayer de le faire se relâcher de force.

Cette section est spécifiquement dédiée au toucher dit "sensible" : des techniques lentes, douces, non invasives et qui servent à s’adresser directement à votre système nerveux.

EXCLUSIVEMENT POUR LES FEMMES

C'est un massage soin douceur au talc qui par sa faible intensité de toucher et sa gestuelle lente est destiné à toutes personnes, sans contre-indications (hormis infections cutanées).

Efficace contre la douleur, la fatigue, les émotions, ce massage a été développé initialement pour l'accompagnement de la personne dans tous les secteurs médicaux et para-médicaux. Il se pratique avec du talc, afin d'apporter encore plus de douceur.

Il aide à réduire le stress et les angoisses, diminue la douleur et facilite le sommeil. Il participe à l'amélioration de la qualité de vie et de l'état physique et psychique du receveur.

C'est une approche basée sur le toucher subtil ou sensible qui vise à apporter écoute et soutien.

Indications et actions:

Toute personne, quel que soit son âge et son état de santé (en dehors d'une infection cutanée) peut recevoir ce massage sensoriel.

Les personnes ayant une maladie invalidante, ou un traitement lourd (cancer, sclérose en plaque, fibromylgie.....) : ce toucher délicat aide à diminuer leur douleurs et leurs angoisses en apaisant leur système nerveux, elles sont ansi plus réceptives aux traitements et leurs effets secondaires sont mieux tolérés.

Les personnes ayant une particularité ou un handicap esthétique (cicatrices, brûlures, déformations des membres, problème de poids etc...) jugée(s) et surtout vécues comme handicapantes pour la personne: ce massage permet de renforcer l'acceptation et la valorisation de son corps en plus du bien-être qu'il procure.

Les personnes ayant un handicap mental: Ce massage apporte réconfort, sécurité et calme.

Les enfants malades: Ce massage rassure, réconforte, ramène de la douceur dans leur rapport à leur corps et favorise le sommeil.

Les personnes souffrant de dépression ou de Stress post-traumatique: Ce massage permet de diminuer les troubles, redonne de l'assurance, apaise le système nerveux et permet d'aborder le quotidien en étant un peu plus sécurisé dans sa peau.

🤍 Massage du Buste : Un Espace de Réconciliation🌸

Ce soin est une main tendue à toutes les femmes : celles qui ont traversé un parcours de chirurgie ou de maladie, celles qui ont subi des violences, celles qui cherchent à apprivoiser leur image, ou simplement celles qui souhaitent honorer leur corps dans sa globalité 🕊️.

Votre consentement est l'épicentre du soin :

Au sein du Repos du Phénix, vous gardez le contrôle total de votre corps et de la séance. La sécurité est le socle de ma pratique :

Consentement éclairé : Nous discutons de chaque aspect du soin en amont pour que vous en compreniez parfaitement les tenants et les aboutissants.

Souveraineté totale : Vous êtes libre de modifier, d'ajuster ou d'interrompre la pratique à tout moment, sans justification.

Cadre éthique strict : Afin de préserver la neutralité et la sécurité du soin, les mamelons ne sont jamais touchés. Ce respect de votre intimité est le garant d’un espace de confiance absolue 🤝🏻 🤝🏾.

Réintégrer son schéma corporel :

Par des manœuvres d’une grande lenteur et d'une douceur enveloppante, ce soin permet de ré-englober la poitrine comme une partie intégrante de votre corps, et non comme une zone isolée. Il apaise le système nerveux, offre une profonde relaxation et permet de décongestionner la zone par un drainage délicat. C'est un moment pour transformer la vigilance nécessaire en une attention bienveillante 🌷.

Une approche unique et désintéressée :

Sur cette zone souvent réduite à des fonctions précises, je vous propose un toucher radicalement différent. Ce massage n'est ni médical, ni érotique, ni nourricier. Il n'a aucune autre intention que la bienveillance pure. C’est une expérience souvent inconnue pour les femmes : être touchée pour soi, sans attente, avec pour seul but votre propre mieux-être 🧖🏼‍♀️ 🧖🏾‍♀️.

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Dans le souhait de vous amener à vivre une escale bien-être de qualité je réalises toutes mes prestations sur-mesure.

Je met tout en œuvre pour offrir un lieu sécurisant à mes clientes. Pour que Le Repos du Phénix soit un lieu où le consentement est le mot d'ordre. Assurer le respect de votre dignité est une priorité absolue.

Le massage abdominal va venir vous aider à retrouver du mieux-être dans votre corps.

Sur les séances de massage viscéral je me suis formée à diverses techniques spécifiques que je vais utiliser en fonction de vos tensions, envies et/ ou besoins pour répondre au mieux à vos attentes:

_ Massage Thaï du ventre

En assouplissant les tissus, le massage thaï redynamise la circulation sanguine dans les zones ciblées et permet une ré-oxygénation des viscères et des muscles qui les entourent.

Les autres liquides sont aussi mobilisés: lymphe, sucs digestifs...

Assouplis et re-vascularisés les organes et les tissus pourront répondre plus promptement à leurs fonctions respectives: digestion, élimination des toxines, etc...

De cette façon le transit intestinal sera facilité, les tensions musculaires et nerveuses seront grandement diminuées et le système immunitaire sera renforcé.

_ Massage indien du ventre Sarasvati

Ce massage doux, profond et réconfortant, permet un relâchement de la zone ventrale. Il permet de détoxifier le foie, de libérer l’estomac, en favorisant

l’élimination des toxines et des liquides.

_ Massage Tchi Neï Tsang

Le Chi Nei Tsang est un massage chinois du ventre qui vise à libérer les blocages énergétiques et à rétablir l'harmonie dans le corps. En utilisant des techniques de pression et de manipulation douces, il favorise la digestion, renforce les organes internes et stimule le flux énergétique. Ce massage profondément relaxant est un moyen efficace de cultiver la santé et le bien-être.

_Massage Subtil Ventre:

Cette technique manuelle et énergétique est un massage doux, profond et réconfortant qui permet d’apporter détente, d’éliminer les tensions ventrales liées au stress.

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Vous êtes unique, votre corps aussi et c'est pourquoi j'œuvre à personnaliser vos massages suivant les multiples techniques issues du massage Suédois, Californien, Lomi-lomi, Oriental, Deep-tissue ou encore Prénatal .

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES

✨ Massothérapie Visage & Crâne : Une Parenthèse Sur-Mesure

Chaque séance est un soin unique, personnalisé selon votre état du moment. Libération des tensions ou calme absolu : j'adapte chaque geste pour répondre précisément à vos besoins 🧖🏼‍♀️ 🧖🏾‍♀️.

Le déroulement de la séance :

Détendre les zones clés : Le massage débute par un travail ciblé sur la nuque, les trapèzes et juste sous les clavicules. En dénouant ces points de tension, je prépare votre corps à une relaxation profonde et durable.

Le cœur du massage : L’attention se porte ensuite sur votre visage et votre cuir chevelu. Selon vos envies, j’utilise mes mains ou des outils spécifiques pour relâcher les traits, apaiser l'esprit et retrouver une sensation de légèreté 👐🏽 👐🏿.

Côté pratique : Pour votre confort, vous pouvez rester entièrement habillée. Il vous suffit de porter un débardeur et de glisser les bretelles sous vos bras afin de me permettre de travailler la nuque, les épaules et le haut de la poitrine (sous les clavicules) en toute liberté.

Votre confort, vos règles :

Au sein du Repos du Phénix, vous définissez le cadre. Intensité, zones cibles ou choix des techniques : nous échangeons en début de séance pour que le massage respecte parfaitement vos limites et vos préférences 🤝🏻 🤝🏾.

Mes champs de compétences

Forte de 8 années de pratique exclusive, je mobilise ces différentes techniques pour composer votre soin :

Approches Crâniennes : Le massage Subtil Crâne pour un apaisement par le toucher sensible, le Shirotchampi (massage indien traditionnel) pour évacuer le stress, ou le Massage Crânien classique pour une décontraction musculaire des trapèzes et de la nuque 💆🏻‍♀️.

Expertises Visage & Structure : Le Deep Tissue facial pour débloquer les tensions musculaires une à une, et le Lifting Contouring pour remodeler et tonifier l'ovale du visage 🧖🏽‍♀️.

Éclat & Énergie : Le Massage Japonais liftant (inspiré du Kobido) pour revitaliser, la Réflexologie faciale pour réguler le corps naturellement, et le Gua Sha pour drainer les toxines et relancer la circulation ✨.

Soin Ciblé : Un rituel spécifique Contour des yeux pour agir sur la fatigue, les poches et la tonicité du regard 👁️.

Prochainement au Repos du Phénix...

De nouveaux protocoles ciblés rejoindront bientôt la carte des soins :

BOOST JEUNESSE (30 min) : Un soin express et tonique pour activer la microcirculation et repulper les traits ⚡.

SOIN DÉCOLLETÉ & COU : Un protocole manuel dédié à cette zone fragile pour lisser les tissus et offrir un effet lifting naturel 🌷.

Un moment suspendu, du haut du dos jusqu’au sommet du crâne, pour repartir l’esprit léger et le corps reposé 🕊️.

Mains & Bras : Préserver votre alliée au quotidien 👐🏼

Nos mains sont nos premières interfaces avec le monde : elles créent, soignent, portent et rassurent. Que vous soyez artisane à la gestuelle précise 💅🏾, professionnelle devant un écran 💻, ou maman portant la vie au quotidien 🤱🏻, vos bras et vos mains sont le réceptacle de vos efforts et de vos fatigues répétitives.

Cette section a été spécifiquement pensée comme une parenthèse de prévention et de confort. L’objectif est de venir écouter et dénouer les raideurs avant qu’elles ne s’installent, en redonnant de la mobilité et de la légèreté à vos membres supérieurs sans jamais brusquer votre organisme. ✨

Dans cette quête d'apaisement, votre sentiment de sécurité est ma priorité :

Un soin non invasif : Ce massage peut se pratiquer totalement habillé, offrant une solution idéale pour celles qui éprouvent une appréhension face au déshabillage ou au contact physique direct 👚.

Le langage de la douceur : Par un toucher lent et sécurisant 🤝🏿, ce soin s'adresse directement à votre système nerveux pour l'aider à quitter son état de vigilance.

Une action globale : En libérant les tensions des mains et des bras 🤲🏼, nous favorisons la relance des flux et le relâchement des zones réflexes, permettant à votre système parasympathique de restaurer durablement votre calme intérieur et la qualité de votre sommeil 🌙.

Option Récupération Optimale : ❄️

Pour approfondir les bienfaits du soin, vous pouvez choisir de le coupler à un enveloppement Cryo des mains et des bras. Cette option utilise des huiles essentielles sélectionnées pour leurs vertus décongestionnantes 🌿.

Note : L'utilisation d'huiles essentielles nécessite un échange préalable. En cas de problématiques médicales ou de fragilités particulières, nous en discuterons ensemble avant la séance pour adapter le protocole. 💬🩹

Massage traditionnel japonais, ce massage comprend la connaissance des différentes zones des

pieds.

Il stimule les zones réflexes des pieds, les points d'énergies situés sur les parcours des méridiens des membres inférieurs, libèrent les petites tensions des muscles et des tendons par des pressions avec les pouces, de la paume des mains, des étirements, redonne vitalité, favorise un sommeil réparateur, calme les douleurs des pieds, soulage les jambes lourdes et fatiguées.

EXCLUSIVEMENT POUR FEMMES.

Dès le troisième mois de grossesse

Le massage prénatal est un allié de poids lors de la grossesse.

Doux, enveloppant et décontractant, ce massage offrira un moment de profonde relaxation et de sérénité à la future maman.

Prestations UNIQUEMENT à l'usage des personnes ayant une remise anniversaire (sous présentation de l'offre de remise par sms )