Cabinet de Sophrologie - Réflexologie - Massages bien être - Élodie SCHLEGEL
4 Rue des Sœurs, 34370 Maureilhan
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SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de se mettre à l’écoute de soi, de ses ressentis au niveau physique, mental et émotionnel. C’est une méthode fortement recommandée si vous vous sentez particulièrement stressé(e), anxieux et que vous avez besoin de ralentir le rythme, de vous détendre, de vous relâcher et de vous reconnecter à vous.
Cette méthode s’inspire du yoga, de la méditation ou encore de l’hypnose. Elle vise à
rééquilibrer le corps et le mental.
Les séances de sophrologie peuvent être prisent en charge par certaines mutuelles
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de se mettre à l’écoute de soi, de ses ressentis au niveau physique, mental et émotionnel. C’est une méthode fortement recommandée si vous vous sentez particulièrement stressé(e), anxieux et que vous avez besoin de ralentir le rythme, de vous détendre, de vous relâcher et de vous reconnecter à vous.
Cette méthode s’inspire du yoga, de la méditation ou encore de l’hypnose. Elle vise à
rééquilibrer le corps et le mental.
Les séances de sophrologie peuvent être prisent en charge par certaines mutuelles
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
REFLEXOLOGIE
La réflexologie crânienne et faciale se compose d’un massage du buste, crâne, cou, visage et d'une technique manuelle d’acupression des points réflexes du crâne et du visage.
Le crâne renferme plus de 300 points réflexes.
Cette technique permet d’agir sur votre état physique et psychique, dynamise et rééquilibre vos énergies corporelles et harmonise vos fonctions vitales.
Chaque point correspond à un organe ou une partie du corps.
Particulièrement recommandée pour les personnes qui ont besoin de lâcher prise, plutôt stressées et anxieuses. La réflexologie crânienne agit également sur les migraines chroniques et le bruxisme.
La réflexologie crânienne et faciale se compose d’un massage du buste, crâne, cou, visage et d'une technique manuelle d’acupression des points réflexes du crâne et du visage.
Le crâne renferme plus de 300 points réflexes.
Cette technique permet d’agir sur votre état physique et psychique, dynamise et rééquilibre vos énergies corporelles et harmonise vos fonctions vitales.
Chaque point correspond à un organe ou une partie du corps.
Particulièrement recommandée pour les personnes qui ont besoin de lâcher prise, plutôt stressées et anxieuses. La réflexologie crânienne agit également sur les migraines chroniques et le bruxisme.
MASSAGES
L’ensemble de mes massages vise essentiellement à vous apporter détente, relaxation et à dénouer vos tensions, en lien peut-être avec votre stress ou vos émotions.
Chaque massage est unique, je m’adapte à vos besoins.
Les massages du corps entier comme le relaxant ou l'appuyé sont réservés uniquement aux femmes.
L’ensemble de mes massages vise essentiellement à vous apporter détente, relaxation et à dénouer vos tensions, en lien peut-être avec votre stress ou vos émotions.
Chaque massage est unique, je m’adapte à vos besoins.
Les massages du corps entier comme le relaxant ou l'appuyé sont réservés uniquement aux femmes.
LES SEANCES COMBINEES
L’intérêt d’une séance combinée et de renforcer les effets sur votre corps, votre mental et donc votre bien-être : vous pouvez composer la séance qui vous convient le mieux avec plusieurs techniques au choix : formule 1h ou 1h30
L’intérêt d’une séance combinée et de renforcer les effets sur votre corps, votre mental et donc votre bien-être : vous pouvez composer la séance qui vous convient le mieux avec plusieurs techniques au choix : formule 1h ou 1h30
Collaborateurs
À-propos
Sophrologue certifiée, je vous accompagne dans votre bien-être à travers plusieurs prestations pour vous aider à gérer votre stress, vous détendre, relâcher vos tensions physiques, mentales et émotionnelles et retrouver votre équilibre.
Beaucoup d’évènements peuvent générer du stress dans notre vie quotidienne, les soucis quotidiens, les changements importants dans notre existence, le surmenage au niveau professionnel ou personnel…
Les symptômes du stress sont nombreux : fatigue, sommeil agité, tensions et douleurs musculaires, maux de tête, nervosité, anxiété, manque de concentration…
Il est donc important d’apprendre à gérer son stress et se libérer de ces sensations désagréables pour retrouver équilibre et bien-être.