Prendre RDV

Avis

À-propos

1/5

Bien Naître et Grandir

8 Rue Franklin, 76600 Le Havre

4.8 (1 avis)

Réserver en ligne pour un RDV chez Bien Naître et Grandir

24h/24 - Gratuitement - Confirmation immédiate

Choix de la prestation

Instant bien-être

Pause Reconnexion
Un soin de bien-être associant massage relaxant des pieds et des jambes, serviettes chaudes et stimulation douce de zones réflexes adaptées à vos besoins du moment. Une parenthèse pour relâcher les tensions, apaiser le mental et vous offrir un temps pour vous. ✨ Personnalisé selon vos besoins ✨ Serviettes chaudes incluses ✨ Détente et relaxation profonde
30min
40 €
Soin « Désir d’enfant »
Un moment de douceur dédié aux personnes en projet de parentalité. Ce soin bien-être associe un temps d’échange, de la réflexologie plantaire bien-être intégrant notamment un travail autour de zones réflexes traditionnellement associées à la sphère féminine, un massage relaxant ainsi qu’un temps de recentrage avec le rebozo. Il a été pensé pour vous offrir une parenthèse de détente, favoriser le lâcher-prise et vous permettre de vous reconnecter à votre corps dans cette étape importante de votre vie. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre vécu, dans un cadre bienveillant et respectueux. Cette prestation est un soin de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou paramédical. Durée : 1h à 1h20
1h
75 €
Massage Prénatal
moment de douceur et de détente spécialement pensé pour les futures mamans. Ce massage du corps entier aide à relâcher les tensions physiques, apaiser le stress et offrir un véritable temps de bien-être pendant la grossesse. Un doux massage du ventre est également proposé afin de favoriser un instant de connexion, de calme et de lien avec bébé. Durée du massage : 60-90 min. Massage réalisé avec des positions confortables et adaptées, à partir du 2ᵉ trimestre de grossesse sauf contre-indication médicale.
1h
80 €
Massage Postnatal & Rebozo
Ce soin postnatal est un moment de bien-être profond, spécialement pensé pour accompagner les femmes après l’accouchement. Durant la séance (environ 1h), je vous propose dans un premier temps un massage postnatal doux et enveloppant, favorisant la détente, le relâchement des tensions et la reconnexion à votre corps. La séance se poursuit par un temps de resserrage à l’aide du tissu Rebozo, inspiré de la tradition mexicaine. Ce moment apporte contenance, recentrage et sensation de sécurité corporelle. Ce soin complet permet de soutenir la récupération physique et émotionnelle, d’apaiser le corps et l’esprit, et de s’offrir un véritable temps pour soi.
1h
80 €
Soin « Reconnexion au féminin »
Le soin « Reconnexion au féminin » est un soin bien-être pensé comme un véritable temps de pause, de relâchement et de recentrage pour les femmes. À travers une approche douce, enveloppante et profondément personnalisée, ce soin vise à soulager les tensions physiques et émotionnelles, apaiser la charge mentale et permettre une reconnexion au corps, aux sensations et au féminin profond. Ce moment associe différentes pratiques complémentaires issues de mes formations : * massage bien-être, * points de réflexologie ciblés, * enveloppement et resserrage rebozo, * relaxation profonde et ancrage corporel. Chaque séance est adaptée aux besoins, au vécu et au moment de vie de la femme accueillie. Le soin peut être particulièrement bénéfique en période de : * fatigue physique ou émotionnelle, * surcharge mentale, * stress ou besoin de lâcher-prise, * post-partum, * transition ou changement de vie, * besoin de se recentrer et prendre soin de soi. Un temps d’échange est prévu avant le soin afin d’adapter l’accompagnement en toute bienveillance. Durée : 1h-1h30 Ce soin est un accompagnement bien-être et de détente. Il ne s’agit pas d’un soin médical.
1h
95 €

Instant bien-être bébé-enfant

Réflexologie émotionnelle bébé - enfant
La réflexologie bébé émotionnelle (0-10 ans) est une pratique douce qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds de votre enfant, afin de l’accompagner dans ses émotions et ses petits maux du quotidien (sommeil, pleurs, agitation, inconforts digestifs, etc.). Lors de la séance (environ 45 minutes à 1 heure), je pratique des gestes adaptés directement sur votre enfant, dans un cadre sécurisant et bienveillant, en respectant son rythme et ses besoins. Ce soin favorise la détente, l’apaisement et le bien-être global de votre enfant, tout en soutenant le lien parent-enfant. Des conseils simples peuvent également vous être partagés afin de prolonger les bienfaits à la maison.
1h
65 €

Les Forfaits

Découvrez nos forfaits conçus pour vous accompagner avec douceur à différentes étapes de votre vie. Qu’il s’agisse d’un accompagnement à la parentalité, de la période périnatale ou d’un moment de bien-être pour les femmes, chaque formule regroupe plusieurs prestations complémentaires à un tarif avantageux. Une façon de prendre soin de vous et de votre famille grâce à un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. 🌿

Accompagnement Maternité 🩷
Ce forfait accompagne la femme dans une période unique, avant et après la naissance de son bébé. Il comprend un massage femme enceinte, permettant de soulager les tensions, de favoriser la détente et de se reconnecter à son corps pendant la grossesse. Il se poursuit par un soin postnatal complet, associant un massage doux et enveloppant à un temps de resserrage au Rebozo, apportant contenance, recentrage et apaisement après l’accouchement. Ce duo de soins offre un véritable moment de douceur et de reconnexion, pour prendre soin de soi au cœur de la maternité. — Le massage femme enceinte est proposé à partir du 2eme trimestre de grossesse. Le soin postnatal (massage & resserrage Rebozo) peut être réalisé jusqu’à 6 mois après la naissance, avec une recommandation idéale dans les premières semaines, notamment autour des 2 mois post-partum.
1h
150 €
Accompagnement réflexologie - 3 séances 💛
Ce forfait comprend 3 séances de réflexologie bébé émotionnelle, permettant un accompagnement en douceur et dans la durée. Les séances rapprochées favorisent une meilleure intégration des bienfaits et permettent d’agir plus efficacement sur les troubles du quotidien (sommeil, agitation, inconforts digestifs, émotions…). Ce format est particulièrement recommandé pour un accompagnement progressif et adapté au rythme de votre enfant. Déroulement du forfait : En réservant ce forfait, vous choisissez la date de votre première séance. Les rendez-vous suivants seront programmés ensemble au fur et à mesure de l’accompagnement, afin de respecter votre rythme et vos besoins.
1h
180 €
“Bienvenue bébé” 🤍
Ce forfait a été pensé pour accompagner votre bébé et vous soutenir dans les premières semaines de vie. Il comprend un bain enveloppé, un moment de douceur et de contenance pour sécuriser et apaiser votre bébé. Une séance de massage bébé accompagnée de guidance parentale, vous permettant de découvrir des gestes simples pour renforcer le lien et répondre aux besoins de votre enfant. Ainsi qu’une séance de réflexologie bébé émotionnelle, favorisant l’apaisement, le bien-être et l’équilibre émotionnel. Ce forfait offre un accompagnement global, tout en douceur, pour prendre soin de votre bébé et de votre lien.
1h
195 €
Reconnexion au féminin à l'année 💜
Offrez-vous une parenthèse de douceur tout au long de l'année avec ce forfait composé de 3 soins "Reconnexion au féminin". Pensé comme un véritable accompagnement bien-être, ce forfait vous permet de prendre du temps pour vous, de vous recentrer sur vos besoins et de vous accorder des moments réguliers de détente profonde. Chaque séance est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis et à votre féminité dans un cadre bienveillant et respectueux. Ce forfait comprend : 3 séances « Reconnexion au féminin » Des rendez-vous à utiliser librement dans les 12 mois suivant l'achat du bon Un rythme entièrement adaptable selon vos besoins Bien que je recommande généralement une séance par trimestre afin d'entretenir les bienfaits du soin tout au long de l'année, l'espacement des rendez-vous reste à votre convenance. Ce forfait est également disponible sous forme de bon cadeau, pour offrir à une femme de votre entourage une année placée sous le signe du bien-être et de la reconnexion à soi !
1h
270 €

Accompagnement parental

Accompagnement parental
Cette consultation (1h) est destinée aux parents rencontrant des difficultés du quotidien avec leur enfant (sommeil, repas, opposition, gestion des émotions, séparation etc.). Nous échangeons ensemble sur votre situation, vos besoins et vos questionnements. À l’issue de la séance, je vous transmets un support écrit personnalisé (PDF récapitulatif et outils pratiques), ainsi qu’un suivi sur 1 mois pour vous accompagner dans la mise en place des pistes proposées.
1h
60 €
Guidance massage bébé
Le massage bébé est un moment unique de partage et de complicité entre le parent et son enfant. Il favorise la détente, apaise les petits maux du quotidien (coliques, troubles du sommeil, inconforts digestifs), soutient le développement psychomoteur et renforce le lien d’attachement. Lors de la séance (environ 1h), je vous guide pas à pas pour apprendre les gestes adaptés à votre bébé, que vous pourrez ensuite reproduire à la maison. Vous repartez avec des conseils personnalisés et des techniques simples à intégrer dans votre quotidien. Je ne masse pas votre enfant, mes gestes seront sur un poupon, afin que vous reproduisiez les gestes sur votre enfant, cette prestation à pour but de vous inculquer certaines technique de massage sur bébé.
1h
65 €

Ateliers collectifs

Les ateliers collectifs sont des temps de partage, d’échange et de découverte autour de différentes thématiques liées à la parentalité, au développement de l’enfant et au bien-être familial. Dans un cadre bienveillant et convivial, ils permettent d’acquérir des connaissances, de poser ses questions et de rencontrer d’autres familles.

📞 Pour réserver votre place ou obtenir davantage d’informations, merci de me contacter directement.

📱 Retrouvez le détail des ateliers, les prochaines dates et leur déroulement sur la page Instagram de Bien naître et Grandir.

📞 Pour réserver votre place ou obtenir davantage d’informations, merci de me contacter directement.

📱 Retrouvez le détail des ateliers, les prochaines dates et leur déroulement sur la page Instagram de Bien naître et Grandir.

Café poussette
☕🧸 Café poussette - Un moment convivial entre mamans et bébés Le café poussette est un temps de rencontre chaleureux et bienveillant destiné aux mamans. Autour d’une boisson et d’un cookie, venez partager un moment convivial, échanger librement, rencontrer d’autres mamans et profiter d’un espace accueillant adapté aux tout-petits. Aucun thème imposé : chacune vient comme elle est, avec ses questions, son vécu, ses anecdotes ou simplement l’envie de passer un bon moment hors du quotidien. ✨ Au programme : - échanges entre mamans, - ambiance douce et sans jugement, - espace adapté aux poussettes et aux enfants, - moment de pause et de lien social. La formule comprend : ☕ Une boisson 🍪 Un cookie 👩‍🍼 6 mamans maximum par séance afin de préserver un cadre calme et agréable pour toutes. 💳 Tarif : 15€ par personne Paiement possible : en espèces (merci de prévoir l’appoint autant que possible 😊), ou par carte sans contact. Les bébés et enfants sont les bienvenus ❤️ 💛 Comment s’inscrire ? Les inscriptions aux ateliers collectifs se font directement par téléphone au 07 62 17 86 55 ou via Instagram
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
2h
15 €
Guidance massage bébé
🧴👶🏻 Partagez un moment de douceur et de complicité avec votre bébé lors de cet atelier collectif de massage bébé. Vous apprendrez des gestes simples, respectueux et adaptés à votre enfant afin de favoriser son bien-être, renforcer le lien parent-bébé et répondre à certains petits inconforts du quotidien (tensions, coliques, agitation, difficultés d’endormissement…). L’atelier se déroule dans un cadre chaleureux et bienveillant, au rythme de chaque bébé. Un temps d’échange est également prévu pour répondre à vos questions et partager autour de votre expérience de parent. Atelier sur inscription uniquement. Places limitées à 6 familles par groupe afin de garantir un accompagnement de qualité et un temps d’échange privilégié. Le massage est réalisé par le parent sur son bébé. Huile de massage fournie. À prévoir : une tenue confortable pour vous et votre bébé ainsi que le nécessaire habituel (couches, biberon, tétine, etc.). 💛 Durée : 1h30 Paiement possible : en espèces (merci de prévoir l’appoint autant que possible 😊), ou par carte bancaire sans contact. 💛 Comment s’inscrire ? Les inscriptions aux ateliers collectifs se font directement par téléphone au 07 62 17 86 55 ou via Instagram
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
20 €
Atelier emmaillotage du nouveau-né
📅 Samedi 18 juillet à 10h ⏱️ Durée : 1h à 1h30 👶 Pour les bébés de 0 à 3 mois 👨‍👩‍👧‍👦 4 familles maximum Vous souhaitez découvrir l’emmaillotage ou apprendre à le pratiquer en toute sécurité ? Lors de cet atelier en petit groupe, nous aborderons les besoins du nouveau-né, l’intérêt de la contenance et les précautions essentielles à connaître. Vous apprendrez à réaliser un emmaillotage adapté et sécurisé, tout en comprenant dans quelles situations il peut aider à apaiser votre bébé. Un temps sera également consacré aux échanges et aux questions afin que vous repartiez avec des repères concrets et adaptés à votre quotidien. Les parents sont invités à venir avec leur bébé et un lange. 📞 Sur inscription au 07 62 17 86 55.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
1h 30min
20 €

Cartes cadeaux 🎁

Offrez un moment de douceur, de bien-être et d’accompagnement grâce aux cartes cadeaux Bien naître et Grandir. Disponibles pour différentes prestations et forfaits, elles constituent une attention pleine de sens pour les futures mamans, les parents, les bébés et les enfants. 💛

Les cartes cadeaux ne sont pas réservables directement en ligne. Pour en commander une, merci de me contacter afin de choisir le format souhaité :

🌿 Carte cadeau numérique

* Envoi par e-mail après réception du règlement.

🌿 Carte cadeau papier

* Remise en main propre sur rendez-vous.

* Un créneau sera convenu ensemble pour la récupérer.

* Paiement egalement possible au cabinet par carte bancaire sans contact, en espèces (merci de prévoir l’appoint) ou par virement instantané.

⚠️ Je ne suis pas présente en permanence au cabinet. Merci de me contacter avant tout déplacement afin de convenir ensemble d’un rendez-vous pour la remise de votre carte cadeau.

Les cartes cadeaux ne sont pas réservables directement en ligne. Pour en commander une, merci de me contacter afin de choisir le format souhaité :

🌿 Carte cadeau numérique

* Envoi par e-mail après réception du règlement.

🌿 Carte cadeau papier

* Remise en main propre sur rendez-vous.

* Un créneau sera convenu ensemble pour la récupérer.

* Paiement egalement possible au cabinet par carte bancaire sans contact, en espèces (merci de prévoir l’appoint) ou par virement instantané.

⚠️ Je ne suis pas présente en permanence au cabinet. Merci de me contacter avant tout déplacement afin de convenir ensemble d’un rendez-vous pour la remise de votre carte cadeau.

Le soin de bébé 🫧
Au choix : - Réflexologie pour bébé Ou - Massage bébé avec guidance parentale Valable 1 an après achat
1h
65 €
Le soin de maman 💆🏻‍♀️
Au choix : - Massage femme enceinte Ou - Massage postnatal & rebozo (resserrage du bassin) Valable 1 an après achat.
1h
80 €
Cocon maternité 🤍
Ce bon cadeau a été pensé pour accompagner la femme dans une période unique de sa vie : la maternité. Il comprend un massage femme enceinte, offrant un moment de détente profonde, permettant de soulager les tensions physiques, de favoriser le bien-être et de se reconnecter à son corps pendant la grossesse. Il se poursuit après la naissance par un soin postnatal associant un massage doux et enveloppant à un temps de resserrage au Rebozo. Ce rituel apporte contenance, recentrage et apaisement, tout en offrant à la jeune mère un espace pour prendre soin d'elle. Ce duo de soins constitue une véritable parenthèse de douceur avant et après l'arrivée de bébé, pour accompagner les transformations du corps et soutenir le bien-être maternel tout au long de cette transition. Le massage femme enceinte est proposé à partir du 6ᵉ mois de grossesse. Le soin postnatal (massage et resserrage Rebozo) peut être réalisé jusqu'à 6 mois après la naissance. Il est particulièrement recommandé durant les premières semaines du post-partum, idéalement autour des 2 mois après l'accouchement. ----- Bon cadeau valable 18 mois à compter de la date d'achat.
1h
150 €
Instant pour Soi ✨
Offrez une véritable parenthèse de douceur et de bien-être. Le soin « Reconnexion au Féminin » est un accompagnement personnalisé conçu pour permettre à chaque femme de ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à elle-même. À travers différentes pratiques complémentaires telles que le massage bien-être, la réflexologie, le rebozo et la relaxation profonde, ce soin invite au lâcher-prise, à l'apaisement et au ressourcement. Particulièrement apprécié lors des périodes de fatigue, de surcharge mentale, de post-partum ou de transition de vie, ce moment est entièrement adapté aux besoins et au vécu de la personne accueillie. ✨ Un cadeau bienveillant pour prendre soin d'une femme que vous aimez... ou de vous-même. Durée : 1h à 1h30 Sur rendez-vous uniquement. Bon cadeau valable 1 an à compter de la date d'achat.
1h
95 €
Cycle "Reconnexion au Féminin" 🌸
3 Séances réparties dans l'année pour prendre soin de soi ! Ce bon cadeau donne accès à un forfait de 3 soins "Reconnexion au féminin", véritables parenthèses de douceur dédiées au bien-être, à la détente et à la reconnexion à soi. Ce forfait comprend : 3 séances « Reconnexion au féminin » Des rendez-vous à utiliser librement dans les 12 mois suivant l'achat Un accompagnement adapté au rythme et aux besoins de la bénéficiaire Bien qu'il soit recommandé de prévoir une séance par trimestre afin de profiter pleinement des bienfaits du soin tout au long de l'année, l'espacement des rendez-vous reste entièrement libre. Valeur du forfait : 270 € (au lieu de 285 €) Validité : Bon valable 12 mois à compter de la date d'achat.
1h
270 €

Tarifs Solidaire 🤍

Informations & demande de tarif solidaire
Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe, des tarifs solidaires sont proposés sur l’ensemble des prestations bien-être. Réduction de 20 % sur le tarif habituel, accordée sous conditions de ressources et sur présentation d’un justificatif. Si vous pensez pouvoir en bénéficier, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 07 62 17 86 55 ou via Instagram afin que nous puissions échanger en toute confidentialité sur votre situation et les justificatifs à fournir. Une fois votre demande validée, nous conviendrons ensemble du rendez-vous correspondant à la prestation de votre choix.
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
5min
Sur devis

Où se situe le salon ?

8 Rue Franklin, 76600 Le Havre

Collaborateurs

Justine

Informations

À-propos

Présentation

À deux pas du centre-ville du Havre, découvrez l'Institut de beauté Bien Naître et Grandir. Cette institution du bien-être, dirigée par un duo passionné, est dédiée à votre épanouissement corporel et mental. L'institut vous offre une gamme variée de services. Détendez-vous avec un massage apaisant, réalisé par des mains expertes pour dissiper toutes tensions. L'Institut propose également des séances de sophrologie, pour une relaxation profonde et une reconnexion à soi. Chez Bien Naître et Grandir, le coaching de vie n'est pas laissé de côté. En effet, ces prestations sont conçues pour vous aider à prendre le contrôle de votre existence et à atteindre vos objectifs. Pour compléter cette offre holistique, le centre offre des services de réflexologie. Cela vous permettra de trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit. Alors, si vous êtes en quête de sérénité, l'Institut de beauté Bien Naître et Grandir au Havre est le lieu idéal pour vous ressourcer.

À-propos

Présentation

Informations

Présentation

À-propos

Présentation

Dans cet établissement

Massage Le Havre Spa Le Havre