Perrine Cocon de Soi
26 Av. du Général Sarrail, 01500 Ambérieu-en-Bugey
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Mes Soins - Du sur mesure rien que pour vous !!!
Bienvenue chez Cocon de Soi, à Ambérieux, un espace pensé pour vous offrir une parenthèse de bien-être, un moment rien qu’à vous, où chaque détail est conçu pour vous inviter à ralentir, respirer, et vous recentrer.
Je suis Perrine, masseuse diplômée et passionnée. Mon approche repose sur l’écoute : celle de votre corps, de vos besoins, et de vos énergies. Chaque massage que je propose est unique, sans protocole figé. Je laisse mes mains et mon cœur guider chaque mouvement, pour que votre soin soit entièrement adapté à vous, dans l’instant présent.
Ce que je vous offre ?
Plus qu’un simple massage, mais une parenthèse de douceur pour vous reconnecter à vous-même.
- Un moment pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit.
- Une expérience sur-mesure, guidée par vos besoins.
- Une atmosphère cocooning où vous pouvez enfin lâcher prise.
Chaque soin combine des manœuvres inspirées en autres de massages californiens, balinais, suédois et Tuina, pour offrir à votre corps et à votre esprit un moment unique de détente et de renouveau. Cette approche intuitive me permet d’adapter chaque geste à vos attentes, pour un massage sur-mesure.
Bienvenue chez Cocon de Soi, à Ambérieux, un espace pensé pour vous offrir une parenthèse de bien-être, un moment rien qu’à vous, où chaque détail est conçu pour vous inviter à ralentir, respirer, et vous recentrer.
Je suis Perrine, masseuse diplômée et passionnée. Mon approche repose sur l’écoute : celle de votre corps, de vos besoins, et de vos énergies. Chaque massage que je propose est unique, sans protocole figé. Je laisse mes mains et mon cœur guider chaque mouvement, pour que votre soin soit entièrement adapté à vous, dans l’instant présent.
Ce que je vous offre ?
Plus qu’un simple massage, mais une parenthèse de douceur pour vous reconnecter à vous-même.
- Un moment pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit.
- Une expérience sur-mesure, guidée par vos besoins.
- Une atmosphère cocooning où vous pouvez enfin lâcher prise.
Chaque soin combine des manœuvres inspirées en autres de massages californiens, balinais, suédois et Tuina, pour offrir à votre corps et à votre esprit un moment unique de détente et de renouveau. Cette approche intuitive me permet d’adapter chaque geste à vos attentes, pour un massage sur-mesure.
- L'Essentiel - 30 minUn concentré de détente pour celles qui souhaitent libérer les tensions accumulées en un minimum de temps. Ce soin ciblé vise les zones clés de votre corps où les tensions sont les plus présentes, comme le dos, les épaules, les jambes… (au choix). Grâce à des gestes précis et doux, ce massage aide à relâcher les muscles et à calmer l'esprit rapidement. - Idéal pour : . Les journées où le stress s’accumule. . Les moments où vous avez besoin d’une pause express pour repartir du bon pied. - Bienfaits : . Détente musculaire localisée. . Apaisement immédiat de l'esprit. . Sensation de légèreté et de relâchement.1h30 €
- L'Evasion - 45 minUne escapade sensorielle qui allie relaxation et dénouement des tensions musculaires. Ce massage propose une attention particulière aux zones de stress tout en travaillant sur la globalité du corps. Il est conçu pour relâcher les nœuds musculaires et favoriser une relaxation plus profonde. - Idéal pour : . Une pause bien-être après une semaine chargée. . Se détendre sans consacrer une heure complète. - Bienfaits : . Amélioration de la circulation sanguine. . Libération des tensions accumulées. . Sensation d’apaisement durable.1h 15min45 €
- Le Cocon de Soi – Corps global 1hCe soin est une véritable parenthèse de douceur, travaillant sur toutes les zones du corps pour apaiser les tensions, équilibrer les énergies et permettre un lâcher-prise profond. - Idéal pour : . Toutes les personnes cherchant un moment rien qu’à elles pour se recentrer. . Un soin régulier pour maintenir un équilibre global. - Bienfaits : .Relâchement des tensions musculaires. . Apaisement des pensées et réduction du stress. . Renforcement de l’harmonie corps-esprit.1h 30min60 €
- L’Extase – Corps global 1h30Ce soin complet vous enveloppe dans une bulle de détente où chaque mouvement est pensé pour relâcher les tensions accumulées et revitaliser votre énergie. L’Extase est un massage global qui combine des gestes à la fois enveloppants et ciblés, pour soulager les zones tendues tout en favorisant une harmonie globale. - Idéal pour : . Soulager les douleurs chroniques ou musculaires. . Se recentrer après une période de stress intense. - Bienfaits : . Relaxation musculaire intense. . Circulation sanguine stimulée. . Une sensation de sérénité qui dure longtemps.2h 15min80 €
- La Quintessence – Corps global 1h45Ce soin d'exception vous invite à un voyage intérieur, mêlant des gestes enveloppants, profonds et harmonieux. Grâce à une approche sur-mesure, ce massage travaille chaque zone du corps pour libérer les tensions persistantes, stimuler la circulation énergétique, et apaiser l'esprit. La Quintessence est conçue pour vous offrir un moment hors du temps, où chaque mouvement est pensé pour répondre à vos besoins du moment. - Idéal pour : . Celles et ceux en quête d’un soin complet . Dénouer des tensions accumulées et revitaliser tout le corps. . S’offrir ou offrir une séance exceptionnelle, loin des protocoles classiques. - Bienfaits : .Une sensation d’équilibre et d’harmonie retrouvée entre le corps et l’esprit. . Un soulagement profond des tensions musculaires et nerveuses. . Une énergie renouvelée et un sentiment de légèreté durable.2h 30min90 €
Les Nouveautés !!!
- L'Etoile de Soi - 45 minCe soin agit comme une véritable reconnexion à soi. Véritable parenthèse de douceur, il stimule les extrémités du corps - la tête, les mains et les pieds - et invite à un profond lâcher-prise. Il apaise le mental, libère les tensions nerveuses et réactive la circulation énergétique dans tout le corps. Idéal en période de stress, de fatigue ou de surmenage, c'est un moment de douceur qui recentre et revitalise.1h 15min45 €
- L'Etoile de Soi - 1 hCe soin agit comme une véritable reconnexion à soi. Véritable parenthèse de douceur, il stimule les extrémités du corps - la tête, les mains et les pieds - et invite à un profond lâcher-prise. Il apaise le mental, libère les tensions nerveuses et réactive la circulation énergétique dans tout le corps. Idéal en période de stress, de fatigue ou de surmenage, c'est un moment de douceur qui recentre et revitalise.1h 30min60 €
- Le Balinais de Soi - 1hLe massage Balinais de Soi est un massage complet du corps relaxant, tonique, stimulant et énergétique. Il est inspiré de plusieurs techniques millénaires telles que l'ayurvéda et la médecine chinoise traditionnelle. Le massage Balinais de Soi combine des manœuvres douces et profondes, une stimulation énergétique du corps en suivant les méridiens et la digitopression, une souplesse musculaires avec des étirements doux. Il est parfait pour une relaxation physique, mentale et énergétique1h 30min60 €
- Le Balinais de Soi - 1h30Le massage Balinais de Soi est un massage complet du corps relaxant, tonique, stimulant et énergétique. Il est inspiré de plusieurs techniques millénaires telles que l'ayurvéda et la médecine chinoise traditionnelle. Le massage Balinais de Soi combine des manœuvres douces et profondes, une stimulation énergétique du corps en suivant les méridiens et la digitopression, une souplesse musculaires avec des étirements doux. Il est parfait pour une relaxation physique, mentale et énergétique2h80 €
- L'Infini de Soi - 1hUn massage pour retrouver votre harmonie intérieure. Vous sentez le besoin de vous recentrer et de retrouver un équilibre ? Ce massage complet est doux, rythmé et enveloppant, conçu pour harmoniser votre corps et votre esprit. Il agit en profondeur pour rétablir une unité globale, vous apportant calme et sérénité. Grâce à des gestes fluides en 8, ce soin favorise la circulation énergétique et vous offre une relaxation complète, tout en vous reconnectant à votre essence. - Les bienfaits : . Relâchement des tensions musculaires et relaxation globale. . Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. . Sensation d’équilibre intérieur et d’harmonie entre le corps et l’esprit. . Apaisement durable pour un esprit plus léger et aligné. Prenez ce temps pour vous recentrer, retrouver votre énergie et repartir alignée, apaisée et sereine.1h 30min60 €
En Attendant Bébé
Un moment de douceur rien que pour vous et votre bébé.
Vous attendez un heureux événement et ressentez le besoin de vous offrir une pause apaisante ? Ce massage sur-mesure est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans à partir du 4ᵉ mois de grossesse.
Confortablement installée en position latérale ou assisse pour un massage du dos en toute sécurité, ce soin doux et enveloppant s’adapte à vos besoins pour vous offrir un véritable moment de bien-être.
- Les bienfaits :
. Soulagement des tensions musculaires et des douleurs liées à la grossesse.
. Apaisement des jambes lourdes et des inconforts du dos.
. Détente mentale profonde pour un esprit plus léger.
. Hydratation et soin de la peau grâce à une huile douce et nourrissante d’amande.
Offrez-vous ce moment de sérénité pour vous reconnecter à votre corps et partager un instant privilégié avec votre bébé.
Un moment de douceur rien que pour vous et votre bébé.
Vous attendez un heureux événement et ressentez le besoin de vous offrir une pause apaisante ? Ce massage sur-mesure est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans à partir du 4ᵉ mois de grossesse.
Confortablement installée en position latérale ou assisse pour un massage du dos en toute sécurité, ce soin doux et enveloppant s’adapte à vos besoins pour vous offrir un véritable moment de bien-être.
- Les bienfaits :
. Soulagement des tensions musculaires et des douleurs liées à la grossesse.
. Apaisement des jambes lourdes et des inconforts du dos.
. Détente mentale profonde pour un esprit plus léger.
. Hydratation et soin de la peau grâce à une huile douce et nourrissante d’amande.
Offrez-vous ce moment de sérénité pour vous reconnecter à votre corps et partager un instant privilégié avec votre bébé.
- En Attendant Bébé – Le Cocooning – 1hUn moment de douceur rien que pour vous et votre bébé. Vous attendez un heureux événement et ressentez le besoin de vous offrir une pause apaisante ? Ce massage sur-mesure est spécialement conçu pour accompagner les futures mamans à partir du 4ᵉ mois de grossesse. Confortablement installée en position latérale pour un massage du dos en toute sécurité, ce soin doux et enveloppant s’adapte à vos besoins pour vous offrir un véritable moment de bien-être. - Les bienfaits : . Soulagement des tensions musculaires et des douleurs liées à la grossesse. . Apaisement des jambes lourdes et des inconforts du dos. . Détente mentale profonde pour un esprit plus léger. . Hydratation et soin de la peau grâce à une huile douce et nourrissante d’amande. Offrez-vous ce moment de sérénité pour vous reconnecter à votre corps et partager un instant privilégié avec votre bébé.1h 30min60 €
Les Spécifiques
- Le Drainant – 1h Jambes et ventreUn souffle de légèreté pour vos jambes et votre corps. Vous ressentez une sensation de jambes lourdes, des gonflements ou une fatigue générale ? Ce massage sur-mesure, aux manœuvres douces et précises, est spécialement conçu pour stimuler votre circulation et alléger votre corps. Grâce à des gestes ciblés, ce soin active la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines et vous procure une sensation immédiate de légèreté. - Les bienfaits : . Soulagement des jambes lourdes et réduction des gonflements. . Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. . Diminution de la rétention d’eau pour un corps plus léger. . Apaisement de la fatigue et regain d’énergie douce. Offrez à votre corps une pause réparatrice et repartez légère, revitalisée et pleine de vitalité. Pour une augmenté son efficacité et sa durabilité, ce massage est préconisé en cure.1h 30min60 €
- Le Drainant – 1h15 corps globalUn souffle de légèreté pour vos jambes et votre corps. Vous ressentez une sensation de jambes lourdes, des gonflements ou une fatigue générale ? Ce massage sur-mesure, aux manœuvres douces et précises, est spécialement conçu pour stimuler votre circulation et alléger votre corps. Grâce à des gestes ciblés, ce soin active la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines et vous procure une sensation immédiate de légèreté. - Les bienfaits : . Soulagement des jambes lourdes et réduction des gonflements. . Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique. . Diminution de la rétention d’eau pour un corps plus léger. . Apaisement de la fatigue et regain d’énergie douce. Offrez à votre corps une pause réparatrice et repartez légère, revitalisée et pleine de vitalité. Pour une augmenté son efficacité et sa durabilité, ce massage est préconisé en cure.1h 45min70 €
- Le Chi Nei Tsang – Massage abdominal – 1hVous ressentez des inconforts dans votre ventre ou un "nœud" émotionnel ? Ce massage spécifique, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, agit en profondeur pour dénouer les tensions internes et rééquilibrer vos énergies. Considéré comme le "deuxième cerveau", le ventre est un centre énergétique et émotionnel. Ce soin doux et ciblé aide à libérer les blocages, à améliorer la digestion et à apaiser les émotions enfouies. - Les bienfaits : .Soulagement des tensions abdominales et détoxification des organes internes. .Stimulation du drainage lymphatique pour une meilleure élimination des toxines. . Libération émotionnelle et sensation de légèreté intérieure. . Rééquilibrage énergétique pour une harmonie entre le corps et l’esprit. Reconnectez-vous à votre ventre et découvrez un bien-être profond, à la fois physique et émotionnel.1h 30min60 €
- 🌿 Libération émotionnelle & Massages sur-mesure - 1h30Parce que chaque corps raconte une histoire, chaque massage est unique. Je suis masseuse spécialisée dans l’accompagnement personnalisé, et je crée des massages sur-mesure, adaptés aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de chaque personne. ✨ Séance de libération émotionnelle Une parenthèse de reconnexion à soi. Chaque séance commence par un temps d’échange bienveillant pour cerner vos besoins, vos tensions, votre état émotionnel. Ensuite, je vous invite à un temps de relaxation guidée, inspiré de la sophrologie, pour apaiser le mental et détendre le corps en profondeur. Le massage sur-mesure vient ensuite, adapté à ce que votre corps et votre cœur expriment dans l’instant. Un temps est accordé à votre ventre, centre des émotions. Pour clôturer la séance, je vous apporte mon ressenti et quelques conseils pour vous aider à améliorer votre vie. 🌸 Bienfaits de la séance Apaisement du stress, de l’anxiété et des tensions émotionnelles Libération des blocages corporels et énergétiques Soulagement des tensions musculaires et nerveuses Meilleure circulation de l’énergie vitale Reconnexion à soi, recentrage, ancrage Amélioration du sommeil et de la respiration Sentiment de légèreté, de clarté intérieure et de paix 💫 Pour qui ? Mes séances s’adressent à toute personne souhaitant : Se libérer d’un trop-plein émotionnel Traverser une période de changement, de deuil ou de stress Mieux comprendre son corps et ses ressentis Offrir un moment de douceur à son corps et son esprit Se reconnecter à ses émotions en toute sécurité Retrouver du calme intérieur et de la vitalité Chaque séance est une bulle de présence et d'écoute, une invitation à prendre soin de soi en profondeur.2h80 €
Offrez un moment de bien-être avec nos cartes cadeaux
À la recherche d’un cadeau qui fait vraiment plaisir ? Offrez un instant de détente et de sérénité avec une carte cadeau Cocon de Soi.
Simple et rapide :
. Rendez-vous dans l’onglet "Offrir" sur Planity pour choisir et commander directement la carte cadeau.
. Vous préférez un contact direct ? Prenez un rendez-vous de 15 min et venez au salon recevoir votre carte à offrir.
Appelez moi pour personnaliser votre cadeau et obtenir tous les renseignements nécessaires. (0684591298 )
Faites plaisir à vos proches en leur offrant un moment rien qu’à eux, où ils pourront se ressourcer et se recentrer, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Parce que prendre soin de soi est le plus beau des cadeaux.
À la recherche d’un cadeau qui fait vraiment plaisir ? Offrez un instant de détente et de sérénité avec une carte cadeau Cocon de Soi.
Simple et rapide :
. Rendez-vous dans l’onglet "Offrir" sur Planity pour choisir et commander directement la carte cadeau.
. Vous préférez un contact direct ? Prenez un rendez-vous de 15 min et venez au salon recevoir votre carte à offrir.
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Faites plaisir à vos proches en leur offrant un moment rien qu’à eux, où ils pourront se ressourcer et se recentrer, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Parce que prendre soin de soi est le plus beau des cadeaux.
- RDV Carte Cadeau à offrirUn rendez-vous de 30 min pour avoir toutes les informations dont vous avez besoins afin de choisir un soin Et recevoir en main propre votre carte à offrir30min
Pourquoi choisir une cure chez Cocon de Soi ?
Offrir à son corps une cure, c’est s’engager dans une démarche de bien-être global et durable.
Les cures vous permettent de profiter de soins réguliers, spécialement pensés pour répondre à vos besoins sur le long terme. Que ce soit pour alléger votre corps grâce à des drainages lymphatiques ou pour retrouver une harmonie complète avec des massages personnalisés, chaque séance vient renforcer les bienfaits de la précédente, pour des résultats visibles et ressentis.
- Les bienfaits d’une cure :
. Effets amplifiés : Les soins réguliers permettent une meilleure circulation, un relâchement profond et durable des tensions, ainsi qu’une revitalisation progressive du corps et de l’esprit.
. Régularité bénéfique : En répétant les massages, vous aidez votre corps à maintenir un état d’équilibre et de légèreté.
. Un moment pour soi : S’engager dans une cure, c’est s’autoriser des pauses régulières pour se recentrer et prendre soin de soi, sans culpabiliser.
. Adaptabilité : Les cures de massages personnalisés permettent d’adapter chaque séance à votre état du moment, pour des soins sur-mesure à chaque visite.
Que vous optiez pour une cure de drainage lymphatique ou pour les massages Cocon de Soi d’une durée de 1h, 1h30, ou 1h45, vous choisissez un accompagnement bien-être durable, pour un corps plus léger, une énergie renouvelée et un esprit apaisé.
Prenez rendez-vous directement par téléphone et offrez à votre corps la régularité dont il a besoin. Parce que votre bien-être est un chemin qui mérite d’être parcouru avec attention et bienveillance.
Offrir à son corps une cure, c’est s’engager dans une démarche de bien-être global et durable.
Les cures vous permettent de profiter de soins réguliers, spécialement pensés pour répondre à vos besoins sur le long terme. Que ce soit pour alléger votre corps grâce à des drainages lymphatiques ou pour retrouver une harmonie complète avec des massages personnalisés, chaque séance vient renforcer les bienfaits de la précédente, pour des résultats visibles et ressentis.
- Les bienfaits d’une cure :
. Effets amplifiés : Les soins réguliers permettent une meilleure circulation, un relâchement profond et durable des tensions, ainsi qu’une revitalisation progressive du corps et de l’esprit.
. Régularité bénéfique : En répétant les massages, vous aidez votre corps à maintenir un état d’équilibre et de légèreté.
. Un moment pour soi : S’engager dans une cure, c’est s’autoriser des pauses régulières pour se recentrer et prendre soin de soi, sans culpabiliser.
. Adaptabilité : Les cures de massages personnalisés permettent d’adapter chaque séance à votre état du moment, pour des soins sur-mesure à chaque visite.
Que vous optiez pour une cure de drainage lymphatique ou pour les massages Cocon de Soi d’une durée de 1h, 1h30, ou 1h45, vous choisissez un accompagnement bien-être durable, pour un corps plus léger, une énergie renouvelée et un esprit apaisé.
Prenez rendez-vous directement par téléphone et offrez à votre corps la régularité dont il a besoin. Parce que votre bien-être est un chemin qui mérite d’être parcouru avec attention et bienveillance.
- Drainage lymphatique - forfait 5 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min265 €
- Drainage lymphatique - forfait 10 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min500 €
- Massage personnalisé Cocon de Soi 1h - forfait 3 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min165 €
- Massage personnalisé Cocon de Soi 1h - forfait 5 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min265 €
- Massage personnalisé Cocon de Soi 1h - forfait 10 séancesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min500 €
Où se situe le salon ?
26 Av. du Général Sarrail, 01500 Ambérieu-en-Bugey

Collaborateurs
À-propos
"Et si votre bien-être commençait par une simple pause ?"
Bienvenue chez Cocon de Soi, à Ambérieu-en-Bugey, un lieu conçu pour vous offrir une parenthèse de douceur, de lâcher-prise. Ici, chaque détail invite à ralentir, respirer et vous recentrer.
Je suis Perrine, masseuse diplômée et passionnée. Mon approche repose sur l’écoute de votre corps et de vos besoins. Chaque massage est unique, sans protocole figé, et entièrement adapté à l’instant présent. Inspirée par les massages Californien, Suédois, Balinais, Tuina, Lomi-Lomi, Oriental, drainage Brésilien et Vodder, Je laisse mes mains et mon intuition guider chaque mouvement pour répondre au mieux à vos attentes.
Ce que je vous propose ?
- Bien plus qu’un massage : une expérience sur-mesure pour vous reconnecter à vous-même.
- Un moment pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et lâcher prise.
- Une ambiance cocooning où vous pouvez enfin prendre soin de vous.
Pourquoi choisir Cocon de Soi ?
Parce que votre bien-être est ma priorité. Vous êtes accueillie avec bienveillance dans une atmosphère apaisante. Chaque soin est personnalisé pour répondre à vos besoins, dans une démarche alliant sérénité et savoir-faire.
Prenez ce temps pour vous. Offrez-vous une pause méritée et laissez-moi m’occuper du reste. Réservez dès aujourd’hui et découvrez comment mes soins peuvent transformer votre équilibre intérieur.
(Modes de règlements : Espèces, Chèque, Virement, PayLib / Wero - Pas de CB)
Contact : 06.84.59.12.98 / perrinecocondesoi@gmail.com