Françoise Bocquet
168 Bd de la Croix-Rousse, 69001 Lyon
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CURE D' ACCOMPAGNEMENT BOOST suivi 6 jours / 7 - 300 euros mois - visio possible
BOOST est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est une transformation profonde vers un rapport sain et apaisé avec la nourriture.
Ensemble, nous mettons en place de nouvelles habitudes durables, basées sur la compréhension de ton corps, la gestion de tes émotions et des bases solides pour une alimentation équilibrée et naturelle.
La cure BOOST c'est un accompagnement global pour un changement durable
Je suis naturopathe certifiée et hypnothérapeute (technicienne et praticienne diplômée à l'Arche), spécialisée en alimentation et gestion du poids.
L’objectif est de t’aider à :
✅ Retrouver un lien serein avec l’alimentation et t’éloigner des régimes restrictifs.
✅ Travailler sur tes croyances limitantes, tes schémas inconscients et la nourriture émotionnelle.
✅ Apprendre à écouter tes vrais besoins et adopter une alimentation bienveillante, sans frustration.
✅ Optimiser ta santé pour plus de vitalité, d’immunité et un bien-être mental renforcé.
Un suivi personnalisé qui s’adapte à toi
🔹 Ton alimentation : bien plus qu’un simple plan alimentaire, nous explorons ensemble ta relation à la nourriture, tes habitudes et les signaux de ton corps pour un équilibre naturel et intuitif.
🔹 Ton état émotionnel : grâce à l’hypnose et la PNL, nous travaillons sur tes blocages, tes comportements alimentaires liés aux émotions, au stress ou à l’ennui.
Mais ce n’est pas tout !
✨ Un coaching en visio chaque mois, où que tu sois, pour un accompagnement individualisé :
✔ Suivi personnalisé et ajusté à tes besoins.
✔ Conseils pratiques et outils concrets pour avancer sereinement.
✔ Un soutien continu pour rester motivée et engagée.
📲 Un accompagnement au quotidien : je reste disponible 6j/7 via WhatsApp ou Telegram pour répondre à tes questions, te coacher et te booster.
📦 Des ressources exclusives chaque mois :
📌 7 recettes saines et gourmandes de saison,
📌 Un focus sur un super-aliment et ses bienfaits
📌 Les aliments de saison à privilégier.
📌 Une technique de relaxation pour apaiser ton mental.
📌 Un challenge motivant (ex : X jours sans sucre, objectif sportif…) pour t’aider à dépasser tes limites !
📅 Lors de l'achat, booke ta séance de naturopathie : c'est à cette date que ton coaching de 30 jours commence. Tu reçois par la suite les supports & goodies du mois en cours.
Alors, prête à transformer ton rapport à l’alimentation et à retrouver un équilibre durable ?
BOOST est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est une transformation profonde vers un rapport sain et apaisé avec la nourriture.
Ensemble, nous mettons en place de nouvelles habitudes durables, basées sur la compréhension de ton corps, la gestion de tes émotions et des bases solides pour une alimentation équilibrée et naturelle.
La cure BOOST c'est un accompagnement global pour un changement durable
Je suis naturopathe certifiée et hypnothérapeute (technicienne et praticienne diplômée à l'Arche), spécialisée en alimentation et gestion du poids.
L’objectif est de t’aider à :
✅ Retrouver un lien serein avec l’alimentation et t’éloigner des régimes restrictifs.
✅ Travailler sur tes croyances limitantes, tes schémas inconscients et la nourriture émotionnelle.
✅ Apprendre à écouter tes vrais besoins et adopter une alimentation bienveillante, sans frustration.
✅ Optimiser ta santé pour plus de vitalité, d’immunité et un bien-être mental renforcé.
Un suivi personnalisé qui s’adapte à toi
🔹 Ton alimentation : bien plus qu’un simple plan alimentaire, nous explorons ensemble ta relation à la nourriture, tes habitudes et les signaux de ton corps pour un équilibre naturel et intuitif.
🔹 Ton état émotionnel : grâce à l’hypnose et la PNL, nous travaillons sur tes blocages, tes comportements alimentaires liés aux émotions, au stress ou à l’ennui.
Mais ce n’est pas tout !
✨ Un coaching en visio chaque mois, où que tu sois, pour un accompagnement individualisé :
✔ Suivi personnalisé et ajusté à tes besoins.
✔ Conseils pratiques et outils concrets pour avancer sereinement.
✔ Un soutien continu pour rester motivée et engagée.
📲 Un accompagnement au quotidien : je reste disponible 6j/7 via WhatsApp ou Telegram pour répondre à tes questions, te coacher et te booster.
📦 Des ressources exclusives chaque mois :
📌 7 recettes saines et gourmandes de saison,
📌 Un focus sur un super-aliment et ses bienfaits
📌 Les aliments de saison à privilégier.
📌 Une technique de relaxation pour apaiser ton mental.
📌 Un challenge motivant (ex : X jours sans sucre, objectif sportif…) pour t’aider à dépasser tes limites !
📅 Lors de l'achat, booke ta séance de naturopathie : c'est à cette date que ton coaching de 30 jours commence. Tu reçois par la suite les supports & goodies du mois en cours.
Alors, prête à transformer ton rapport à l’alimentation et à retrouver un équilibre durable ?
- Cure d'accompagnement BOOST NOVEMBRE 2025 - 1 mois 6 jours /7✨ Cure d'accompagnement BOOST ✨ Prête à redémarrer sur de nouvelles bases, à retrouver ton équilibre et à te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ? La cure BOOST est conçue pour t'accompagner dans ce voyage vers une meilleure santé, avec un suivi personnalisé, des conseils durables et un soutien au quotidien. 🌱 1. Une séance de naturopathie personnalisée 🌱 En visio (où que tu sois) ou en cabinet à Lyon ou la Croix-Rousse, cette séance est le point de départ de ta transformation. On prend le temps d'échanger sur tes besoins, tes objectifs, et tes problématiques spécifiques. Ensemble, on construit un programme sur-mesure : détox, relance du métabolisme, gestion du poids, tout en préservant ta vitalité.C'est un accompagnement adapté à TOI, à ton rythme de vie et à tes capacités. Les conseils que je te donnerai sont des clés à utiliser toute ta vie ! 🍽️ 2. Ton book exclusif : des recettes et des astuces santé 🍽️ Tu recevras : Un e-book de 10 recettes anti-inflammatoires et minceur que j'ai personnellement créées, testées et approuvées. Gourmandes, rassasiantes et riches en protéines naturelles, elles t'aideront à maintenir ton poids ou à le perdre tout en te faisant plaisir. Une infographie des fruits et légumes de saison, pour t'aider à manger sainement et en harmonie avec la nature. Une fiche zoom sur un super-aliment : découvre chaque mois un aliment aux vertus incroyables pour booster ta santé et t'aider à atteindre tes objectifs. 💬 3. Coaching quotidien : ton allié motivation 6j/7 💬Dès ta séance de naturopathie réalisée, ta cure démarre ! Je t'accompagne par messages écrits ou vocaux sur Telegram ou WhatsApp (selon ta préférence), disponible 6 jours sur 7 (du lundi au samedi). Le soutien quotidien, c'est la clé de la réussite. On traverse tous des moments de doute, de démotivation, ou des craquages émotionnels. Je suis là pour : Répondre à tes questions T'encourager, te motiver, te donner des astuces T'aider à surmonter les petits obstacles du quotidien Ce coaching n'est pas une simple réponse à tes messages : c'est un accompagnement global, pour que tu restes focus sur tes objectifs et que tu progresses pas à pas. 🎯 Des résultats durables, une transformation en profondeur 🎯Avec la cure BOOST, tu bénéficies de mon expertise de naturopathe certifiée spécialisée dans la perte de poids et d'hypnothérapeute. Je t'aide à mieux gérer ton poids, ton alimentation, et tes émotions, pour des résultats concrets et durables. 📅 Infos pratiques : Durée de la cure : 30 jours (renouvelable si besoin) Pas d'annulation possible une fois la cure démarrée Coaching 6j/7 (lundi au samedi) par écrit ou message vocal Prête à reprendre le contrôle de ta santé & de ton poids ? 🚀 Rejoins la cure BOOST et commence ta transformation dès aujourd'hui ! PAIEMENT DES RESERVATION DE LA SEANCE DE NATUROPATHIE INITIALE : le programme de 30 jours démarre le jour de la séance, les fiches sont envoyés à ce moment et le suivi 6 jours sur 7 également Séance possible en visio sur demande bocquetfrancoise.pro@gmail.com1h 20min300 €
Naturopathie et accompagnement holistique
C’est un moment d’échange en profondeur où je prends le temps de :
🌱 Comprendre ton histoire de santé, tes habitudes et tes besoins
🔍 Identifier les déséquilibres liés à ton hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, etc.)
🗒️ Élaborer un programme personnalisé, adapté à tes objectifs (gestion du poids, digestion, fatigue, immunité, etc.)
⚡ Manque d’énergie, fatigue chronique
🍽️ Troubles digestifs, rééquilibrage alimentaire
🧘 Stress, anxiété, troubles du sommeil
🔥 Inflammations, douleurs chroniques, troubles hormonaux
⚖️ Gestion du poids et relance du métabolisme
🌿 Accompagnement détox, soutien immunitaire
A distance en visio, via Whatapp
⏱️ Un temps d’échange approfondi pour cerner tes besoins
📋 Un programme sur mesure avec des conseils en alimentation, gestion du stress, phytothérapie, micronutrition, hygiène de vie, etc.
🌸 Retrouver énergie et équilibre naturellement
🍏 Adopter des habitudes de vie saines et durables
💡 Comprendre votre corps et ses besoins réels
🌿 Prévenir les déséquilibres pour une santé durable
Chaque séance est unique, personnalisée selon tes objectifs et ton mode de vie, pour t'offrir des clés de santé à long terme.
C’est un moment d’échange en profondeur où je prends le temps de :
🌱 Comprendre ton histoire de santé, tes habitudes et tes besoins
🔍 Identifier les déséquilibres liés à ton hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, etc.)
🗒️ Élaborer un programme personnalisé, adapté à tes objectifs (gestion du poids, digestion, fatigue, immunité, etc.)
⚡ Manque d’énergie, fatigue chronique
🍽️ Troubles digestifs, rééquilibrage alimentaire
🧘 Stress, anxiété, troubles du sommeil
🔥 Inflammations, douleurs chroniques, troubles hormonaux
⚖️ Gestion du poids et relance du métabolisme
🌿 Accompagnement détox, soutien immunitaire
A distance en visio, via Whatapp
⏱️ Un temps d’échange approfondi pour cerner tes besoins
📋 Un programme sur mesure avec des conseils en alimentation, gestion du stress, phytothérapie, micronutrition, hygiène de vie, etc.
🌸 Retrouver énergie et équilibre naturellement
🍏 Adopter des habitudes de vie saines et durables
💡 Comprendre votre corps et ses besoins réels
🌿 Prévenir les déséquilibres pour une santé durable
Chaque séance est unique, personnalisée selon tes objectifs et ton mode de vie, pour t'offrir des clés de santé à long terme.
- Séance de naturopathie + bilan - 1 heure - visio possibleLa naturopathie est une approche holistique et individualisée qui vise à stimuler les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps. Elle prend en compte l’ensemble de ton être : physique, émotionnel et environnemental. 💡 Un accompagnement complémentaire à la médecine conventionnelle Il est important de souligner que la naturopathie ne remplace pas un avis médical ni un traitement prescrit. Elle ne pose pas de diagnostic médical et ne traite pas les maladies, mais elle accompagne et soutient l’organisme en identifiant les causes profondes des déséquilibres. 🔹 Prévenir et optimiser sa santé 🔹 Renforcer son énergie et son immunité 🔹 Mieux gérer le stress et les émotions 🔹 Améliorer son sommeil et sa digestion 🔹 Soulager les inconforts chroniques naturellement Déroulement d’une séance de naturopathie Une séance dure environ 1 heure et se déroule en plusieurs étapes : 1. Bilan de vitalité Nous échangeons sur ta santé globale : antécédents, alimentation, hygiène de vie, état émotionnel, environnement… Ce bilan approfondi permet de comprendre tes besoins et d’identifier les éventuelles sources de déséquilibre. 2. Analyse et synthèse J’analyse les informations recueillies afin de dresser un bilan de vitalité. L’objectif est d’évaluer tes forces, tes faiblesses et les axes d’amélioration possibles. 3. Mise en place d’un programme personnalisé Je te propose un programme adapté et sur-mesure, intégrant des outils naturels tels que : ✔ Des conseils en alimentation et nutrition ✔ La phytothérapie et l’aromathérapie ✔ Des techniques de respiration et relaxation ✔ Des recommandations en hydrothérapie et massages 4. Suivi et accompagnement Un suivi est recommandé dans les six mois suivant la première consultation afin d’évaluer tes progrès et d’adapter ton programme si nécessaire. Mon rôle est de te guider, te soutenir et te motiver dans ta démarche d’équilibre et de bien-être. Dans quelles situations la naturopathie peut-elle t' aider ? ✨ En prévention et en soutien du bien-être général ✨ Pour améliorer la gestion du stress et des émotions ✨ En complément d’un suivi médical pour une maladie chronique ✨ Pour renforcer le système immunitaire et prévenir les déséquilibres ✨ Pour soulager des inconforts digestifs ou des douleurs chroniques ✨ Pour améliorer la qualité du sommeil et l’énergie au quotidien La naturopathie peut également être précieuse en accompagnement : ✔ D’un traitement médical pour limiter certains effets secondaires. ✔ D’une convalescence pour favoriser une meilleure récupération. ✔ D’un parcours de prévention pour limiter les rechutes. Pour le bon déroulement des consultations de naturopathie, il est important que chaque tu viennes seul(e) afin de garantir un espace de confidentialité optimal, d'éviter toute résistance à l’ouverture et de favoriser une attention totale à ton parcours. De plus, je n'ai pas de salle d'attente disponible. L’exception est faite pour les mineurs, qui peuvent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur.1h 15min90 €
- Séance de suivi en naturopathie - 30 minutes - visio possibleConsultation de suivi : un accompagnement essentiel pour des résultats durables Après une première séance approfondie, la consultation de suivi est une étape clé pour ancrer les changements et poursuivre ton évolution. D’une durée de 30 minutes, cette séance permet d’évaluer tes progrès, d’ajuster ton programme et de répondre à tes nouvelles questions. Pourquoi le suivi est-il essentiel ? 🌱 Consolider les acquis : Le bien-être ne se construit pas en une seule séance. Le suivi permet d’ancrer tes nouvelles habitudes et d’assurer leur pérennité. 🔄 Ajuster et affiner ton programme : Ton corps évolue, tes besoins aussi. Cette consultation permet d’adapter tes recommandations en fonction de tes ressentis et de tes résultats. 💡 Lever les blocages et approfondir certains aspects : Que ce soit sur le plan alimentaire, émotionnel ou énergétique, cette séance t'aide à dépasser d’éventuelles résistances et à rester motivé(e). 🤝 Un soutien personnalisé : Tu n’es pas seul(e) dans ce processus. Le suivi t' offre un cadre rassurant et bienveillant pour avancer avec confiance. Déroulement de la consultation de suivi 🔎 Bilan des dernières semaines : Nous faisons le point sur tes ressenti, tes avancées et tes éventuelles difficultés. 🔄 Ajustement du programme : En fonction de ton évolution, nous réadaptons les conseils en nutrition, hygiène de vie et bien-être. 🎯 Approfondissement ciblé : Si nécessaire, nous explorons des techniques complémentaires (gestion du stress, digestion, sommeil, etc.). 💬 Espace d’échange et de motivation : Un moment privilégié pour répondre à tes questions et te donner un nouvel élan. ➡️ La consultation de suivi est la continuité naturelle de ta démarche. Elle permet de transformer les premiers résultats en un équilibre durable. 🔔 Pense à planifier votre suivi dans les 3 mois suivant la première consultation pour maximiser les bienfaits de ton accompagnement ! Pour le bon déroulement des consultations de naturopathie, il est important que tu vienne seul(e) afin de garantir un espace de confidentialité optimal, d'éviter toute résistance à l’ouverture et de favoriser une attention totale à ton parcours. De plus, je n'ai pas de salle d'attente disponible. L’exception est faite pour les mineurs, qui peuvent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur.45min60 €
- N°1 Le Rituel 4 saisons 🌿 - visio possibleLe Rituel 4 saisons - Numéro 1 🌿 Simple et efficace pour initier des changements durables Le rituel 4 saisons est la cure idéale pour poser les bases d’une hygiène de vie saine et équilibrée. En 4 séances de naturopathie, nous explorons ensemble tes besoins, tes objectifs, et mettons en place un plan d’action personnalisé. 1 séance de naturopathie initiale 3 suivis de naturopathie 💡 Une solution accessible pour retrouver équilibre et vitalité 🎯 Parfait pour démarrer ton parcours bien-être. 🌿 Information importante sur tes rituels bien-être ! 🌟 Tu disposes de 10 mois pour réaliser toutes les séances incluses dans ta cure, afin de te laisser la flexibilité nécessaire pour intégrer ce programme à ton emploi du temps. 🗓️ Planifie tes séances selon tes besoins et ton rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé à chaque étape. 📩 Contacte-moi dès maintenant pour planifier tes rendez-vous Pour le bon déroulement des consultations de naturopathie, il est important que chaque consultant vienne seul(e) afin de garantir un espace de confidentialité optimal, d'éviter toute résistance à l’ouverture et de favoriser une attention totale au parcours. De plus, je n'ai pas de salle d'attente disponible. L’exception est faite pour les mineurs, qui peuvent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur.1h 20min250 €
- N°2 Le Rituel Corps & Esprit 🧘 6 séances - visio possibleLe Rituel Numéro 2 Corps & Esprit 🌱 Allie santé physique et bien-être émotionnel Pour aller plus loin, cette cure combine les bienfaits de la naturopathie et de l’accompagnement émotionnel. Nous travaillons à la fois sur ton hygiène de vie et tes blocages émotionnels, pour un équilibre global. 1 séance de naturopathie initiale 3 suivis de naturopathie 2 accompagnements émotionnels 🧘 Un programme complet pour harmoniser ton corps et ton esprit 💬 Idéal pour ceux et celles qui souhaitent dépasser des blocages ou apaiser leur mental 🌿 Information importante sur ton Rituel Corps & Esprit 🌟 Tu disposes de 10 mois pour réaliser toutes les séances incluses dans ta cure, afin de te laisser la flexibilité nécessaire pour intégrer ce programme à ton emploi du temps. 💡 Astuce pour optimiser ton expérience : Il est tout à fait possible de regrouper deux séances le même jour, comme : 🧘 Naturopathie + Accompagnement émotionnel : Pour aligner tes actions et tes émotions 🗓️ Planifie tes séances selon tes besoins et ton rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé à chaque étape. 📩 Contacte-moi dès maintenant pour planifier tes rendez-vous Pour le bon déroulement de tes consultations d'hypnose, d'accompagnement émotionnel et de naturopathie, il est important que tu viennes seul(e) afin de garantir un espace de confidentialité optimal, d'éviter toute résistance à l’ouverture et de favoriser une attention totale à ton parcours. De plus, je n'ai pas de salle d'attente disponible. L’exception est faite pour les mineurs, qui peuvent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur.1h 20min470 €
- N°3 Le Rituel Transformation 🧘 8 séances💆 Laisse-toi guider dans un parcours alliant soin, apaisement et transformation. Le Rituel Premium Numéro 3 est une véritable immersion dans le bien-être global. En associant naturopathie, massages et accompagnement émotionnel, nous travaillons sur tous les plans : physique, mental et énergétique. 1 séance de naturopathie initiale 3 suivis de naturopathie 2 massages 2 séances d'accompagnements émotionnels 🌟 Une expérience complète pour un bien-être profond et durable. 🌿 Information importante sur ton Rituel Transformation 🌟 Tu disposes de 10 mois pour réaliser toutes les séances incluses dans ta cure, afin de te laisser la flexibilité nécessaire pour intégrer ce programme à ton emploi du temps. Les massages seront systématiquement conseillés selon tes besoins détectés en séance de naturopathie. 💡 Astuce pour optimiser ton expérience : Il est tout à fait possible de regrouper deux séances le même jour, comme : 🧘 Naturopathie + Accompagnement émotionnel : Pour aligner tes actions et tes émotions 💆 Naturopathie + Massage : Une combinaison idéale pour travailler sur ton bien-être global, à la fois en profondeur et en douceur 🗓️ Planifie tes séances selon tes besoins et ton rythme, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé à chaque étape. 📩 Contacte-moi dès maintenant pour réserver tes rendez-vous Pour le bon déroulement de tes consultations d'hypnose, d'accompagnement émotionnel et de naturopathie, il est important que tu viennes seul(e) afin de garantir un espace de confidentialité optimal, d'éviter toute résistance à l’ouverture et de favoriser une attention totale à ton parcours. De plus, je n'ai pas de salle d'attente disponible. L’exception est faite pour les mineurs, qui peuvent être accompagnés d’un parent ou d’un tuteur.1h 20min580 €
Accompagnement émotionnel et Hypnose Ericksonnienne
Tu ressens le besoin de retrouver un équilibre intérieur, de dépasser des blocages ou simplement de mieux gérer tes émotions au quotidien ? L’accompagnement émotionnel, avec ou sans hypnose ericksonienne, est là pour t'aider à te reconnecter à toi-même, à ton histoire, et à tes ressources profondes.
C’est un espace d’écoute et d’échanges bienveillant où je t'accompagne pour :
🌱 Comprendre et accueillir tes émotions
🔓 Identifier les schémas répétitifs ou limitants
🌊 Libérer des tensions émotionnelles ancrées
✨ Retrouver confiance, sérénité et clarté d’esprit
Avec ou sans hypnose ?
🧠 Avec hypnose ericksonienne : Une méthode douce qui te permet, en état de conscience modifié (un état naturel entre la veille et le sommeil), de plonger dans ton inconscient pour dénouer des blocages profonds, apaiser des émotions et activer tes ressources intérieures.
🌿 Sans hypnose : Un accompagnement par des échanges, des techniques de gestion des émotions, de la visualisation, des exercices pratiques pour t' aider à mieux comprendre et réguler tes ressentis au quotidien.
😔 Gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses
❤️ Surmonter des blessures émotionnelles (ruptures, deuils, traumas…)
🚀 Manque de confiance en soi, estime de soi fragile
🔄 Libération de schémas limitants, croyances négatives
🌟 Préparation mentale pour des défis personnels ou professionnels
🌬️ Sensation de légèreté émotionnelle
💪 Plus de sérénité et de confiance en soi
🌸 Meilleure gestion des émotions au quotidien
🔑 Prise de conscience et libération des blocages inconscients
Chaque accompagnement est unique, personnalisé en fonction de tes besoins, de ton rythme, et de tes objectifs.
Un chemin vers un mieux-être durable, en toute bienveillance. 🌿✨
Tu ressens le besoin de retrouver un équilibre intérieur, de dépasser des blocages ou simplement de mieux gérer tes émotions au quotidien ? L’accompagnement émotionnel, avec ou sans hypnose ericksonienne, est là pour t'aider à te reconnecter à toi-même, à ton histoire, et à tes ressources profondes.
C’est un espace d’écoute et d’échanges bienveillant où je t'accompagne pour :
🌱 Comprendre et accueillir tes émotions
🔓 Identifier les schémas répétitifs ou limitants
🌊 Libérer des tensions émotionnelles ancrées
✨ Retrouver confiance, sérénité et clarté d’esprit
Avec ou sans hypnose ?
🧠 Avec hypnose ericksonienne : Une méthode douce qui te permet, en état de conscience modifié (un état naturel entre la veille et le sommeil), de plonger dans ton inconscient pour dénouer des blocages profonds, apaiser des émotions et activer tes ressources intérieures.
🌿 Sans hypnose : Un accompagnement par des échanges, des techniques de gestion des émotions, de la visualisation, des exercices pratiques pour t' aider à mieux comprendre et réguler tes ressentis au quotidien.
😔 Gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses
❤️ Surmonter des blessures émotionnelles (ruptures, deuils, traumas…)
🚀 Manque de confiance en soi, estime de soi fragile
🔄 Libération de schémas limitants, croyances négatives
🌟 Préparation mentale pour des défis personnels ou professionnels
🌬️ Sensation de légèreté émotionnelle
💪 Plus de sérénité et de confiance en soi
🌸 Meilleure gestion des émotions au quotidien
🔑 Prise de conscience et libération des blocages inconscients
Chaque accompagnement est unique, personnalisé en fonction de tes besoins, de ton rythme, et de tes objectifs.
Un chemin vers un mieux-être durable, en toute bienveillance. 🌿✨
- Séance de Dream Machine - 40 minutesVoyage à l'intérieur de ton esprit La Dream Machine est bien plus qu'un simple appareil, c'est une invitation à une exploration extraordinaire de votre monde intérieur. Plonge dans une expérience immersive unique, où la lumière, le son et l'odeur se combinent pour te transporter dans des contrées inexplorées de ta conscience. Des bienfaits multiples pour un bien-être profond: Sommeil et relaxation : Optimise ton sommeil, facilite l'endormissement et découvre des rêves plus intenses. Stress et émotions : Libére-toi du stress, apprends à mieux gérer tes émotions et trouve une paix intérieure profonde. Conscience et cognition : Accéde à des états de conscience modifiés, explore la méditation avancée et booste tes performances cognitives. Humeur et bien-être : Éleve ton humeur, développe un sentiment de bien-être et vie la vie avec plus d'intensité. Créativité et introspection : Stimule ta créativité, explore ton moi profond et découvre de nouvelles perspectives. Une expérience sensorielle unique: Ferme les yeux et laisse-toi transporter par les vagues de lumière et de son. Observe les motifs fascinants et les couleurs vibrantes se dessiner devant tes yeux. Sens les huiles essentielles t'envelopper dans une douce odeur de relaxation. Chaque session est unique, une invitation à la découverte et à l'émerveillement. La Dream Machine, c'est : Un voyage semi-psychédélique qui t'emmène dans les profondeurs de ton esprit. Un outil puissant pour la relaxation, la méditation et l'exploration intérieure. Une expérience accessible à tous, pour un moment de détente et de découverte inoubliable. Informations complémentaires : La Dream Machine est un appareil sûr et ne présente aucun danger pour les yeux Les séances durent environ 40 minutes. Il est important de se détendre et de se laisser aller à l'expérience. Chaque expérience avec la Dream Machine est fascinante, la session est à chaque fois perçue différemment et est donc absolument unique. CONTRE INDICATIONS: l'expérience est accessible à tous, à l'exception de ceux qui souffrent de troubles neurologiques (épilepsie) ou de troubles psychiatriques. Par précaution, ce n'est pas recommandé aux femmes enceintes et aux enfants.1h70 €
- Accompagnement émotionnel (avec ou sans hypnose) - visio possibleL'accompagnement émotionnel et l'hypnose : un accompagnement sur-mesure pour tous tes besoins Naturopathe certifiée et formée en Hypnose par l'ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonnienne), je propose des séances d'accompagnement émotionnel personnalisées pour t' aider à surmonter les défis de la vie et à t'épanouir pleinement. Un accompagnement précieux pour chaque étape de vie Que tu traverses une période de transition, que tu cherches à te libérer du stress ou à surmonter un traumatisme, je suis là pour te guider et te soutenir. Voici quelques exemples de situations où je peux t' accompagner : Changement de vie : reconversion professionnelle, déménagement, séparation, nouveau départ... Gestion du stress : anxiété, burn-out, troubles du sommeil, phobies... Préparation à un événement important : examens, entretien d'embauche, compétition sportive, mariage... Travail sur le passé : deuil, trauma, blessures émotionnelles... Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, gestion des émotions... Douleurs chroniques : migraines, fibromyalgie, douleurs articulaires... L'hypnose : un outil puissant pour un changement durable L'hypnose est un état de conscience modifié qui permet d'accéder à tes ressources intérieures et de les utiliser pour ton mieux-être. En hypnose, tu restes conscient et en contrôle tout au long de la séance. Voici quelques-uns des avantages de l'hypnose : Accès aux ressources inconscientes Modification des schémas de pensée négatifs Développement de la confiance en soi Amélioration de la gestion des émotions Réduction du stress et de l'anxiété Soulagement des douleurs chroniques Quand consulter ? Tu peux consulter un naturopathe et hypnothérapeute si tu rencontres l'une des problématiques suivantes : Stress, anxiété, burn-out Troubles du sommeil Difficultés relationnelles Manque de confiance en soi Traumatismes, blessures émotionnelles Douleurs chroniques Informations complémentaires Durée des séances La durée d'une séance est d'environ d'une heure, en fonction de la nature des échanges et des besoins spécifiques de chaque client. Nombre de séances Le nombre de séances nécessaires dépend de l'objectif à atteindre et des progrès réalisés par le client. Il est impossible de déterminer un nombre précis à l'avance. Rôle de l'hypnose L'hypnose est un outil puissant qui peut être utilisé pour accompagner le changement émotionnel. Cependant, il est important de noter que les séances d'hypnose ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou à la prise de médicaments. Elles ne peuvent pas non plus guérir des troubles psychotiques graves. Contre-indications L'hypnose est déconseillée aux personnes souffrant de troubles psychotiques graves tels que la schizophrénie, la paranoïa ou la maniaco-dépression. En cas de doute, il est important de consulter un médecin avant d'entreprendre une thérapie par l'hypnose. J'espère que ces informations vous seront utiles. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.1h 15min75 €
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est un massage doux et rythmé qui stimule la circulation de la lymphe, ce liquide essentiel chargé d’éliminer les toxines et de renforcer l’immunité. Grâce à des mouvements précis, il aide à décongestionner les tissus et à retrouver une sensation de légèreté immédiate.
Quels sont les bienfaits ?
🌿 Détoxifier l’organisme en éliminant les déchets et toxines
💦 Réduire la rétention d’eau et les sensations de gonflement
✨ Affiner la silhouette et améliorer l’aspect de la peau (effet anti-cellulite)
⚡ Stimuler le système immunitaire pour un corps plus résistant
💆 Apaiser le stress et favoriser la détente profonde
Quand faire un drainage lymphatique ?
En cas de jambes lourdes, de gonflements ou de rétention d’eau
Après une période de fatigue ou de stress intense
Pour accompagner une cure détox ou une perte de poids
En soutien post-opératoire (avec l’avis d’un professionnel de santé)
Le drainage lymphatique est un massage doux et rythmé qui stimule la circulation de la lymphe, ce liquide essentiel chargé d’éliminer les toxines et de renforcer l’immunité. Grâce à des mouvements précis, il aide à décongestionner les tissus et à retrouver une sensation de légèreté immédiate.
Quels sont les bienfaits ?
🌿 Détoxifier l’organisme en éliminant les déchets et toxines
💦 Réduire la rétention d’eau et les sensations de gonflement
✨ Affiner la silhouette et améliorer l’aspect de la peau (effet anti-cellulite)
⚡ Stimuler le système immunitaire pour un corps plus résistant
💆 Apaiser le stress et favoriser la détente profonde
Quand faire un drainage lymphatique ?
En cas de jambes lourdes, de gonflements ou de rétention d’eau
Après une période de fatigue ou de stress intense
Pour accompagner une cure détox ou une perte de poids
En soutien post-opératoire (avec l’avis d’un professionnel de santé)
- Le Grand drainage - le full body - 75 minutesPendant 1h15, dans un espace dédié à la détente et à la relaxation, profitez d’un drainage lymphatique complet, conçu pour détoxifier, revitaliser et harmoniser votre organisme. 🌿 Un concentré de bienfaits pour votre santé et votre beauté ✔️ Détoxification profonde : Élimination des toxines et des déchets métaboliques pour un corps plus sain. ✔️ Renforcement du système immunitaire : Meilleure protection contre les infections et les maladies. ✔️ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Apport optimisé d’oxygène et de nutriments aux cellules. ✔️ Lutte contre la cellulite et la rétention d’eau : Effet drainant qui favorise une silhouette plus affinée et des jambes légères. ✔️ Peau plus ferme et éclatante : Stimulation de la production de collagène et d’élastine pour une peau plus tonique. ✔️ Relaxation profonde et réduction du stress : Effet apaisant sur le système nerveux, favorisant un bien-être mental. ✔️ Diminution des inflammations et des douleurs : Soulagement des gonflements, œdèmes et inflammations cutanées.Déroulement d’une séance 🔹 Installation et bilan personnalisé : Échange pour comprendre vos besoins et adapter le drainage à votre corps. 🔹 Mouvements doux et rythmés : Stimulation des ganglions lymphatiques et activation de la circulation de la lymphe. 🔹 Travail sur tout le corps : Jambes, abdomen, bras pour un effet global et harmonisé. 🔹 Sensation immédiate de légèreté et de bien-être : Un effet relaxant et détoxifiant qui se prolonge dans les jours suivants. 💡 À savoir : Le drainage lymphatique est indolore, bien que certaines zones puissent être plus sensibles si la rétention d’eau est importante. Un soin accessible à tous, sauf exceptions Bien que doux et bénéfique, le drainage lymphatique est contre-indiqué dans certains cas : ❌ Infections aiguës (fièvre, grippe, virus). ❌ Insuffisance cardiaque, œdème cardiaque ou rénal. ❌ Phlébite, thrombose, varices douloureuses. ❌ Cancer en cours de traitement. ❌ Plaies ouvertes, maladies cutanées importantes. En cas de doute, consultez votre médecin avant de prendre rendez-vous.1h 30min130 €
- Le Drainage lymphatique zone corps au choix - 30 minutesUn soin ciblé sur la zone de ton choix (bras, ventre, jambes) Pendant 30 minutes, dans un espace propice à la détente et au lâcher-prise, profite d’un drainage lymphatique complet des jambes pour une sensation immédiate de légèreté et de vitalité. 🌿 Un concentré de bienfaits pour ta santé et ta beauté ✔️ Détoxification profonde : Élimine les toxines et les déchets métaboliques pour un organisme plus sain. ✔️ Renforcement du système immunitaire : Stimule la circulation lymphatique et renforce les défenses naturelles. ✔️ Amélioration de la circulation sanguine : Favorise une meilleure oxygénation des tissus et soulage les jambes lourdes. ✔️ Lutte contre la cellulite et la rétention d’eau : Aide à lisser la peau et à affiner la silhouette. ✔️ Peau plus ferme et éclatante : Stimule la production de collagène et d’élastine pour une peau plus tonique. ✔️ Diminution des gonflements et des œdèmes : Réduit les gonflements des chevilles et améliore le confort des jambes. ✔️ Relaxation profonde et réduction du stress : Favorise un état de bien-être général et une sensation de légèreté. Déroulement d’une séance 🔹 Accueil et bilan personnalisé : Discussion pour comprendre tes besoins et adapter la séance. 🔹 Mouvements doux et rythmiques : Pressions légères et stimulantes pour activer la circulation de la lymphe. 🔹 Travail ciblé sur la zone choisie : suivi du circuit naturel de la lymphe. 🔹 Sensation de légèreté et bien-être immédiat : Un effet drainant qui se prolonge plusieurs jours après la séance. 💡 À savoir : Ce massage est indolore, bien qu’une légère sensibilité puisse être ressentie en cas de forte rétention d’eau. Un soin accessible à tous, sauf exceptions Bien que bénéfique et naturel, le drainage lymphatique est déconseillé dans certains cas : ❌ Infections aiguës (grippe, fièvre, virus). ❌ Œdème cardiaque ou rénal, insuffisance cardiaque. ❌ Phlébite, thrombose, varices douloureuses. ❌ Cancer en cours de traitement. ❌ Plaies ouvertes, maladies cutanées importantes. En cas de doute, consultes ton médecin avant de prendre rendez-vous.40min60 €
- L'hybride Mix drainage et minceur - 1 heureUn soin complet pour remodeler et revitaliser votre corps 🌿 Lisser et raffermir la peau ✔️ Le cupping en glissé stimule la production de collagène et d’élastine pour une peau plus ferme et tonique. ✔️ La Madérothérapie sculpte le corps et lutte contre la cellulite et l’aspect peau d’orange. 🌿 Détoxifier et éliminer les toxines ✔️ Le drainage lymphatique active la circulation sanguine et lymphatique pour éliminer les déchets et toxines. ✔️ Les ventouses boostent le processus de détoxification en profondeur. 🌿 Soulager les tensions musculaires et articulaires ✔️ Le massage Tui Na et le cupping dénouent les tensions musculaires et soulagent les douleurs chroniques (tendinites, entorses, courbatures). ✔️ Le palpé-roulé aux ventouses favorise la lipolyse, lisse la peau et réduit les adhérences. 🌿 Affiner la silhouette et favoriser la perte de poids ✔️ La combinaison de ces techniques stimule la lipolyse et favorise l’élimination des amas graisseux. ✔️ Le drainage lymphatique lutte contre la rétention d’eau et affine la silhouette. Déroulement d’une séance : une heure et quart de soin intensif et sur-mesure 💆♀️ 30 minutes de cupping OU madérothérapie : ➜ Travail ciblé sur les zones à raffermir et sculpter. 💆♀️ 30 minutes de drainage lymphatique : ➜ Détoxification et action minceur en profondeur. Une expérience intense et transformative Contre-indications générales ❌ Phlébite, thrombose, troubles circulatoires graves ❌ Infections aiguës, maladies contagieuses ❌ Lésions cutanées ❌ Cancer ❌ Port de pacemaker En cas de doute, consultez votre médecin avant de prendre rendez-vous.1h 15min120 €
- Le Drainage lymphatique membres inférieurs - 50 minutesUn soin ciblé sur les membres inférieurs : tes jambes Pendant 50 minutes, dans un espace propice à la détente et au lâcher-prise, profite d’un drainage lymphatique complet des jambes pour une sensation immédiate de légèreté et de vitalité. 🌿 Un concentré de bienfaits pour ta santé et ta beauté ✔️ Détoxification profonde : Élimine les toxines et les déchets métaboliques pour un organisme plus sain. ✔️ Renforcement du système immunitaire : Stimule la circulation lymphatique et renforce les défenses naturelles. ✔️ Amélioration de la circulation sanguine : Favorise une meilleure oxygénation des tissus et soulage les jambes lourdes. ✔️ Lutte contre la cellulite et la rétention d’eau : Aide à lisser la peau et à affiner la silhouette. ✔️ Peau plus ferme et éclatante : Stimule la production de collagène et d’élastine pour une peau plus tonique. ✔️ Diminution des gonflements et des œdèmes : Réduit les gonflements des chevilles et améliore le confort des jambes. ✔️ Relaxation profonde et réduction du stress : Favorise un état de bien-être général et une sensation de légèreté. Déroulement d’une séance 🔹 Accueil et bilan personnalisé : Discussion pour comprendre tes besoins et adapter la séance. 🔹 Mouvements doux et rythmiques : Pressions légères et stimulantes pour activer la circulation de la lymphe. 🔹 Travail ciblé sur la zone choisie : suivi du circuit naturel de la lymphe. 🔹 Sensation de légèreté et bien-être immédiat : Un effet drainant qui se prolonge plusieurs jours après la séance. 💡 À savoir : Ce massage est indolore, bien qu’une légère sensibilité puisse être ressentie en cas de forte rétention d’eau. Un soin accessible à tous, sauf exceptions Bien que bénéfique et naturel, le drainage lymphatique est déconseillé dans certains cas : ❌ Infections aiguës (grippe, fièvre, virus). ❌ Œdème cardiaque ou rénal, insuffisance cardiaque. ❌ Phlébite, thrombose, varices douloureuses. ❌ Cancer en cours de traitement. ❌ Plaies ouvertes, maladies cutanées importantes. En cas de doute, consultes ton médecin avant de prendre rendez-vous.1h 5min100 €
Madérothérapie & minceur
Les massages minceur sont des techniques ciblées qui agissent en profondeur pour sculpter la silhouette, stimuler la circulation et favoriser l’élimination des graisses. Que ce soit par des manœuvres dynamiques, des outils spécifiques ou des techniques de drainage, chaque massage est pensé pour optimiser les résultats.
Les différentes techniques :
💪 Massage Tuina Minceur : Des gestes intenses et profonds pour casser les amas graisseux, booster la circulation sanguine et améliorer l'élasticité de la peau. Idéal pour cibler la cellulite tenace et redessiner les contours du corps.
🌳 Madérothérapie : Un massage réalisé avec des instruments en bois, conçus pour stimuler le système lymphatique, améliorer la tonicité de la peau et réduire visiblement la cellulite. Un vrai coup de boost naturel !
💧 Drainage Minceur : Inspiré du drainage lymphatique, il aide à éliminer les toxines, à réduire la rétention d’eau, et à affiner la silhouette tout en apportant une sensation de légèreté immédiate.
Les bienfaits des massages minceur :
🔥 Réduction de la cellulite (effet peau lisse et ferme)
⚡ Activation du métabolisme pour brûler les graisses plus efficacement
💦 Diminution de la rétention d’eau et des gonflements
✨ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
💆♀️ Sensation de bien-être et de légèreté immédiate
Idéal pour celles et ceux qui souhaitent :
Affiner leur silhouette
Soutenir une perte de poids
Tonifier leur peau
Lutter contre la cellulite ou la peau d’orange
Les massages minceur sont des techniques ciblées qui agissent en profondeur pour sculpter la silhouette, stimuler la circulation et favoriser l’élimination des graisses. Que ce soit par des manœuvres dynamiques, des outils spécifiques ou des techniques de drainage, chaque massage est pensé pour optimiser les résultats.
Les différentes techniques :
💪 Massage Tuina Minceur : Des gestes intenses et profonds pour casser les amas graisseux, booster la circulation sanguine et améliorer l'élasticité de la peau. Idéal pour cibler la cellulite tenace et redessiner les contours du corps.
🌳 Madérothérapie : Un massage réalisé avec des instruments en bois, conçus pour stimuler le système lymphatique, améliorer la tonicité de la peau et réduire visiblement la cellulite. Un vrai coup de boost naturel !
💧 Drainage Minceur : Inspiré du drainage lymphatique, il aide à éliminer les toxines, à réduire la rétention d’eau, et à affiner la silhouette tout en apportant une sensation de légèreté immédiate.
Les bienfaits des massages minceur :
🔥 Réduction de la cellulite (effet peau lisse et ferme)
⚡ Activation du métabolisme pour brûler les graisses plus efficacement
💦 Diminution de la rétention d’eau et des gonflements
✨ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
💆♀️ Sensation de bien-être et de légèreté immédiate
Idéal pour celles et ceux qui souhaitent :
Affiner leur silhouette
Soutenir une perte de poids
Tonifier leur peau
Lutter contre la cellulite ou la peau d’orange
- Le Tui Na minceur -Tui Na Minceur – Sculpte ta silhouette naturellement Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Tui Na Minceur est un massage manuel qui affine la silhouette, raffermit la peau et harmonise l’énergie du corps. Les bienfaits ✨ Réduction de la cellulite : Stimule la circulation et favorise l’élimination des graisses. ✨ Détox et digestion : Active le drainage lymphatique et améliore le métabolisme. ✨ Peau plus ferme : Tonifie et redonne de l’élasticité à la peau. ✨ Relaxation profonde : Libère le stress et rééquilibre l’énergie. Déroulement d’une séance (50 min) 🔹 Techniques manuelles : Digipression, friction et drainage sur les méridiens. 🔹 Ventouses chinoises : Activation de la circulation et action ciblée sur les graisses. 💧 Hydrate toi bien avant et après la séance pour maximiser les effets ! ⚠ Contre-indications : Phlébite, infections cutanées, blessures, maladies chroniques. 🔹 Méthode naturelle et non invasive – Ne remplace pas un suivi médical.1h 5min90 €
- La Maderothérapie corps -Madérothérapie – Minceur, Drainage et Bien-être Technique ancestrale colombienne, la madérothérapie utilise des outils en bois pour sculpter la silhouette, lisser la peau et booster la circulation. Les bienfaits ✨ Action anti-cellulite : Stimule la circulation et déloge les amas graisseux. ✨ Remodelage et drainage : Affine la silhouette et réduit la rétention d’eau. ✨ Peau raffermie : Boost de collagène et d’élastine pour plus de tonicité. ✨ Bien-être et relaxation : Détente musculaire et sensation de légèreté. Déroulement d’une séance (50 min) 🔹 Techniques ciblées : Rouleaux et palets en bois pour une action en profondeur. 🔹 Drainage & tonification : Travail sur les zones rebelles (cuisses, fesses, ventre). 💧 Hydrate toi bien avant et après la séance pour maximiser les effets ! ⚠ Contre-indications : Phlébite, infections cutanées, blessures, maladies chroniques. 🔹 Méthode naturelle et non invasive – Ne remplace pas un suivi médical.1h 5min90 €
- La Maderothérapie corps - 30 minutesMadérothérapie – Minceur, Drainage et Bien-être Technique ancestrale colombienne, la madérothérapie utilise des outils en bois pour sculpter la silhouette, lisser la peau et booster la circulation. Les bienfaits ✨ Action anti-cellulite : Stimule la circulation et déloge les amas graisseux. ✨ Remodelage et drainage : Affine la silhouette et réduit la rétention d’eau. ✨ Peau raffermie : Boost de collagène et d’élastine pour plus de tonicité. ✨ Bien-être et relaxation : Détente musculaire et sensation de légèreté. Déroulement d’une séance (30 min) 🔹 Techniques ciblées : Rouleaux et palets en bois pour une action en profondeur. 🔹 Drainage & tonification : Travail sur les zones rebelles (cuisses, fesses, ventre). 💧 Hydrate toi bien avant et après la séance pour maximiser les effets ! ⚠ Contre-indications : Phlébite, infections cutanées, blessures, maladies chroniques. 🔹 Méthode naturelle et non invasive – Ne remplace pas un suivi médical.40min60 €
Massage et énergétique
Je pratique différentes techniques selon tes envies :
✨ Deep Tissue pour libérer les tensions musculaires profondes,
🌿 Shirotchampi crânien pour apaiser l’esprit et réduire le stress,
👣 Réflexologie plantaire pour rééquilibrer le corps via les zones réflexes des pieds,
💆♀️ Chi Nei Tsang pour un massage abdominal en douceur, libérant les blocages émotionnels,
🌊 Californien pour des mouvements enveloppants et fluides, favorisant la relaxation globale.
Que tu ressentes le besoin de soulager des tensions, de retrouver de l’énergie ou simplement de t’offrir un moment de bien-être, je personnalise aussi les massages (l'intuitif sur mesure) pour qu’il devienne une véritable expérience sensorielle et thérapeutique.
Ton corps mérite cette attention.
Offres-lui un soin, au cœur de tes besoins.
Je pratique différentes techniques selon tes envies :
✨ Deep Tissue pour libérer les tensions musculaires profondes,
🌿 Shirotchampi crânien pour apaiser l’esprit et réduire le stress,
👣 Réflexologie plantaire pour rééquilibrer le corps via les zones réflexes des pieds,
💆♀️ Chi Nei Tsang pour un massage abdominal en douceur, libérant les blocages émotionnels,
🌊 Californien pour des mouvements enveloppants et fluides, favorisant la relaxation globale.
Que tu ressentes le besoin de soulager des tensions, de retrouver de l’énergie ou simplement de t’offrir un moment de bien-être, je personnalise aussi les massages (l'intuitif sur mesure) pour qu’il devienne une véritable expérience sensorielle et thérapeutique.
Ton corps mérite cette attention.
Offres-lui un soin, au cœur de tes besoins.
- Le ventre, Chi Nei Tsang énergétique - 1 heureChi Nei Tsang – Libére ton ventre, apaise ton esprit Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Chi Nei Tsang est un massage du ventre qui agit sur les tensions physiques et émotionnelles pour un profond bien-être intérieur. Pourquoi ce massage ? ✨ Libération émotionnelle : Apaise l’esprit et soulage le stress accumulé dans le ventre. ✨ Amélioration digestive : Réduit ballonnements, constipation et tensions abdominales. ✨ Renforcement du système immunitaire : Stimule la circulation sanguine et lymphatique. ✨ Détente profonde : Favorise le lâcher-prise et un meilleur sommeil. Déroulement d’une séance (45 min à 1h) 🔹 Réflexologie plantaire pour préparer les organes. 🔹 Massage du ventre avec techniques de pétrissage, compression et acupression. 🔹 Travail énergétique pour relâcher tensions et émotions bloquées. 🔹 Massage du dos pour éliminer toxines et énergies stagnantes. 💡 Expressions courantes : "Avoir le ventre noué", "Digérer une situation", "Se faire de la bile"... Le ventre est bien notre "deuxième cerveau" ! ⚠ Contre-indications : Grossesse, phlébite, troubles circulatoires graves, maladies aiguës, opération récente. 🔹 Méthode douce et naturelle – Ne remplace pas un suivi médical.1h 15min100 €
- Le massage exceptionnel intuitif sur mesure - 1 heureL’Intuitif sur mesure – Une expérience unique et personnalisée Besoin de te reconnecter à toi-même, de libérer le stress et les tensions ou simplement de t'offrir un moment de pure détente ? Le massage L’Intuitif sur mesure est bien plus qu’un simple soin. C’est une expérience holistique et sensorielle, conçue pour répondre à tes besoins du moment. Chaque séance est unique, adaptée à ton énergie et à ce que ton corps exprime. Un massage intuitif et personnalisé Grâce à mon expertise et à mon ressenti, je crée pour toi un massage sur-mesure, en combinant différentes techniques issues des médecines chinoise et ayurvédique : ✨ Pressions profondes pour soulager les tensions musculaires. ✨ Effleurages doux pour détendre le système nerveux et calmer le mental. ✨ Techniques énergétiques pour harmoniser la circulation de votre énergie vitale. ✨ Mouvements fluides et enveloppants pour un lâcher-prise total. Ce massage s’adapte à tes besoins du moment : que tu recherches une relaxation profonde, une revitalisation énergétique ou un soulagement des tensions corporelles. Les bienfaits de L’Intuitif sur mesure 🌿 Relâcher le stress et les émotions accumulées 🌿 Dénouer les tensions musculaires et articulaires 🌿 Stimuler la circulation sanguine et lymphatique 🌿 Rééquilibrer et harmoniser l’énergie vitale 🌿 Retrouver un état de bien-être global 💆♀️ Séance d’environ 60 minutes – Une parenthèse de bien-être pour rayonner de l’intérieur.1h 15min120 €
- L'ultime relaxant - Le Californien - 1 heureMassage Californien : Une vague de douceur et de bien-être Le massage californien est une véritable invitation au voyage intérieur, un soin enveloppant et relaxant qui harmonise corps et esprit. Une expérience unique pour une relaxation profonde Ce massage se distingue par ses mouvements fluides, longs et enveloppants, qui procurent une sensation de lâcher-prise total. Il permet de se reconnecter à son corps et de retrouver une sérénité profonde. 🌿 Diminution du stress et de l’anxiété 🌿 Détente musculaire et libération des tensions accumulées 🌿 Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique 🌿 Soutien du système immunitaire et régulation énergétique 🌿 Sommeil plus profond et réparateur 🌿 Reconnexion à ses sensations et apaisement du mental Un rituel bien-être pour le corps et l’esprit 👐 Des effleurages doux et fluides pour une détente immédiate. 💆♀️ Des pressions ciblées pour soulager les tensions musculaires. 🌊 Des mouvements lents et enveloppants qui procurent une sensation de cocon bienveillant. 🔥 Une chaleur diffuse qui détend en profondeur et apaise le mental. Une véritable invitation au lâcher-prise Au-delà de la détente physique, le massage californien favorise un ressourcement intérieur profond. Il t'aide à retrouver un équilibre émotionnel et à libérer les tensions enfouies. Pour qui ? ✔️ Ceux qui recherchent une pause bien-être profonde. ✔️ Les personnes sujettes au stress, à l’anxiété ou aux insomnies. ✔️ Ceux qui souffrent de tensions musculaires et de douleurs articulaires. ✔️ Toute personne souhaitant se recentrer et se reconnecter à son corps. ⏳ Durée : environ 75 minutes ⚠️ Contre-indications : Femmes enceintes, fièvre, troubles cardiaques. 📝 À noter : Ce soin ne se substitue pas à un suivi médical ou à un traitement thérapeutique1h 15min120 €
- Le crânien Shirotchampi ayurvédique - 45 minutesLe Shirotchampi, aussi appelé massage crânien indien, est une pratique ancestrale issue de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Transmis depuis des millénaires, il offre un véritable moment de relaxation et de ressourcement, en agissant sur le corps et l’esprit. Le Shirotchampi se concentre sur la tête, le cou, les épaules et le haut du dos, des zones souvent soumises aux tensions du quotidien. Il utilise des mouvements doux et enveloppants qui procurent une sensation immédiate de légèreté et de bien-être. 🌿 Effleurages lents et doux sur le cuir chevelu pour calmer le mental. 🌿 Pressions ciblées sur des points énergétiques pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. 🌿 Mouvements circulaires sur le crâne pour dissiper le stress et les tensions nerveuses. 🌿 Travail en profondeur sur les épaules et le cou pour relâcher les tensions musculaires. Les bienfaits du massage Shirotchampi Ce soin procure une multitude d'effets positifs, tant sur le plan physique que mental : ✨ Détente et lâcher-prise immédiat ✨ Réduction du stress, de l’anxiété et de la nervosité ✨ Amélioration du sommeil et régulation du cycle du repos ✨ Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure oxygénation des tissus. ✨ Apaisement des maux de tête et des migraines ✨ Renforcement du système immunitaire ✨ Meilleure concentration et clarté mentale ✨ Harmonisation des hémisphères cérébraux gauche et droit ✨ Libération des tensions musculaires, cervicales et oculaires ✨ Stimulation de la pousse des cheveux et oxygénation du cuir chevelu Un massage énergétique et rééquilibrant Le Shirotchampi est aussi un soin énergétique qui agit en profondeur sur l’équilibre des doshas (Vata, Pitta, Kapha) selon l’Ayurveda. Il aide à : 🌀 Rééquilibrer l’énergie vitale du corps 🌀 Dissoudre les blocages émotionnels et physiques 🌀 Favoriser un état de sérénité et de relaxation profonde ⏳ Durée : environ 45 minutes 📝 À noter : Ce massage ne remplace pas un suivi médical ou un traitement thérapeutique.1h80 €
- La séance de réflexologie plantaire - 45 minutesLa réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds, en correspondance avec les organes et systèmes du corps. Grâce à des pressions ciblées, cette technique douce favorise un équilibre global, aidant à soulager les tensions et à harmoniser l’énergie vitale. Les bienfaits de la réflexologie plantaire 🌿 Diminution du stress et de l’anxiété 🌿 Amélioration de la qualité du sommeil 🌿 Soulagement des tensions musculaires et articulaires 🌿 Stimulation des fonctions digestives et circulatoires 🌿 Renforcement du système immunitaire 🌿 Équilibrage des énergies du corps Pourquoi choisir la réflexologie plantaire ? 💆♀️ Un moment de relaxation profonde ⚕️ Un soutien pour votre bien-être global Une approche naturelle pour soulager les tensions et prévenir les déséquilibres. 🔄 Une action ciblée sur les systèmes du corps Chaque zone du pied est liée à un organe spécifique, permettant un travail précis et efficace. Action sur les systèmes du corps 🧠 Système nerveux : Réduction du stress, apaisement des migraines, amélioration du sommeil. 🍏 Système digestif : Atténuation des troubles digestifs, ballonnements, constipation. 🩸 Système circulatoire : Amélioration de la circulation sanguine, soulagement des jambes lourdes. 🌬 Système respiratoire : Soutien en cas d’asthme, bronchite, sinusite. 💪 Système musculaire et articulaire : Apaisement des douleurs musculaires, articulaires, sciatiques. ⏳ Durée : environ 45 minutes1h80 €
Fascialiste et Sonothérapie
Offre à ton visage un véritable rituel de bien-être grâce à deux soins uniques :
✨ Madérothérapie Visage : Stimule la microcirculation, raffermit les tissus et sculpte les contours du visage grâce à des outils en bois spécifiquement conçus. Ce massage aide à tonifier la peau, lisser les rides et raviver l’éclat naturel du teint.
💎 Cristal Healing : Un soin d’exception alliant techniques manuelles et accessoires en cristaux aux pouvoirs énergétiques. Les cristaux, tels que le quartz rose ou l’améthyste, favorisent la régénération cellulaire, apaisent l’esprit et équilibrent les énergies. Ce massage se termine par un sound bath, un bain sonore relaxant aux vibrations apaisantes, qui harmonise le corps et l'esprit pour un lâcher-prise profond.
🌿 Bénéfices : Peau lumineuse, traits détendus, esprit apaisé. Un soin holistique qui allie beauté extérieure et équilibre intérieur.
Offre à ton visage un véritable rituel de bien-être grâce à deux soins uniques :
✨ Madérothérapie Visage : Stimule la microcirculation, raffermit les tissus et sculpte les contours du visage grâce à des outils en bois spécifiquement conçus. Ce massage aide à tonifier la peau, lisser les rides et raviver l’éclat naturel du teint.
💎 Cristal Healing : Un soin d’exception alliant techniques manuelles et accessoires en cristaux aux pouvoirs énergétiques. Les cristaux, tels que le quartz rose ou l’améthyste, favorisent la régénération cellulaire, apaisent l’esprit et équilibrent les énergies. Ce massage se termine par un sound bath, un bain sonore relaxant aux vibrations apaisantes, qui harmonise le corps et l'esprit pour un lâcher-prise profond.
🌿 Bénéfices : Peau lumineuse, traits détendus, esprit apaisé. Un soin holistique qui allie beauté extérieure et équilibre intérieur.
- Le Madéro-Glow - 45 minutes✨ Un massage spécifique du visage réalisé avec des instruments en bois sculptés à la main et des manœuvres manuelles précises (rouleau, coupe, bolado, gua sha) et ridoki ✨ Une technique douce et naturelle qui stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant le raffermissement et la tonification de la peau. Les bienfaits pour votre peau 🌿 Relance la microcirculation → oxygène les tissus pour un teint frais et lumineux 🌿 Décongestionne et repulpe → réduit les poches et les cernes 🌿 Booste la production de collagène et d’élastine → peau plus ferme et rebondie 🌿 Effet anti-âge et fermeté → estompe rides et ridules pour un visage visiblement plus jeune 🌿 Remodèle l’ovale du visage → redéfinit les contours pour une apparence harmonieuse 🌿 Coup d’éclat immédiat → peau radieuse dès la première séance Un soin adapté à tous La Madéro-Glow Visage convient à tous les types de peau, même les plus sensibles. Elle est idéale pour ceux et celles qui souhaitent : ✔️ Raffermir et tonifier leur peau ✔️ Estomper les rides et ridules ✔️ Améliorer l’élasticité cutanée ✔️ Lifter l’ovale du visage ✔️ Retrouver un teint éclatant Contre-indications 🚫 Femmes enceintes 🚫 Infections cutanées ou blessures au niveau du visage 🚫 Acné sévère 📍 Durée de la séance : environ 45 minutes Un soin bien-être, mais non médical 🩺 La Madéro-Glow Visage est une technique naturelle et ne se substitue pas à un traitement médical, ni à des séances de kinésithérapie ou d’ostéopathie.1h80 €
- Le visage & bain sonore - Cristal Face Healing - 45 minutesOffre-toi une expérience unique où l’énergie vibrante des cristaux se mêle à des techniques de massage expertes pour révéler l’éclat naturel de ta peau et harmoniser ton énergie intérieure. 🌿 Un soin holistique précieux, une véritable invitation à la détente et à la transformation. Un rituel qui allie bienfaits cutanés, équilibre énergétique et reconnexion à soi. Des résultats spectaculaires pour une peau rayonnante ✨ Éclat instantané et durable → Teint lumineux et peau hydratée grâce à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique. ✨ Rides et ridules estompées → L’action des cristaux et du massage repulpe la peau et lisse les signes de l’âge. ✨ Fermeté et tonicité retrouvées → Muscles faciaux tonifiés pour un effet liftant visible. ✨ Peau purifiée et régénérée → Élimination des toxines et stimulation du renouvellement cellulaire pour une peau plus saine. Un voyage énergétique sur mesure Chaque cristal utilisé possède une vibration unique, en résonance avec tes besoins : 💙 Sodalite → Harmonie intérieure & hydratation profonde 💖 Quartz rose → Amour de soi & action anti-âge 💚 Jade blanc → Protection & régénération cutanée 💜 Améthyste → Sérénité & détoxification 🖤 Obsidienne noire → Guérison & cicatrisation .. Des outils ancestraux pour une efficacité optimale 🔹 Gua Sha → Stimule la production de collagène, lisse les rides & sculpte les traits du visage. 🔹 Mushrooms de cristal → Apportent éclat immédiat & libèrent les tensions. 🔹 Rouleaux de massage → Favorisent la circulation, tonifient la peau & liftent les contours. Un soin complet pour une expérience inoubliable 🔔 Harmonisation énergétique au vaisseau de cristal → Un bol en cristal dont les vibrations sonores rééquilibrent les chakras et procurent une relaxation profonde. 🌿 Inhalation aux huiles essentielles → Un rituel olfactif pour apaiser le corps et l’esprit. 💎 Cristaux purifiés et rechargés avant et après chaque soin, pour une énergie optimale et bienfaisante. 📍 Durée : environ 45 minutes1h80 €
Cupping - Ventouses
Le cupping est une technique ancestrale de soin qui utilise des ventouses pour créer un effet de succion sur la peau. Ce geste simple a des bienfaits profonds : il stimule la circulation sanguine, libère les tensions musculaires, et favorise l’élimination des toxines.
À quoi ça sert ?
🌿 Soulager les douleurs musculaires (dos, épaules, cervicales…)
⚡ Améliorer la récupération après un effort physique
💆 Détendre profondément le corps et apaiser le stress
🔥 Réduire les inflammations et booster la circulation
🌬️ Libérer les blocages énergétiques pour un mieux-être global
Le cupping est une technique ancestrale de soin qui utilise des ventouses pour créer un effet de succion sur la peau. Ce geste simple a des bienfaits profonds : il stimule la circulation sanguine, libère les tensions musculaires, et favorise l’élimination des toxines.
À quoi ça sert ?
🌿 Soulager les douleurs musculaires (dos, épaules, cervicales…)
⚡ Améliorer la récupération après un effort physique
💆 Détendre profondément le corps et apaiser le stress
🔥 Réduire les inflammations et booster la circulation
🌬️ Libérer les blocages énergétiques pour un mieux-être global
- La séance de cupping + massage dos - 45 minutesLes bienfaits des ventouses pour votre dos 🌿 Drainage lymphatique et stimulation sanguine ✔️ Activation de la circulation sanguine et lymphatique ✔️ Favorise l’élimination des toxines et des déchets métaboliques 🌿 Décontraction musculaire et soulagement des douleurs ✔️ Détente des muscles profonds ✔️ Soulagement des douleurs chroniques (dos, épaules, nuque) 🌿 Amélioration de la flexibilité et de la mobilité ✔️ Assouplit les muscles et libère les tensions ✔️ Augmente l’amplitude des mouvements 🌿 Réduction du stress et de l’anxiété ✔️ Stimulation des points d’acupuncture ✔️ Sensation de relaxation profonde et d’apaisement mental Le massage dos : un complément idéal pour un bien-être total Après la pose des ventouses, profite d’un massage relaxant du dos pour : 💆♂️ Renforcer les effets des ventouses : action prolongée en profondeur 💆♂️ Détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine 💆♂️ Procurer une relaxation intense et un soulagement durable 💆♂️ Apaiser les douleurs musculaires, articulaires et nerveuses Une séance de thérapie par ventouses et massage, c’est… ✨ Une diminution des tensions et des douleurs ✨ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique ✨ Une flexibilité améliorée et une mobilité accrue ✨ Une relaxation profonde et un bien-être général ✨ Un effet anti-stress et anxiolytique naturel 📍 Durée : environ 45 minutes 📍 Possibilité de cupping sans massage (soin "Cupping" en réservation) Informations complémentaires 🔹 Traces et coloration de la peau ✔️ Après la séance, des marques bleutées peuvent apparaître. ✔️ Elles témoignent de la libération des toxines et disparaissent en quelques jours. 🔹 Hydratation post-séance ✔️ Boit beaucoup d’eau après la séance pour favoriser l’élimination des toxines. Contre-indications 🚫 Personnes affaiblies, anémiées ou âgées 🚫 Problèmes cardiaques (pacemaker) 🚫 Femmes enceintes 🚫 Vitalité trop basse Un soin complémentaire, mais non médical 🩺 Le cupping ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement médical1h80 €
- La séance de cupping sur le dos - 30 minutesLes bienfaits des ventouses pour votre dos 🌿 Drainage lymphatique et stimulation sanguine ✔️ Active la circulation sanguine et lymphatique ✔️ Favorise l’élimination des toxines et des déchets métaboliques 🌿 Décontraction musculaire et soulagement des douleurs ✔️ Relâche les tensions et contractures profondes ✔️ Apaise les douleurs chroniques du dos, des épaules et de la nuque 🌿 Amélioration de la flexibilité et de la mobilité ✔️ Assouplit les muscles et libère les tensions ✔️ Augmente l’amplitude des mouvements 🌿 Réduction du stress et de l’anxiété ✔️ Stimulation des points d’acupuncture ✔️ Sensation de relaxation profonde et d’apaisement mental Une séance de thérapie par ventouses, c’est… ✨ Une diminution des tensions et des douleurs ✨ Une meilleure circulation sanguine et lymphatique ✨ Une flexibilité améliorée et une mobilité accrue ✨ Un effet anti-stress naturel et une détente profonde 📍 Durée : environ 30 minutes 📍 Possibilité d’un cupping avec massage du dos (soin "Cupping + massage dos" en réservation) Informations complémentaires 🔹 Traces et coloration de la peau ✔️ Après la séance, des marques bleutées peuvent apparaître. ✔️ Elles témoignent de la libération des toxines et disparaissent en quelques jours. 🔹 Hydratation post-séance ✔️ Boit beaucoup d’eau après la séance pour favoriser l’élimination des toxines. Contre-indications 🚫 Personnes affaiblies, anémiées ou âgées 🚫 Problèmes cardiaques (pacemaker) 🚫 Femmes enceintes 🚫 Vitalité trop basse Un soin complémentaire, mais non médical 🩺 Le cupping ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement médical.45min50 €
Où se situe le salon ?
168 Bd de la Croix-Rousse, 69001 Lyon
Collaborateurs
À-propos
Je vous reçois dans un de mes deux cabinets selon votre jour de réservation :
au 168 bd de la Croix Rousse les mardis & jeudis
au 6 quai Jules Courmont, les mercredis
le lundi étant destiné à la visio conférence ou consultation téléphonique
Depuis 20 ans, je pratique le massage avec passion et expertise, adaptant chaque technique à vos besoins et envies pour une expérience profondément personnalisée. Tout est pensé pour votre confort : toilettes à votre disposition, matériel fourni (serviettes et consommables de qualité bio), rituels sur-mesure et musique relaxante pour une immersion totale dans un espace cocooning dédié à votre détente. Offrez-vous un voyage sensoriel inoubliable et laissez-moi vous guider vers un bien-être profond et durable.
N’attendez plus et réservez votre moment de détente dès aujourd’hui !
Je suis également certifié naturopathe et hypnothérapeute, ces consultations peuvent se faire à distance en visio. Réserver votre prestation puis décidez par quel biais vous souhaitez la réaliser.
Pour + d'info sur les prestations, le cabinet ou mon parcours : rdv sur mon site web francoisebocquet.com
A tout de suite,
Françoise