Apzenbienetre
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart
Réserver en ligne pour un RDV chez Apzenbienetre
Les massages Détente
Les massages Détente répondent à un besoin de relaxation immédiate.
Un travail sur les tensions musculaires pour apaiser le corps, une harmonisation des énergies pour retrouver former et vitalité, contre la fatigue intense, une localisation précise des points de blocage pour libérer les pressions afin de retrouver le sommeil, le calme et l'apaisement.
Toutefois les massages ne sont pas recommandées pour :
- grossesse en cours (inférieur à 3 mois)
- opérations récentes (inférieur à 3 mois)
Les massages Détente répondent à un besoin de relaxation immédiate.
Un travail sur les tensions musculaires pour apaiser le corps, une harmonisation des énergies pour retrouver former et vitalité, contre la fatigue intense, une localisation précise des points de blocage pour libérer les pressions afin de retrouver le sommeil, le calme et l'apaisement.
Toutefois les massages ne sont pas recommandées pour :
- grossesse en cours (inférieur à 3 mois)
- opérations récentes (inférieur à 3 mois)
- Le massage Thaïlandais à l’huile : la pression d’un thaï, la douceur de l’huileLe Massage Thaïlandais à l’Huile : une parenthèse de bien-être pour le corps et l’esprit. Offrez-vous un voyage sensoriel au cœur des traditions ancestrales de Thaïlande. Le massage thaïlandais à l'huile allie la puissance des techniques traditionnelles — étirements, pressions et mouvements fluides — à la douceur enveloppante d'une huile chaude et parfumée. Le résultat : une relaxation profonde, immédiate, et des bienfaits qui se prolongent bien après la séance. Contrairement au massage thaï traditionnel pratiqué à sec, l'ajout de l'huile permet des glissés plus longs et plus profonds. Les muscles contracturés se détendent progressivement, les nœuds tenaces se dénouent, et la mobilité articulaire s'améliore naturellement. Les mouvements enveloppants favorisent la circulation du sang et de la lymphe, contribuant à réduire la sensation de jambes lourdes, à éliminer les toxines et à redonner de l'énergie à l'ensemble du corps. Une peau nourrie et sublimée L'huile utilisée, souvent enrichie en actifs naturels (sésame, coco, amande douce...). Ce massage convient à des personnes qui souhaitent se libérer de tensions musculaires qui se sont installées depuis longtemps et qui recherchent un effet à long terme. Note importante : Non recommandé en cas de grossesse inférieure à 3 mois et d'opérations récentes.1h80 €
- Le massage Thaïlandais à l’huile : la pression d’un thaï, la douceur de l’huileLe Massage Thaïlandais à l’Huile : une parenthèse de bien-être pour le corps et l’esprit. Offrez-vous un voyage sensoriel au cœur des traditions ancestrales de Thaïlande. Le massage thaïlandais à l'huile allie la puissance des techniques traditionnelles — étirements, pressions et mouvements fluides — à la douceur enveloppante d'une huile chaude et parfumée. Le résultat : une relaxation profonde, immédiate, et des bienfaits qui se prolongent bien après la séance. Contrairement au massage thaï traditionnel pratiqué à sec, l'ajout de l'huile permet des glissés plus longs et plus profonds. Les muscles contracturés se détendent progressivement, les nœuds tenaces se dénouent, et la mobilité articulaire s'améliore naturellement. Les mouvements enveloppants favorisent la circulation du sang et de la lymphe, contribuant à réduire la sensation de jambes lourdes, à éliminer les toxines et à redonner de l'énergie à l'ensemble du corps. Une peau nourrie et sublimée L'huile utilisée, souvent enrichie en actifs naturels (sésame, coco, amande douce...). Ce massage convient à des personnes qui souhaitent se libérer de tensions musculaires qui se sont installées depuis longtemps et qui recherchent un effet à long terme. Note importante : Non recommandé en cas de grossesse inférieure à 3 mois et d'opérations récentes.1h 30min120 €
- Massage Deep tissue (sportif)Massage Deep tissue (sportif) : préparer à l’effort et récupérer après l’effort Le massage deep tissue, ou massage des tissus profonds, est une technique de massage thérapeutique qui vise à soulager les tensions musculaires installées en profondeur. Contrairement aux massages plus doux, il cible spécifiquement les couches profondes des muscles et des fascias, ces tissus qui enveloppent et soutiennent les muscles. Ce type de massage est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de raideurs musculaires ou de tensions liées au stress ou à une activité physique intense. Grâce à des mouvements lents et une pression ferme, le praticien travaille sur les zones de tension pour améliorer la mobilité, favoriser la récupération et apporter une sensation de relâchement durable. Le massage deep tissue permet non seulement de détendre le corps, mais aussi d’améliorer la circulation sanguine, de réduire l’inflammation et d’aider à prévenir les blessures. Il s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes ayant un mode de vie sédentaire ou ressentant des douleurs persistantes. En résumé, le massage deep tissue est une approche puissante et ciblée pour retrouver confort, souplesse et bien-être au quotidien.1h80 €
- Massage Deep tissue (sportif)Massage Deep tissue (sportif) : préparer à l’effort et récupérer après l’effort Le massage deep tissue, ou massage des tissus profonds, est une technique de massage thérapeutique qui vise à soulager les tensions musculaires installées en profondeur. Contrairement aux massages plus doux, il cible spécifiquement les couches profondes des muscles et des fascias, ces tissus qui enveloppent et soutiennent les muscles. Ce type de massage est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de raideurs musculaires ou de tensions liées au stress ou à une activité physique intense. Grâce à des mouvements lents et une pression ferme, le praticien travaille sur les zones de tension pour améliorer la mobilité, favoriser la récupération et apporter une sensation de relâchement durable. Le massage deep tissue permet non seulement de détendre le corps, mais aussi d’améliorer la circulation sanguine, de réduire l’inflammation et d’aider à prévenir les blessures. Il s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes ayant un mode de vie sédentaire ou ressentant des douleurs persistantes. En résumé, le massage deep tissue est une approche puissante et ciblée pour retrouver confort, souplesse et bien-être au quotidien.1h 30min120 €
- Massage Abhyanga (ayurvédique)Massage Abhyanga (ayurvédique) : l’énergie retrouvée Le massage Abhyanga est une pratique traditionnelle issue de l’Ayurveda, la médecine indienne ancestrale. Il s’agit d’un massage complet du corps, réalisé avec des huiles chaudes, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements enveloppants, fluides et rythmés, le massage Abhyanga favorise la détente profonde, stimule la circulation, nourrit la peau et aide à éliminer les toxines. Il agit également sur le système nerveux, permettant de réduire le stress, d’améliorer la qualité du sommeil et de renforcer l’énergie vitale. Ce massage s’adresse à toute personne souhaitant retrouver équilibre, vitalité et sérénité. Il est particulièrement recommandé en période de fatigue, de tension ou de changement de saison, pour soutenir le corps et l’esprit.1h80 €
Les massages spécialisés
Les massages SPECIALISES répondent à un besoin de bien-être à long terme. Ces massages nécessitent de faire une cure de 3 séances minimum. L'objectif est de ressentir un bienfait visible et durable.
Toutefois les massages ne sont pas recommandées pour :
- grossesse en cours (inférieur à 3 mois)
- opérations récentes (inférieur à 3 mois)
Les massages SPECIALISES répondent à un besoin de bien-être à long terme. Ces massages nécessitent de faire une cure de 3 séances minimum. L'objectif est de ressentir un bienfait visible et durable.
Toutefois les massages ne sont pas recommandées pour :
- grossesse en cours (inférieur à 3 mois)
- opérations récentes (inférieur à 3 mois)
- Chi Nei TsangChi Nei Tsang : Réconcilier le corps et l’esprit Le Chi Nei Tsang est une technique de massage d’origine taoïste, centrée sur le ventre, véritable centre énergétique et émotionnel du corps. Cette pratique vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans l’abdomen, en travaillant en douceur sur les organes internes (foie, rate, intestins, estomac…). Lors d’une séance, j'utilise des mouvements précis et profonds pour favoriser la circulation de l’énergie vitale (le « Chi ») et aider le corps à éliminer les blocages. Le Chi Nei Tsang permet ainsi de soulager les troubles digestifs, de réduire le stress, d’améliorer la respiration et de retrouver un équilibre global. Ce massage s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être physique et émotionnel, en se reconnectant à son corps et à ses ressentis. Il s’intègre parfaitement dans une démarche de prévention, d’accompagnement du stress ou de recherche d’harmonie intérieure.1h 30min120 €
- Massage facial Kobido-Rituel DétenteMassage facial Kobido : le lifting naturel japonais Le massage Kobido est un art ancestral japonais du massage du visage, reconnu pour ses effets rajeunissants et relaxants. Son nom signifie littéralement « voie ancienne de la beauté », et il est souvent considéré comme l’un des secrets de la jeunesse des femmes japonaises. Ce massage se distingue par une combinaison de gestes précis, alliant pressions, lissages, pétrissages et percussions délicates. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’oxygénation des tissus et aide à éliminer les toxines. Grâce à cette technique, la peau retrouve éclat, fermeté et élasticité. Le Kobido ne se limite pas à un simple soin esthétique. Il offre aussi une profonde détente, libère les tensions du visage et du cou, et procure une sensation de bien-être général. Il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau tout en s’accordant un moment de relaxation. Le massage Kobido est une expérience unique qui allie beauté, tradition et bien-être, pour un visage rayonnant et un esprit apaisé.1h90 €
- Massage facial Kobido-Rituel SignatureMassage facial Kobido : le lifting naturel japonais Le massage Kobido est un art ancestral japonais du massage du visage, reconnu pour ses effets rajeunissants et relaxants. Son nom signifie littéralement « voie ancienne de la beauté », et il est souvent considéré comme l’un des secrets de la jeunesse des femmes japonaises. Ce massage se distingue par une combinaison de gestes précis, alliant pressions, lissages, pétrissages et percussions délicates. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’oxygénation des tissus et aide à éliminer les toxines. Grâce à cette technique, la peau retrouve éclat, fermeté et élasticité. Le Kobido ne se limite pas à un simple soin esthétique. Il offre aussi une profonde détente, libère les tensions du visage et du cou, et procure une sensation de bien-être général. Il est idéal pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur peau tout en s’accordant un moment de relaxation. Le massage Kobido est une expérience unique qui allie beauté, tradition et bien-être, pour un visage rayonnant et un esprit apaisé. Le rituel Signature est le soin le plus complet du massage Kobido : l'utilisation des outils de massage de premier choix et de crème permettent d'apprécier durablement le soin.1h 30min130 €
- Massage amincissant & raffermissantMassage amincissant & raffermissant : retrouver la ligne Le massage amincissant et raffermissant est une solution naturelle et efficace pour celles et ceux qui souhaitent affiner leur silhouette tout en prenant soin de leur peau. Grâce à des techniques spécifiques de pétrissage, de palper-rouler et de drainage, ce massage cible les zones où la cellulite et les amas graisseux ont tendance à s’installer. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le massage amincissant favorise l’élimination des toxines et aide à déloger les graisses sous-cutanées. Il contribue ainsi à lisser la peau, à réduire l’aspect peau d’orange et à améliorer la tonicité des tissus. Les gestes raffermissants renforcent l’élasticité de la peau, pour un effet sculptant visible et durable. Ce massage est aussi un véritable moment de bien-être. Il permet de relâcher les tensions, d’améliorer la confiance en soi et de se reconnecter à son corps. En complément d’une hygiène de vie saine, il accompagne efficacement les démarches de perte de poids ou de remise en forme. Une cure est fortement recommandée pour voir les véritables efficacités.1h80 €
- Massage amincissant & raffermissant DécouverteMassage amincissant & raffermissant : retrouver la ligne Le massage amincissant et raffermissant est une solution naturelle et efficace pour celles et ceux qui souhaitent affiner leur silhouette tout en prenant soin de leur peau. Grâce à des techniques spécifiques de pétrissage, de palper-rouler et de drainage, ce massage cible les zones où la cellulite et les amas graisseux ont tendance à s’installer. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le massage amincissant favorise l’élimination des toxines et aide à déloger les graisses sous-cutanées. Il contribue ainsi à lisser la peau, à réduire l’aspect peau d’orange et à améliorer la tonicité des tissus. Les gestes raffermissants renforcent l’élasticité de la peau, pour un effet sculptant visible et durable. Ce massage est aussi un véritable moment de bien-être. Il permet de relâcher les tensions, d’améliorer la confiance en soi et de se reconnecter à son corps. En complément d’une hygiène de vie saine, il accompagne efficacement les démarches de perte de poids ou de remise en forme. Une cure est fortement recommandée pour voir les véritables efficacités.30min50 €
Les massages Head Spa
- Le massage Head Spa - Rituel ExpressLe massage Head Spa : un rituel pour retrouver la plénitude Imaginez une expérience où chaque sens est choyé, sous une fontaine d’eau : des massages enveloppants, des soins ciblés, une harmonie de sons et de lumières apaisantes. Le Head Spa, c’est bien plus qu’un soin capillaire — c’est un véritable voyage sensoriel vers la détente profonde. Vous êtes pressé(e), vous voulez découvrir le soin, vous souhaitez rapidement un moment de relaxation durable. POUR CHEVEUX COURTS UNIQUEMENT. Idéal pour les hommes autant que pour les femmes aux cheveux courts, ce rituel vous apporte les bienfaits du Head Spa en seulement 45 minutes. ~ Massages du cuir chevelu à sec et pendant le shampoing, à l'aide d'outils spécialement conçues pour drainer, détoxiquer et détendre les tensions du cuir chevelu.45min75 €
- Le massage Head Spa - Rituel DétenteLe massage Head Spa : un rituel pour retrouver la plénitude Imaginez une expérience où chaque sens est choyé, sous une fontaine d’eau : des massages enveloppants, des soins ciblés, une harmonie de sons et de lumières apaisantes. Le Head Spa, c’est bien plus qu’un soin capillaire — c’est un véritable voyage sensoriel vers la détente profonde. Vous voulez prendre le temps pour ressentir la détente vous gagner en douceur. Vous souhaitez un instant de reconnexion avec vous-même. Ce rituel vise à vous emmener vers la zénitude, avec des massages qui ciblent la libération des tensions du crâne. ~ Diagnostic du cuir chevelu ~ Gommage du cuir chevelu ~ Massages à sec et pendant le shampoing, à l'aide d'outils spécialement conçues pour drainer, détoxiquer et détendre les tensions du cuir chevelu.1h100 €
- Le massage Head Spa - Rituel SignatureLe massage Head Spa : un rituel pour retrouver la plénitude Imaginez une expérience où chaque sens est choyé, sous une fontaine d’eau : des massages enveloppants, des soins ciblés, une harmonie de sons et de lumières apaisantes. Le Head Spa, c’est bien plus qu’un soin capillaire — c’est un véritable voyage sensoriel vers la détente profonde. Vous voulez clairement tout oublier pendant ce rituel. Un moment rien que pour vous, pour vous faire du bien, sans penser au lendemain. Ce rituel très complet détend la tête, les épaules et le visage. Il vous procure un moment unique qui vous conduit à vouloir ne plus rien faire après. ~ Diagnostic du cuir chevelu ~ Gommage du cuir chevelu ~ Massages à sec et pendant le shampoing, à l'aide d'outils spécialement conçues pour drainer, détoxiquer et détendre les tensions du cuir chevelu. ~ Massage facial Kobido ~ Massages des mains1h 30min150 €
Les massages en entreprises
Afin de répondre au bien-être entreprise, je propose un massage spécialement développé pour répondre aux besoins des salariés (station assise, port de charges lourdes, tension, stress...) : un massage assis, habillé, sur chaise ergonomique d'une durée de 15 minutes.
Ce massage dénoue les noeuds musculaires et enlèvent les tensions situées au niveau de la tête.
Contactez-moi pour une séance découverte et un devis.
Afin de répondre au bien-être entreprise, je propose un massage spécialement développé pour répondre aux besoins des salariés (station assise, port de charges lourdes, tension, stress...) : un massage assis, habillé, sur chaise ergonomique d'une durée de 15 minutes.
Ce massage dénoue les noeuds musculaires et enlèvent les tensions situées au niveau de la tête.
Contactez-moi pour une séance découverte et un devis.
- Le massage en entreprises ou massage événementielLe massage en entreprises ou massage événementiel : la solution bien-être partout pour tous Faites du bien-être une nouvelle façon de vivre en entreprise et lors de vos événements. Imaginez un massage qui détend en 10 minutes. N’importe où, n’importe quand. En entreprise, le bien-être des salariés est devenu un enjeu important. En effet, un salarié détendu est beaucoup plus positif et motivé. Face à la difficulté de recrutement, prendre soin de ses salariés est un atout de fidélisation et de performance. Pour vous accompagner, A P. Zen Bien-Être vous propose un service de "Bien-être en entreprise grâce au massage". D'une durée de 15 minutes (le temps d'une pause-café), ce massage assis et habillé, est très apprécié. Il apporte une détente immédiate. A P.Zen Bien-Être est aussi présent pour animer vos événements : inaugurations, rencontres sportives ou culturelles, mariages, teams building, séminaires, centres de vacances...Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.3hà partir de240 €
Où se situe le salon ?
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart

Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart
Facile d'accès, le cabinet de massages se situe dans un immeuble du Carré Sénart, le Carré Haussmann II, côté route de Lieusaint/Corbeil.
Vous pouvez vous garer en toute sécurité.
A proximité, se trouve l'arrêt de bus Carré Canal (T-Zen).
Vous pouvez attendre dans le hall d'accueil, je viendrai vous chercher.
Accès
Infos pratiques d'accès
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart
Facile d'accès, le cabinet de massages se situe dans un immeuble du Carré Sénart, le Carré Haussmann II, côté route de Lieusaint/Corbeil.
Vous pouvez vous garer en toute sécurité.
A proximité, se trouve l'arrêt de bus Carré Canal (T-Zen).
Vous pouvez attendre dans le hall d'accueil, je viendrai vous chercher.
Informations
Infos pratiques d'accès
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart
Facile d'accès, le cabinet de massages se situe dans un immeuble du Carré Sénart, le Carré Haussmann II, côté route de Lieusaint/Corbeil.
Vous pouvez vous garer en toute sécurité.
A proximité, se trouve l'arrêt de bus Carré Canal (T-Zen).
Vous pouvez attendre dans le hall d'accueil, je viendrai vous chercher.
Accès
Infos pratiques d'accès
10/12 All. de la Connaissance, 77127 Lieusaint Carré Sénart
Facile d'accès, le cabinet de massages se situe dans un immeuble du Carré Sénart, le Carré Haussmann II, côté route de Lieusaint/Corbeil.
Vous pouvez vous garer en toute sécurité.
A proximité, se trouve l'arrêt de bus Carré Canal (T-Zen).
Vous pouvez attendre dans le hall d'accueil, je viendrai vous chercher.
Présentation
Bienvenue chez A P. Zen Bien-Être situé à Lieusaint-Carré-Sénart, Seine et Marne. Je m'appelle May et j’accompagne les personnes fatiguées, stressées, en surmenage qui souhaitent se libérer de leurs tensions grâce aux massages. Je vous accueille dans un lieu cocooning où vous pouvez enfin vous abandonner à ne rien faire, juste ressentir la plénitude du moment présent.
Chez A P. Zen Bien-Être, vous êtes unique et on vous le fait sentir. Des massages doux et enveloppant pour dénouer vos noeuds musculaires, ou tout simplement pour apaiser votre mental. Le temps d'une pause salvatrice pour votre corps et votre esprit : ici, vous êtes enfin chez vous. Dans un corps totalement connecté avec vous-même, vous redécouvrez le pouvoir du moment présent.
À-propos
Présentation
Bienvenue chez A P. Zen Bien-Être situé à Lieusaint-Carré-Sénart, Seine et Marne. Je m'appelle May et j’accompagne les personnes fatiguées, stressées, en surmenage qui souhaitent se libérer de leurs tensions grâce aux massages. Je vous accueille dans un lieu cocooning où vous pouvez enfin vous abandonner à ne rien faire, juste ressentir la plénitude du moment présent.
Chez A P. Zen Bien-Être, vous êtes unique et on vous le fait sentir. Des massages doux et enveloppant pour dénouer vos noeuds musculaires, ou tout simplement pour apaiser votre mental. Le temps d'une pause salvatrice pour votre corps et votre esprit : ici, vous êtes enfin chez vous. Dans un corps totalement connecté avec vous-même, vous redécouvrez le pouvoir du moment présent.