CABINET EFFICIENCE & Bien-etre
5 Rue Stractman, 90000 Belfort
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Kinesiologie et thérapie integrative
- Bilan ConseilVous avez besoin d'une première rencontre et de conseils personnalisés ? Je vous reçois individuellement afin de faire le point sur votre situation, vos besoins et les accompagnements les plus adaptés. Offert pour tout engagement dans un protocole de soins dans les 15 jours suivant le bilan. Gemmothérapie par Herbolistique Accompagnement des troubles émotionnels et physiques45min25 €
- 1ère consultation – Bilan & conseilsKinésiologie Libération des mémoires émotionnelles et corporelles Adultes, enfants et adolescents1h 30min70 €
- Suivi en gemmothérapieKinésiologie Libération des mémoires émotionnelles et corporelles Adultes, enfants et adolescents55min45 €
- Suivi1h 15min60 €
EMDR
Thérapie brève et généraliste – Adultes uniquement
Désensibilisation émotionnelle par le mouvement oculaire
Thérapie brève et généraliste – Adultes uniquement
Désensibilisation émotionnelle par le mouvement oculaire
- Bilan première séance1h 15min70 €
- Suivi EMDR50min60 €
Enfants
- Bilan enfant avec son parent1h 30min70 €
- Suivi enfant45min50 €
Soins psycho-corporels
Pour calmer et auto-réguler le système parasympathique
Pour calmer et auto-réguler le système parasympathique
- Libération des cicatrices émotionnellesChaque cicatrices et marques sur la peau crée un vide énergétique tout autour et selon sa localisation, peut interagir sur un méridien un placement de poncture, et créer d'autres troubles associés, selon la médecine holistique alternative. Il est nécessaire de les " nettoyer " . cicatrices après chirurgie, ancienne ou récente, cicatrices interne , brulure , tatouage… - Stimule la cicatrisation - Améliore l'aspect esthétique - Améliore la sensation physique d'inconfort - Soulage la relation émotionnelle lié à la cicatrice et ses circonstances1h70 €
- Onto-somato-relaxation par le ventre et la respiration guidéeCe soin holistique associe un massage doux du ventre, une guidance verbale personnalisée et des exercices de respiration consciente pour favoriser un profond état de détente physique et émotionnelle. Véritable centre de nos émotions, le ventre est abordé avec douceur afin de relâcher les tensions accumulées, améliorer la connexion à soi et apaiser le système nerveux. Grâce à l’alliance du toucher et de la respiration guidée, cette séance invite à ralentir, à retrouver un ancrage profond et à libérer les tensions corporelles et émotionnelles. Bienfaits : Favorise la détente profonde Aide à relâcher les tensions abdominales et émotionnelles Apaise le stress et l’agitation mentale Améliore la conscience corporelle et respiratoire Procure une sensation de calme et d’équilibre intérieur Une parenthèse de bien-être pour se reconnecter à son corps, à son souffle et à ses ressentis.1h70 €
- Réflexologie dorsale1h65 €
- Réflexologie Faciale50min70 €
- Réflexologie auriculaire photoniqueAuriculothérapie Photonique Laser L’auriculothérapie photonique est une méthode douce et non invasive qui utilise un laser de faible intensité pour stimuler des points réflexes situés sur le pavillon de l’oreille. Inspirée des principes de l’auriculothérapie traditionnelle, cette technique vise à rééquilibrer l’organisme et à favoriser le bien-être général, sans aiguille ni douleur. La stimulation lumineuse des points auriculaires peut accompagner la gestion du stress, améliorer la qualité du sommeil, favoriser la détente, soutenir certains objectifs de bien-être et contribuer à rétablir l’équilibre énergétique du corps. Bienfaits : Méthode douce, indolore et non invasive Favorise la relaxation et le bien-être Aide à la gestion du stress et des tensions Peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil Accompagnement personnalisé selon vos besoins Cette prestation s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.1h70 €
Facialisme
Nettoyage et régénération de la peau
Nettoyage et régénération de la peau
- Nettoyage de peau en profondeur & HydroPeelingOffrez à votre peau un véritable coup d’éclat grâce à ce soin complet alliant technologie et expertise manuelle. Le soin débute par un double nettoyage en profondeur, suivi d’un gommage doux pour éliminer les cellules mortes et affiner le grain de peau. L’HydroPeeling permet ensuite de nettoyer, exfolier et hydrater la peau tout en éliminant les impuretés. Le rituel se poursuit par un massage Kobido, technique japonaise reconnue pour ses effets liftants et relaxants, qui stimule la microcirculation et redonne de l’éclat au teint. Résultats : Peau nettoyée et purifiée en profondeur Teint lumineux et uniforme Grain de peau affiné Hydratation intense Traits détendus et effet bonne mine immédiat Convient à tous les types de peau. Idéal avant un événement ou pour entretenir l’éclat du visage tout au long de l’année.50min75 €
- Nettoyage de peau en profondeur & HydroPeeling + masqueOffrez à votre peau un véritable coup d’éclat grâce à ce soin complet alliant technologie et expertise manuelle. Le soin débute par un double nettoyage en profondeur, suivi d’un gommage doux pour éliminer les cellules mortes et affiner le grain de peau. L’HydroPeeling permet ensuite de nettoyer, exfolier et hydrater la peau tout en éliminant les impuretés. Le rituel se poursuit par un massage Kobido, technique japonaise reconnue pour ses effets liftants et relaxants, qui stimule la microcirculation et redonne de l’éclat au teint. Résultats : Peau nettoyée et purifiée en profondeur Teint lumineux et uniforme Grain de peau affiné Hydratation intense Traits détendus et effet bonne mine immédiat Supplément Masque Application d’un masque ciblé selon votre type de peau pour renforcer les bienfaits du soin et apporter un confort supplémentaire. Convient à tous les types de peau. Idéal avant un événement ou pour entretenir l’éclat du visage tout au long de l’année.1h 20min95 €
- Soin anti-âge et fermeté globale par radiofréquenceCe soin haute technologie utilise la radiofréquence pour stimuler la production naturelle de collagène et d’élastine, essentiels à la fermeté et à la jeunesse de la peau. La chaleur diffusée en profondeur aide à retendre les tissus cutanés, améliorer l’élasticité de la peau et atténuer progressivement les signes du vieillissement. Idéal pour les peaux en manque de fermeté, ce soin contribue à redessiner les contours du visage, lisser les ridules et raffermir l’ovale pour un effet tenseur visible. Bienfaits : Raffermit et tonifie la peau Stimule la production de collagène et d’élastine Atténue les rides et ridules Redessine les contours du visage Améliore l’élasticité et la texture cutanée Effet coup d’éclat et peau visiblement plus lisse Pour des résultats optimaux, une cure de plusieurs séances peut être recommandée selon les besoins de la peau.50min75 €
- Soin anti-âge et fermeté globale par radiofréquence + masqueCe soin haute technologie utilise la radiofréquence pour stimuler la production naturelle de collagène et d’élastine, essentiels à la fermeté et à la jeunesse de la peau. La chaleur diffusée en profondeur aide à retendre les tissus cutanés, améliorer l’élasticité de la peau et atténuer progressivement les signes du vieillissement. Idéal pour les peaux en manque de fermeté, ce soin contribue à redessiner les contours du visage, lisser les ridules et raffermir l’ovale pour un effet tenseur visible. Bienfaits : Raffermit et tonifie la peau Stimule la production de collagène et d’élastine Atténue les rides et ridules Redessine les contours du visage Améliore l’élasticité et la texture cutanée Effet coup d’éclat et peau visiblement plus lisse Supplément Masque Application d’un masque ciblé selon votre type de peau pour renforcer les bienfaits du soin et apporter un confort supplémentaire. Pour des résultats optimaux, une cure de plusieurs séances peut être recommandée selon les besoins de la peau.1h 20min95 €
- SOIN ANTI -OXYDANT FRAMBOISEL’extrait de framboise contient des actifs anti oxydant, hydratant et anti âge . Ce soin permet également de se ressourcer grâce au massage revitalisant. Soin du visage incluant le cou et le décolleté ainsi que le contour de l’œil1h60 €
Soin visage japonais
Avec exfoliation, serviettes chaudes relaxantes, massage Kobido et pose d'un masque adapté au type de peau.
Avec exfoliation, serviettes chaudes relaxantes, massage Kobido et pose d'un masque adapté au type de peau.
- Soin visage japonaisavec exfoliation, serviettes chaudes, Kobido et d'un masquie adapté à votre type de peau1h 15min95 €
- Soin visage japonais + Avec décolletéavec exfoliation, serviettes chaudes, Kobido et d'un masquie adapté à votre type de peau1h 15min120 €
- Massage Kobido EssentielCe massage visage et cou stimule les mécanismes de jeunesse, d'hydratation et de drainage de l'épiderme. Véritable soin naturel à effet lifting naturel.50min70 €
Drainage
Aux huiles essentielles de citron
Aux huiles essentielles de citron
- Drainage lymphatique jambesOffrez à vos jambes une sensation de légèreté grâce à ce soin drainant manuel. Cette technique stimule la circulation lymphatique et veineuse, aide à réduire la rétention d’eau, les sensations de jambes lourdes et favorise l’élimination des toxines. Idéal pour retrouver confort, bien-être et légèreté au quotidien. Bienfaits : Réduction des jambes lourdes Diminution de la rétention d’eau Amélioration de la circulation Sensation de légèreté et de détente1h70 €
- Electro-drainActivation douce par micro courant hertz du système lymphatique et tonifie les tissus1h75 €
- Drainage corps, ventre et jambes intenseDRAINAGE MANUEL DU CORPS DOUX ET ADAPTÉS À VOS BESOINS INTEGRANT UNE PHASE DE REFLEXOTHERAPIE FACIALE ADAPTÉ À LA REMISE EN MOUVEMENTS DES FLUIDES CORPORELLES1h 30min95 €
Soin Sudatonic Minceur
Par les huiles essentielles et massage amincissant
Par les huiles essentielles et massage amincissant
- Soin Sudatonic MinceurLa peau est enduite de 3 produits personnalisé selon les zones à traiter par lissage relaxant. L'utilisation de ventouses, de roulettes est possible selon les besoins. Vous buvez 1 verre d’eau La pause sauna douce dure 30 min durant lesquels nous travaillerons des points d'acupression faciale et auriculaire adapté à vos besoins entre 10 et 20 minutes ( appétit , sucre , hormone, diurétique, stress, cortisol … ) Puis le massage drainant et remodelant s’enchaîne durant le reste de la séance sur les zones rebelles .1h70 €
- Soin Sudatonic Minceur avec réflexologieLa peau est enduite de 3 produits personnalisé selon les zones à traiter par lissage relaxant. L'utilisation de ventouses, de roulettes est possible selon les besoins. Vous buvez 1 verre d’eau La pause sauna douce dure 30 min durant lesquels nous travaillerons des points d'acupression faciale et auriculaire adapté à vos besoins entre 10 et 20 minutes ( appétit , sucre , hormone, diurétique, stress, cortisol … ) Puis le massage drainant et remodelant s’enchaîne durant le reste de la séance sur les zones rebelles .1h 30min95 €
Massage
- Massage qi yang dosCe soin comprends un massage profond du dos, de la zone des lombaires aux cervicales pour une detente parfaite et un soulagement des tensions & comprends la partie de puncture faciale dien chan adapté aux troubles dorsaux. En theorie Shiatsu, les points Shu sont positionnés sur le méridien de la vessie traversant le dos, en assouplissant la zone on diminue la fatigue et l'état d'épuisement. En theorie reflexe, il est possible d'agir sur un schéma articulaire pour un mieux être par exemple des genoux ou un schéma organe en régulant les visceres et l'estomac en particulier, mais aussi le nez et les troubles et vous devrez choisir une seance de reflexologie dorsal. Au niveau psyché, en avoir plein le dos est une anecdote verbale qui en dit long. La relaxation dorsale, des épaules, et de la nuque est libératrice du stress.50min65 €
- Massage qi yang ventreCE TEMPS DE SOIN INCLUS LE MASSAGE VENTRE & LA PHASE DE REFLEXOLOGIE FACIALE ADAPTÉ AUX TROUBLES INTESTINAUX Le massage est axé au choix : - Emotionelle - Detox Foie - Amincissant - Fertilité -Endometriose - Ballonnement -Estomac -Stress avec difficulté à respirer -Constipation - Maux de ventre On le sait bien maintenant : notre intestin et notre cerveau communiquent en permanence de diverses façons, la santé de l’un influençant celle de l’autre.50min65 €
- Grand massage harmonieLe massage harmonie utilise de longs effleurages doux, enveloppants, relaxants, rassurants, reliant, harmonisants… sur l’ensemble du corps. Des points de digitopressions faciales apaisement du système parasympathique viennent ancrer les bienfaits du soins . Vous choisissez une huiles essentielles en fonctions de vos besoins avec les conseils de votre praticienne en massage intégratif.1h 20min110 €
- Massage harmonieLe massage harmonie utilise de longs effleurages doux, enveloppants, relaxants, rassurants, reliant, harmonisants… sur l’ensemble du corps. Des points de digitopressions faciales apaisement du système parasympathique viennent ancrer les bienfaits du soins . Vous choisissez une huiles essentielles en fonctions de vos besoins avec les conseils de votre praticienne en massage intégratif.50min70 €
- Ventouses & respirationsDes ventouses sont posées dans le dos, principalement sur la zone des poumons et des omoplates. Cette action mécanique douce favorise : - La stimulation locale des tissus, - L’ouverture respiratoire, - Le relâchement des tensions dorsales souvent liées au stress et à la retenue respiratoire. Les ventouses sont suivies d’un massage par frictions toniques, visant à relancer la circulation locale et à préparer le travail plus profond du diaphragme.1h70 €
Vietmassage
Réflexologie faciale, plantaire, dorsale et palmaire
Réflexologie faciale, plantaire, dorsale et palmaire
- Vietmassage🌿 QU’EST-CE QUE LE VIET’MASSAGE Réflexothérapie corporelle intégrative et relaxation intense dans une même séance. ⏳ temps du soins 2H prevoir aussi un temps d’accueil, la séance, puis retour au calme autour d’une tisane. ✨ Une séance profonde de multiréflexologie libératrice Le Viet’Massage est une séance complète de réflexothérapie Dien Chan combinée, agissant à la fois sur le corps, le système nerveux et l’équilibre émotionnel. La séance débute par une stimulation globale des méridiens à l’aide du marteau Dien Chan, suivie du travail avec les roulettes Yin–Yang, afin de relancer la circulation énergétique et chasser les tensions profondes. Elle se poursuit par un massage corporel très appuyé, réalisé principalement avec les pouces, de part et d’autre de la colonne vertébrale, puis par des manœuvres stimulantes utilisant la tranche des mains sur le corps jusqu’au talons et sur la voûte plantaire. Certaines zones clés sont travaillées avec précision : • les genoux, zones miroirs de la tête • le rond des épaules, le crâne • les pectoraux, par pressions et percussions douces, afin de libérer la fatigue accumulée et les charges émotionnelles • les omoplates qui reflètent la fatigue oculaire ou la baisse de vision Chaque zone est choisie pour sa correspondance réflexe ou miroir, selon les principes du Dien Chan. Les lissages bilatéraux respectent l’équilibre Yin / Yang, favorisant une régulation naturelle du système nerveux et un retour au calme avec des émotions plus neutre. La séance continue par un massage facial Dien Chan complet incluant les serviettes chaudes puis : • les 12 stimulations manuel fondamentales du Professeur Bùi Quốc Châu • la stimulation de 4 points d’harmonisation adaptés à votre état physique et émotionnel du moment. 🌸 Une méthode auto-régulatrice et profondément libératrice Le Viet’Massage agit comme un rééquilibrage global, favorisant : • la détente profonde • la relance des fluides corporels des du drainage lymphatique • la libération des tensions physiques et émotionnelles • le recentrage et la clarté intérieure1h 30min120 €
- Vietmassage🌿 QU’EST-CE QUE LE VIET’MASSAGE Réflexothérapie corporelle intégrative et relaxation intense dans une même séance. ⏳ temps du soins 2H prevoir aussi un temps d’accueil, la séance, puis retour au calme autour d’une tisane. ✨ Une séance profonde de multiréflexologie libératrice Le Viet’Massage est une séance complète de réflexothérapie Dien Chan combinée, agissant à la fois sur le corps, le système nerveux et l’équilibre émotionnel. La séance débute par une stimulation globale des méridiens à l’aide du marteau Dien Chan, suivie du travail avec les roulettes Yin–Yang, afin de relancer la circulation énergétique et chasser les tensions profondes. Elle se poursuit par un massage corporel très appuyé, réalisé principalement avec les pouces, de part et d’autre de la colonne vertébrale, puis par des manœuvres stimulantes utilisant la tranche des mains sur le corps jusqu’au talons et sur la voûte plantaire. Certaines zones clés sont travaillées avec précision : • les genoux, zones miroirs de la tête • le rond des épaules, le crâne • les pectoraux, par pressions et percussions douces, afin de libérer la fatigue accumulée et les charges émotionnelles • les omoplates qui reflètent la fatigue oculaire ou la baisse de vision Chaque zone est choisie pour sa correspondance réflexe ou miroir, selon les principes du Dien Chan. Les lissages bilatéraux respectent l’équilibre Yin / Yang, favorisant une régulation naturelle du système nerveux et un retour au calme avec des émotions plus neutre. La séance continue par un massage facial Dien Chan complet incluant les serviettes chaudes puis : • les 12 stimulations manuel fondamentales du Professeur Bùi Quốc Châu • la stimulation de 4 points d’harmonisation adaptés à votre état physique et émotionnel du moment et se termine une stimulation plantaire des zones réflexes 🌸 Une méthode auto-régulatrice et profondément libératrice Le Viet’Massage agit comme un rééquilibrage global, favorisant : • la détente profonde • la relance des fluides corporels des du drainage lymphatique • la libération des tensions physiques et émotionnelles • le recentrage et la clarté intérieure2h160 €
Bilan Conseil
Offert pour tout engagement de rendez-vous dans les 15 jours.
Tarifs en cure disponibles sur devis.
Offert pour tout engagement de rendez-vous dans les 15 jours.
Tarifs en cure disponibles sur devis.
- Bilan45min25 €
Où se situe le salon ?
5 Rue Stractman, 90000 Belfort

Collaborateurs
Informations
Présentation
Maëva est une réflexologue certifiée, dotée d'expertise et de professionnalisme, exerçant au Cabinet Efficience & Bien-être, situé à Belfort. Passionnée et engagée, elle est déterminée à apporter des solutions naturelles et holistiques aux besoins de santé et de bien-être de ses clients. Proposant une large gamme de prestations, Maëva se spécialise notamment en réflexologie. Cette pratique, aux vertus relaxantes et thérapeutiques, permet de stimuler les zones réflexes du corps pour rééquilibrer les énergies. Elle offre également des soins du visage revitalisants, des peelings pour éclat du teint, ainsi que des massages et soins corporels pour un véritable moment de détente et de lâcher-prise. Maëva se démarque par ses interventions alliant douceur et précision, en apportant une attention particulière à chaque client. Que vous soyez à la recherche d’un traitement spécifique ou simplement d’une pause bien-être, notre réflexologue Maëva, sera ravie de vous accueillir au Cabinet Efficience & Bien-être à Belfort.
À-propos
Présentation
Maëva est une réflexologue certifiée, dotée d'expertise et de professionnalisme, exerçant au Cabinet Efficience & Bien-être, situé à Belfort. Passionnée et engagée, elle est déterminée à apporter des solutions naturelles et holistiques aux besoins de santé et de bien-être de ses clients. Proposant une large gamme de prestations, Maëva se spécialise notamment en réflexologie. Cette pratique, aux vertus relaxantes et thérapeutiques, permet de stimuler les zones réflexes du corps pour rééquilibrer les énergies. Elle offre également des soins du visage revitalisants, des peelings pour éclat du teint, ainsi que des massages et soins corporels pour un véritable moment de détente et de lâcher-prise. Maëva se démarque par ses interventions alliant douceur et précision, en apportant une attention particulière à chaque client. Que vous soyez à la recherche d’un traitement spécifique ou simplement d’une pause bien-être, notre réflexologue Maëva, sera ravie de vous accueillir au Cabinet Efficience & Bien-être à Belfort.
Informations
Présentation
Maëva est une réflexologue certifiée, dotée d'expertise et de professionnalisme, exerçant au Cabinet Efficience & Bien-être, situé à Belfort. Passionnée et engagée, elle est déterminée à apporter des solutions naturelles et holistiques aux besoins de santé et de bien-être de ses clients. Proposant une large gamme de prestations, Maëva se spécialise notamment en réflexologie. Cette pratique, aux vertus relaxantes et thérapeutiques, permet de stimuler les zones réflexes du corps pour rééquilibrer les énergies. Elle offre également des soins du visage revitalisants, des peelings pour éclat du teint, ainsi que des massages et soins corporels pour un véritable moment de détente et de lâcher-prise. Maëva se démarque par ses interventions alliant douceur et précision, en apportant une attention particulière à chaque client. Que vous soyez à la recherche d’un traitement spécifique ou simplement d’une pause bien-être, notre réflexologue Maëva, sera ravie de vous accueillir au Cabinet Efficience & Bien-être à Belfort.
À-propos
Présentation
Maëva est une réflexologue certifiée, dotée d'expertise et de professionnalisme, exerçant au Cabinet Efficience & Bien-être, situé à Belfort. Passionnée et engagée, elle est déterminée à apporter des solutions naturelles et holistiques aux besoins de santé et de bien-être de ses clients. Proposant une large gamme de prestations, Maëva se spécialise notamment en réflexologie. Cette pratique, aux vertus relaxantes et thérapeutiques, permet de stimuler les zones réflexes du corps pour rééquilibrer les énergies. Elle offre également des soins du visage revitalisants, des peelings pour éclat du teint, ainsi que des massages et soins corporels pour un véritable moment de détente et de lâcher-prise. Maëva se démarque par ses interventions alliant douceur et précision, en apportant une attention particulière à chaque client. Que vous soyez à la recherche d’un traitement spécifique ou simplement d’une pause bien-être, notre réflexologue Maëva, sera ravie de vous accueillir au Cabinet Efficience & Bien-être à Belfort.