ENSO centre de bien-être
32 Rue de l'Église, 29470 Plougastel-Daoulas
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ENSO CAFÉ
Bienvenue dans un lieu où bien manger rime avec plaisir et simplicité.
Notre café cantine fonctionne sur réservation, pour vous garantir des produits ultra frais, une cuisine maison et une expérience conviviale, loin du rythme effréné.
🥗 Une cuisine saine, gourmande et de saison
Chaque jour, nous proposons une suggestion unique élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison. Une carte courte, maîtrisée, qui évolue au fil des envies et des arrivages.
🍓 À chaque moment de la journée
Petit-déjeuner équilibré et savoureux
Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
🥙 Des bowls généreux et équilibrés
Composés d’ingrédients soigneusement sélectionnés : légumes de saison, protéines, céréales, bonnes graisses… pour allier plaisir, énergie et bien-être.
✨ Un lieu pensé comme une parenthèse :
prendre le temps, bien manger, et se reconnecter à l’essentiel.
Réservez, installez-vous, et laissez-vous porter
Bienvenue dans un lieu où bien manger rime avec plaisir et simplicité.
Notre café cantine fonctionne sur réservation, pour vous garantir des produits ultra frais, une cuisine maison et une expérience conviviale, loin du rythme effréné.
🥗 Une cuisine saine, gourmande et de saison
Chaque jour, nous proposons une suggestion unique élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison. Une carte courte, maîtrisée, qui évolue au fil des envies et des arrivages.
🍓 À chaque moment de la journée
Petit-déjeuner équilibré et savoureux
Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
🥙 Des bowls généreux et équilibrés
Composés d’ingrédients soigneusement sélectionnés : légumes de saison, protéines, céréales, bonnes graisses… pour allier plaisir, énergie et bien-être.
✨ Un lieu pensé comme une parenthèse :
prendre le temps, bien manger, et se reconnecter à l’essentiel.
Réservez, installez-vous, et laissez-vous porter
- Réservation petit déjeuner pause superfoodBienvenue dans un lieu où bien manger rime avec plaisir et simplicité. Notre café cantine fonctionne sur réservation, pour vous garantir des produits ultra frais, une cuisine maison et une expérience conviviale, loin du rythme effréné. 🥗 Une cuisine saine, gourmande et de saison Chaque jour, nous proposons une suggestion unique élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison. Une carte courte, maîtrisée, qui évolue au fil des envies et des arrivages. 🍓 À chaque moment de la journée Petit-déjeuner équilibré et savoureux Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants 🥙 Des bowls généreux et équilibrés Composés d’ingrédients soigneusement sélectionnés : légumes de saison, protéines, céréales, bonnes graisses… pour allier plaisir, énergie et bien-être. ✨ Un lieu pensé comme une parenthèse : prendre le temps, bien manger, et se reconnecter à l’essentiel. Réservez, installez-vous, et laissez-vous porter1h 15min9 €
- Réservation repas du midiBienvenue dans un lieu où bien manger rime avec plaisir et simplicité. Notre café cantine fonctionne sur réservation, pour vous garantir des produits ultra frais, une cuisine maison et une expérience conviviale, loin du rythme effréné. 🥗 Une cuisine saine, gourmande et de saison Chaque jour, nous proposons une suggestion unique élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison. Une carte courte, maîtrisée, qui évolue au fil des envies et des arrivages. 🍓 À chaque moment de la journée Petit-déjeuner équilibré et savoureux Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants 🥙 Des bowls généreux et équilibrés Composés d’ingrédients soigneusement sélectionnés : légumes de saison, protéines, céréales, bonnes graisses… pour allier plaisir, énergie et bien-être. ✨ Un lieu pensé comme une parenthèse : prendre le temps, bien manger, et se reconnecter à l’essentiel. Réservez, installez-vous, et laissez-vous porter1h 15min13 €
Reset : Séance personnalisée
- Reset séance signature - 1hA ENSO, je propose une séance unique. Chaque séance est différente, adaptée à votre état du moment. Un mélange de techniques et d'écoute au service du corps Techniques utilisées REFLEXOLOGIE LUXOPUNCTURE PRESSOTHERAPIE Techniques de RELAXATION profonde Pour quels besoins ? fatigue persistante stress ou surcharge mentale tensions physiques troubles du sommeil période de transition changements hormonaux (préménopause, ménopause) " je suis arrivée fatiguée, un peu perdue .. Je suis repartie plus calme , plus alignée". Chantal Comment se déroule une séance ? Un temps d'échange Un temps de soin Un temps d'intégration Dans un cadre calme, sans attente particulière. Venez simplement comme vous êtes. Ressentis après une séance relâchement profond sensation d'apaisement plus de clarté regain d'énergie meilleure qualité de sommeil "mon sommeil était perturbé depuis un moment.. après la séance, j'ai retrouvé des nuits plus apaisées". Erwan1h 30min60 €
- Reset séance signature - 1h30A ENSO, je propose une séance unique. Chaque séance est différente, adaptée à votre état du moment. Un mélange de techniques et d'écoute au service du corps Techniques utilisées REFLEXOLOGIE LUXOPUNCTURE PRESSOTHERAPIE Techniques de RELAXATION profonde Pour quels besoins ? fatigue persistante stress ou surcharge mentale tensions physiques troubles du sommeil période de transition changements hormonaux (préménopause, ménopause) " je suis arrivée fatiguée, un peu perdue .. Je suis repartie plus calme , plus alignée". Chantal Comment se déroule une séance ? Un temps d'échange Un temps de soin Un temps d'intégration Dans un cadre calme, sans attente particulière. Venez simplement comme vous êtes. Ressentis après une séance relâchement profond sensation d'apaisement plus de clarté regain d'énergie meilleure qualité de sommeil "mon sommeil était perturbé depuis un moment.. après la séance, j'ai retrouvé des nuits plus apaisées". Erwan2h75 €
Réflexologie
- Séance de réflexologie faciale Dien Chan - 60mn🌿 Réflexologie faciale Dien Chan La réflexologie faciale Dien Chan est une technique vietnamienne naturelle qui consiste à stimuler une cartographie précise de points réflexes situés sur le visage. Chaque point correspond à une zone du corps, permettant d’agir sur le bien-être global et l’équilibre énergétique. 💆♀️ Déroulement de la séance La séance se pratique uniquement à l’aide d’outils spécifiques de Dien Chan (rouleaux, détecteurs…). Ces instruments permettent de stimuler avec précision les zones réflexes du visage, de manière ciblée et efficace. 🌟 Les bienfaits Détente profonde et réduction du stress Amélioration de la circulation Effet bonne mine et visage plus lumineux Soulagement des tensions (fatigue, maux de tête…) Rééquilibrage global du corps 🎯 Pour qui ? Ce soin s’adresse à toute personne recherchant un moment de relaxation, un soin naturel et une approche globale du bien-être. 💬 Ressenti Une sensation immédiate de relâchement et de légèreté, avec un visage reposé et détendu.1h 30min60 €
Luxopuncture
- Séance luxopuncture & réfléxologie (Corps Entier) 60 minOffrez à votre corps un véritable moment de rééquilibrage et de détente profonde grâce à une approche douce et naturelle. La luxopuncture est une méthode inspirée de l’acupuncture, utilisant un rayonnement infrarouge sans aiguilles pour stimuler des points réflexes du corps. Associée à la réflexologie corps entier, elle permet d’agir en profondeur sur les déséquilibres physiques et émotionnels. ✨ Les bienfaits de la séance : Régulation des troubles liés à la ménopause Réduction des compulsions (sucre, grignotage…) Apaisement du stress et de l’anxiété Amélioration de la qualité du sommeil Accompagnement lors de changements de rythme de vie 🌸 Une méthode douce et naturelle, idéale pour retrouver équilibre, sérénité et bien-être global.1h 30min60 €
Pressotherapie & drainage lymphatique
- Pressothérapie — drainage lymphatique séance unitaire 40 minutesUn moment pour relancer, alléger et retrouver une sensation de fluidité dans le corps. La pressothérapie est une technique douce de drainage qui stimule la circulation et favorise la sensation de légèreté. À ENSO, situé à Plougastel-Daoulas, proche de Brest, elle s’intègre dans une approche globale de bien-être. POUR QUI ? La pressothérapie peut être particulièrement adaptée si vous ressentez : des jambes lourdes une sensation de rétention d’eau une fatigue circulatoire des tensions dans le bas du corps un besoin de récupération après le sport une sensation de lourdeur ou de stagnation "j'avais souvent les jambes lourdes, après la première séance, je me sentie beaucoup plus légère" Claudie COMMENT SE DÉROULE LA SÉANCE ? La séance se fait en position allongée, dans un cadre calme et confortable. La pression se diffuse progressivement dans les jambes, permettant au corps de relâcher et de se réguler. Vous n’avez rien à faire. Juste vous laisser porter. LES EFFETS Après une séance, les personnes ressentent souvent : une sensation de légèreté une meilleure circulation un relâchement global une détente profonde Cette approche peut être vécue seule, ou intégrée dans une séance plus globale. Elle vient soutenir le travail du corps, sans jamais le forcer.1h 10min35 €
- Pressothérapie forfait 10 séancesPaiement possible en 2 fois sans fraisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min300 €
Cycle équilibre
- Cycle équilibre 1h10 séances - 7 séances de régulation + 3 séances RESET POUR QUELS BESOINS fatigue installée déséquilibre émotionnel troubles du sommeil changements hormonaux (ménopause) " les séances m'ont aidée à traverser une période difficile, notamment liée à la pré-ménopause." Elisabeth Une approche douce et globale Le corps est un système vivant. L'accompagnement proposé agit sur l'équilibre global, en prenant en compte le stress, l'énergie et le fonctionnement du corps. EFFETS du protocole : une sensation d'apaisement une énergie plus stable un meilleur équilibre émotionnel et hormonal COMMENT COMMENCER L’accompagnement commence toujours par une première séance RESET.1h 30min
- Forfait cycle équilibre 10 séancesPossibilité de régler en 3 fois sans fraisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min510 €
Oddity
- Ateliers demi-journéeAteliers à la demi-journée, journée & WE Un espace pour se rencontrer autrement. ODDITY est né d’un groupe de personnes accompagnées en séance, qui ont ressenti le besoin de se retrouver autrement. Pas autour d’un objectif. Pas autour d’un problème à résoudre. Juste pour être là, ensemble. POUR QUI ODDITY s’adresse à celles et ceux qui ressentent : le besoin de créer du lien l’envie de vivre une expérience collective la curiosité de rencontrer autrement l’élan de sortir de l’isolement CE QUE C’EST Un espace simple, humain, vivant. Un moment partagé, où quelque chose se passe… sans qu’on ait besoin de le forcer. "je ne savais pas à quoi m'attendre..et finalement je me suis sentie à ma place, simplement". Catherine COMMENT ÇA SE PASSE Les rencontres ont lieu en petit groupe. Le contenu n’est pas annoncé à l’avance. Chaque expérience est différente. Vous venez sans attente particulière. Et vous laissez l’expérience se vivre. IMPORTANT ODDITY ne convient pas à tout le monde, mais si l'inattendu vous attire on est fait pour s'entendre ! LIEN AVEC ENSO Certaines personnes arrivent par les séances individuelles. D’autres ressentent directement cet appel. Il n’y a pas de bon chemin. Juste le vôtre.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1minSur devis
Où se situe le salon ?
32 Rue de l'Église, 29470 Plougastel-Daoulas
Collaborateurs
Informations
Présentation
🌿 ENSO – Centre de Bien-Être & Coffee shop bien-être
Niché au cœur de Plougastel-Daoulas,
ENSO est bien plus qu’un simple lieu : c’est un **centre de bien-être holistique**, pensé pour se ressourcer, s’harmoniser et rééquilibrer ses énergies… tout en prenant le temps
de bien se nourrir.
✨ Un accompagnement sur mesure
ENSO vous propose des prestations dédiées à votre équilibre global :
* Soins énergétiques pour harmoniser corps et esprit
* Séances personnalisées alliant réflexologie faciale, pressothérapie et Luxopuncture
* parenthèse de ressourcement adaptée à vos besoins du moment, accompagnement bienveillant, sur RDV à PLOUGASTEL-DAOULAS
🥗 Un café cantine sain & gourmand sur réservation
Prolongez votre moment de bien-être avec une cuisine maison, élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison.
* Petit-déjeuner équilibré
* Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
Chaque jour, du mardi au vendredi, une suggestion unique, pensée pour allier plaisir, équilibre et vitalité.
🌸 Une parenthèse hors du temps
Chez ENSO, le temps ralentit.
Vous venez vous recentrer, prendre soin de vous, et repartir aligné(e),
apaisé(e) et pleinement ressourcé(e).
Choisir ENSO, c’est faire le choix d’un lieu où **bien-être intérieur et plaisir des sens**
ne font qu’un.
A ENSO on ne soigne pas un symptôme : on prends soin d'une personne !
Depuis 2016, j'accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition physique, émotionnelle ou simplement un besoin de souffler.
Praticienne agréée LUXOMED, formée aux méthodes de réflexologie faciale DIEN CHAN et pressothérapie, j'ai fait de l'écoute ma première compétence, bien avant les protocoles.
Ici, chaque soin commence par une vraie conversation, le temps qu'il faut pour comprendre ce qui vous amène, et vous proposer ce qui vous convient vraiment.
Découvrez les méthodes pensées pour répondre à des besoins précis - et donnez-vous la permission de ralentir.
La LUXOPUNCTURE : technique infra rouge non invasive, sans aiguille, qui stimule les points d'acupuncture.
Idéale pour réguler le les compulsions alimentaires, le tabagisme, apaise le sommeil et accompagne d'une façon durable les troubles de la ménopause.
Envie de reprendre le contrôle en douceur ?
RESERVEZ votre première séance de LUXOPUNCTURE.
La REFLEXOLOGIE DIEN CHAN est une méthode naturelle de stimulation des zones réflexes du visage. Elle soulage durablement les douleurs chroniques et les troubles fonctionnels.
Idéale pour rééquilibrer votre énergie.
OFFREZ à votre corps une pause ressourçante
RESERVEZ votre séance
PRESSOTHERAPIE : massage relaxant par pression d'air 100 % non invasif.
Draine, détoxifie, relance la circulation, relâche les tensions musculaires accumulées.
Jambes lourdes, corps fatigué ?
RESERVEZ votre séance de pressothérapie et sentez la différence dès la sortie.
A bientôt à ENSO !
À-propos
Présentation
🌿 ENSO – Centre de Bien-Être & Coffee shop bien-être
Niché au cœur de Plougastel-Daoulas,
ENSO est bien plus qu’un simple lieu : c’est un **centre de bien-être holistique**, pensé pour se ressourcer, s’harmoniser et rééquilibrer ses énergies… tout en prenant le temps
de bien se nourrir.
✨ Un accompagnement sur mesure
ENSO vous propose des prestations dédiées à votre équilibre global :
* Soins énergétiques pour harmoniser corps et esprit
* Séances personnalisées alliant réflexologie faciale, pressothérapie et Luxopuncture
* parenthèse de ressourcement adaptée à vos besoins du moment, accompagnement bienveillant, sur RDV à PLOUGASTEL-DAOULAS
🥗 Un café cantine sain & gourmand sur réservation
Prolongez votre moment de bien-être avec une cuisine maison, élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison.
* Petit-déjeuner équilibré
* Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
Chaque jour, du mardi au vendredi, une suggestion unique, pensée pour allier plaisir, équilibre et vitalité.
🌸 Une parenthèse hors du temps
Chez ENSO, le temps ralentit.
Vous venez vous recentrer, prendre soin de vous, et repartir aligné(e),
apaisé(e) et pleinement ressourcé(e).
Choisir ENSO, c’est faire le choix d’un lieu où **bien-être intérieur et plaisir des sens**
ne font qu’un.
A ENSO on ne soigne pas un symptôme : on prends soin d'une personne !
Depuis 2016, j'accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition physique, émotionnelle ou simplement un besoin de souffler.
Praticienne agréée LUXOMED, formée aux méthodes de réflexologie faciale DIEN CHAN et pressothérapie, j'ai fait de l'écoute ma première compétence, bien avant les protocoles.
Ici, chaque soin commence par une vraie conversation, le temps qu'il faut pour comprendre ce qui vous amène, et vous proposer ce qui vous convient vraiment.
Découvrez les méthodes pensées pour répondre à des besoins précis - et donnez-vous la permission de ralentir.
La LUXOPUNCTURE : technique infra rouge non invasive, sans aiguille, qui stimule les points d'acupuncture.
Idéale pour réguler le les compulsions alimentaires, le tabagisme, apaise le sommeil et accompagne d'une façon durable les troubles de la ménopause.
Envie de reprendre le contrôle en douceur ?
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La REFLEXOLOGIE DIEN CHAN est une méthode naturelle de stimulation des zones réflexes du visage. Elle soulage durablement les douleurs chroniques et les troubles fonctionnels.
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Draine, détoxifie, relance la circulation, relâche les tensions musculaires accumulées.
Jambes lourdes, corps fatigué ?
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🌿 ENSO – Centre de Bien-Être & Coffee shop bien-être
Niché au cœur de Plougastel-Daoulas,
ENSO est bien plus qu’un simple lieu : c’est un **centre de bien-être holistique**, pensé pour se ressourcer, s’harmoniser et rééquilibrer ses énergies… tout en prenant le temps
de bien se nourrir.
✨ Un accompagnement sur mesure
ENSO vous propose des prestations dédiées à votre équilibre global :
* Soins énergétiques pour harmoniser corps et esprit
* Séances personnalisées alliant réflexologie faciale, pressothérapie et Luxopuncture
* parenthèse de ressourcement adaptée à vos besoins du moment, accompagnement bienveillant, sur RDV à PLOUGASTEL-DAOULAS
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Prolongez votre moment de bien-être avec une cuisine maison, élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison.
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* Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
Chaque jour, du mardi au vendredi, une suggestion unique, pensée pour allier plaisir, équilibre et vitalité.
🌸 Une parenthèse hors du temps
Chez ENSO, le temps ralentit.
Vous venez vous recentrer, prendre soin de vous, et repartir aligné(e),
apaisé(e) et pleinement ressourcé(e).
Choisir ENSO, c’est faire le choix d’un lieu où **bien-être intérieur et plaisir des sens**
ne font qu’un.
A ENSO on ne soigne pas un symptôme : on prends soin d'une personne !
Depuis 2016, j'accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition physique, émotionnelle ou simplement un besoin de souffler.
Praticienne agréée LUXOMED, formée aux méthodes de réflexologie faciale DIEN CHAN et pressothérapie, j'ai fait de l'écoute ma première compétence, bien avant les protocoles.
Ici, chaque soin commence par une vraie conversation, le temps qu'il faut pour comprendre ce qui vous amène, et vous proposer ce qui vous convient vraiment.
Découvrez les méthodes pensées pour répondre à des besoins précis - et donnez-vous la permission de ralentir.
La LUXOPUNCTURE : technique infra rouge non invasive, sans aiguille, qui stimule les points d'acupuncture.
Idéale pour réguler le les compulsions alimentaires, le tabagisme, apaise le sommeil et accompagne d'une façon durable les troubles de la ménopause.
Envie de reprendre le contrôle en douceur ?
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La REFLEXOLOGIE DIEN CHAN est une méthode naturelle de stimulation des zones réflexes du visage. Elle soulage durablement les douleurs chroniques et les troubles fonctionnels.
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Draine, détoxifie, relance la circulation, relâche les tensions musculaires accumulées.
Jambes lourdes, corps fatigué ?
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A bientôt à ENSO !
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Présentation
🌿 ENSO – Centre de Bien-Être & Coffee shop bien-être
Niché au cœur de Plougastel-Daoulas,
ENSO est bien plus qu’un simple lieu : c’est un **centre de bien-être holistique**, pensé pour se ressourcer, s’harmoniser et rééquilibrer ses énergies… tout en prenant le temps
de bien se nourrir.
✨ Un accompagnement sur mesure
ENSO vous propose des prestations dédiées à votre équilibre global :
* Soins énergétiques pour harmoniser corps et esprit
* Séances personnalisées alliant réflexologie faciale, pressothérapie et Luxopuncture
* parenthèse de ressourcement adaptée à vos besoins du moment, accompagnement bienveillant, sur RDV à PLOUGASTEL-DAOULAS
🥗 Un café cantine sain & gourmand sur réservation
Prolongez votre moment de bien-être avec une cuisine maison, élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison.
* Petit-déjeuner équilibré
* Déjeuner autour de bowls complets, colorés et nourrissants
Chaque jour, du mardi au vendredi, une suggestion unique, pensée pour allier plaisir, équilibre et vitalité.
🌸 Une parenthèse hors du temps
Chez ENSO, le temps ralentit.
Vous venez vous recentrer, prendre soin de vous, et repartir aligné(e),
apaisé(e) et pleinement ressourcé(e).
Choisir ENSO, c’est faire le choix d’un lieu où **bien-être intérieur et plaisir des sens**
ne font qu’un.
A ENSO on ne soigne pas un symptôme : on prends soin d'une personne !
Depuis 2016, j'accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition physique, émotionnelle ou simplement un besoin de souffler.
Praticienne agréée LUXOMED, formée aux méthodes de réflexologie faciale DIEN CHAN et pressothérapie, j'ai fait de l'écoute ma première compétence, bien avant les protocoles.
Ici, chaque soin commence par une vraie conversation, le temps qu'il faut pour comprendre ce qui vous amène, et vous proposer ce qui vous convient vraiment.
Découvrez les méthodes pensées pour répondre à des besoins précis - et donnez-vous la permission de ralentir.
La LUXOPUNCTURE : technique infra rouge non invasive, sans aiguille, qui stimule les points d'acupuncture.
Idéale pour réguler le les compulsions alimentaires, le tabagisme, apaise le sommeil et accompagne d'une façon durable les troubles de la ménopause.
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La REFLEXOLOGIE DIEN CHAN est une méthode naturelle de stimulation des zones réflexes du visage. Elle soulage durablement les douleurs chroniques et les troubles fonctionnels.
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Draine, détoxifie, relance la circulation, relâche les tensions musculaires accumulées.
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