Réserver en ligne un RDV bien-être

Envie de tester une pratique manuelle différente des massages pour prendre soin de votre bien-être ou cibler un inconfort particulier ? C’est le moment de prendre rendez-vous chez un réflexologue ! Ce professionnel spécialiste des « zones réflexes » fait appel à des principes ancestraux pour stimuler le processus d’autorégulation de l’organisme et aider le corps à se libérer des tensions accumulées. Pour cela, il manipule des points très précis situés au niveau des voûtes plantaires, des paumes des mains, des oreilles ou du crâne.

Pour réduire l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, apprendre à mieux appréhender les émotions négatives, ou encore minimiser certaines douleurs, la réflexologie est une précieuse alliée.

La sophrologie est une pratique bien-être qui nous fait voir les choses du bon côté. Le sophrologue nous aide à rendre le quotidien plus positif en portant un regard nouveau sur le présent et l’avenir. À travers des techniques de respiration, de visualisation et d’activation du corps et de l’esprit, ce professionnel nous fournit des clés conçues pour s’adapter à chaque individu. Une fois maîtrisés, ces outils qui favorisent la détente et nous permettent de mieux gérer nos émotions sont accessibles à tout moment, même en dehors des séances.

La sophrologie est recommandée aux étapes-charnières de la vie, comme l’adolescence, la grossesse, ou encore pour les seniors. Elle accompagne également les sportifs, artistes, ainsi que les personnes sujettes au stress ou ayant des difficultés de sommeil.

L’hypnothérapie fait appel à l’hypnose pour nous aider à surmonter les blocages ancrés dans notre inconscient. L’hypnothérapeute nous accompagne dans un travail d’introspection bénéfique en nous plaçant dans un « état modifié de conscience » : l’hyperconscience. Durant cette expérience méditative, notre cerveau s’ouvre à nous et nous laisse explorer nos comportements appris pour mieux nous en défaire. Bien loin de l’image sensationnelle souvent associée à l’hypnose, l’hypnothérapie fournit des clés pour avancer sereinement vers le bien-être.

Vous souhaitez confronter une crainte, mieux gérer votre niveau de stress, ou encore arrêter de fumer ? L’hypnothérapie est une approche agréable et sûre qui vous aidera à progresser dans la bonne direction.

Dédié à l’écoute et à l’enseignement, le naturopathe s’appuie sur des principes holistiques pour améliorer le bien-être des personnes qu’il accompagne. En soutenant nos fonctions vitales et métaboliques et en ajustant au mieux nos habitudes de vie, la naturopathie nous aide à cultiver une bonne santé. À travers un programme entièrement personnalisé, l’accompagnement en naturopathie met à notre disposition des outils pour prendre soin de nous sur le moment, mais aussi à long terme.

Vous souhaitez trouver et maintenir votre poids de forme, faire face à une baisse d’immunité ou à une période de fatigue, combattre une dépendance ou un dérèglement alimentaire, ou tout simplement vous faire du bien ? Choisissez dès maintenant votre naturopathe sur Planity !