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Au coeur des mains / Laëtitia Vallognes
(Le Cocon) 46 Bd Félix Buhot, 50700 Valognes / 06 49 78 27 88
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Paiement sur place : chèques ou espèces / Achat de bon cadeau sur rendez vous au 06 49 78 27 88 Possibilité de remboursement des séances de réflexologie par la mutuelle
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Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
15min
Achat de bon cadeaux sur rdv au 06 49 78 27 88
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Possibilité de remboursement des séances de réflexologie par la mutuelle
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15min
Rituels bien-être
Rituel Harmonie intérieure 1h - Massage corps 30 min + Réflexologie 30 min
Massage corps 30 min au choix + ’une réflexologie 30 min au choix
Précisez dans informations complémentaire le type de soin choisit
Prévoir 30 minutes supplémentaires pour vous changer
1h 30min
90 €
Rituel Retour aux sources 1h30 - Massage 1h + Réflexologie 30 min
Massage 1h + reflexologie au choix 30 min
Précisez dans informations complémentaire le type de soin choisit ou décider sur plac
Prévoir 30 minutes supplémentaires pour vous changer et prendre un thé ou un café
2h
120 €
Rituel Souffle nouveau 2h - Massage corps 1h + Soin du visage 1h
Massage du corps 1h suivi d’un soin du visage 1h.
Précisez dans informations complémentaire le type de soin choisit ou décider sur place
Prévoir 30 minutes supplémentaires pour vous changer et boire un thé ou un café
2h 30min
140 €
Rituel Reconnexion globale 3h - Massage corps 1h30 + Soin visage 1h + Réflexologie 30 min
Massage corps 1h30
Soin du visage 1h
Reflexologie crânienne 30 min
Prévoir 30 minutes supplémentaires pour vous changer
3h 30min
210 €
Rituel Rebozo 2h30
Le Rituel Rebozo est un temps de retrouvailles avec soi même, pour passer 𝘂𝗻𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲
Ce rituel moderne autant qu'ancestral peut se vivre. Il se propose 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 pour 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲𝗿, 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿, 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗲𝗿, 𝗰𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗷𝗮𝗹𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 : les premières règles, les naissances, les deuils, les projets, les pertes, un changement d'état (mariage, ménopause, devenir grand - mère...), les changements quels qu"ils soient ( déménagement, reconversion professionnelle, recomposer une famille, un couple...)
𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱'𝘂𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 : fermeture de l'ancien vers une ouverture à un nouveau. Que cette femme soit mère ou non, elle vient en tant que femme dans sa vie
✨ Il est nécessaire de poser une "𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻" au soin.7 C'est savoir dans quel état d'esprit et pourquoi la femme désire vivre ce rituel ?
𝗗𝗲́𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗶𝗻 :
- un massage à 4 mains,
- un bain de vapeur et un temps de repos permettant l'introspection,
- Un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en sept points du corps, qui va apporter l'élan et la verticalité de la nouvelle page à écrire.
Une tisane aux plantes vous est proposée pendant ce rituel.
𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗶𝗻 : 2 h 30 - 3 h
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
3h
300 €
Réflexologie
Technique manuelle et naturelle centrée sur l’autorégulation du corps, par des points de pressions et des lissages, elle soulage les symptômes liés au stress en agissant sur les zones réflexes du corps.
En entretien : une séance tous les mois ou à chaque saison selon les besoins.
En suivis bien être pour résoudre une problématique : 5 à 10 séances à intervalle de 15 jours.
Technique manuelle et naturelle centrée sur l’autorégulation du corps, par des points de pressions et des lissages, elle soulage les symptômes liés au stress en agissant sur les zones réflexes du corps.
En entretien : une séance tous les mois ou à chaque saison selon les besoins.
En suivis bien être pour résoudre une problématique : 5 à 10 séances à intervalle de 15 jours.
Réflexologie Plantaire - 40 min
Tension nerveuse et surmenage, anxiété, nervosité, mal-être, peurs, baisse de moral, fatigue générale, lassitude, tristesse, dévalorisation, douleurs musculaires, trouble digestifs, troubles du sommeil, migraines, circulation sanguine et lymphatique.
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Réflexologie Palmaire - 40 min
Engourdissement des doigts et de la main, mauvaise vascularisation, douleurs et tensions musculaire des bras, avant-bras et de la main, tendinite, canal carpien, arthrose, arthrite, articulations gonflées et douloureuses, raideurs des doigts.
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Réflexologie Facio-Cranienne - 40 min
Acouphène, bourdonnement d’oreille, migraines ophtalmiques, vertiges, grincement des dents, fatigue et tensions oculaires, baisse de morale, trouble orl, sinusites, douleurs et tensions de la tête de la nuque et des épaules, trouble de l’humeur.
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Réflexologie combiné : Plantaire + Crânienne 1h
deux réflexologie de 30 minutes pour plus de bien être
1h 30min
90 €
Suivi Bien-être 5 séances de réflexologie
Possibilité de remboursement des séances de réflexologie par la mutuelle
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
5h
225 €
Massages du Corps 1h / 1h30
Le Massage Oriental traditionnel - 1h
Véritable gestuelle traditionnelle du Maghreb, il apaise, relaxe et dénoue les tensions par de grands lissages lents et profonds pour régénérer le corps.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
1h 30min
75 €
Le Massage Oriental traditionnel - 1h30
Véritable gestuelle traditionnelle du Maghreb, il apaise, relaxe et dénoue les tensions par de grands lissages lents et profonds pour régénérer le corps.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
2h
100 €
Le Massage aux Pierres chaudes - 1h
D’origine amérindienne et hawaïenne ce massage utilise des pierres de basalte d’origine volcanique, une fois chauffées elles procurent une décontraction des muscles en profondeur et un lâcher prise grâce à la chaleur des pierres.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
1h 30min
75 €
Le Massage aux Pierres chaudes - 1h30
D’origine amérindienne et hawaïenne ce massage utilise des pierres de basalte d’origine volcanique, une fois chauffées elles procurent une décontraction des muscles en profondeur et un lâcher prise grâce à la chaleur des pierres.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
2h
100 €
Le Massage Balinais - 1h
Synthèse de deux types de pratiques d’Indonésie le urut et le pijat qui sont le métissage de manœuvres circulatoire sur les jambes et décontractantes sur le haut du corps permettant d'assouplir les articulations et de redonner toute sa souplesse au corps.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
1h 30min
75 €
Massages du Corps 35 min
Massage du dos - 35 min
Soulage les tensions musculaires de la nuque, des trapèzes, le long de la colonne et le bas du dos pour un effet relaxant immédiat
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Massage Jambes et pieds léger - 35 min
Relance la circulation sanguine et lymphatique, soulage les tensions musculaires, crampes et jambes lourdes
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Massage Shiro shampi - 35 min
Pratique quotidienne en Inde, Il aide à lutter contre le stress, les maux de tête, et les insomnies. Il se pratique sur le haut du dos, les épaules, la nuque, les bras, le visage et le cuir chevelu.
Prévoir 15 minutes supplémentaire pour vous changer
1h
50 €
Massage sur mesure 35min
Ce massage vous permet de choisir uniquement les zones que vous souhaitez être massé
1h
50 €
Future et Jeune maman
Le Massage " prénatal " Future maman 1h
Hérité du savoir des femmes du monde pour aider à mieux accueillir son corps par le toucher. Il permet de délier les zones de tension pour retrouver un corps détendu.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
1h 30min
75 €
Le Massage " Prénatal " Future maman 1h30
Hérité du savoir des femmes du monde pour aider à mieux accueillir son corps par le toucher. Il permet de délier les zones de tension pour retrouver un corps détendu.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
2h
100 €
Forfait 2 massages de 1h - Future et jeune maman
1 massage future maman 1h
1 massage jeune maman (post Natal) 1h
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
2h
140 €
Le Massage " Post-natal " Jeune Maman 1h "avec bébé jusqu'a 3 mois"
Pour pouvoir donner, il faut recevoir... Alors venez vous offrir un moment rien que pour vous, chouchoutez ce corps qui a si bien travaillé
Les biens faits du massage post-natal
Avoir un moment rien que pour la jeune maman et lui permettre de se (ré)approprier son corps
Permet de retrouver plus rapidement son équilibre
réduit les risques de dépression post-partum
Active la circulation sanguine et lymphatique
(réduit les gonflements des membres supérieurs et inférieurs)
Favorise le sommeil et diminue le stress
Aide à la digestion et améliore le système immunitaire
Favorise la relaxation et l'épanouissement
Soulage les douleurs musculaires
Hydrate la peau et lui redonne de la tonicité
1h 30min
75 €
Le Massage " Post-natal" jeune maman 1h30
pour pouvoir donner, il faut recevoir... Alors venez vous offrir un moment rien que pour vous, chouchoutez ce corps qui a si bien travaillé
Les biens faits du massage post-natal
Avoir un moment rien que pour la jeune maman et lui permettre de se (ré)approprier son corps
Permet de retrouver plus rapidement son équilibre
réduit les risques de dépression post-partum
Active la circulation sanguine et lymphatique
(réduit les gonflements des membres supérieurs et inférieurs)
Favorise le sommeil et diminue le stress
Aide à la digestion et améliore le système immunitaire
Favorise la relaxation et l'épanouissement
Soulage les douleurs musculaires
Hydrate la peau et lui redonne de la tonicité
2h
100 €
Soins du visage Altearah
En entretien : une séance à chaque changement de saisons.
En entretien : une séance à chaque changement de saisons.
Soin visage Altearah "express" 40 minutes
Ce soin du visage s'adapte à tout les types de peaux et à tous les besoins physiques et émotionnels, il comprend :
Le nettoyage avec la mousse et l'huile nettoyante pureté
Le gommage avec la synergie d'huile essentielle adapté
masque "peel of seconde peau"
massage des mains ou des trapèzes pendant la pose du masque
Pour finir la pose du contour des yeux, du sérum et de la crème visage
1h
50 €
Soin visage Altearah " sur mesure " 1h
Ce soin du visage s'adapte à tout les types de peaux et à tous les besoins physiques et émotionnels, il comprend :
Le nettoyage avec la mousse et l'huile nettoyante pureté
Le gommage avec la synergie d'huile essentielle adapté
massage des trapèzes, de la nuque, du visage et du cuir chevelu
masque "peel of seconde peau"
massage des mains pendant la pose du masque
Pour finir la pose du contour des yeux, du sérum et de la crème visage
Oxygène :
Sous pression ou sédentaire, fumeur ou dans l’oubli de vous-même, votre peau manque d’oxygénation : Teint terne, asphyxié, excès de sébum ou sécheresse, il est temps de penser à vous pour retrouver souplesse et éclat.
Energie :
Epuisé, fatigué, éprouvé par le stress et un emploi du temps surchargé, votre peau n’a plus l’énergie de faire face : votre grain de peau devient irrégulier et votre visage se marque. Il est temps de recharger les batteries pour retrouver une peau vitalisée, douce et régénérée.
Pureté :
Polluée par l’atmosphère de la ville ou travaillant en horaires décalés, votre peau a perdu sa transparence. Vous pouvez voir des petits boutons, des irritations, des tâches, Il est vital de passer par un nettoyage profond pour retrouver clarté, vitalité et équilibre.
Créativité :
Emotif, anxieux, préoccupé en permanence du bien-être de tous, vous êtes en permanence stresser sans pouvoir gérer vos ressources. Votre peau se déshydrate, se dessèche ou n’élimine plus. Recentrez-vous, votre peau se trouvera repulpée, raffermie, liftée.
Sérénité :
Tout le temps sous tensions, le mental hyperactif, vous êtes hypersensible. Votre peau s’exprime par des rougeurs, vos préoccupations inscrivent sur votre visage des rides profondes. Un peu de zenitude s’impose pour retrouver un visage reposé, frais et lissé.
Prévoir 30 minutes supplémentaire pour vous changer
1h 30min
75 €
Soin du visage Altearah " sur mesure " 1h30
Ce soin du visage s'adapte à tout les types de peaux et à tous les besoins physiques et émotionnels, il comprend :
Le nettoyage avec la mousse et l'huile nettoyante pureté
Le gommage avec la synergie d'huile essentielle adapté
Réfléxologie facio-cranienne
masque "peel of seconde peau"
massage des mains ou des trapèzes pendant la pose du masque
Pour finir la pose du contour des yeux, du sérum et de la crème visage
2h
100 €
Rituel enfants de 3 à 14 ans
Réflexologie enfants & ados 30 min
précisez l'age et le prénom de l'enfant ( possibilité d'emmener le doudou)
SI l'enfant souhaite l'accompagnent(e) peux rester le temps de la séance
Permet à l'enfant de vivre son quotidien plus sereinement en libérant son stress et l'aidant dans sa gestion des émotions
Physique :
Fatigue, tensions musculaires, trouble du sommeil, migraine, troubles digestifs, maux de ventre ...
Emotionnel :
Anxiété, nervosité, mal être, angoisse, colère, difficulté de concentration ...
45min
40 €
Rituel Petit Prince / Petite Princesse 30 min
précisez l'age et le prénom de l'enfant ( possibilité d'emmener le doudou)
un massage de 30 minutes ( zone du corps au choix)
SI l'enfant souhaite l'accompagnent(e) peux rester le temps de la séance
45min
40 €
Rituel Super héros / Super Héroine - 45 min
précisez l'age et le prénom de l'enfant ( possibilité d'emmener le doudou)
un massage de 45 minutes ( zone du corps au choix)
SI l'enfant souhaite l'accompagnent(e) peux rester le temps de la séance
Précisez le l'âge et le prénom de l'enfant ( possibilité d'amener le doudou)
un massage de 45 minutes ( zones au choix )
SI l'enfant souhaite que l'accompagnent(e) reste le temps de la séance, il ou elle se verra offrir une boisson accompagné de mignardises avec accès au siège massant
Prévoir 15 minutes supplémentaires pour que l'enfant se change
1h
55 €
Rituel Aventurier / Aventurière - 1h
Un massage de 1h
Prévoir 15 minutes supplémentaires pour que l'enfant se change
1h 30min
70 €
Forfaits Massages du Corps
Forfait 3 massage de 35 minutes
massages au choix parmis le massage du dos, les jambes et les pieds , le shiro shampi
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
1h 30min
140 €
Forfait de 3 massages de 1h
En entretien : une séance tous les mois ou à chaque saisons selon les besoins
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
3h
210 €
Forfait de 3 massages de 1h30
En entretien : une séance tous les mois ou à chaque saisons selon les besoins
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
4h 30min
285 €
Forfait 5 massages de 35 min
massages au choix parmis le massage du dos, les jambes et les pieds , le shiro shampi
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
2h 55min
225 €
Forfait 5 massage de 1h
En entretien : une séance tous les mois ou à chaque saisons selon les besoins
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne. Merci d'appeler le 06 49 78 27 88.
5h
350 €
Collaborateurs
L
Laëtitia
À-propos
Le centre bien-être Au cœur des mains à Valognes se situe dans le centre le cocon "centre d'accompagnement des familles" à Valognes en face du cabinet vétérinaire avec parking pour la clientèle.
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06.49.78.27.88
Paiement en chèques ou espèces uniquement