Évidence Massage

Le Massage Evidence est mon massage signature, c'est une association de plusieurs techniques:

Une Alliance parfaite de Bien-être et de Détente.

Ce massage est une relaxation et une revitalisation du corps, caractérisée par des mouvements longs, profonds, lents et fluides. Ces techniques combinent une approche physique et émotionnelle, permettant de relâcher les tensions tout en offrant une expérience enveloppante et apaisante.

Les Principes et Techniques du Massage :

Le massage débute par des effleurages doux et enveloppants, créant une sensation de sécurité et de réconfort. Les mouvements s’enchaînent ensuite progressivement pour atteindre une intensité qui soulage les tensions musculaires profondes. Grâce à l’alternance des pressions et des manœuvres fluides, ce massage agit à la fois sur le corps et l’esprit, procurant une relaxation globale.

Les Bienfaits du Massage :

Relaxation physique et mentale :

Les mouvements lents et rythmés apaisent le système nerveux, réduisant le stress et favorisant la sérénité.

Soulagement des tensions profondes :

Les muscles tendus sont relâchés grâce à des pressions adaptées à chaque individu.

Amélioration de la circulation lymphatique :

En stimulant les flux naturels, ce massage aide à éliminer les toxines accumulées.

Rééquilibrage énergétique :

Il aide votre corps à retrouver son harmonie naturelle, tout en revitalisant les fonctions vitales.

Libération émotionnelle :

Ce massage, parfois qualifié de "toucher du cœur", peut réveiller des émotions enfouies et favoriser leur libération en douceur.

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À qui s’adresse-t-il ?

Ce voyage sensoriel est idéal pour quiconque souhaite harmoniser son corps et son esprit tout en retrouvant une vitalité intérieure.

L’ambiance cocooning et les gestes attentionnés favorisent une profonde détente et un lâcher-prise total.

Plus vous vous abandonnerez à cette expérience, plus le massage révélera ses bienfaits profonds, agissant non seulement sur le physique mais aussi sur l’émotionnel, pour un sentiment de bien-être durable.

Ce massage se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes pour le confort de l'intimité.

Le Massage Bali-essence : Une Évasion vers la Sérénité

Ce massage reprend les techniques du massge balinais, issu de l'île paradisiaque de Bali en Indonésie, est une pratique ancestrale qui combine différentes traditions asiatiques, notamment la médecine ayurvédique indienne, les techniques chinoises et les influences locales. Ce soin holistique est réputé pour son approche globale, visant à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme.

Les Principes du Massage Balinais :

Le massage balinais repose sur un mélange subtil de pressions profondes, de pétrissages musculaires, de frictions et de gestes fluides. Il peut inclure des techniques de stimulation des points d’énergie, avec la possibilité l'utilisation d’huiles essentielles aux parfums exotiques comme le jasmin, le bois de santal ou l’ylang-ylang. L’objectif est de favoriser la relaxation profonde, d’apaiser les tensions musculaires et de rétablir l’équilibre énergétique.

Bienfaits du Massage Balinais :

Détente musculaire :

Les manœuvres profondes aident à relâcher les tensions accumulées dans les muscles et les tissus.

Réduction du stress :

Ce massage, alliant gestes enveloppants et ambiance apaisante, procure une relaxation mentale intense.

Amélioration de la circulation :

Les mouvements rythmiques stimulent la circulation sanguine et favorisent l’élimination des toxines.

Hydratation et soin de la peau :

L’utilisation d’huiles essentielles enrichit la peau en nutriments et la rend plus souple et lumineuse.

Éveil des sens : Les parfums envoûtants des huiles et les techniques douces transportent l’esprit dans un état méditatif.

À qui s’adresse-t-il ?

Le massage balinais convient particulièrement aux personnes recherchant une détente profonde et une reconnexion avec elles-mêmes. Il est idéal pour apaiser les esprits surchargés et les corps fatigués. Que vous soyez stressé, épuisé ou simplement en quête de bien-être, ce soin exotique offre un moment de pur lâcher-prise.

Le massage balinais n’est pas seulement une thérapie corporelle, c’est une véritable expérience sensorielle qui invite au voyage intérieur. Entre puissance et douceur, il vous emporte au cœur de la culture balinaise, où la sérénité et l’équilibre sont les maîtres-mots.

Ce massage se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes pour le confort de l'intimité.

Le Massage PERFORMANCE : Une Expérience Unique pour les Sportifs

Ce massage issue de la culture hawaïenne (Lomi Lomi), en plus de ses nombreux bienfaits holistiques, est particulièrement adapté aux sportifs. Grâce à ses mouvements fluides et profonds, il répond aux besoins spécifiques des personnes ayant une activité physique régulière ou intense, en aidant le corps à se régénérer et à retrouver son équilibre après l’effort.

Je pratique ce massage aux joueurs de l’équipe professionnelle du Rugby Club Toulonnais (RCT), leur permettant d’optimiser leur récupération et leur performance.

Pourquoi il est idéal pour les sportifs ?

Récupération musculaire :

Les gestes longs et profonds du massage aident à éliminer les tensions et les nœuds musculaires accumulés après un entraînement ou une compétition. Ils favorisent également une meilleure circulation sanguine, ce qui accélère la récupération des tissus.

Prévention des blessures :

En travaillant en profondeur sur les muscles et les fascias, le Lomi Lomi améliore la souplesse et la mobilité articulaire. Cela permet aux sportifs de réduire les risques de blessures, notamment celles liées aux contractures et aux sursollicitations.

Élimination des toxines :

Les mouvements fluides du massage stimulent le système lymphatique, aidant à éliminer les toxines produites lors de l’effort physique. Cette détoxification contribue à une sensation de légèreté et de bien-être.

Réduction du stress et de la fatigue :

Les sportifs ne sont pas seulement soumis à des tensions physiques, mais aussi mentales. Le massage Lomi Lomi, en travaillant sur l'énergie du corps et de l’esprit, aide à évacuer le stress et à retrouver un état de calme et de concentration.

Rééquilibrage énergétique :

Les pratiques spirituelles intégrées au massage, telles que l’intention positive et l’harmonie corporelle, permettent aux sportifs de renouer avec leur énergie intérieure, renforçant ainsi leur endurance mentale et physique.

Pour quels types de sportifs ?

Il convient à tous les sportifs, qu’ils pratiquent des sports d’endurance (course à pied, cyclisme), de force (musculation, crossfit) ou de précision (yoga, danse, golf). Il est particulièrement recommandé dans les cas suivants :

Après une compétition ou un entraînement intense, pour accélérer la récupération.

Avant une épreuve, pour préparer le corps et réduire les tensions accumulées.

Pendant les périodes de repos, pour maintenir l’équilibre musculaire et énergétique.

Une Expérience Réparatrice et Régénérante

Pour les sportifs, le massage Lomi Lomi ne se limite pas à un simple soin corporel : c’est une véritable réinitialisation physique et mentale. Il permet non seulement de prendre soin du corps fatigué par l’effort, mais aussi d’élever le niveau de bien-être et de performance grâce à une approche globale. Une invitation à renforcer son potentiel, tout en s’offrant un moment de détente profondément régénérant.

Ce massage se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes pour le confort de l'intimité.

Le Massage : L’Art des Vibrations et oscillations.

Héritier des voyages autour du monde d'Eric Darves-Bornoz, le créateur du massage ONAVI®️ et fondateur de l'école de massage HYPOTENUSE®️ où j'ai été diplômé.

Ce massage est une méthode innovante de thérapie corporelle qui s'appuie sur des techniques de vibrations et d'oscillations pour harmoniser le corps et l’esprit. Inspiré par des pratiques modernes et traditionnelles, il allie des mouvements répititifs, rythmés, pour offrir une expérience à la fois relaxante et revitalisante.

Les Principes du Massage ONDULANCE:

Ce massage se distingue par l’utilisation de mouvements oscillants et vibratoires. J'effectue des gestes fluides et continus qui rappellent le mouvement des vagues. Ces vibrations rythmées agissent en profondeur sur les tissus, les muscles et les articulations pour rétablir l’équilibre et la vitalité.

L’objectif principal est de synchroniser le corps avec son propre rythme interne, favorisant ainsi un état de relaxation profonde.

Bienfaits du Massage ONAVI®️:

Relâchement des tensions musculaires : Les vibrations permettent de dénouer les tensions accumulées tout en respectant le rythme naturel du corps.

Amélioration de la circulation énergétique : Les mouvements oscillation stimulent les flux d’énergie, favorisant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.

Réduction du stress et de l’anxiété : Il travaille au niveau cérébral, favorisant un relâchement des tensions mentales, et une élimination des pensées répétitives.

Souplesse et mobilité : Les mouvements favorisent une meilleure flexibilité des articulations et des muscles tout en renforçant sans effort et sans risque les muscles vertébraux.

Stimulation du système nerveux : Les vibrations agissent de manière subtile pour apaiser les tensions nerveuses et améliorer l’équilibre émotionnel. En procurant un lâcher prise profond, une grande intégration corporelle avec des sensations nouvelles et un éprouvé d’un corps vivant, mobile, harmonieux, équilibré, ainsi qu'un relâchement du diaphragme et une libération de la respiration

À qui s’adresse-t-il ?

Ce massage est adapté à tous ceux qui recherchent une approche douce mais efficace pour détendre le corps et clarifier l’esprit. Particulièrement indiqué pour les personnes stressées, fatiguées ou en quête d’un rééquilibrage global. Pour les personnes n’appréciant pas le contact plus traditionnel de la main sur la peau habituellement utilisée dans les autres types de massage.

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Le massage ONAVI®️ne se limite pas à un simple soin corporel. Il est une véritable danse vibratoire, où chaque geste est pensé pour reconnecter le corps à ses sensations profondes. Il offre une sensation de légèreté et de bien-être durable, tout en réharmonisant les énergies internes. Une invitation à ressentir la vie en mouvement.

Ce massage se pratique sans huile, à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes fourni.

Le Massage TUINANCE est issu de la tradition du TUI NA.

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Ce massage basé sur la technique traditionnelle du Tui na, est une pratique thérapeutique millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Le terme "Tui na" signifie littéralement "pousser et saisir", reflétant les mouvements dynamiques et précis utilisés pour harmoniser le corps et l'esprit.

Les Fondements du Tui na :

Le Tuina repose sur le concept des méridiens énergétiques et des points d’acupuncture, qui forment un réseau dans le corps permettant à l’énergie vitale, ou Qi, de circuler librement. Lorsque ce flux est bloqué, des déséquilibres apparaissent, se manifestant sous forme de douleurs, de stress ou de maladies. Le Tuina agit en stimulant ces méridiens et points spécifiques pour rétablir l'équilibre énergétique.

Les Techniques Utilisées

Le Tuina combine une variété de techniques, telles que :

Pressions : Exercées avec les doigts pour stimuler les points d’acupuncture.

Mobilisations articulaires : Pour restaurer l’amplitude de mouvement.

Frictions et percution avec les mains : Afin de dynamiser la circulation sanguine et d’énergiser le corps.

Bienfaits du Massage Tuina:

Rééquilibrage énergétique : Il agit sur le Qi pour libérer les blocages et harmoniser les fonctions internes.

Soulagement des douleurs : Particulièrement efficace contre les tensions musculaires, les maux de dos ou les migraines.

Stimulation des fonctions corporelles : Le Tuina renforce le système digestif, améliore la circulation et soutient le système immunitaire.

Gestion du stress : Les mouvements précis et rythmés aident à calmer l'esprit et à réduire l'anxiété.

Amélioration de la mobilité : En travaillant sur les articulations, il favorise une meilleure souplesse et une posture équilibrée.

​​À qui s’adresse-t-il ?

Ce massage est adapté à tous, que ce soit pour traiter des troubles spécifiques ou pour maintenir un bien-être général. Il est particulièrement indiqué pour les personnes rencontrant des problèmes de fatigue ou de stress accumulé.

Ce massage est pratiqué sans huile et habillé.

Le massage INTENCE : Une Pratique Inspirée de l’Ayurvéda

Ce Massage aux Pochons, également appelé Pinda Sweda, est une méthode issue de la tradition indienne de l’Ayurvéda, une médecine millénaire qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Ce massage unique allie chaleur, pression ciblée et les bienfaits des plantes médicinales pour offrir une expérience de bien-être profonde et revitalisante.

Le Principe des Pochons (Pinda)

Le massage utilise des pochons chauffés, remplis de mélanges spécifiques d’herbes, de plantes et d’épices ayurvédiques. Ces pochons sont chauffés dans huiles chaudes pour libérer leurs principes actifs, puis appliqués sur le corps par des mouvements rythmés. La chaleur pénètre profondément dans les tissus, favorisant la relaxation musculaire, tandis que les propriétés des plantes stimulent la régénération et l’équilibre énergétique.

Les Trois Doshas : L’Essence de l’Ayurvéda

Selon l’Ayurvéda, chaque individu est régi par une combinaison unique des trois Doshas, qui représentent des types corporels et métaboliques distincts :

Vata : Associé à l’air et à l’éther, il régule le mouvement, la respiration et la créativité. Un excès de Vata peut entraîner de l’anxiété, de l’insomnie ou des douleurs articulaires.

Pitta : Lié au feu et à l’eau, il gouverne la digestion, le métabolisme et les émotions comme la colère ou la passion. Un déséquilibre peut causer des inflammations ou des troubles digestifs.

Kapha : Relié à la terre et à l’eau, il apporte stabilité, force et immunité. Un excès de Kapha peut entraîner de la léthargie ou une prise de poids.

Le massage aux pochons vise à équilibrer ces trois énergies, favorisant ainsi l’harmonie globale du corps et de l’esprit.

​Bienfaits du Massage Intense aux Pochons:

Détente musculaire profonde : La chaleur et les herbes aident à soulager les tensions chroniques et les douleurs musculaires.

Amélioration de la circulation : Le massage stimule le flux sanguin et lymphatique, facilitant l’élimination des toxines.

Harmonisation des Doshas : En rééquilibrant Vata, Pitta et Kapha, il restaure l’équilibre énergétique naturel.

Effet anti-inflammatoire : Les plantes utilisées dans les pochons apaisent les inflammations et favorisent la régénération des tissus.

Bien-être émotionnel : Ce rituel holistique calme l’esprit, réduit le stress et améliore la clarté mentale.

Une Expérience Unique et Personnalisée

Adapté à tous, ce massage est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs musculaires, de fatigue ou de déséquilibres énergétiques.

Chaque séance est personnalisée en fonction du Dosha dominant de l’individu, pour une approche sur mesure et des résultats optimaux un questionnaire vous sera envoyé.

Ce massage aux Pochons est bien plus qu’un simple soin corporel : c’est un rituel ayurvédique qui reconnecte profondément le corps, l’esprit et l’âme.

Cette nouvelle approche créée par « CV Primary Essence » est une première mondiale, unique.

Celui-ci se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes fourni.

​Il est preconisé de venir en maillot de bain deux pièces pour les dames et slip de bain pour les hommes.

Le Massage Ciblé : Une Approche Spécifique et précise

Les massage vise à soulager des zones spécifiques du corps où des tensions, des douleurs ou des inconforts se manifestent. Contrairement aux massages globaux qui couvrent l’ensemble du corps, le massage ciblé concentre ses bienfaits sur une région précise, comme le dos, les épaules, le cou ou les jambes.

Les Principes du Massage Ciblé :

Le massage ciblé repose sur une approche personnalisée. J'identifie les zones de tension lors de l'entretrien précédant le massage. J'utilise des techniques variées telles que le pétrissage, les pressions profondes, les vibrations ou les frictions, en massant en profondeur pour :

Relâcher les nœuds musculaires,

Améliorer la circulation sanguine locale,

Réduire l’inflammation ou les raideurs.

Le massage ciblé peut être doux ou intense, selon les besoins spécifiques et la tolérance du receveur.

Les Bienfaits du Massage Ciblé :

Soulagement rapide : En s’attaquant directement à la source du problème, cette méthode permet un apaisement efficace.

Détente musculaire localisée : Idéal pour les zones sujettes aux tensions dues au stress ou à une mauvaise posture.

Récupération physique : Recommandé pour les sportifs avant ou après un effort physique intense, le massage ciblé aide à réduire les courbatures et à améliorer la récupération musculaire.

Amélioration de la mobilité : En relâchant les tensions, il redonne une meilleure amplitude de mouvement aux zones affectées.

Prévention des blessures : Il aide à déceler et à traiter les zones de faiblesse avant qu’elles ne se transforment en douleurs plus graves.

À qui s'adresse-t-il ?

Le massage ciblé est particulièrement adapté pour :

Les personnes souffrant de douleurs chroniques ou localisées (lombalgies, torticolis, etc.),

Les travailleurs ayant des postures répétitives (assis à un bureau ou debout),

Les sportifs souhaitant optimiser leur performance et prévenir les blessures,

Toute personne ressentant un besoin ponctuel de soulagement dans une zone spécifique.

Une Attention Spécifique à Chaque Zone

Grâce à une intervention précise et adaptée, le massage ciblé est une solution idéale pour traiter des problèmes spécifiques tout en procurant une sensation de soulagement et de bien-être immédiat. Une approche parfaite pour ceux qui souhaitent une efficacité maximale en un minimum de temps.

​Ce massage se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes fourni.​​

Le Massage Traditionnel Thaïlandais : Une Pratique Ancestrale

Le massage traditionnel thaïlandais, connu sous le nom de "Nuad Boran", est une thérapie corporelle ancestrale pratiquée depuis plus de 2 500 ans. Originaire d'inde, il aurait été introduit en Thaïlande par le docteur Jivaka Kumar Bhaccha, médecin personnel du Bouddha, vénéré comme le père fondateur du massage thaï. Il combine des influences issues de la médecine ayurvédique indienne, de la médecine traditionnelle chinoise et du yoga.

Contrairement aux massages occidentaux qui se concentrent souvent sur le pétrissage des muscles, le massage thaïlandais repose sur des techniques d’étirements assistés, de pressions rythmiques et de mobilisations articulaires. Souvent décrit comme une forme de "yoga passif", il permet au receveur de bénéficier des bienfaits des postures de yoga sans effort.

Les Principes du Massage Thaï :

Le massage thaïlandais repose sur le concept des lignes d’énergie, ou "Sen", qui traversent le corps. Ces lignes, similaires aux méridiens de la médecine chinoise, sont stimulées par des pressions appliquées avec les pouces, les paumes, les coudes, les genoux et parfois même les pieds. L’objectif est de libérer les blocages énergétiques et de rétablir l’équilibre du flux vital, ou "Lom Pran".

Bienfaits du Massage Thaïlandais

Relâchement des tensions musculaires : Les pressions et les étirements aident à détendre les muscles tendus et à améliorer leur élasticité.

Amélioration de la circulation : La stimulation des lignes d’énergie favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique.

Réduction du stress : La pratique, à la fois physique et méditative, apaise le mental et réduit les tensions psychologiques.

Augmentation de la souplesse : Grâce aux étirements, le massage favorise une meilleure mobilité articulaire et un corps plus flexible.

Stimulation du système immunitaire : En favorisant un meilleur équilibre énergétique, il renforce les capacités naturelles de défense de l’organisme.

À qui s’adresse-t-il ?

Le massage thaïlandais convient à tous, mais il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de stress, de tensions musculaires ou d’un manque de souplesse. Il se pratique généralement sur un matelas posé au sol, et le receveur reste habillé de vêtements confortables.

Le massage traditionnel thaï n’est pas seulement une thérapie corporelle, mais une expérience holistique qui unit le corps et l’esprit pour un bien-être durable.

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Ce massage se pratique habillé ou avec une tenue approprié fournie.

Le Massage sur Chaise Amma : Relaxation Rapide et accessible

Le massage sur chaise Amma est une technique de relaxation et de bien-être inspirée de l’art traditionnel japonais du massage Amma, dont le nom signifie "calmer par le toucher". Conçu pour être rapide, efficace et accessible, il se pratique sur une chaise ergonomique spécialement conçue, permettant au receveur de rester habillé.

Les Principes du Massage sur Chaise Amma:

Le massage Amma sur chaise repose sur des techniques spécifiques de pressions, de percussions, de lissages et de vibrations. Ces gestes, exécutés sur des zones stratégiques telles que le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains, visent à :

Stimuler les points d’acupression,

Détendre les tensions musculaires,

Réactiver la circulation énergétique et sanguine.

Ce massage est idéal pour une détente rapide tout en procurant une sensation de revitalisation immédiate.

Les Bienfaits du Massage sur Chaise Amma:

Relaxation rapide : En seulement 15 à 30 minutes, le massage sur chaise permet de réduire significativement le stress et les tensions.

Soulagement des douleurs musculaires : Particulièrement efficace pour les zones souvent sollicitées par une mauvaise posture ou le stress.

Réduction du stress : La stimulation des points énergétiques procure un effet apaisant et revitalisant.

Amélioration de la concentration : Ce massage favorise un regain d’énergie et de clarté mentale, idéal pour les personnes au travail ou en période d’effort intellectuel.

Accessibilité pratique : Réalisé sur une chaise ergonomique, il ne nécessite ni huile ni déshabillage, ce qui en fait une solution rapide et adaptée à tous les environnements.

À qui s’adresse-t-il ?

Le massage Amma sur chaise est particulièrement adapté pour :

Les travailleurs en entreprise, où il est souvent intégré dans des programmes de bien-être au travail.

Les personnes souffrant de tensions musculaires dues au stress ou à une posture assise prolongée.

Ceux qui recherchent une relaxation rapide sans nécessiter une séance longue.

Toute personne souhaitant découvrir les bienfaits d’un massage sans contrainte logistique.

Une Parenthèse de Bien-Être

Le massage sur chaise Amma allie praticité et efficacité, offrant un moment de détente accessible à tous, même dans un cadre professionnel ou lors d’événements.

Ce soin rapide et énergisant est une véritable pause bien-être, idéale pour recharger les batteries en peu de temps.

Ce massage sur chaise ergonomique se pratique habiller, sans huile.

Pour les prestations individuelles, exclusivement au salon.

Pour les prestation d'entreprise et événements groupe uniquement.

Le Massage à l’Aloe Vera : Fraîcheur, Hydratation et Douceur

Le massage à l’Aloe Vera est une technique de bien-être qui allie les bienfaits du toucher aux propriétés exceptionnelles de la plante Aloe Vera. Connu pour ses vertus apaisantes, hydratantes et régénérantes, ce massage est particulièrement apprécié pour sa sensation de fraîcheur intense et ses effets bienfaisants sur la peau.

Les Principes du Massage à l’Aloe Vera :

Ce soin utilise un gel naturel d’Aloe Vera, appliqué en massages doux et enveloppants sur l’ensemble du corps. Grâce à sa texture légère et rafraîchissante, le gel pénètre rapidement dans la peau, tout en permettant des gestes fluides et relaxants.

Le praticien adapte les mouvements selon les besoins : effleurages, pressions légères ou modérées, et manœuvres lentes pour une détente progressive.

Les Bienfaits du Massage à l’Aloe Vera

Hydratation intense : L’Aloe Vera nourrit la peau en profondeur et aide à maintenir son élasticité.

Effet apaisant et rafraîchissant : Idéal en cas de peau échauffée, sensible ou après une exposition au soleil.

Régénération cutanée : Grâce à ses propriétés cicatrisantes, l’Aloe Vera favorise la régénération des tissus.

Détente corporelle et mentale : Associé aux gestes lents du massage, le gel procure une sensation de légèreté et de bien-être immédiat.

Effet détoxifiant : L’Aloe Vera aide à éliminer les toxines et stimule la circulation sanguine et lymphatique.

À qui s’adresse-t-il ?

Ce massage est particulièrement recommandé pour :

Tous types de peaux et en particulier les peaux sèches, sensibles, ou irritées,

Les personnes recherchant une sensation de fraîcheur et de légèreté,

Ceux qui souhaitent apaiser leur corps après une exposition au soleil,

Les personnes stressées ou fatiguées, en quête d’un soin doux et réconfortant.

Une Expérience Sensorielle Naturelle:

Le massage à l’Aloe Vera offre un moment de pure douceur, entre soin de la peau et détente profonde. C’est un rituel parfait pour se reconnecter à soi-même, tout en profitant des vertus naturelles d’une plante millénaire.

Ce massage se pratique à l’aide d’un paréo ou un jeu de serviettes pour le confort de l'intimité.

La Réflexologie Plantaire : Équilibre et Bien-Être par les Pieds

La réflexologie plantaire est une technique de massage d’origine ancestrale qui repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée dans les pieds. En stimulant des zones précises appelées zones réflexes, cette méthode naturelle vise à rétablir l’équilibre global du corps, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Les Principes de la Réflexologie Plantaire:

Selon la réflexologie, le pied est une carte miniature du corps humain. Chaque organe, glande ou système y correspond à une zone bien définie.

Le praticien applique des pressions ciblées, généralement avec les pouces, sur ces zones réflexes pour :

Relancer l’énergie vitale,

Stimuler les fonctions naturelles de l’organisme,

Libérer les tensions,

Favoriser l’auto-guérison du corps.

La séance se pratique sur une personne allongée , dans une atmosphère calme et relaxante.

Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire:

Relaxation profonde:

La stimulation des pieds apaise le système nerveux et procure un relâchement général du corps.

Réduction du stress et de l’anxiété:

Elle permet de calmer le mental et d’améliorer la qualité du sommeil.

Soulagement de douleurs: Maux de dos, troubles digestifs, migraines… certains déséquilibres peuvent être soulagés par le travail sur les zones réflexes correspondantes.

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique:

Elle favorise l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire.

Équilibre des fonctions corporelles:

Elle soutient les processus naturels du corps, en stimulant les organes internes.

À qui s'adresse-t-elle ?

La réflexologie plantaire est bénéfique pour :

Les personnes stressées, nerveuses ou fatiguées,

Celles souffrant de troubles chroniques (digestifs, hormonaux, circulatoires…),

Les sportifs en récupération,

Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière douce et naturelle.

Un Voyage Intérieur par les Pieds

La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds : c’est une thérapie douce et globale, qui agit en profondeur pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Un moment unique pour se reconnecter à soi, à travers un soin aussi précis que relaxant.

Déroulement des Séances:

Pour une séance de 30 minutes, le praticien se concentre exclusivement sur les pieds, en ciblant les zones réflexes principales. Cette version courte est idéale pour une découverte de la réflexologie ou pour un moment de détente rapide.

À partir d’une séance d’une heure, le massage est complété par un travail sur les jambes, afin de favoriser la circulation, de prolonger l'effet relaxant et de soulager les tensions musculaires des mollets et des genoux.

Ce soin plus complet offre une détente plus globale et une meilleure intégration des bienfaits du massage.

La Réflexologie Plantaire : Équilibre et Bien-Être par les Pieds

La réflexologie plantaire est une technique de massage d’origine ancestrale qui repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée dans les pieds. En stimulant des zones précises appelées zones réflexes, cette méthode naturelle vise à rétablir l’équilibre global du corps, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Les Principes de la Réflexologie Plantaire:

Selon la réflexologie, le pied est une carte miniature du corps humain. Chaque organe, glande ou système y correspond à une zone bien définie.

Le praticien applique des pressions ciblées, généralement avec les pouces, sur ces zones réflexes pour :

Relancer l’énergie vitale,

Stimuler les fonctions naturelles de l’organisme,

Libérer les tensions,

Favoriser l’auto-guérison du corps.

La séance se pratique sur une personne allongée , dans une atmosphère calme et relaxante.

Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire:

Relaxation profonde:

La stimulation des pieds apaise le système nerveux et procure un relâchement général du corps.

Réduction du stress et de l’anxiété:

Elle permet de calmer le mental et d’améliorer la qualité du sommeil.

Soulagement de douleurs: Maux de dos, troubles digestifs, migraines… certains déséquilibres peuvent être soulagés par le travail sur les zones réflexes correspondantes.

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique:

Elle favorise l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire.

Équilibre des fonctions corporelles:

Elle soutient les processus naturels du corps, en stimulant les organes internes.

À qui s'adresse-t-elle ?

La réflexologie plantaire est bénéfique pour :

Les personnes stressées, nerveuses ou fatiguées,

Celles souffrant de troubles chroniques (digestifs, hormonaux, circulatoires…),

Les sportifs en récupération,

Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière douce et naturelle.

Un Voyage Intérieur par les Pieds

La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds : c’est une thérapie douce et globale, qui agit en profondeur pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Un moment unique pour se reconnecter à soi, à travers un soin aussi précis que relaxant.

Déroulement des Séances:

Pour une séance de 30 minutes, le praticien se concentre exclusivement sur les pieds, en ciblant les zones réflexes principales. Cette version courte est idéale pour une découverte de la réflexologie ou pour un moment de détente rapide.

À partir d’une séance d’une heure, le massage est complété par un travail sur les jambes, afin de favoriser la circulation, de prolonger l'effet relaxant et de soulager les tensions musculaires des mollets et des genoux.

Ce soin plus complet offre une détente plus globale et une meilleure intégration des bienfaits du massage.

Ce massage ciblé est conçu pour relâcher les tensions accumulées au niveau du crâne, de la nuque et des épaules. Grâce à des techniques spécifiques de pétrissage et de pression, il permet de libérer le stress, réduire les douleurs musculaires et améliorer la circulation sanguine.

Bienfaits :

Soulagement des tensions dans la nuque et les épaules

Amélioration de la circulation sanguine

Réduction des migraines et des douleurs de tête

Relaxation profonde et apaisement du stress

Stimulation de la régénération cellulaire du cuir chevelu