ActivebyMarine - Coach bien-être
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Réserver en ligne pour un RDV chez ActivebyMarine - Coach bien-être
MASSAGES
- Rituel Bien-êtreUn massage complet et harmonisant qui mêle techniques musculaires, énergétiques et psycho-corporelles. Idéal pour découvrir le massage, relâcher les tensions et se reconnecter à soi en douceur. Ce soin favorise la détente globale, l’écoute du corps et un profond lâcher-prise.30min100 €
- Amincissant anti-celluliteUn massage profond et tonique qui stimule la circulation, aide à lisser la peau et à raffermir les tissus. Il accompagne les personnes souhaitant affiner leur silhouette tout en retrouvant légèreté et vitalité. 🔹 Travail ciblé sur 1 grande zone ou 2 petites zones, définies lors du premier rendez-vous. Ce massage ne concerne pas le corps entier.1h100 €
- Drainage lymphatique SignatureBien plus qu’un drainage classique. Ce protocole exclusif associe trois niveaux de travail pour des résultats visibles et profonds. La séance débute par un drainage superficiel ciblé, idéal pour la rétention d’eau, les marques de vêtements sur la peau ou les œdèmes localisés. Elle se poursuit par un travail circulatoire dynamique inspiré des techniques brésiliennes, favorisant la relance lymphatique et la sensation de légèreté immédiate. Enfin, une phase plus profonde vient libérer les tensions musculaires et décongestionner durablement les tissus. Idéal en cure Amincissante pour optimiser les effets et soutenir durablement l’organisme.1h 15min100 €
- Rituel Jambes LégèresUn rituel ciblé de 45 minutes dédié aux jambes fatiguées, engourdies ou congestionnées. Par des manœuvres précises et enveloppantes, ce soin relance délicatement la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté et de fluidité. Idéal après un voyage, une période prolongée en station debout, une randonnée ou une activité sportive, il offre un soulagement rapide et un véritable confort corporel. Un rituel parfait en entretien ou en besoin ponctuel. Attention : Pour les inconforts chroniques ou installés, une cure complète de drainage corps entier est recommandée afin d’agir en profondeur et d’inscrire les résultats dans la durée.45min70 €
LES CURES MINCEUR
- Phase d’attaque (5 séances)Une cure intensive conçue pour relancer la circulation, lisser la peau et enclencher un véritable travail de raffermissement. Le rythme soutenu permet une action visible et durable dès le premier mois. La cure comprend 5 séances sur 5 semaines, combinant techniques amincissantes, raffermissantes et drainage lymphatique, adaptées à vos besoins à chaque séance. Le choix des techniques et des zones travaillées évolue au fil de la cure, en fonction de votre corps et de vos ressentis. Idéale pour une remise en forme, un changement de saison ou la préparation à un événement. En réservant cette cure, vous attestez ne présenter aucune des contre-indications suivantes lors de votre venue : troubles cardiaques / problèmes de peau ou allergies / grossesse / troubles de la circulation sanguine / fièvre / inflammation / pathologies médicales sérieuses / entorse, tendinite ou déchirure musculaire. En cas de doute, merci de me contacter par email : activebymarine@gmail.com50min350 €
- Phase d'entretien (5 séances)Une cure plus douce destinée à entretenir les effets de la phase d’attaque, stimuler régulièrement la circulation et préserver une peau tonique et lissée sur la durée. La cure comprend 5 séances réparties sur 6 mois, associant drainage lymphatique et techniques amincissantes, choisies et ajustées à chaque séance selon vos besoins du moment. Les séances espacées permettent de maintenir confort corporel, légèreté et vitalité tout au long de l’année. Parfaite pour prolonger les résultats et prendre soin de soi de façon durable. Tarif : 425 € au lieu de 500 € (soit 85 € la séance) Durée de chaque massage : 50 minutes — prévoir 1h sur place En réservant cette cure, vous attestez ne présenter aucune des contre-indications suivantes lors de votre venue : troubles cardiaques / problèmes de peau ou allergies / grossesse / troubles de la circulation sanguine / fièvre / inflammation / pathologies médicales sérieuses / entorse, tendinite ou déchirure musculaire. 📧 Contact : activebymarine@gmail.com50min425 €
NUTRITION
- Appel Découverte - GratuitParce que chaque parcours est unique, je vous propose un appel découverte gratuit pour faire connaissance, échanger sur vos besoins et répondre à vos questions. Cet échange nous permet de déterminer ensemble la formule la plus adaptée à vos objectifs et à votre rythme. 🔹 Rendez-vous : par téléphone à la date et l’heure choisies20min
- Premier bilan nutrition & corporel personnalisé (Ebiody)Un rendez-vous approfondi pour poser les bases d’un accompagnement sur mesure. Pendant cette séance d’environ 1 heure, nous réalisons une analyse complète de votre composition corporelle grâce à l’impédancemétrie Ebiody (masse grasse, masse musculaire, hydratation, métabolisme…). Ce temps d’échange permet d’interpréter vos mesures, de comprendre votre fonctionnement corporel et d’identifier vos besoins réels. À l’issue du rendez-vous, je mets en place un protocole personnalisé, pouvant inclure des recommandations en nutrition, activité physique et hygiène de vie, adaptées à votre rythme et à vos objectifs. 👉 Ce rendez-vous est indispensable avant tout suivi.1h 15min70 €
- Consultation de suiviCette consultation est destinée aux personnes ayant déjà réalisé un bilan nutritionnel et corporel avec moi. Elle permet de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les recommandations en cours et de réadapter votre protocole en fonction de vos ressentis, de vos contraintes et de vos résultats. Le rendez-vous se fait au studio pour bénéficier d'une prise de mesure complète, afin d'analyser ensemble votre évolution. Un temps d’échange ciblé pour affiner, encourager et avancer avec cohérence dans la continuité du travail déjà engagé ensemble.30min40 €
- Analyse corporelle & impédancemétrie EbiodyUne séance courte dédiée UNIQUEMENT à la prise de mesures corporelles via l’impédancemètre Ebiody, accompagnée d’une lecture et d’une explication détaillée des résultats. Idéal pour suivre l’évolution de votre corps, mieux comprendre ses variations ou faire un point ponctuel, sans mise en place d’un protocole ni accompagnement nutritionnel. Attention, si vous souhaitez profiter de cet échange pour bénéficier de conseils et de la mise en place d'un protocole personnalisé, merci de reserver "Bilan nutrition & corporel personnalisé".20min30 €
- Consultation VisioCette consultation permet de faire le point sur votre progression, d’ajuster un protocole déjà en place ou de poursuivre un accompagnement nutritionnel à distance. Idéalement, une première consultation au studio est recommandée afin de réaliser un bilan complet, incluant l’impédancemétrie et les prises de mesures. Toutefois, si vous ne pouvez pas vous déplacer, cette consultation peut également faire office de premier rendez-vous. À noter : en l’absence de bilan impédancemétrique et de mesures corporelles, le protocole alimentaire pourra être affiné progressivement et nécessiter un ajustement lors d’un ou plusieurs rendez-vous complémentaires.30min40 €
LES FORFAITS
- Forfait CocoonUne demie journée pour se recentrer et prendre soin de soi. Inclus sur la demie journée : • 1 consultation nutrition • 1 massage bien-être • 1 séance de yoga individuel Prévoyez environ 4h00 pour les trois prestations. Comment faire ? Après avoir réglé votre demie journée bien-être, je vous contacterai pour fixer la demie journée souhaitez et la reserver dans le planning Planity. Si vous repérez une date spécifique sur le planning, n'hésitez pas à me la communiquer directement par email à activebymarine@gmail.com Idéal pour faire une pause, relâcher les tensions et retrouver une base solide. Tarif : 185€ - au lieu de 220€ à la carte1h185 €
- Forfait ReboostUn vrai coup d'élan pour relancer son énergie et sa motivation. Inclus: • 1 consultation nutrition (à poser directement après le règlement) • 1 consultation nutrition de suivi (à poser par la suite avec moi) • 1 cure amincissante - phase d'attaque : 5 massages (à poser par la suite avec moi) Valable sur 3 MOIS Parfait pour reprendre les rênes, se sentir plus légère et retrouver du tonus. Tarif : 490€ au lieu de 610€ à la carte1h390 €
- Forfait BloomUn accompagnement profond pour transformer son bien-être sur la durée. Inclus : • 1 consultation nutrition (à poser directement après le règlement) • 2 consultations de suivi (à poser par la suite avec moi) • Au choix : - 1 cure amincissante complète (10 massages) (à poser par la suite avec moi) OU - 1 cure phase d'attaque (5 massages) + 3 séances de yoga individuel Valable sur 6 MOIS Pensé pour celles et ceux qui veulent s'engager pleinement dans leur bien-être et voir de vraies transformations. Prix : 800€ au lieu 1000€ à la carte1h740 €
YOGA
- Cours individuelCours de yoga privé au Studio ActivebyMarine 1 personne maximum50min50 €
OFFRIR
- Carte cadeau10min
Où se situe le salon ?
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Accès
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Informations
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Accès
Infos pratiques d'accès
23 Rue de Mississipi, 22170 Châtelaudren-Plouagat
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 sur votre gauche.
Patientez sur la banquette dans le couloir, je viendrais vous accueillir dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Formations
2025 - 2026
Massage amincissant & rafermissant
Ecole internationale du spa
Paris
2019 - 2020
Nutritionist
ISSA
(International sport sciences associations)
2018 - 2018
Introductory Human physiology
DUKE University
2017 - 2017
200h Yoga teacher training
Hari Om yoga School
Rishikesh - Inde
2018 - 2018
Science of exercise
University of Colorado
2020 - 2020
Weight management: Beyond balancing calories
EMORY University
2022 - 2022
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
2025 - 2026
Les fondamentaux du massage
Ecole internationale du spa
Paris
Formations et expériences
Formations
2025 - 2026
Massage amincissant & rafermissant
Ecole internationale du spa
Paris
2019 - 2020
Nutritionist
ISSA
(International sport sciences associations)
2018 - 2018
Introductory Human physiology
DUKE University
2017 - 2017
200h Yoga teacher training
Hari Om yoga School
Rishikesh - Inde
2018 - 2018
Science of exercise
University of Colorado
2020 - 2020
Weight management: Beyond balancing calories
EMORY University
2022 - 2022
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
2025 - 2026
Les fondamentaux du massage
Ecole internationale du spa
Paris
Présentation
About ActiveByMarine
Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Pour mieux vous accueillir
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 (logo ActivebyMarine)
Patientez sur les fauteuils dans le couloir, je viendrais vous chercher dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages
À-propos
Présentation
About ActiveByMarine
Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Pour mieux vous accueillir
Entrez dans l’espace bien être au 23 rue de Mississipi et avancez dans le couloir jusqu’à la porte n°2 (logo ActivebyMarine)
Patientez sur les fauteuils dans le couloir, je viendrais vous chercher dès que la cabine sera prête pour vous recevoir.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages