Camille Massage Energy - Récupération musculaire, douleurs chroniques et bien être
6 Rue Georges Simenon, 83400 Hyères
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Carte cadeau
- Carte cadeau ( pour toutes occasions) n'hésitez pas à me demander!me contacter au 06.13.41.68.30 ou par sms MerciCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1minSur devis
Fasciathérapie Méthode ATMF (Soulagement de vos douleurs/douleurs chroniques)
ATMF: analyse et traitement des tissus myo-fasciaux
Cette technique, n'est pas un massage, elle est plutôt analytique et ciblée.
Vous venez avec une douleur précise? Une douleur diffuse?
En place depuis longtemps (douleurs chroniques) avec laquelle vous avez "appris à vivre", vous sentez une raideur dans une zone qui vous gène?...
Par un bilan analytique précis, cette méthode me permet de comprendre où se situent les restrictions de mobilité dans votre corps et comment vous permettre de retrouver un corps soulagé, plus souple, et plus mobile.
Nos fascias sont en quelques sortes les enveloppes de nos muscles et nous en avons partout dans le corps.
Il est essentiel pour votre mobilité d'entretenir "la glisse" entre les différents plans anatomiques.
Pour être plus claire:
- Une douleur dans votre nuque peut être totalement liée a une tension musculaire en bas de votre dos.
- Une douleur type tendinopathie de votre bras peut être en lien étroit avec des tensions dans votre épaule...
J'ai donc besoin d'un réel partenariat avec vous pour que vous vous donniez toutes les chances de retrouver votre liberté.
A la fin de la séance, je vous proposerai quelques assouplissements à reproduire chez vous
Il s'agit d'un suivi. Une ou plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter au 06.13.41.68.30
PRECAUTIONS:
- Si vous avez chuté, pensez à aller chez votre médecin pour une radio de contrôle.
- Si vous avez une fracture attendez que ce soit entièrement consolidé, avant de venir en rdv
ATMF: analyse et traitement des tissus myo-fasciaux
Cette technique, n'est pas un massage, elle est plutôt analytique et ciblée.
Vous venez avec une douleur précise? Une douleur diffuse?
En place depuis longtemps (douleurs chroniques) avec laquelle vous avez "appris à vivre", vous sentez une raideur dans une zone qui vous gène?...
Par un bilan analytique précis, cette méthode me permet de comprendre où se situent les restrictions de mobilité dans votre corps et comment vous permettre de retrouver un corps soulagé, plus souple, et plus mobile.
Nos fascias sont en quelques sortes les enveloppes de nos muscles et nous en avons partout dans le corps.
Il est essentiel pour votre mobilité d'entretenir "la glisse" entre les différents plans anatomiques.
Pour être plus claire:
- Une douleur dans votre nuque peut être totalement liée a une tension musculaire en bas de votre dos.
- Une douleur type tendinopathie de votre bras peut être en lien étroit avec des tensions dans votre épaule...
J'ai donc besoin d'un réel partenariat avec vous pour que vous vous donniez toutes les chances de retrouver votre liberté.
A la fin de la séance, je vous proposerai quelques assouplissements à reproduire chez vous
Il s'agit d'un suivi. Une ou plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter au 06.13.41.68.30
PRECAUTIONS:
- Si vous avez chuté, pensez à aller chez votre médecin pour une radio de contrôle.
- Si vous avez une fracture attendez que ce soit entièrement consolidé, avant de venir en rdv
- Séance de Fasciathérapie Méthode ATMF1h60 €
Massage Sportif
Spécialement conçu pour répondre aux besoins des sportifs, amateurs ou professionnels.
Ce massage profond, "deep tissue", cible les zones de tensions musculaires (trigger point), afin de libérer les noeuds et les raideurs.
Enfin mobilité et élasticité retrouvées!
Ce massage est nécessaire pour améliorer les performances et prévenir les blessures.
En préparation à l'effort, pour préparer les muscles, ou en récupération musculaire après l'effort, il est un allié indispensable pour optimiser ses capacités physiques et favoriser une récupération rapide et efficace.
Spécialement conçu pour répondre aux besoins des sportifs, amateurs ou professionnels.
Ce massage profond, "deep tissue", cible les zones de tensions musculaires (trigger point), afin de libérer les noeuds et les raideurs.
Enfin mobilité et élasticité retrouvées!
Ce massage est nécessaire pour améliorer les performances et prévenir les blessures.
En préparation à l'effort, pour préparer les muscles, ou en récupération musculaire après l'effort, il est un allié indispensable pour optimiser ses capacités physiques et favoriser une récupération rapide et efficace.
- Massage Sportif 30 min45min45 €
- Forfait 2 séances de massage sportif (2X30mn dans le mois)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min75 €
Massage Libération musculaire
Déterminé en fonction de vos besoins.
Expérience apaisante et réparatrice. Idéale pour relâcher les tensions musculaires.
Technique de deep tissue ( massage profond) associée à des techniques du massage suédois (régénérant).
Ce soin privilégie un appui ciblé sur les zones de tension permettant de dénouer les noeuds musculaires et de réoxygéner les tissus.
Parfois , des étirements passifs et des mobilisations douces peuvent venir compléter le processus pour favoriser la souplesse et la détente.
Ce massage est un véritable souffle de bien-être redonnant énergie, dynamisme et légèreté à votre corps.
Déterminé en fonction de vos besoins.
Expérience apaisante et réparatrice. Idéale pour relâcher les tensions musculaires.
Technique de deep tissue ( massage profond) associée à des techniques du massage suédois (régénérant).
Ce soin privilégie un appui ciblé sur les zones de tension permettant de dénouer les noeuds musculaires et de réoxygéner les tissus.
Parfois , des étirements passifs et des mobilisations douces peuvent venir compléter le processus pour favoriser la souplesse et la détente.
Ce massage est un véritable souffle de bien-être redonnant énergie, dynamisme et légèreté à votre corps.
- Massage Libération musculaire 45 min1h70 €
- Massage Libération musculaire 1h1h 15min85 €
- Massage Libération musculaire 1h301h 45min120 €
- Forfait de 4 séances de massage Libération musculaire 1h (4X1H)320 € ( au lieu de 340€)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h320 €
- Forfait de 4 séances de massage Libération musculaire 1h30 (4X1H30)420 € (au lieu de 480 €)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min420 €
Massages Sérénité
- Massage Sérénité 45mnUn véritable moment pour soi. Un moment de pause dans le tourbillon du quotidien. Mélange de techniques de gestes lents, doux et apaisants, pour libérer les tensions du quotidien et favoriser une profonde détente. Ce soin est à la fois régénérant et invite à la fois à l'ancrage et au lâcher prise . C'est une expérience de calme, vous offrant une parenthèse de "sérénité" bien méritée.1h70 €
- Massage Sérénité 1hUn véritable moment pour soi. Un moment de pause dans le tourbillon du quotidien. Mélange de techniques de gestes lents, doux et apaisants, pour libérer les tensions du quotidien et favoriser une profonde détente. Ce soin est à la fois régénérant et invite à la fois à l'ancrage et au lâcher prise . C'est une expérience de calme, vous offrant une parenthèse de "sérénité" bien méritée.1h 15min85 €
- Massage Sérénité 1H30Un véritable moment pour soi. Un moment de pause dans le tourbillon du quotidien. Mélange de techniques de gestes lents, doux et apaisants, pour libérer les tensions du quotidien et favoriser une profonde détente. Ce soin est à la fois régénérant et invite à la fois à l'ancrage et au lâcher prise . C'est une expérience de calme, vous offrant une parenthèse de "sérénité" bien méritée.1h 45min120 €
Massage Crânien+Visage
- Massage crânien + visage 30mnVous êtes sujet aux problèmes de migraines, de bruxisme, de douleurs dans la mâchoire parfois qui irradient jusque dans la nuque. Relâchement immédiat. Favorise la fluidité de vos mouvements, et clarifie votre esprit vous permettant d'avoir une meilleure concentration.45min45 €
- Forfait 4 séances massage crânien + visage (4X 30min)4 séances (30 min) 160€ au lieu de 180€Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min160 €
Massage Dos
- Massage confort du dos 30mnVous avez des douleurs musculaires, des douleurs chroniques, sensation d'être à l'étroit dans ce dos qui vous tient au quotidien. Ce massage ciblé, vous permettra de dénouer les contractures musculaires, de retrouver du confort et de l'aisance dans les mouvements courants.45min45 €
- Forfait 4 séances massage confort du dos (4X30mn)4 séances (30min) 160€ au lieu de 180€Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min160 €
Massage Jambes
- Massage légèreté et dynamisme des jambes 30mnVous avez cette sensation d'avoir les jambes lourdes, congestionnées, gonflées. Massage sur mesure et ciblé des pieds et des jambes. Circulation sanguine relancée, jambes dynamisées. Retrouvez cette sensation de légèreté. Parfait pour une récupération sportive. Soyez rassuré(e) Vous allez gambader!45min45 €
- Massage légèreté et dynamisme des jambes 45mnVous avez cette sensation d'avoir les jambes lourdes, congestionnées, gonflées. Massage sur mesure et ciblé des pieds et des jambes. Circulation sanguine relancée, jambes dynamisées. Retrouvez cette sensation de légèreté. Parfait pour une récupération sportive. Soyez rassuré(e) Vous allez gambader!1h70 €
Réflexologie plantaire
- Réflexologie plantaire 45mnSoin ciblé sur les pieds et demi jambes. Une technique qui fait appel à "la boucle réflexe" de notre système nerveux. Cela consiste à stimuler des zones précises des pieds, correspondant à des organes et parties du corps. Cette cartographie permet d'inhiber ou d'activer des fonctions corporelles pour rétablir l'équilibre. Elle aide à apaiser les petits maux du quotidien comme des troubles du sommeil, le stress, les migraines, la constipation, les ballonnements, des règles douloureuses ou même des maux de dos. Un soin naturel et profond pour favoriser votre bien-être global et soulager vos tensions. Contre indication à une séance de reflexologie: - Grossesse de moins de 3 mois, ou grossesse à risque - Verrues, mycoses ou affection cutanées sur les pieds - troubles circulatoires importants (phlébite, thrombose ou insuffisance veineuse importante) - Si problèmes de diabète ( pied diabetique)1h70 €
Cours de Yoga/ stretch
Ne commencez pas à vous flageller en vous disant que vous n'êtes pas assez souple pour faire du yoga!
L'idée de mes cours c'est vous donner la possibilité de récupérer de la mobilité progressivement ainsi que de vous assouplir.
Cours tout à fait adaptable en fonction de ce que vous recherchez.
Cours particulier , ou en groupe
Cours dynamique pour du renforcement musculaire
Cours de stretching/ étirement
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations
06.13.41.68.30
Ne commencez pas à vous flageller en vous disant que vous n'êtes pas assez souple pour faire du yoga!
L'idée de mes cours c'est vous donner la possibilité de récupérer de la mobilité progressivement ainsi que de vous assouplir.
Cours tout à fait adaptable en fonction de ce que vous recherchez.
Cours particulier , ou en groupe
Cours dynamique pour du renforcement musculaire
Cours de stretching/ étirement
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- Cours particulier à domicileContactez moi au 06.13.41.68.30Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1minSur devis
- Cours en groupeCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30minSur devis
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6 Rue Georges Simenon, 83400 Hyères
Collaborateurs
À-propos
Bonjour, mon prénom est Camille.
De formation Infirmière puis psychomotricienne j'ai également suivi 1 an de formation de kinésithérapie .
Depuis 5 ans je suis masseuse et professeur de yoga.
"Prendre soin" fait partie de moi.
La connaissance du corps humain, l'anatomie, comprendre sa motricité et lui rendre toute sa mobilité sont des choses qui m'animent depuis longtemps.
Passionnée et spécialisée dans la récupération musculaire et les douleurs chroniques, je vous accueille ici sur Hyères.
De plus je me déplace à domicile et en entreprise.
Sportif amateur/ haut niveau vous avez besoin d'une récupération musculaire efficace, votre corps est malmené par votre activité professionnelle, vous souhaitez faire disparaître vos douleurs musculaires, ou juste un moment de détente.
Prenez rdv vous êtes au bon endroit!
Que ce soit en vue de meilleures performances sportives ou juste de bouger confortablement, je me ferai une joie de vous accueillir avec toute ma bienveillance et mon professionnalisme et répondre au mieux à vos attentes.
Ici, votre bien-être est une priorité, pour que vous ressortiez transformé(e), soulagé(e), optimisé(e)!
À bientôt
Camille Massage Energy