ActivebyMarine - Coach bien-être
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Réserver en ligne pour un RDV chez ActivebyMarine - Coach bien-être
MASSAGES
- Remodelant Anti-celluliteUn massage profond et tonique pour déloger les amas graisseux, lisser la peau durablement, éliminer les toxines présentes dans le corps et redessiner la silhouette 🔹 Travail ciblé sur 1 grande zone ou 2 petites zones, définies lors du premier rendez-vous. Ce massage ne concerne pas le corps entier.1h100 €
- Drainage lymphatique SignatureBien plus qu’un drainage classique. Ce protocole exclusif associe trois niveaux de travail pour des résultats visibles et profonds. La séance débute par un drainage superficiel ciblé, idéal pour la rétention d’eau, les marques de vêtements sur la peau ou les œdèmes localisés. Elle se poursuit par un travail circulatoire dynamique inspiré des techniques brésiliennes, favorisant la relance lymphatique et la sensation de légèreté immédiate. Enfin, une phase plus profonde vient libérer les tensions musculaires et décongestionner durablement les tissus. Idéal en cure Amincissante pour optimiser les effets et soutenir durablement l’organisme.1h100 €
- Rituel flash personnalisé (fatigue, jambes lourdes, cycle menstruel, etc)Au fil des évènements de la vie, les besoins du corps évoluent. Ce soin ciblé de 30 minutes vous propose un accompagnement adapté à votre état du jour. À votre arrivée, vous choisissez le rituel le plus juste pour vous : Jambes lourdes Fatigue Ventre plat Règles douloureuses Ménopause Tensions du Dos - Chaque protocole est pensé pour répondre avec précision à votre besoin et vous apporter confort, légèreté et équilibre. Ce soin est également proposé en cure de 5 séances afin d’en optimiser les effets dans la durée. (vous référer à la catégorie "LES CURES")30min50 €
- Rituel femme enceintePendant la grossesse, le corps traverse des chamboulements hormonaux et circulatoires, responsables d'une rétention d'eau plus marquée. Ce soin à pour objectif de soulager les maux du quotidien (jambes lourdes, tension du dos, visage gonflé) grâce à des manoeuvres maitrisées, lentes et enveloppantes. ATTENTION : Conçu uniquement pour les femmes enceintes à partir du 4e mois de grossesse. Un certificat ou accord du médecin peut être demandé en cas de doute.1h100 €
LES CURES
- Phase d’attaque (5 séances)Une cure intensive conçue pour relancer la circulation, lisser la peau et enclencher un véritable travail de raffermissement. Le rythme soutenu permet une action visible et durable dès le premier mois. La cure comprend 5 séances sur 3 semaines (soit une à deux séances par semaine), combinant techniques amincissantes, raffermissantes et drainage lymphatique, adaptées à vos besoins à chaque séance. Le choix des techniques et des zones travaillées évolue au fil de la cure, en fonction de votre corps et de vos ressentis. Idéale pour une remise en forme, un changement de saison ou la préparation à un événement. En réservant cette cure, vous attestez ne présenter aucune des contre-indications suivantes lors de votre venue : troubles cardiaques / problèmes de peau ou allergies / grossesse / troubles de la circulation sanguine / fièvre / inflammation / pathologies médicales sérieuses / entorse, tendinite ou déchirure musculaire. En cas de doute, merci de me contacter par email : activebymarine@gmail.com50min350 €
- Phase d'entretien (5 séances)Une cure plus douce destinée à entretenir les effets de la phase d’attaque, stimuler régulièrement la circulation et préserver une peau tonique et lissée sur la durée. La cure comprend 5 séances réparties sur 5 mois (soit un à deux soins par mois selon vos besoins), associant drainage lymphatique et techniques amincissantes, choisies et ajustées à chaque séance. Les séances espacées permettent de maintenir confort corporel, légèreté et vitalité tout au long de l’année. Parfaite pour prolonger les résultats et prendre soin de soi de façon durable. En réservant cette cure, vous attestez ne présenter aucune des contre-indications suivantes lors de votre venue : troubles cardiaques / problèmes de peau ou allergies / grossesse / troubles de la circulation sanguine / fièvre / inflammation / pathologies médicales sérieuses / entorse, tendinite ou déchirure musculaire. 📧 Contact : activebymarine@gmail.com50min425 €
- La cure Flash4 rituels personnalisés de 30 minutes à réaliser sur 1 ou 2 semaines, pour soutenir et amplifier les bénéfices du soin et venir à bout de vos maux. Idéal en coup de boost ou lors d’un besoin ciblé (fatigue, jambes lourdes, cycle hormonal…).30min170 €
NUTRITION
- Appel Découverte - GratuitParce que chaque parcours est unique, je vous propose un appel découverte gratuit pour faire connaissance, échanger sur vos besoins et répondre à vos questions. Cet échange nous permet de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à vos objectifs et à votre rythme. 🔹 Rendez-vous : par téléphone à la date et l’heure choisies20min
- Premier bilan nutrition & corporel personnalisé (Ebiody)Un rendez-vous approfondi pour poser les bases d’un accompagnement sur mesure. Pendant cette séance d’environ 1 heure, nous réalisons une analyse complète de votre composition corporelle grâce à l’impédancemétrie Ebiody (masse grasse, masse musculaire, hydratation, métabolisme…). Ce temps d’échange permet d’interpréter vos mesures, de comprendre votre fonctionnement corporel et d’identifier vos besoins réels. À l’issue du rendez-vous, je mets en place un protocole personnalisé, pouvant inclure des recommandations en nutrition, activité physique et hygiène de vie, adaptées à votre rythme et à vos objectifs. 👉 Ce rendez-vous est indispensable avant tout suivi.1h 15min70 €
- Consultation de suiviCette consultation est destinée aux personnes ayant déjà réalisé un bilan nutritionnel et corporel avec moi. Elle permet de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les recommandations en cours et de réadapter votre protocole en fonction de vos ressentis, de vos contraintes et de vos résultats. Le rendez-vous se fait au studio pour bénéficier d'une prise de mesure complète, afin d'analyser ensemble votre évolution. Un temps d’échange ciblé pour affiner, encourager et avancer avec cohérence dans la continuité du travail déjà engagé ensemble.30min40 €
LES FORFAITS
- Forfait ReboostUn vrai coup d'élan pour relancer son énergie et sa motivation. Inclus: • 1 consultation nutrition • 1 consultation nutrition de suivi • 1 cure amincissante - phase d'attaque : 5 massages Valable sur 3 MOIS Parfait pour reprendre les rênes, se sentir plus légère et retrouver du tonus. Tarif : 420€ au lieu de 610€ à la carte Paiement possible en 2xà réserver par email à activebymarine@gmail.com1h420 €
YOGA
- Cours individuelCours de yoga privé au Studio ActivebyMarine 1 personne maximum50min50 €
OFFRIR
- Carte cadeau10min
Où se situe le salon ?
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Accès
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Informations
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Accès
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Formations
2025 - 2026
Massage amincissant & rafermissant
Ecole internationale du spa
Paris
2019 - 2020
Nutritionist
ISSA
(International sport sciences associations)
2018 - 2018
Introductory Human physiology
DUKE University
2017 - 2017
200h Yoga teacher training
Hari Om yoga School
Rishikesh - Inde
2018 - 2018
Science of exercise
University of Colorado
2020 - 2020
Weight management: Beyond balancing calories
EMORY University
2022 - 2022
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
2025 - 2026
Les fondamentaux du massage
Ecole internationale du spa
Paris
Formations et expériences
Formations
2025 - 2026
Massage amincissant & rafermissant
Ecole internationale du spa
Paris
2019 - 2020
Nutritionist
ISSA
(International sport sciences associations)
2018 - 2018
Introductory Human physiology
DUKE University
2017 - 2017
200h Yoga teacher training
Hari Om yoga School
Rishikesh - Inde
2018 - 2018
Science of exercise
University of Colorado
2020 - 2020
Weight management: Beyond balancing calories
EMORY University
2022 - 2022
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
2025 - 2026
Les fondamentaux du massage
Ecole internationale du spa
Paris
Présentation
Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, je reçois au Studio ActivebyMarine celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages
Pour mieux vous accueillir :
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 (logo ActivebyMarine)
Patientez sur les fauteuils dans le couloir, je viendrais vous chercher dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
À-propos
Présentation
Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, je reçois au Studio ActivebyMarine celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages
Pour mieux vous accueillir :
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 (logo ActivebyMarine)
Patientez sur les fauteuils dans le couloir, je viendrais vous chercher dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.