Caroline Ramos - Sophrologue Aix-en-Provence, Yoga et Massages ayurvédiques

Un Rituel sacré (d'1h15) pour Honorer votre corps dans le flot du quotidien (2x 70€) : 140€ 1h15 au lieu d'1h ✨ 30 minutes offertes sur l'offre d'une heure ✨

Soin traditionnel indien enveloppant l'ensemble du corps à l'huile chaude ou tiède, visant à harmoniser le Corps et l'Esprit Véritable moment de déconnexion pour se re-connecter pleinement à son corps.

Soin traditionnel indien complet qui vise à rééquilibrer l'ensemble de son corps & de son être. Massage particulièrement enveloppant, favorisant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.

Massage visant à délasser les tensions, les douleurs et contractions musculaires.

Massage crânien ayurvédique traditionnel, pratiqué sur chaise. Il comprend le crâne, le cuir chevelu, la nuque, la région cervicale, les trapèzes et le dos, réalisé avec des huiles médicinales, adaptées à la constitution et déséquilibres de la personne. Apporte détente musculaire, meilleure qualité de sommeil, clarté mentale, légèreté et apaise le stress.

Massage du corps entier suivi de la pose des ventouses pour soulager les douleurs musculaires, articulaires, favorise la circulation sanguine, libère les tensions liées au stress.

Ce massage traditionnel se pratique sur vêtements, en position assise, sur une chaise ergonomique. Apporte en quelques minutes une détente profonde, une sensation de bien-être et de légèreté, grâce à la stimulation de certains points d'acupression. Il permet de lutter contre le stress, d'apaiser le mental et de réduire les troubles musculosqueletiques.

Rituel de beauté indien comprenant massage du visage (cervicales, trapèzes, bras et mains). Gommage et masque purifiant redonnant éclat et lumière

Bain de pieds aux pétales de roses, suivi d'un rituel ayurvédique ancestral des jambes & pieds. Apaise le stress, l'anxiété et améliore la qualité de sommeil.

Pour s'abstraire d'un quotidien effréné Massage ABHYANGA ET Rituel de Beauté SAUNDARY Soin enveloppant à l'huile chaude visant à harmoniser le corps & l'esprit ET Soin du visage rajeunissant apportant éclat et lumière (comprend massage, gommage et masque purifiant)

Relâcher la pression pour repartir le corps plus léger Soin au BOL KANSU ET Massage ABHYANGA Massage des pieds au BOL KANSU visant à apaiser le stress et à améliorer le sommeil + Soin traditionnel ayurvédique enveloppant du corps entier.

Une expérience à offrir ou à s'offrir Soin au BOL KANSU ET Rituel de Beauté SAUNDARY Massage des pieds au BOL KANSU visant à apaiser le stress et à améliorer le sommeil ET Soin du visage rajeunissant apportant éclat et lumière (comprend massage, gommage ET masque purifiant)

Halte bienfaitrice pour reprendre son souffle Massage du DOS (cervicales, cou et trapèzes) ET Rituel de Beauté SAUNDARY (comprend massage, gommage et masque purifiant)

Massage crânien SHIROTCHAMPI Massage de la tête (cuir chevelu, nuque, cervicales) ET Massage du dos (cervicales et trapèzes)

Un accompagnement individuel & sur-mesure Une approche holistique pour vous aider à traverser une période de changement challengeante ou une transition avec plus de sérénité et de confiance. Un parcours Unique mêlant mes divers outils et pratiques : Sophrologie, EFT, Yoga, Massages pour faciliter la connexion au corps, par la respiration, le mouvement et plus de conscience. Un parcours pour encourager chacune de vos facettes à s'exprimer et à vous réconcilier avec elles. Un processus en 4 temps à l’image des saisons pour : 
Accueillir (Automne) - Ressentir/Libérer (Hiver) - Transformer (Printemps) - Intégrer & Vibrer une nouvelle fréquence (Eté). Mon accompagnement est pour vous si :
 -Vous traversez une période challengeante, une transition remuante, un recommencement : Séparation, perte d’emploi, burn-out, remises en question, perte de repères, déménagement, changement de vie, nouveaux repères, rythme …
 -Vous êtes submergée par le : Stress, l’anxiété, pression, charge mentale, ruminations, émotions à fleur de peau, difficultés de sommeil : Épuisée par un rythme qui ne vous correspond plus,
 -Vous avez appris à vous adapter aux autres, à l’extérieur, jusqu’à peut-être t’oublier. Aujourd’hui, vous sentez que ce n’est plus possible,
 -Vous êtes sensible-hypersensible, peut-être neuro-atypique, vous avez le sentiment d’avoir un mode de fonctionnement quelque peu différent…
 -Votre parcours n’a pas toujours été compris des vôtres, vous avez manqué d’écoute et de soutien par le passé, seul votre courage et volonté vous ont permis d’aller de l’avant. ✨1ère séance : 1h30 ✨Séances de suivi : 1h ✨ TARIF Total : 560€ (possibilité de régler en 2 ou 3 fois) Vous sentez que : -Vous arrivez à un tournant, vous ne pouvez plus continuer comme avant, -Vous avez besoin d'être profondément soutenue, accompagnée dans de passage ? 👉 Si vous sentez l'appel, je vous invite à réserver votre appel découverte (20min Offert) : 07 86 46 88 64 / info.aucoeurdevousmeme@gmail.com