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Graine de Vie

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Massages

Massage Abhyanga
Soin ayurvédique corps complet. Un voyage intérieur aux sources de l’équilibre, entre tradition indienne, douceur et puissance du toucher. Le Massage Abhyanga est un soin ancestral issu de l’Ayurvéda, cette sagesse millénaire indienne qui vise à harmoniser corps, cœur et esprit. Ce massage complet du corps, à l’huile de sésame chaude et aux macérats de plantes, agit sur les circulations (énergétique, lymphatique, sanguine), régule le système nerveux et favorise un bien-être profond. Chaque séance est unique : je l’adapte à vos besoins du moment, en mêlant à cette tradition des gestes issus du shiatsu, ainsi qu’une présence à l’écoute de votre corps et de ce qu’il traverse. Bienfaits : - Apaise le mental et le stress - Détends les tensions musculaires profondes - Rééquilibre le système énergétique global - Favorise la circulation et l’élimination des toxines - Agis positivement sur la digestion, le sommeil et la vitalité - Aide à se recentrer et à reprendre contact avec son corps Pour qui : Adultes – idéal en période de transition, de fatigue, de recherche d’équilibre ou simplement pour un soin régénérant Ce soin est une véritable immersion : il enveloppe, recentre et libère… pour mieux repartir. Offrez-vous un moment d’ancrage, de douceur et de transformation.
1h 30min
105 €
Massage Aromatouch
Aux huiles essentielles do Terra. Un soin délicat et profond, pour équilibrer corps, cœur et émotions grâce au pouvoir combiné du toucher et de l’aromathérapie. Le Massage Aromatouch est une invitation à relâcher en douceur les tensions, à rééquilibrer le système nerveux et à retrouver de l’énergie. Ce soin repose sur l’application ciblée de 8 huiles essentielles de haute qualité (doTERRA) le long de la colonne vertébrale et sous la voûte plantaire, combinée à des gestes légers et enveloppants. Ce massage allie deux sens puissants : le toucher et l’odorat, pour une expérience sensorielle unique qui agit en profondeur sur le corps physique, émotionnel et énergétique. Bienfaits : - Apaise le stress et l’anxiété - Renforce le système immunitaire - Libère les tensions musculaires légères - Soutiens l’équilibre émotionnel - Favorise un sommeil réparateur et une meilleure vitalité Pour qui : Adultes – idéal lors de périodes de fatigue, de stress, ou pour entretenir son bien-être régulièrement. Ce soin est très doux, mais profondément relaxant et énergisant à la fois. Idéal pour reconnecter votre corps et vos émotions en douceur.
45min
60 €
Massage Signature Nature & Sens
Un soin sur-mesure, enveloppant et libérateur, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit. Ce massage est ma signature, né d’un mélange intuitif entre différentes techniques de massage bien-être et d’écoute énergétique. Il s’adapte à vos besoins du moment, à votre énergie et à votre état physique et émotionnel. Après un échange bienveillant, je vous propose un soin à l’huile tiède, doux et profond à la fois. De la tête aux pieds, votre corps est massé avec fluidité, pour un effet relaxant, rééquilibrant et profondément ressourçant. Bienfaits : - Libération des tensions physiques et nerveuses - Ancrage, recentrage, détente globale - État de paix intérieure et reconnexion à soi - Unifier corps, cœur et esprit Pour qui : Adultes – à tout âge et toute étape de vie ( plus de 14 ans )
1h
65 €
Massage Express Détente (nuque, crâne, visage)
Offrez-vous une pause bien-être express ! Avec ce massage du haut du corps, idéal pour relâcher les tensions et retrouver rapidement une sensation de détente profonde. Ce massage relaxant de 30 minutes s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, même avec un emploi du temps chargé. En un temps court mais ciblé, vous accédez à un véritable moment de lâcher-prise, dans une atmosphère douce, rassurante et respectueuse de votre intimité. Le haut du corps est une zone particulièrement sollicitée au quotidien. Le stress, les émotions et les postures prolongées entraînent souvent des tensions musculaires au niveau des épaules, de la nuque et du crâne : épaules lourdes, nuque raide, sensation de compression… autant de signaux que le corps a besoin d’être libéré. Grâce à ce massage à l’huile, associé à des points de pression ciblés, je viens stimuler la circulation de l’énergie, détendre les muscles en profondeur et dissoudre les nœuds accumulés. En quelques minutes, les tensions s’apaisent, le mental ralentit, et une sensation de bien-être global s’installe durablement. Vous repartez léger(e), détendu(e), et pleinement reconnecté(e) à votre corps. Ce qui vous attend en franchissant la porte du cabinet Un moment de cocooning, une parenthèse de calme où tout est pensé pour votre confort, votre détente et votre sérénité. Pour profiter pleinement de ce massage bien-être, il vous suffit de venir avec un top ample (pour les femmes), afin que je puisse travailler les épaules en douceur tout en respectant votre besoin de confort et de discrétion. Il n’est pas nécessaire d’avoir des heures devant soi pour prendre soin de soi. Un massage express, régulier, peut faire toute la différence : moins de tensions, plus de présence, plus d’énergie au quotidien. Prendre soin de soi, c’est aussi être plus disponible, plus apaisé(e)… pour soi comme pour les autres.
30min
35 €
Massage Pieds au Bol Kansu
Détente profonde et rééquilibrage intérieur Un soin subtil, nourrissant et apaisant, pour calmer le feu intérieur et retrouver une douce paix. Ce massage traditionnel indien, pratiqué avec un bol kansu (alliage de 5 métaux) et du ghee (beurre clarifié), est idéal pour apaiser le système nerveux, améliorer le sommeil et reconnecter avec un état de calme profond. Les pieds, miroir du corps, sont massés avec lenteur, attention et conscience. Ce soin stimule les zones réflexes, libère les tensions accumulées et crée une sensation de légèreté durable. Il est souvent décrit comme une expérience méditative, presque hypnotique. Bienfaits : - Diminution du stress, de l’irritabilité et de l’anxiété - Meilleure qualité de sommeil - Apaise les états de colère ou d’agitation intérieure - Stimule les organes vitaux à travers les points réflexes - Soutiens l’immunité, l’ancrage et l’équilibre émotionnel Pour qui : Tous – particulièrement adapté aux personnes stressées, agitées, hypersensibles, enfants, personnes âgées Laissez-vous surprendre par la douceur d’un massage simple en apparence… mais profondément transformateur.
50min
60 €

Fasciathérapie

Le massage des fascias : une méthode douce et puissante.

Par des gestes lents, précis et à l’écoute du corps, j’entre en « dialogue » avec les fascias, permettant au tissu de se relâcher naturellement.

Contrairement au massage traditionnel, le massage des fascias ne travaille pas uniquement sur les muscles en surface. Il va plus loin, en ciblant les adhérences et les zones figées situées dans les couches profondes du tissu conjonctif, c’est à dire le tissu constitutionnel du corps humain : un réseau de fibres qui permet au corps sa motilité et son bien-être.

Ce travail ne nécessite ni pression excessive ni manipulation brutale : c’est le corps lui-même qui « s’ouvre » au fur et à mesure de la séance.

Ce massage est donc particulièrement adapté aux personnes sensibles, aux enfants, aux seniors et à tous ceux qui recherchent une approche respectueuse et efficace.

Qu’est-ce que les fascias ?

Les fascias sont une architecture vivante, comme des membranes fines mais très résistantes qui traversent et enveloppent, soutiennent tous les muscles, organes, os et nerfs du corps. Ils permettent à la colonne vertébrale de tenir debout. Ils sont PARTOUT et constituent le corps depuis le début ( dès la 2ème semaine de la conception embryologique ! ).

Imaginez une combinaison ultra-fine, souple et adaptable enfilée sous votre peau :

– Les fascias se contractent comme des muscles,

– Ils sont interconnectés avec le système nerveux,

– C’est l’« organe » sensoriel le plus étendu du corps,

– Impliqué dans la douleur et la perception du corps,

– Contribue aux régulations biologiques et physiologiques,

– Assurent la conduction et la transmission d’informations entre toutes les parties du corps,

– Contribuent à notre santé de façon silencieuse …

Les fascias !

Ce réseau tissulaire, élastique et vivant qui nous enveloppe, tel une toile d’araignée interne, permet à l’ensemble de notre corps de bouger avec fluidité.

Il relie toutes les structures internes entre elles. En bon état, ce réseau assure la liberté de mouvement, la transmission de la force musculaire, la circulation des liquides dans le corps, et même la communication entre les cellules.

Mais en cas de stress, de mauvaise posture, de choc émotionnel ou de traumatisme physique, ces fascias peuvent se contracter, se coller, se déshydrater, se nouer et perdre leur élasticité.

Résultat : des douleurs, de la fatigue, des blocages… souvent sans explication apparente.

Les bienfaits du massage fascia

Les effets du massage fascia sont à la fois physiques, émotionnels et énergétiques :

- Soulagement des douleurs chroniques : lombalgie, cervicalgie, douleurs musculaires diffuses, fibromyalgie…

- Amélioration de la mobilité articulaire : plus de souplesse et d’amplitude dans les mouvements.

- Libération des blocages émotionnels : les fascias gardent en mémoire les chocs et tensions vécus ; leur libération peut faire émerger des émotions refoulées.

- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : pour un meilleur drainage et une sensation de légèreté.

- Réduction du stress et amélioration du sommeil : un apaisement profond du système nerveux autonome.

Comment cela se pratique ?

Le massage des fascias est une approche douce et ciblée qui offre aujourd’hui une réponse efficace pour libérer les tensions profondes, restaurer la mobilité et améliorer la circulation de l’énergie dans le corps.

Le massage fascia : une méthode douce oui, mais puissante

Le massage des fascias se pratique sur la personne habillée et dure entre 30 et 45 minutes.

Dans ma pratique, les fascias guident mes mains, c’est le corps qui priorise, comme si l’ordre établit permettait de relâcher les nœuds au fur et à mesure.

Je n’induis aucun mouvement/étirement. Je suis simplement le mouvement du fascia : le corps s’auto-régule de lui-même, grâce aux mains qui l’aident à se délier.

Cette technique manuelle peut soulager autant les blocages physiques que les blocages émotionnels.

Les témoignages des personnes sont parlants autant dans le soulagement des douleurs, que dans la transformation que cela opère en eux.

Ce que ça procure ?

– Grande relaxation / détente

– Donne plus d’espace dans le corps

– Respiration plus aisée

– Souplesse musculo-articulaire / plus d’amplitude

– Calme et apaisement

– Soulage les douleurs

Entretenir la fluidité du corps ou s’offrir un massage fascia régulièrement ?

Vous l’avez compris, les fascias réagissent aussi bien aux sollicitations mécaniques (postures, gestes répétés) qu’aux émotions ou au stress chronique.

Un entretien régulier par le massage permet de prévenir les tensions, de soutenir la régénération cellulaire et de conserver un corps libre et fluide.

Dans un monde où nous sommes souvent tendus, contractés ou figés, ce type de soin devient un allié précieux pour revenir à soi, habiter son corps avec plus de conscience et retrouver un ancrage profond. Et bien entendu, préserver sa santé grâce au maintien de l’unité fonctionnel de notre corps.

Une approche adaptée à tous les âges

Que vous soyez enfant, adulte, senior ou sportif, le massage des fascias s’adapte à chaque besoin. Il peut accompagner des périodes de transformation (croissance, grossesse, vieillissement), soutenir la récupération avant une opération, après une blessure ou simplement offrir un moment de relâchement profond.

Le massage fascia : un art de la lenteur bien pensé

Le massage fascia, c’est l’ami patient, celui qui n’essaie pas de forcer les choses, mais qui obtient des résultats profonds. Pas de pétrissage musclé ni de craquements. Ici, on parle de mouvements lents, ciblés, presque méditatifs. Le praticien « écoute » littéralement le tissu du corps et suit les zones de résistance.

Le massage fascia est bien plus qu’un simple soin du corps : c’est une approche globale, à l’écoute du tissu vivant et de l’histoire qu’il porte. En libérant les tensions profondes, il offre un chemin vers plus de confort, de vitalité et de liberté intérieure.

Alors si vous cherchez une solution douce, respectueuse et vraiment transformatrice, venez découvrir le pouvoir des fascias.

Si vous ressentez des douleurs récurrentes, une perte de mobilité ou un mal-être diffus, il est peut-être temps de faire confiance à votre corps… et à vos fascias. Un massage peut être le début du changement …

Cette approche thérapeutique rétablit les fonctions d’élasticité, de glissement, de plasticité et de contractilité : enjeux essentiels pour le bien-être global mais ne remplace en aucun cas un avis médical.

En cas d’opération récente, attendre la cicatrisation complète !

Le massage des fascias : une méthode douce et puissante.

Par des gestes lents, précis et à l’écoute du corps, j’entre en « dialogue » avec les fascias, permettant au tissu de se relâcher naturellement.

Ce travail ne nécessite ni pression excessive ni manipulation brutale : c’est le corps lui-même qui « s’ouvre » au fur et à mesure de la séance.

Ce massage est donc particulièrement adapté aux personnes sensibles, aux enfants, aux seniors et à tous ceux qui recherchent une approche respectueuse et efficace.

Qu’est-ce que les fascias ?

Imaginez une combinaison ultra-fine, souple et adaptable enfilée sous votre peau :

– Les fascias se contractent comme des muscles,

– Ils sont interconnectés avec le système nerveux,

– C’est l’« organe » sensoriel le plus étendu du corps,

– Impliqué dans la douleur et la perception du corps,

– Contribue aux régulations biologiques et physiologiques,

– Assurent la conduction et la transmission d’informations entre toutes les parties du corps,

– Contribuent à notre santé de façon silencieuse …

Les fascias !

Ce réseau tissulaire, élastique et vivant qui nous enveloppe, tel une toile d’araignée interne, permet à l’ensemble de notre corps de bouger avec fluidité.

Mais en cas de stress, de mauvaise posture, de choc émotionnel ou de traumatisme physique, ces fascias peuvent se contracter, se coller, se déshydrater, se nouer et perdre leur élasticité.

Résultat : des douleurs, de la fatigue, des blocages… souvent sans explication apparente.

Les bienfaits du massage fascia

Les effets du massage fascia sont à la fois physiques, émotionnels et énergétiques :

- Soulagement des douleurs chroniques : lombalgie, cervicalgie, douleurs musculaires diffuses, fibromyalgie…

- Amélioration de la mobilité articulaire : plus de souplesse et d’amplitude dans les mouvements.

- Libération des blocages émotionnels : les fascias gardent en mémoire les chocs et tensions vécus ; leur libération peut faire émerger des émotions refoulées.

- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : pour un meilleur drainage et une sensation de légèreté.

- Réduction du stress et amélioration du sommeil : un apaisement profond du système nerveux autonome.

Comment cela se pratique ?

Le massage fascia : une méthode douce oui, mais puissante

Le massage des fascias se pratique sur la personne habillée et dure entre 30 et 45 minutes.

Dans ma pratique, les fascias guident mes mains, c’est le corps qui priorise, comme si l’ordre établit permettait de relâcher les nœuds au fur et à mesure.

Je n’induis aucun mouvement/étirement. Je suis simplement le mouvement du fascia : le corps s’auto-régule de lui-même, grâce aux mains qui l’aident à se délier.

Cette technique manuelle peut soulager autant les blocages physiques que les blocages émotionnels.

Les témoignages des personnes sont parlants autant dans le soulagement des douleurs, que dans la transformation que cela opère en eux.

Ce que ça procure ?

– Grande relaxation / détente

– Donne plus d’espace dans le corps

– Respiration plus aisée

– Souplesse musculo-articulaire / plus d’amplitude

– Calme et apaisement

– Soulage les douleurs

Entretenir la fluidité du corps ou s’offrir un massage fascia régulièrement ?

Vous l’avez compris, les fascias réagissent aussi bien aux sollicitations mécaniques (postures, gestes répétés) qu’aux émotions ou au stress chronique.

Un entretien régulier par le massage permet de prévenir les tensions, de soutenir la régénération cellulaire et de conserver un corps libre et fluide.

Une approche adaptée à tous les âges

Le massage fascia : un art de la lenteur bien pensé

Alors si vous cherchez une solution douce, respectueuse et vraiment transformatrice, venez découvrir le pouvoir des fascias.

En cas d’opération récente, attendre la cicatrisation complète !

Fasciathérapie : Première séance
Première séance : échange autour de votre demande, la problématique qui vous amène.
1h 30min
70 €
Fasciathérapie : Séance suivante
1h
55 €

Soins Énergétiques

Déroulement d’une séance exploratoire.

Chaque séance débute par un entretien personnalisé.

Ce temps d’échange est essentiel : il me permet de comprendre votre demande, votre vécu, et ce que vous traversez actuellement.

Ensuite, je me relie à vos informations énergétiques et j’adapte le soin en fonction de :

- Votre intention

- Les déséquilibres perçus

- Les libérations qui se présentent naturellement

Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre processus.

Je vous accompagne avec écoute, respect et discrétion.

Ma vision des soins énergétiques

Je considère les soins énergétiques comme un soutien, jamais comme une substitution à un suivi médical.

Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être global et d’« aller vers soi ».

Mon rôle est de vous accompagner à :

- Vous reconnecter à votre énergie

- Retrouver votre stabilité intérieure

- Avancer avec plus de conscience et de sérénité

Chaque séance est un espace sécurisé où vous pouvez déposer ce qui pèse, sans jugement.

À savoir, il peut être intéressant de réaliser 2 séances minimums, pas trop éloignées, pour observer une amélioration significative et durable. Au libre arbitre de chacun.e.

Déroulement d’une séance exploratoire.

Chaque séance débute par un entretien personnalisé.

Ce temps d’échange est essentiel : il me permet de comprendre votre demande, votre vécu, et ce que vous traversez actuellement.

Ensuite, je me relie à vos informations énergétiques et j’adapte le soin en fonction de :

- Votre intention

- Les déséquilibres perçus

- Les libérations qui se présentent naturellement

Vous restez pleinement acteur ou actrice de votre processus.

Je vous accompagne avec écoute, respect et discrétion.

Ma vision des soins énergétiques

Je considère les soins énergétiques comme un soutien, jamais comme une substitution à un suivi médical.

Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être global et d’« aller vers soi ».

Mon rôle est de vous accompagner à :

- Vous reconnecter à votre énergie

- Retrouver votre stabilité intérieure

- Avancer avec plus de conscience et de sérénité

Chaque séance est un espace sécurisé où vous pouvez déposer ce qui pèse, sans jugement.

À savoir, il peut être intéressant de réaliser 2 séances minimums, pas trop éloignées, pour observer une amélioration significative et durable. Au libre arbitre de chacun.e.

Nettoyage Énergétique
Alléger ce qui ne vous appartient plus. Au fil des expériences de vie, nous accumulons des charges émotionnelles, des tensions et des mémoires énergétiques qui peuvent perturber notre équilibre. Le nettoyage énergétique permet de : libérer les énergies stagnantes dissoudre les blocages émotionnels retrouver clarté et légèreté rétablir une circulation énergétique fluide Ce soin est particulièrement adapté si vous vous sentez : fatigué(e) sans cause médicale identifiée « chargé(e) » émotionnellement en période de transition ou de changement impacté(e) par l’énergie des autres Mon intention est de vous aider à retrouver votre axe, sans forcer, sans brusquer.
30min
30 €
Nettoyage, Réharmonisation et Libération
Il arrive parfois que l’on se sente épuisé(e) sans raison apparente, submergé(e) par ses émotions, bloqué(e) dans des schémas répétitifs ou simplement déconnecté(e) de soi-même. Les soins énergétiques que je propose sont un espace pour revenir à l’essentiel : vous. Je travaille en reliance avec votre énergie du moment. Chaque séance est unique. Je ne pratique pas un protocole figé, mais un accompagnement intuitif et structuré, guidé par ce qui se présente dans votre champ énergétique.
1h
60 €
Réharmonisation des Chakras
réaligner votre énergie en profondeur Les chakras sont les centres énergétiques qui régulent la circulation de l’énergie dans le corps. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, cela peut se traduire par un manque d’ancrage, des peurs, des tensions relationnelles ou une difficulté à avancer. La réharmonisation des chakras vise à : - Équilibrer vos centres énergétiques - Renforcer votre stabilité intérieure - Favoriser l’alignement entre corps, cœur et esprit - Soutenir votre vitalité globale Je travaille sur chaque chakra avec attention, en respectant votre rythme et ce que votre énergie est prête à libérer.
1h 30min
80 €
Soin Complet de Libération
Transformer en profondeur. Certaines problématiques demandent un travail plus global. Le soin de libération énergétique permet d’aller à la rencontre des mémoires inconscientes, des schémas répétitifs ou des blocages plus anciens. Ce soin soutient : - La libération émotionnelle profonde - La transformation des schémas limitants - Le réalignement énergétique durable - Une évolution plus fluide dans votre vie personnelle ou professionnelle Il ne s’agit pas seulement de « nettoyer », mais d’accompagner un véritable mouvement intérieur.
2h
à partir de100 €

Soin Rituel Rebozo

Le Rebozo, (prononcé Ré-bo-sso) aux sonorités du soleil, appelle la douceur et l’enveloppement. C’est le nom du tissu traditionnel utilisé par les femmes, pour de nombreuses activités au Mexique et c’est également le nom de ce soin ancestral.

Les étapes essentielles :

- Le temps de l’accueil et de parole pour ancrer son intention.

- Un massage à 2 ou 4 mains

- Un temps de mise en chaleur dans la hutte, ou autres propositions possibles.

- Un temps de serrage en 7 points clés du corps avec les tissus rebozos.

Le soin rituel rebozo, est connu et pratiqué en tant que soin après l’accouchement, mais il se pratique également pour d’autres moments.

Il vient traditionnellement clôturer un cycle de vie. Lors d’un pas-sage, honorer une fin, marquer une étape.

(Premières règles,mariage, maternité, ménopause, séparation, deuil, déménagement, anniversaire, changement de travail,départ des enfants etc… ….) ou tout simplement parce que c’est le moment et que vous ressentez l’appel !

Des adaptations sont possibles pour les bébés et les enfants sous forme de bercements.

Ce soin est adressé à celles et ceux qui souhaitent, à travers ce rituel, se rencontrer autrement et se reconnecter pleinement à soi-même : à son corps, à son coeur et à son esprit.

C’est un temps de dépose qui permet de se laisser toucher de manière profonde, respectueuse et d’oser ressentir pleinement la vie en soi, en conscience, jusqu’à la moindre de ses cellules.

Avec beaucoup de délicatesse et d’amour, vous êtes accompagné.e, soutenu.e, honoré.e.

C’est un cadeau unique à (s’)offrir. Il permet de reprendre contact avec des parties de soi oubliées et de ressentir profondément, intensément, mais avec beaucoup de douceur cette reconnexion à son être.

Se laisser porter

Le soin rituel rebozo est rythmé par plusieurs étapes qui préparent le corps à la détente et au relâchement absolu.

Ce rituel fabuleux permet de transformer un évènement de vie, pour faire peau neuve et dire au revoir à ce qu’on laisse derrière soi. Pour célébrer une fin. Et entamer une autre page de son histoire.

On peut aussi l’appeler, le soin de la mue.

C’est un enveloppement qui permet de voyager dans un espace temps unique ! Dans une belle chrysalide qui vous servira de cocon tout au long du soin, vous serez massé.e, bercé.e, contenu.e, serré.e, choyé.e.

Toute la magie de ce soin repose sur l’intention avec laquelle vous arrivez, afin de transmuter une situation. La magie, c’est les multiples ressentis que vous allez vivre, c’est ce temps que vous vous offrez, c’est cette transformation qui va opérer discrètement dans les semaines qui suivent..

Une infusion lente de détente, de lâcher-prise, de respect et de profondeur.

Tout au long du soin, une décoction aux plantes et aux épices nous accompagnent !

En silence, vous serez enveloppé.e par une ou deux présences, qui sont là, en pleine conscience, pour prendre soin de vous lors de cette expérience hors du temps. Cette unicité permet la reconnexion à l’énergie vitale.