CryoBodyForme

Cours collectif dynamique dans l’eau, combinant cardio et renforcement musculaire.

Grâce à la résistance aquatique, chaque mouvement est efficace tout en restant doux pour les articulations.

Idéal pour tonifier le corps, améliorer l’endurance et brûler des calories dans une ambiance ludique et une eau chaufféee à 34°

Le BodySculpt est une discipline fitness centrée sur le renforcement musculaire en musique.

Chaque séance cible des groupes musculaires spécifiques pour tonifier le corps de manière équilibrée.

Des exercices variés utilisant des poids, des bandes de résistance et d'autres accessoires sont incorporés pour maximiser les résultats.

Un cours cardio dynamique inspiré de la boxe, sans combat ni contact.

Enchainement de mouvements simples pour améliorer votre endurance, votre coordination et vous défouler dans une ambiance motivante.

Accessible à tous, aucun niveau en boxe n'est nécessaire.

Un entraînement complet et varié qui mélange cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.

Chaque séance propose des circuits adaptés à tous niveaux pour développer force, endurance et agilité.

Idéal pour se défouler, progresser rapidement et se challenger dans une ambiance motivante

Cours collectif de renforcement musculaire ciblé sur les zones stratégiques : cuisses, abdominaux et fessiers.

À travers des exercices variés et accessibles à tous niveaux, ce cours permet de raffermir la silhouette, tonifier les muscles profonds et améliorer la posture.

Idéal pour sculpter le bas du corps et renforcer la ceinture abdominale dans une ambiance dynamique et motivante.

Un cours qui permet de développer un corps plus fort, plus mobile et plus performant grâce à des mouvements inspirés du quotidien et du sport.

Un cours complet mêlant renforcement musculaire, équilibre, coordination, puissance et gainage pour améliorer vos capacités physiques tout en réduisant les risques de blessures.

Accessible à tous grâce à des adaptations selon votre niveau

Le Pilates est une méthode d'exercices physiques qui renforce les muscles profonds, améliore la posture, la souplesse et l'équilibre, tout en coordonnant la respiration avec les mouvements.

Accessible à tous les âges et à tous les niveaux, car les exercices peuvent être adaptés en fonction de la condition physique et des besoins de chacun

Préparation à des courses de type Hyrox, Spartan

Renforcement musculaire, travail cardio, préparation physique

Un cours cardio ludique et rythmé, réalisé sur une marche appelée “step”.

Idéal pour brûler des calories, améliorer la coordination et tonifier jambes et fessiers.

Une activité dynamique et motivante, accessible à tous niveaux, dans une ambiance musicale entraînante

Le stretching combine des exercices d'étirements statiques et dynamiques adaptés à tous niveaux.

Vous travaillez à la fois le souplesse des muscles et la mobilité des articulations.

Les mouvements sont souvent accompagnées de techniques de respiration pour favoriser la relaxation et prévenir les blessures.

La séance de gilet d'électrostimulation est une expérience qui combine des exercices physiques ciblés et de la stimulation musculaire.

Grâce à un gilet équipé d'électrodes, cette technologie permet d'activer simultanément plusieurs groupes musculaires en profondeur optimisant ainsi les résultat en un temps réduit.

Idéale pour la tonification, la perte de poids et l'amélioration des performances sportives, cette méthode innovante offre un entrainement efficace sans impact sur les articulations et s'adapte à tous.

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement et efficacement.

Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, optimiser vos performances sportives, perdre du poids nos coachs vous guident à chaque étape avec des conseils adaptés à votre niveau et à vos besoins.

La cryothérapie corps entier consiste à exposer le corps à un froid intense (-110°) pendant 3 minutes dans une cabine spécialement conçue.

Cette technique stimule une réponse physiologique qui favorise la récupération, le sommeil, soulage les douleurs, améliore la circulation et booste l'énergie.

Idéale pour les sportifs, les personnes stressées ou sujettes aux douleurs chroniques

La pulsothérapie Stendo est une méthode de stimulation cardio-synchronisée qui active la circulation sanguine et lymphatique, favorise la récupération, réduit les jambes lourdes, améliore le drainage et procure une profonde sensation de bien-être.

Bilan minceur pour création du protocole de soins, prise de mesures, photos et bilan impédancemètre

La Tesla Sculpt est une technologie de stimulation musculaire à haute intensité qui déclenche jusqu'à 50 000 contractions en 30 minutes.

Idéal pour tonifier, renforcer les muscles et affiner la silhouette, sans effort ni douleur.

Nombres des séances à définir.

La cryolipolyse est une technique non invasive qui utilise le froid pour cibler et éliminer durablement les cellules graisseuses.

Idéal pour affiner la silhouette et traiter des zones localisées (ventre, hanche, cuisses...).

Les résultats sont progressifs et naturels, visibles dès quelques semaines.

La pressothérapie est une technique de massage par pression douce, idéale pour activer la circulation sanguine et lymphatique.

Elle aide a réduire la sensation de jambes lourdes, favorise le drainage, combat la rétention d'eau.