Bien-Naître

DRAINAGE LYMPHATIQUE & REMODELAGE Le duo idéale pour une sensation de Légèreté! LE DRAINAGE LYMPHATIQUE: Le drainage lymphatique est une technique de massage douce qui stimule la circulation de la lymphe et la circulation sanguine. LES BIENFAITS: • aide à éliminer les toxines, • réduire la sensation de jambes lourdes, • diminuer les gonflements et la rétention d’eau • favoriser une sensation de légèreté. LE REMODELAGE: Le remodelage est une technique plus dynamique qui vise à : • Redessiner les contours du corps • Lisser l’aspect de la cellulite • Tonifier les tissus • Mettre en valeur certaines zones du corps Zones ciblées : ventre, taille, cuisses, fessiers, bras. Associer les deux techniques permet de : • Détoxifier • Désengorger • Sculpter la silhouette Le drainage prépare les tissus, le remodelage affine et restructure. Entretien téléphonique obligatoire avant l’atelier et formulaire à remplir avant le soin (pour éliminer toute contre-indication).

LE MASSAGE AYURVEDIQUE est issu de la tradition indienne de l’Ayurveda. Il vise à rééquilibrer le corps et l’esprit grâce à des mouvements enveloppants, une huile tiédie et une approche globale du bien-être. Le massage ayurvédique est un massage très doux et enveloppant de tout le corps. LES BIENFAITS: • Il favorise une profonde détente physique et mentale • Réduit le stress, les tensions nerveuses et la fatigue émotionnelle • Soulage les tensions musculaires et articulaires • Nourrit la peau grâce aux huiles utilisées • Favorise une meilleure circulation

LE SOIN REBOZO est un rituel d’origine mexicaine traditionnellement transmis entre femmes. Le soin rebozo “bien-naître” est un massage de tout le corps, prodigué sur un tapis de massage professionnel avec une huile tiédie et des rebozos. Il offre une sensation de bercements et d’enveloppement rappelant l’enfance. Les rebozos sont des châles tissées d'origine mexicaine, symbole du renouveau. Il est souvent proposé après un accouchement, mais peut aussi accompagner d’autres passages dans une vie. SES BIENFAITS: • Procure un profond sentiment de sécurité et de réconfort • Aide au recentrage physique et émotionnel • Favorise le relâchement des tensions accumulées • Permet une reconnexion au corps après la grossesse ou une période difficile • Soutient le processus de fermeture symbolique (après un accouchement ou pour clôturer un passage de sa vie) • Peut aider à retrouver ses limites corporelles et son ancrage • Offre un espace de repos, d’écoute et de douceur • Favorise le lâcher-prise émotionnel Le serrage avec les tissus peut aussi apporter une sensation de maintien très apaisante. UN entretien téléphonique est recommandé avant le soin (en post partum ou post-opératoire) pour éliminer tout risque de contre indication.

LE MASSAGE AYURVEDIQUE PRENATAL Le massage ayurvédique prénatal est adapté à chaque étape de la grossesse. Il est issu de la tradition indienne de l’Ayurveda. Il vise à rééquilibrer le corps et l’esprit grâce à des mouvements enveloppants, une huile tiédie et une approche globale du bien-être. SES BIENFAITS : • Soulage les douleurs (dorsales, jambes et bassin) • Diminue la sensation de jambes lourdes et les tensions musculaires • Favorise une meilleure circulation • Aide à réduire le stress et l’anxiété liés à la grossesse • Offre un moment de connexion avec le bébé • Favorise le lâcher-prise et la préparation émotionnelle à l’accouchement • Peut aider à mieux vivre les changements corporels Le massage est pratiqué dans la position dans laquelle vous sentez la plus confortable. Le massage ayurvédique prénatal est un massage très doux et enveloppant à l'huile tiédie. Indications et contre-indication: Le massage prénatal est prodigué à compter du deuxième trimestre de grossesse, sauf grossesse à risque ou contre-indication médicale. Un doute: demander conseil à votre médecin ou sage femme.

LE RITUEL DU BAIN SENSORIEL Entretien téléphonique obligatoire avant le rituel pour une prise de connaissance. Le rituel du bain sensoriel est un accompagnement au postpartum créé par Tania MASSOUF. Il se compose d'une première partie où l'on prend le temps d'échanger autour du récit qui entoure la naissance de votre bébé. Ensuite, je vous montre l'emmaillotage, comment emmailloter bébé pour le bain et vous explique pourquoi. Je vous montre les gestes de sécurité et explique comment vous allez pouvoir prendre le relais lors du bain. Ensuite nous effectuerons le bain emmailloté. Jusqu'au 21 jours de bébé, le bain peut lui rappeler ses sensations in-utéro, bébé peut également libérer des tensions (par les pleurs, les urines ou les selles). Le rituel se fini par une petite partie d'atelier massage bébé (du bas du corps). Je vous montre les gestes sur un poupon et vous pouvez les reproduire sur votre enfant. A s'offrir ou à offrir, le rituel du bain sensoriel, c'est prendre le temps en famille, pour célébrer la naissance de bébé, repartir avec des clés pour pouvoir reproduire à la maison le bain emmailloté et le massage bébé. Entretien téléphonique obligatoire avant le rituel pour une prise de connaissance