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À-propos

Stéphanie Nesenson Etre Soi

125 Rue César Baldaccini, 84100 Orange

5.0 (27 avis)

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24h/24 - Gratuitement - Paiement sur place - Confirmation immédiate
Choix de la prestation

CHOIX DU LIEU : "ESPACE ÊTRE SOI" OU "LA MAISON DES VOYAGEUSES"

  • ADRESSES DES LOCAUX
    JE VOYAGE ENTRE MES 2 LOCAUX. JE VOUS ENVERRAI PAR SMS L'ADRESSE DE VOTRE RENDEZ-VOUS. SI VOUS AVEZ UNE PREFERENCE POUR LE LIEU MERCI DE ME L'INDIQUER OU ENVOYEZ-MOI UN MESSAGE AU 06 87 53 48 26. ADRESSE : ESPACE "ETRE SOI" : 125, RUE CESAR BALDACCINI 84100 ORANGE (sortie D'Orange côté Piolenc). "LA MAISON DES VOYAGEUSES" : 9BIS, RUE POURTOULES 84100 ORANGE (centre ville, vers le théâtre Antique direction le parking Pourtoules). Toutes les prestations en duo et massages à 4 mains se font à la maison des voyageuses.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h

MASSAGES ET SOINS ENERGETIQUES

  • Choisir mon soin avec Stéphanie
    2h
  • Massage des 5 Continents 1h15 de soin
    Soin complet associant l’énergie du Reiki et/ou du magnétisme à différents types de massages de cultures et d’origines variées (lomi lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique). Des préparations d’Huiles essentielles spécifiques sur les différentes phases sont appliquées, la première en désintoxication, la deuxième en relaxation, reconnexion et stimulation du système immunitaire. Méthode thérapeutique de magnétisme et de Reiki associée à un massage de tout le corps très puissant, lent et profond, qui permet de faire circuler l’énergie vitale directement à l’intérieur du corps de la personne. C’est un procédé de massage relié à l’énergie de guérison interne de la personne et de l’énergie universelle par lequel on fait remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (kundalini) afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur. LES BIENFAITS DU MASSAGE DES 5 CONTINENTS Apaise le corps et l’esprit Redonne une nouvelle vitalité Un grand sentiments de paix et de joie de vivre Harmonise les charges émotionnelles qui bloquent notre énergie Le massage dure 1h15 + un temps d’échange. La personne est en sous vêtements, allongée sur une table et recouverte de 2 serviettes.
    2h
    100 €
  • Le souffle des ondes de Lumière 1h de soin
    ✨ Le Souffle des Ondes de Lumière Soin énergétique – Massage vibratoire – Harmonisation des chakras Ce soin est une expérience profonde de reconnexion, un moment de présence, de souffle et de lumière. Guidée par l’énergie subtile, je vous accompagne à travers un voyage énergétique mêlant : 🌬️ Souffle conscient pour libérer les tensions 👐 Imposition des mains pour apaiser et rééquilibrer 🎶 Sons vibratoires (bols tibétains, OMMM…) pour harmoniser les centres d’énergie 💆‍♀️ Gestes de massage énergétique doux pour relier corps et âme 🌀 Harmonisation des chakras, ancrage et nettoyage global Ce soin agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous aide à : • Retrouver calme et clarté intérieure • Relancer la circulation de l’énergie vitale • Libérer les blocages et mémoires • Vous reconnecter à votre lumière intérieure 💖 Pour qui ? • En période de fatigue, de stress, ou de surcharge émotionnelle • En transition de vie, pour un réalignement intérieur • Ou simplement pour vous offrir un moment de paix et de recentrage Un soin énergétique magique comme un instant suspendu, personnalisé et unique pour vous !
    2h
    88 €
  • Le 6ème Continent 1h05 de soin
    Une reconnexion profonde et intense en son Etre. Une transformation cellulaire reliée à son âme qui se voit immédiatement sur le visage, comme une renaissance, une légèreté retrouvée. Une puissance, force, courage et vision positive réactivée qui donne une nouvelle motivation d’entreprendre afin de créer l’inimaginable. Un voyage extraordinaire à la rencontre de « Nous m’Aime ». C'est un soin "magique" ! Massage du chakra cœur au niveau du dos et du péricarde Acupressure Position sacro- crânienne Reiki / Energie canalisée d'amour et de guérison Aura et respiration.
    2h
    110 €
  • Expanse thérapy 1h de soin
    Soin Expanse Therapy Soin holistique d’excellence Ce traitement permet une libération émotionnelle en lien avec nos différents organes (propre à la Médecine Traditionnelle Chinoise) pour plus de lâcher prise et de joie à tous les niveaux ! Une approche sur 3 axes dans un mouvement descendant TÊTE ~ COEUR ~ VENTRE (symbolise aussi ESPRIT ~ ÂME ~ CORPS) Pourquoi ces trois partie ? On sait qu’une majorité des maladies sont dues au stress, au surmenage, à nos émotions stockées principalement dans la tête, le cœur, le ventre. En agissant sur ces 3 zones, c’est agir sur + de 240 millions de neurones et par conséquent d’hormones qui agissent sur notre bien-être. C’est activer les hormones du bonheur par différents procédés, c’est dénouer des traumas incrustés et émotions dans nos différents organes, c’est drainer les toxines emmagasinées et faciliter un meilleur fonctionnement, c’est permettre à l’énergie de mieux circuler dans tout le corps. Cette association de traitement sur 3 zones primordiales est le succès d’un mieux-être interne et externe, tant au niveau psychique que physique. Expanse Therapy, est un soin global de 1 heure réparti sur 3 axes, passant par le crâne, par le cœur jusqu’au ventre combiné à 2 synergies d’huiles essentielles préalablement choisies pour leurs vertus sur les différents maux et émotions. Expanse Therapy, c’est une thérapie avec une anamnèse de début pour identifier votre profil et une cure de 4 soins avec un suivi personnalisé sur chaque séance. Ce n'est pas une obligation, une séance procure déjà un grand bénéfice. Expanse Therapy : un soin complet pour l'esprit, l'âme et le corps. À Orange dans le Vaucluse. Le soin Expanse Therapy Expanse Therapy, c’est un soin complet d’une heure, qui agit en profondeur à travers trois zones : le crâne, le cœur et le ventre. Il est associé à deux synergies d’huiles essentielles, choisies avec soin pour leurs bienfaits sur les émotions et les tensions du moment. C’est bien plus qu’un massage : 💫 C’est une stimulation des 5 sens, 🌿 Un voyage sensoriel puissant qui amène un grand lâcher-prise, 🌞 Un véritable shoot de bonne humeur, un concentré de sourire intérieur, 💖 Une thérapie de la joie et de libération émotionnelle. Un moment de pause profonde, comme un antidépresseur naturel, pour reconnecter avec soi et repartir plus léger·e, plus ancré·e. Chaque séance commence par un temps d’échange, pour que le soin soit vraiment adapté à ton état du moment, à ce que ton corps ou ton cœur ont besoin de déposer. L’idéal est de suivre une cure de 4 soins, avec un suivi personnalisé à chaque fois, pour accompagner les libérations en douceur et sur la durée.
    2h
    90 €

MASSAGE A 4 MAINS

  • Massage à 4 Mains 1h de soin
    Le massage à 4 mains – une danse d’âmes et d’énergies Imaginez… quatre mains qui se déplacent en parfaite harmonie, comme deux courants lumineux glissant sur votre peau. Leur rythme devient un langage silencieux, une danse d’énergie et de conscience qui vous enveloppe, vous berce et vous relie à votre essence la plus pure. Ce soin est une invitation au lâcher-prise total, un espace sacré où le temps se suspend. Les mouvements synchronisés ouvrent les portes de vos centres énergétiques, libérant les tensions, apaisant le mental et rééquilibrant les émotions. Petit à petit, le corps s’abandonne, l’esprit se tait, et l’âme respire à nouveau. Les bienfaits énergétiques et spirituels : - Rééquilibrage des centres énergétiques (chakras) - Libération des blocages émotionnels et des mémoires cellulaires - Reconnexion à votre essence profonde et à votre lumière intérieure - Apaisement du mental, ouverture du cœur et expansion de la conscience - Sensation d’unité entre le corps physique, émotionnel et spirituel Ce soin d’une rare intensité vous plonge dans un état méditatif, entre éveil et abandon. Les énergies des deux praticien(ne)s s’unissent pour créer un champ vibratoire puissant, propice à la guérison et à la transformation intérieure. ✨ Une parenthèse sacrée, un soin d’âme à âme, pour se reconnecter à l’essentiel : soi-même. Praticiennes pour ce massage : Stéphanie, Marine et Najat.
    2h
    150 €

MASSAGE ET SOIN ENERGETIQUE EN DUO

  • Massage en duo Les Voyageuses (inspiré du californien intuitif) 1h de soin
    Offrez-vous un moment suspendu à deux avec notre massage Duo Les Voyageuses, un rituel profondément relaxant inspiré du massage californien intuitif. Lent, enveloppant et harmonisant, ce soin invite le corps et l’esprit à se relâcher totalement grâce à de longs mouvements fluides et une écoute attentive des besoins de chacun(e.). Idéal pour partager une parenthèse de douceur, reconnecter avec soi — et avec l’autre — ce massage vous transporte dans un voyage sensoriel où détente et bien-être sont les maîtres mots. Un moment précieux pour dénouer les tensions, apaiser le mental et vivre une expérience à deux, en parfaite synchronicité. Les praticiennes Stéphanie, Marine et Najat.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h
    160 €
  • Massage des 5 continents en duo 1h de soin
    🌍 Massage des 5 Continents en Duo – Une expérience d’unité et de guérison partagée Le massage des 5 Continents est un soin énergétique puissant, alliant différentes techniques du monde entier : massage californien, lomi-lomi, ayurvédique, suédois et tuina, associés à la diffusion d’huiles essentielles et à la transmission d’énergie universelle. Ce soin unique agit comme une reconnexion du corps, du cœur et de l’esprit. Lorsqu’il est pratiqué en duo, l’expérience prend une dimension encore plus profonde. Deux praticien(ne)s unissent leurs intentions et leurs gestes pour vous envelopper, vous et votre partenaire, dans une bulle d’énergie et d’amour inconditionnel. C’est une invitation à vivre un voyage sensoriel et spirituel à deux, tout en respectant le chemin intérieur de chacun. 💫 Les bienfaits du massage des 5 continents en duo : - Harmonise la circulation énergétique entre les deux corps - Favorise le lâcher-prise collectif et le sentiment d’unité - Libère les tensions physiques et les mémoires émotionnelles - Réveille la vitalité, la joie et la force de vie - Renforce la connexion du couple ou du duo (amis, proches, partenaires) - Ouvre le cœur et réactive la lumière intérieure Ce soin agit comme une déprogrammation des charges émotionnelles et une reconnexion à l’énergie d’amour universelle. En duo, il devient un moment de guérison partagée, de reliance et de douceur, où chacun retrouve sa vibration naturelle, dans un profond respect de soi et de l’autre. Recevoir le massage des 5 continents en duo, c’est s’offrir un voyage au cœur des énergies du monde, une expérience sacrée de bien-être et d’unité. 🌸 Une invitation à se retrouver, à s’ouvrir, à rayonner ensemble. RESERVATION 06 87 53 48 26
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h
    190 €
  • Reiki Consciousness en duo 1h de soin
    💫 Reiki Consciousness en Duo – Libération, élévation et guérison d’âme à âme Et si vous viviez une expérience énergétique à deux, où les âmes se rencontrent, se reconnaissent et s’élèvent ensemble ? Le Reiki Consciousness en duo est bien plus qu’un soin… c’est un voyage initiatique au cœur de la conscience, une vibration d’amour et de lumière partagée. Deux praticien(ne)s unissent leurs énergies et leurs intentions pour créer un champ vibratoire puissant, où chaque geste, chaque souffle, chaque silence devient une onde de guérison. Dans cette harmonisation à quatre mains et deux cœurs, le mental s’apaise, les tensions se dissolvent, et l’énergie vitale se remet à circuler librement. Ce soin agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel, mais aussi sur les mémoires transgénérationnelles que nous portons inconsciemment. Ces empreintes du passé — celles de nos ancêtres, de nos lignées, de nos anciennes vies — peuvent peser sur notre présent. Le Reiki Consciousness vient éclairer, libérer et transmuter ces mémoires, offrant une véritable renaissance intérieure. 💎 Les bienfaits du Reiki Consciousness en duo : ✨ Rééquilibrage énergétique et harmonisation des chakras ✨ Libération des blocages, des blessures et des mémoires familiales ✨ Ouverture du cœur et reconnexion à l’amour universel ✨ Nettoyage des schémas répétitifs et des loyautés inconscientes ✨ Élévation du taux vibratoire et sentiment d’unité profonde ✨ Guérison et transformation partagée dans l’énergie du couple ou du lien Recevoir ce soin en duo, c’est plonger ensemble dans un espace sacré de lumière et de conscience. Un moment rare, puissant et profondément bienveillant, où deux âmes s’offrent la possibilité de guérir, d’évoluer et de rayonner ensemble. 🌿 Libérer le passé, guérir le présent, élever l’âme. Le Reiki Consciousness en duo est une porte vers la paix, l’amour et la liberté intérieure. Ce soin est ouvert aux couples, mais aussi à toutes les formes de duos : amis, proches, âmes sœurs ou partenaires de vie. C’est une expérience à deux, dans la présence, l’écoute et l’amour, pour renforcer le lien, apaiser les mémoires communes et élever les vibrations ensemble. RESERVATION 06 87 53 48 26 Les praticiennes Stéphanie et Marine.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h
    160 €

Offrez-vous une parenthèse Bien-être à prix doux (30 minutes)

  • Massage des Voyageuse (issue du californien intuitif)
    Offrez-vous une pause bien-être avec notre massage Les Voyageuses – 30 minutes, un soin entièrement adaptable selon vos envies : dos, jambes, tête, mains… choisissez la zone du corps que vous souhaitez chouchouter. Inspiré de techniques relaxantes intuitives, ce massage ciblé aide à relâcher les tensions, apaiser le stress et retrouver une sensation immédiate de légèreté. Ouvert à tous, à partir de 6 ans. Une parenthèse de douceur à petit prix, idéale pour s’accorder un moment rien que pour soi — même dans un emploi du temps chargé.
    1h
    39 €

MES FORMATIONS

  • RDV téléphonique - Infos FORMATION et Inscription
    Je vous contacterai à l'horaire indiqué via le numéro de téléphone utilisé sur votre compte Planity.
    20min
    Sur devis
  • Formation le Souffle des Ondes de Lumière
    ✨ Formation "Le Souffle des Ondes de Lumière" ✨ Une transmission énergétique unique alliant souffle, gestes intuitifs, massage énergétique et vibration. 🌬️ Pendant cette formation, vous apprendrez à : • Ressentir et canaliser l’énergie subtile • Poser vos mains avec justesse et conscience • Utiliser le souffle pour rééquilibrer les chakras • Travailler avec les sons, les bols tibétains, les vibrations • Intégrer des gestes de massage énergétique • Vous ancrer, vous centrer, développer votre intuition • Créer un soin complet, doux et profond 📖 Vous repartirez avec : • Un manuel complet • Des fiches techniques par chakra • Et un diplôme de praticien.ne Le Souffle des Ondes de Lumière 🌿 Accessible à tous, même sans prérequis. 💫 Une invitation à explorer votre lumière intérieure… et à la partager. Tarif : 188 euros sur 2 journée. 📩 Infos & inscriptions : Stéphanie Nesenson 📞 06 87 53 48 26
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    14h
    188 €
  • Formation Expanse thérapy
    Formation Expanse Therapy Soin holistique d’excellence Ce traitement permet une libération émotionnelle en lien avec nos différents organes (propre à la Médecine Traditionnelle Chinoise) pour plus de lâcher prise et de joie à tous les niveaux ! Une approche sur 3 axes dans un mouvement descendant TÊTE ~ COEUR ~ VENTRE (symbolise aussi ESPRIT ~ ÂME ~ CORPS) Pourquoi ces trois parties ? On sait qu’une grande partie de nos maux viennent du stress, du surmenage, et des émotions qu’on garde en nous. Ces tensions s’accumulent souvent dans trois zones : la tête, le cœur et le ventre. Travailler sur ces trois zones : C’est agir sur plus de 240 millions de neurones, mais aussi sur tout un système hormonal qui influence directement notre bien-être. C’est activer les hormones du bonheur, libérer les émotions coincées, soulager des blocages parfois très anciens, drainer les toxines, et permettre à l’énergie de mieux circuler dans tout le corps. Cette approche globale sur ces trois zones clés permet un vrai mieux-être, aussi bien intérieur qu’extérieur, aussi bien émotionnel que physique. La formation Expanse Therapy La formation vous permet d’apprendre à donner ce soin complet à votre tour, avec les bons gestes, le bon cadre, et un vrai accompagnement personnalisé. Vous y découvrirez : Comment se structure le soin sur les 3 axes : crâne, cœur, ventre, Comment utiliser les synergies d’huiles essentielles adaptées à chaque situation, Comment repérer les émotions ou blocages liés à ces zones, Comment poser une bonne anamnèse en début de parcours, Comment accompagner sur une cure de 4 séances, avec un vrai suivi personnalisé. Cette méthode est efficace, accessible, et puissante à la fois. Elle s’adresse à toute personne qui souhaite accompagner en profondeur, en agissant à la fois sur le corps, les émotions et l’énergie. Déroulement de la formation 1er jour : Accueil et présentation des participants et moi-même Ensuite, je vous fournirai quelques informations sur le massage, les huiles utilisées et sur son créateur Olivier Honsperger. Apprentissage de la méthode. Vous allez donner et recevoir le massage tour à tour. 2ème jour : Apprentissage de la dernière partie du massage le matin. Puis, on fera une révision du massage en entier. Vous aurez l’occasion de poser les dernières questions avant l’évaluation finale. Remise des diplômes.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    16h
    540 €
  • Formation Praticien en Massage des 5 Continents
    Dans cette formation, il y a 80% de pratique et seulement 20% de théorie. Ce sont 2 jours intenses au cours duquel vous allez donner et recevoir ce fabuleux massage. QU’EST CE QUE LE M5C ? Le Massage des 5 Continents est un massage fabuleux et unique alliant différentes techniques de massage à travers le monde, du Reiki/magnétisme et une alchimie d’huiles essentielles spécifiques. C’est un massage qu’on pratique avec le cœur, c’est important d’être dans la bienveillance et la gratitude. Ce procédé de massage relié à l’énergie de guérison interne et à l’énergie universelle nous permet de faire remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur. Ce massage biodynamique réveille les processus naturels d’auto-guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes ainsi que les toxines. Tel une psychothérapie pour le corps, il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur, ouvrant la mémoire du corps, nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l’énergie de plaisir et de vie circuler librement. Il permet petit à petit de redonner une grande confiance et une nouvelle vitalité, de retrouver l’estime de soi, un sentiment de paix, de joie de vivre et surtout d’harmoniser les charges émotionnelles bloquant notre énergie. DÉROULEMENT DE LA FORMATION 1er jour : Accueil et présentation des participantes et moi même Ensuite, je vous fournirai quelques informations sur le massage, les huiles utilisées et sur son créateur Olivier Honsperger. Apprentissage de la 1ère partie du massage en binôme. Vous allez donner et recevoir le massage tour à tour. 2e jour : Apprentissage de la dernière partie du massage le matin. Puis, on visionnera la vidéo du massage et vous aurez l’occasion de poser les dernières questions avant l’évaluation finale. Vous allez faire et recevoir le massage en entier (1h10). Remise des diplômes. Vous repartez avec un manuel, un accès à la vidéo du massage et vous serez répertorier sur le site de la fédération comme praticien(ne). INFORMATIONS PRATIQUES Pré-requis Avoir une formation en énergétique (LaHoChi, Reiki consciousness, Access Bars, 6ème Continent ou autres). Durée 2 journées Horaires 9h00 à 18h30 (19h00) Tarif 540 € Acompte : 150 € VOUS DEVEZ APPORTER Prévoir 1 grande serviette pour recouvrir la table de massage ainsi qu’une grande serviette pour recouvrir les jambes et une petite pour le dos. Une tenue pratique est recommandée (maillot, paréo ou robe légère… claquette ou chausson). Et ne pas oublier de se couper les ongles.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    18h
    540 €
  • Formation Le 6ème Continent
    Formation 6ème Continent Apprenez à guider un voyage au cœur de l’âme La formation au soin du 6ème Continent est bien plus qu’un simple apprentissage technique. C’est une transmission vibratoire, une plongée dans l’énergie du soin pour que vous puissiez, à votre tour, l’offrir à ceux qui en ont besoin. Un soin complet, un, enseignement vivant Ce soin regroupe plusieurs pratiques énergétiques et corporelles : massage, libération émotionnelle, respiration, acupressure, reiki… Tout est pensé pour permettre une transformation en profondeur, une reconnexion puissante à soi. Vous apprendrez à lire l’énergie, à poser vos mains avec conscience, à créer un espace sécurisé pour accompagner l’autre dans ce voyage intérieur. Déroulé de la journée de formation Accueil et présentation du groupe Introduction à l’histoire et à la philosophie du 6ème Continent Apprentissage du soin étape par étape Pratique en binôme : chacun donne et reçoit Réalisation d’un soin complet en fin de journée Temps d’échange et remise du certificat Vous repartirez avec le protocole, les gestes, les ressentis, mais surtout : la vibration du soin en vous. Vous serez prêt·e à le proposer en toute autonomie, avec votre cœur et votre énergie. Pour qui ? Cette formation est ouverte à tous : thérapeutes, praticiens bien-être, mais aussi personnes en reconversion ou simplement en quête d’outils pour aider autour d’elles. Aucune compétence préalable n’est requise, juste l’envie sincère d’apprendre et de transmettre. En résumé Une journée immersive pour intégrer un soin puissant, doux et transformateur. Une clé précieuse à ajouter à votre pratique ou pour démarrer un nouveau chemin.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    8h
    350 €

SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT EN MIEUX-ÊTRE

  • Séance de sophrologie (consultation individuelle) 1h15
    🌿 Les bienfaits de la sophrologie La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle s’inspire à la fois de techniques orientales (comme la méditation ou le yoga) et occidentales (comme la relaxation et la psychologie positive). 💫 Une méthode en trois axes La sophrologie repose sur trois grands types d’exercices : La respiration contrôlée – pour apaiser le mental et réguler les émotions. La détente musculaire – pour relâcher les tensions physiques accumulées et favoriser le lâcher-prise. La visualisation positive – pour renforcer la confiance, se projeter sereinement dans ses objectifs et développer une attitude positive. Ces pratiques, simples et progressives, permettent d’apprendre à mieux se connaître, à écouter son corps et à cultiver une présence bienveillante à soi-même. 🌸 Les bienfaits de la sophrologie Les effets bénéfiques de la sophrologie se manifestent à plusieurs niveaux : Gestion du stress et des émotions : elle aide à retrouver le calme intérieur, à prendre du recul et à améliorer la qualité du sommeil. Confiance et estime de soi : elle permet de renforcer les ressources personnelles, de se recentrer et de développer une image de soi plus positive. Préparation mentale : utilisée par les sportifs, les artistes ou les étudiants, la sophrologie améliore la concentration et la motivation avant une épreuve ou un projet important. Accompagnement au quotidien : elle soutient les personnes face à la douleur, à l’anxiété ou aux changements de vie (grossesse, retraite, maladie, reconversion, etc.). 🌻 Une pratique accessible à tous La sophrologie se pratique en séances individuelles ou en groupe, guidées par la voix du sophrologue. Progressivement, chacun peut s’approprier les exercices et les intégrer dans sa vie quotidienne, pour devenir plus autonome dans la gestion de son bien-être. Tous mes accompagnements se font dans la bienveillance et l'écoute. Je te donne les outils que tu souhaites pour "ËTRE TOI".
    2h
    50 €
  • Séance de soutien psychologique 1h
    Les bienfaits de la parole Parler, c’est déjà commencer à se libérer. La parole permet de mettre en mots ce que l’on ressent, de donner du sens à ce que l’on vit et de transformer ce qui pèse en quelque chose de plus léger, plus compréhensible. Dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement, la parole devient un véritable outil de prise de conscience et de guérison intérieure. Exprimer ce que l’on garde souvent enfoui, c’est s’autoriser à mieux se connaître, à apaiser ses émotions, à retrouver confiance et à avancer plus sereinement sur son chemin de vie. Être écouté, entendu et reconnu dans sa vérité intérieure, c’est déjà commencer à se réparer.
    2h
    50 €
  • Sophrologie de groupe Durée 1h15
    Complet. En janvier 2026, un nouveau groupe sera constitué. Accompagnement sur 10 séances, chaque semaine. Forfait 150 euros. Réservez votre place dès aujourd'hui au 06 87 53 48 26. Horaires à définir ensemble.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h
  • Sophrologie pour enfant et adolescent 1h
    Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants et les adolescents La sophrologie est une méthode douce et ludique qui aide les enfants et les adolescents à mieux se connaître, à gérer leurs émotions et à développer leur confiance en eux. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, elle leur apprend à se recentrer et à trouver un équilibre entre corps et esprit. 🧒 Pour les enfants Dès le plus jeune âge, la sophrologie permet d’accompagner l’enfant dans son développement personnel et émotionnel. Elle l’aide notamment à : Mieux canaliser son énergie et son attention Gérer les peurs (peur du noir, de l’école, des séparations…) Retrouver le calme et améliorer le sommeil Renforcer la confiance et l’estime de soi Se préparer sereinement à un événement (examen, compétition, rentrée scolaire…) Les séances sont adaptées à leur âge et se déroulent sous forme de jeux, d’histoires et de mouvements simples, pour que l’enfant apprenne en s’amusant. 👦 Pour les adolescents À l’adolescence, période de grands changements, la sophrologie devient un véritable outil d’équilibre. Elle leur permet de : Gérer le stress, les émotions et la pression scolaire Améliorer la concentration et la motivation Mieux vivre les transformations du corps et de l’esprit Développer la confiance en soi et l’affirmation personnelle Préparer plus sereinement les examens, les entretiens ou les compétitions sportives Les séances leur offrent un espace d’écoute, sans jugement, pour qu’ils puissent se reconnecter à leurs ressources intérieures et renforcer leur bien-être au quotidien. 🌈 Un accompagnement positif et bienveillant Chaque séance de sophrologie est un moment privilégié, où l’enfant ou l’adolescent apprend à devenir acteur de son propre bien-être. En cultivant la détente, la concentration et la confiance, la sophrologie l’aide à grandir plus sereinement et à s’épanouir pleinement.
    2h
    40 €

Où se situe le salon ?

125 Rue César Baldaccini, 84100 Orange

Collaborateurs

S
Stéphanie

À-propos

Bonjour et bienvenue sur mon site. Je suis Praticienne & Formatrice en Massage et Soins énergétiques.

Tel : 06 87 53 48 26


RAPPEL : JE VOYAGE ENTRE MES 2 LOCAUX, L'ADRESSE VOUS SERA ENVOYER PAR SMS.


Je vous reçois pour des séances de soins pour votre mieux-être, pour retrouver votre sérénité, une belle énergie. Pour être Vous.


Je propose également des sessions de formations aux soins que je pratique pour transmettre mon savoir, ma passion et vous permettre d’apporter vous aussi du mieux-être aux autres.


Mon but, vous accompagner sur votre chemin pour que vous puissiez trouver votre équilibre.


Site : http;//stephanie-nesenson.fr/

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