Focus & Flow
La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
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Les massages
- Massage jambes légères – détente & légèretéMassage jambes légères – détente & légèreté 45 min (30 min de massage effectif) – 40 € Description Massage ciblé des jambes, à visée relaxante et drainante. Idéal en cas de : jambes lourdes fatigue tensions besoin de relâchement profond Ce massage favorise la sensation de légèreté et la détente générale.45min40 €
- Massage signature bien-êtreMassage bien-être personnalisé (signature) 1h15 (1h de massage) – 60 € Description Massage bien-être personnalisé, issu d’un mélange de techniques inspirées du shiatsu, du massage californien, du lomi lomi et du massage thaï. Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment : tensions musculaires fatigue physique ou mentale stress surcharge émotionnelle Le massage alterne pressions, mouvements enveloppants et étirements doux pour un relâchement profond et durable. Un temps d’échange précède toujours la séance afin d’ajuster le massage à vos attentes.1h 15min60 €
- Massage crânien relaxantMassage crânien relaxant 45 min (30 min de massage) – 40 € Description Massage ciblé du crâne, de la nuque et des épaules. Particulièrement recommandé en cas de : stress fatigue mentale tensions cervicales difficultés à lâcher prise Ce massage procure un apaisement profond du mental.45min40 €
- Massage signature bien être + massage crânienMassage bien-être + massage crânien 1h30 (1h15 de massage) – 70 € Description Association du massage bien-être personnalisé et du massage crânien pour une détente complète du corps et de l’esprit. Idéal si vous ressentez : une fatigue globale une surcharge mentale un besoin de lâcher-prise profond Une séance enveloppante et apaisante, qui permet un relâchement durable.1h 30min70 €
Extensions cheveux
- Pose d'extensions de cheveuxPose d’extensions de cheveux Durée moyenne : 3h – sur devis (prix moyen 350 €) ❌ Non réservable en ligne3hSur devis
- Diagnostic extensions de cheveux – offertDiagnostic extensions de cheveux – offert 30 min – gratuit Description Diagnostic personnalisé pour définir la pose d’extensions la plus adaptée à vos cheveux et à vos attentes. Devis gratuit à l’issue du rendez-vous.30min
Coaching et Mindset
- Tea time mindsetTea time mindset – échange & clarté personnelle 1h30 – 60 € Description Moment d’échange et de lâcher-prise autour d’un thé. Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui ressentent le besoin de : faire le point prendre du recul clarifier une situation personnelle ou professionnelle se recentrer Il ne s’agit ni d’une consultation psychologique ni d’un acte thérapeutique, mais d’un temps d’écoute et de coaching de vie orienté mieux-être et solutions.1h 30min60 €
- Tea time mindset + massage bien-être & crânienTea time mindset + massage bien-être & crânien 3h (2h45 de prestation) – 110 € Description Un accompagnement complet associant : un temps d’échange autour d’un thé (tea time mindset) un massage bien-être personnalisé un massage crânien relaxant Une véritable parenthèse pour relâcher le mental, reconnecter au corps et repartir plus aligné(e).3h110 €
- Coaching sportif personnalisé – renforcement, mobilité & étirementsCoaching sportif personnalisé – renforcement, mobilité & étirements 1h – 35 € (one to one) Séance de coaching sportif individuel, adaptée à votre niveau, vos capacités et vos objectifs. Le travail peut inclure, selon vos besoins : renforcement musculaire doux ou progressif mobilité articulaire étirements remise en mouvement entretien de la condition physique Les séances sont accessibles à tous, y compris aux personnes : en reprise d’activité peu sportives fatiguées ou stressées souhaitant bouger en douceur Chaque séance est construite dans une approche bienveillante, progressive et respectueuse du corps, avec une attention particulière portée aux sensations et au rythme de chacun. Séance adaptée aux personnes souhaitant bouger en douceur, sans esprit de performance. Objectif : se sentir mieux dans son corps, gagner en mobilité, en force et en confiance, sans pression.1h35 €
- Coaching doux & massage jambes légèresCoaching doux & massage jambes légères 1h45 – 65 € Description Planity Une séance complète associant : 1h de coaching sportif doux (renforcement léger, mobilité, étirements) 45 min de massage jambes légères (30 min de massage effectif) Idéal pour : remettre le corps en mouvement en douceur relâcher les tensions favoriser la récupération apaiser le mental Cette combinaison permet de travailler le corps avant de l’aider à lâcher complètement, pour une sensation de légèreté et de bien-être durable. C’est très souvent à ce moment-là que le corps se relâche profondément… et que le sommeil arrive. Séance adaptée aux personnes souhaitant bouger en douceur, sans esprit de performance.1h 45min65 €
Où se situe le salon ?
La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
En venant de Saint-Malo, au panneau « La Ville Neuve », il s’agit de la seconde maison à gauche.
La maison est de plain-pied, de couleur beige, avec un muret en pierre le long de la route.
L’entrée se fait par la seconde porte-fenêtre sur la gauche, correspondant à l’accès indépendant de l’espace bien-être.
En cas de doute ou de difficulté pour trouver, n’hésitez pas à me contacter.
Accès
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La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
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La maison est de plain-pied, de couleur beige, avec un muret en pierre le long de la route.
L’entrée se fait par la seconde porte-fenêtre sur la gauche, correspondant à l’accès indépendant de l’espace bien-être.
En cas de doute ou de difficulté pour trouver, n’hésitez pas à me contacter.
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La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
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La maison est de plain-pied, de couleur beige, avec un muret en pierre le long de la route.
L’entrée se fait par la seconde porte-fenêtre sur la gauche, correspondant à l’accès indépendant de l’espace bien-être.
En cas de doute ou de difficulté pour trouver, n’hésitez pas à me contacter.
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La ville Neuve, 35400 Saint-Malo
En venant de Saint-Malo, au panneau « La Ville Neuve », il s’agit de la seconde maison à gauche.
La maison est de plain-pied, de couleur beige, avec un muret en pierre le long de la route.
L’entrée se fait par la seconde porte-fenêtre sur la gauche, correspondant à l’accès indépendant de l’espace bien-être.
En cas de doute ou de difficulté pour trouver, n’hésitez pas à me contacter.
Expériences
Je suis formée et expérimentée dans différentes pratiques de massage bien-être (shiatsu, californien, lomi lomi, massage thaï), que je combine de façon fluide et intuitive afin de proposer des séances personnalisées, adaptées à chaque personne.
J’accompagne également en coaching sportif doux, axé sur la mobilité, les étirements et le renforcement musculaire progressif, dans une approche respectueuse du corps et du rythme de chacun.
Mon parcours m’a amenée à travailler avec des publics variés, ce qui m’a appris à m’adapter à chaque profil avec écoute, bienveillance et simplicité.
Aujourd’hui, j
Formations et expériences
Expériences
Je suis formée et expérimentée dans différentes pratiques de massage bien-être (shiatsu, californien, lomi lomi, massage thaï), que je combine de façon fluide et intuitive afin de proposer des séances personnalisées, adaptées à chaque personne.
J’accompagne également en coaching sportif doux, axé sur la mobilité, les étirements et le renforcement musculaire progressif, dans une approche respectueuse du corps et du rythme de chacun.
Mon parcours m’a amenée à travailler avec des publics variés, ce qui m’a appris à m’adapter à chaque profil avec écoute, bienveillance et simplicité.
Aujourd’hui, j
Présentation
Je vous accueille dans une pièce dédiée au bien-être, aménagée au sein de mon domicile, avec entrée indépendante.
L’espace a été pensé pour offrir une atmosphère cosy, apaisante et confidentielle, propice au lâcher-prise.
La pièce bénéficie d’une vue sur le jardin, dans un environnement calme et verdoyant, à la campagne, tout en restant à Saint-Malo, loin du tumulte de la ville.
Ici, tout est réuni pour vous permettre de ralentir, de souffler et de vous recentrer :
un cadre chaleureux, une ambiance douce et un accueil bienveillant.
Que ce soit pour un massage, un coaching doux ou un temps d’échange, ce lieu a été conçu comme une parenthèse hors du temps, dédiée à votre mieux-être.
À-propos
Présentation
Je vous accueille dans une pièce dédiée au bien-être, aménagée au sein de mon domicile, avec entrée indépendante.
L’espace a été pensé pour offrir une atmosphère cosy, apaisante et confidentielle, propice au lâcher-prise.
La pièce bénéficie d’une vue sur le jardin, dans un environnement calme et verdoyant, à la campagne, tout en restant à Saint-Malo, loin du tumulte de la ville.
Ici, tout est réuni pour vous permettre de ralentir, de souffler et de vous recentrer :
un cadre chaleureux, une ambiance douce et un accueil bienveillant.
Que ce soit pour un massage, un coaching doux ou un temps d’échange, ce lieu a été conçu comme une parenthèse hors du temps, dédiée à votre mieux-être.