Héra - Bien-Être Féminin et Périnatal
104 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume
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Bien-Être Féminin
- Achille | Réflexologie Plantaire (1h)✨ La Réflexologie Plantaire, un soutien naturel et bienveillant à chaque étape ✨ La réflexologie plantaire est une méthode douce et holistique qui consiste à exercer des pressions ciblées sur des zones réflexes des pieds. Elle contribue à rétablir l’équilibre global du corps et à soulager de nombreux inconforts, qu’ils soient physiques ou émotionnels. 💫 Pendant la grossesse Dès 16 SA (semaines d’aménorrhée), la réflexologie accompagne les futures mamans pour : • Soulager les douleurs lombaires et sciatiques • Apaiser les nausées et les remontées acides • Réduire la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes • Favoriser un meilleur sommeil et réduire la fatigue • Atténuer le stress et les tensions • Améliorer le transit (constipation) Contre-indications : grossesse à risque, saignements, pré-éclampsie, cholestase, phlébite... (En cas de doute, me contacter) 🌿 En post-partum La réflexologie soutient la récupération après la naissance : • Aide à la cicatrisation et à l’élimination des toxines (anesthésie, accouchement) • Favorise la montée de lait et la régulation hormonale • Diminue la fatigue et le manque de sommeil • Soulage les douleurs post-accouchement (tranchées, tensions) • Accompagne émotionnellement en cas de baby blues Contre-indications : hémorragie du post-partum, lochies abondantes prolongées (au-delà de 4 jours), situations particulières (me consulter) 🌸 En dehors de la maternité La réflexologie plantaire s’adresse à toutes et tous pour : • Réduire le stress et l’anxiété • Soulager les tensions musculaires • Améliorer la qualité du sommeil • Harmoniser les fonctions vitales et dynamiser l’organisme 🌿 Elle accompagne en douceur : • La tristesse, le chagrin, • La colère, la peur, l’insécurité, • Le stress, la surcharge mentale, • Les passages de deuil ou de transformation... Cette méthode bienveillante invite à une profonde reconnexion à soi, apaise le mental et restaure la sérénité intérieure. ✨ Parce qu’en prenant soin de vos pieds, c’est tout votre corps que l’on soutient. ✨1h 30min70 €
- Epione | Massage du ventre (30min)Je vous propose un massage du ventre pensé pour le confort et l’équilibre du corps féminin. Le massage Épione aide à détendre les muscles profonds, à relancer la circulation et à apaiser les inconforts digestifs ou hormonaux souvent liés au cycle. Il est particulièrement recommandé en cas de douleurs menstruelles, d’endométriose, d’adénomyose ou de SOPK, mais il s’adresse aussi à toute femme souhaitant simplement prendre soin de son ventre, retrouver une sensation de légèreté et un meilleur confort intérieur. Les gestes sont lents, précis et enveloppants, toujours adaptés à votre ressenti du moment. Ce temps de massage permet de relâcher les tensions accumulées, de mieux respirer et de se reconnecter à soi en douceur. Je vous accueille dans un cadre calme et bienveillant, où chaque séance devient un moment d’écoute, de détente et de réconfort.1h40 €
- Piesi | Acupression Règles irrégulières (1h)✨ L’Acupression, un accompagnement naturel et complet au féminin ✨ L’acupression est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps par des pressions douces et précises. Elle favorise la circulation, soutient l’équilibre hormonal et contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles. 🌿 Fertilité & Cycle féminin L’acupression accompagne les femmes souhaitant concevoir ou réguler leur cycle menstruel : • Soutien de la fertilité naturelle (stimulation ovarienne, santé reproductive) • Régulation des cycles (aménorrhée, hyperménorrhée) • Diminution des douleurs menstruelles et pelviennes • Réduction du stress et des déséquilibres hormonaux • Accompagnement spécifique en cas de SOPK (troubles menstruels, acné, pilosité) • Soulagement des symptômes de l’endométriose et de l’adénomyose (douleurs abdomino-pelviennes, règles abondantes, fatigue chronique) ✨ Pendant la grossesse Cette méthode douce et sécuritaire peut être pratiquée tout au long de la grossesse, y compris au troisième trimestre, pour : • Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires • Réduire les nausées et la fatigue • Améliorer la qualité du sommeil • Apaiser le stress et favoriser la détente profonde • Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement 🌸 Post-partum Après la naissance, l’acupression soutient la récupération globale : • Régule l’équilibre hormonal • Apaise les douleurs et tensions • Aide à réduire la fatigue et les troubles du sommeil • Offre un soutien émotionnel bienveillant 🌺 Pré-ménopause & Ménopause L’acupression peut également accompagner en douceur les transitions hormonales : • Bouffées de chaleur • Troubles du sommeil et de l’humeur • Crampes et tensions • Palpitations 🌿 En résumé L’acupression est une solution naturelle et respectueuse pour soutenir les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la maternité, jusqu’aux changements hormonaux de la ménopause. ✨ Parce qu’en rééquilibrant le corps, c’est tout votre bien-être que l’on éveille. ✨1h 30min70 €
- Piesi | Acupression Dysmenorrhée (règles douloureuses) (1h)✨ L’Acupression, un accompagnement naturel et complet au féminin ✨ L’acupression est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps par des pressions douces et précises. Elle favorise la circulation, soutient l’équilibre hormonal et contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles. 🌿 Fertilité & Cycle féminin L’acupression accompagne les femmes souhaitant concevoir ou réguler leur cycle menstruel : • Soutien de la fertilité naturelle (stimulation ovarienne, santé reproductive) • Régulation des cycles (aménorrhée, hyperménorrhée) • Diminution des douleurs menstruelles et pelviennes • Réduction du stress et des déséquilibres hormonaux • Accompagnement spécifique en cas de SOPK (troubles menstruels, acné, pilosité) • Soulagement des symptômes de l’endométriose et de l’adénomyose (douleurs abdomino-pelviennes, règles abondantes, fatigue chronique) ✨ Pendant la grossesse Cette méthode douce et sécuritaire peut être pratiquée tout au long de la grossesse, y compris au troisième trimestre, pour : • Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires • Réduire les nausées et la fatigue • Améliorer la qualité du sommeil • Apaiser le stress et favoriser la détente profonde • Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement 🌸 Post-partum Après la naissance, l’acupression soutient la récupération globale : • Régule l’équilibre hormonal • Apaise les douleurs et tensions • Aide à réduire la fatigue et les troubles du sommeil • Offre un soutien émotionnel bienveillant 🌺 Pré-ménopause & Ménopause L’acupression peut également accompagner en douceur les transitions hormonales : • Bouffées de chaleur • Troubles du sommeil et de l’humeur • Crampes et tensions • Palpitations 🌿 En résumé L’acupression est une solution naturelle et respectueuse pour soutenir les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la maternité, jusqu’aux changements hormonaux de la ménopause. ✨ Parce qu’en rééquilibrant le corps, c’est tout votre bien-être que l’on éveille. ✨1h 30min70 €
- Piesi | Acupression SOPK (1h)✨ L’Acupression, un accompagnement naturel et complet au féminin ✨ L’acupression est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps par des pressions douces et précises. Elle favorise la circulation, soutient l’équilibre hormonal et contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles. 🌿 Fertilité & Cycle féminin L’acupression accompagne les femmes souhaitant concevoir ou réguler leur cycle menstruel : • Soutien de la fertilité naturelle (stimulation ovarienne, santé reproductive) • Régulation des cycles (aménorrhée, hyperménorrhée) • Diminution des douleurs menstruelles et pelviennes • Réduction du stress et des déséquilibres hormonaux • Accompagnement spécifique en cas de SOPK (troubles menstruels, acné, pilosité) • Soulagement des symptômes de l’endométriose et de l’adénomyose (douleurs abdomino-pelviennes, règles abondantes, fatigue chronique) ✨ Pendant la grossesse Cette méthode douce et sécuritaire peut être pratiquée tout au long de la grossesse, y compris au troisième trimestre, pour : • Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires • Réduire les nausées et la fatigue • Améliorer la qualité du sommeil • Apaiser le stress et favoriser la détente profonde • Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement 🌸 Post-partum Après la naissance, l’acupression soutient la récupération globale : • Régule l’équilibre hormonal • Apaise les douleurs et tensions • Aide à réduire la fatigue et les troubles du sommeil • Offre un soutien émotionnel bienveillant 🌺 Pré-ménopause & Ménopause L’acupression peut également accompagner en douceur les transitions hormonales : • Bouffées de chaleur • Troubles du sommeil et de l’humeur • Crampes et tensions • Palpitations 🌿 En résumé L’acupression est une solution naturelle et respectueuse pour soutenir les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la maternité, jusqu’aux changements hormonaux de la ménopause. ✨ Parce qu’en rééquilibrant le corps, c’est tout votre bien-être que l’on éveille. ✨1h 30min70 €
Femme Enceinte - La Grossesse
- Rhéa | Le Soin visage Femme Enceinte (1h)✨ Soin Visage Sur-Mesure pour Femmes Enceintes – Douceur et Confort ✨ Ce soin spécialement conçu pour les femmes enceintes offre une peau nette, intensément hydratée et unifiée, tout en respectant la sensibilité particulière de la grossesse. 🌿 Des produits naturels et sûrs, rigoureusement sélectionnés Chaque produit utilisé a été choisi pour sa naturalité et sa parfaite compatibilité avec la grossesse, afin de prendre soin de votre peau en toute sécurité, sans compromis. Le rituel débute par un double nettoyage doux, suivi d’une exfoliation sans grains, respectueuse de votre épiderme. Puis, s’alternent l’application d’un sérum personnalisé, d’un masque concentré en actifs naturels adaptés, et d’un élixir nourrissant. Ce moment de soin est enrichi d’un massage relaxant de la nuque, des épaules, du visage et du cuir chevelu. Le soin se termine par une crème hydratante ciblée, spécialement choisie pour combattre la déshydratation cutanée fréquente durant la grossesse. ✨ Confort et bien-être garantis Réalisé en position semi-assise, ce soin vous offre un moment de détente optimal tout au long de la séance.1h 30min80 €
- Artémis 30' | Le Massage Femme Enceinte (30 min)✨ Soulager votre dos pendant la grossesse, un vrai moment de douceur ✨ Le massage dos Artémis est spécialement conçu pour les femmes enceintes dès le 4ᵉ mois de grossesse (à partir de 14 semaines). Ciblé sur le dos, les épaules et la nuque, il aide à relâcher les tensions accumulées liées aux changements posturaux, au poids du ventre et à la fatigue du quotidien. 🌿 Un soin ciblé et apaisant Idéal pour : • Détendre les lombaires et le haut du dos • Soulager les tensions cervicales et les épaules lourdes • Apaiser le stress et favoriser une profonde relaxation ✨ Une parenthèse rien que pour vous, pour retrouver légèreté, confort et sérénité tout au long de votre grossesse. ✨ Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).1h50 €
- Artémis 90' | Le Massage Femme Enceinte (1h30)✨ Prendre soin de vous pendant la grossesse, un geste précieux pour le corps et le cœur ✨ Le massage Artémis est spécialement pensé pour accompagner les femmes enceintes dès le 4ᵉ mois de grossesse (à partir de 14 semaines). Il aide à relâcher les tensions liées aux transformations corporelles, à apaiser la fatigue et à renforcer le lien avec bébé. 🌿 Un massage sur-mesure, adapté à vos besoins Bien plus qu’un simple massage prénatal, ce soin s’ajuste à vos ressentis et à l’évolution de votre grossesse : • Soulager la rétention d’eau et les œdèmes • Détendre les zones douloureuses, comme la sciatique de grossesse ✨ Un moment unique pour vous reconnecter à votre corps, vous recentrer et accueillir plus de sérénité pendant cette période si particulière. ✨ Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).2h100 €
- Piesi | Acupression Prénatale (1h)✨ L’Acupression, un accompagnement naturel et complet au féminin ✨ L’acupression est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps par des pressions douces et précises. Elle favorise la circulation, soutient l’équilibre hormonal et contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles. 🌿 Fertilité & Cycle féminin L’acupression accompagne les femmes souhaitant concevoir ou réguler leur cycle menstruel : • Soutien de la fertilité naturelle (stimulation ovarienne, santé reproductive) • Régulation des cycles (aménorrhée, hyperménorrhée) • Diminution des douleurs menstruelles et pelviennes • Réduction du stress et des déséquilibres hormonaux • Accompagnement spécifique en cas de SOPK (troubles menstruels, acné, pilosité) • Soulagement des symptômes de l’endométriose et de l’adénomyose (douleurs abdomino-pelviennes, règles abondantes, fatigue chronique) ✨ Pendant la grossesse Cette méthode douce et sécuritaire peut être pratiquée tout au long de la grossesse, y compris au troisième trimestre, pour : • Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires • Réduire les nausées et la fatigue • Améliorer la qualité du sommeil • Apaiser le stress et favoriser la détente profonde • Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement 🌸 Post-partum Après la naissance, l’acupression soutient la récupération globale : • Régule l’équilibre hormonal • Apaise les douleurs et tensions • Aide à réduire la fatigue et les troubles du sommeil • Offre un soutien émotionnel bienveillant 🌺 Pré-ménopause & Ménopause L’acupression peut également accompagner en douceur les transitions hormonales : • Bouffées de chaleur • Troubles du sommeil et de l’humeur • Crampes et tensions • Palpitations 🌿 En résumé L’acupression est une solution naturelle et respectueuse pour soutenir les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la maternité, jusqu’aux changements hormonaux de la ménopause. ✨ Parce qu’en rééquilibrant le corps, c’est tout votre bien-être que l’on éveille. ✨1h 30min70 €
- Achille | Réflexologie Plantaire Prénatale (1h)✨ La Réflexologie Plantaire, un soutien naturel et bienveillant à chaque étape ✨ La réflexologie plantaire est une méthode douce et holistique qui consiste à exercer des pressions ciblées sur des zones réflexes des pieds. Elle contribue à rétablir l’équilibre global du corps et à soulager de nombreux inconforts, qu’ils soient physiques ou émotionnels. 💫 Pendant la grossesse Dès 16 SA (semaines d’aménorrhée), la réflexologie accompagne les futures mamans pour : • Soulager les douleurs lombaires et sciatiques • Apaiser les nausées et les remontées acides • Réduire la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes • Favoriser un meilleur sommeil et réduire la fatigue • Atténuer le stress et les tensions • Améliorer le transit (constipation) Contre-indications : grossesse à risque, saignements, pré-éclampsie, cholestase, phlébite... (En cas de doute, me contacter) 🌿 En post-partum La réflexologie soutient la récupération après la naissance : • Aide à la cicatrisation et à l’élimination des toxines (anesthésie, accouchement) • Favorise la montée de lait et la régulation hormonale • Diminue la fatigue et le manque de sommeil • Soulage les douleurs post-accouchement (tranchées, tensions) • Accompagne émotionnellement en cas de baby blues Contre-indications : hémorragie du post-partum, lochies abondantes prolongées (au-delà de 4 jours), situations particulières (me consulter) 🌸 En dehors de la maternité La réflexologie plantaire s’adresse à toutes et tous pour : • Réduire le stress et l’anxiété • Soulager les tensions musculaires • Améliorer la qualité du sommeil • Harmoniser les fonctions vitales et dynamiser l’organisme 🌿 Elle accompagne en douceur : • La tristesse, le chagrin, • La colère, la peur, l’insécurité, • Le stress, la surcharge mentale, • Les passages de deuil ou de transformation... Cette méthode bienveillante invite à une profonde reconnexion à soi, apaise le mental et restaure la sérénité intérieure. ✨ Parce qu’en prenant soin de vos pieds, c’est tout votre corps que l’on soutient. ✨1h 30min70 €
Les Mamans - Le Post-Partum
- Gaïa | Le Massage Post-Natal (1h30)Le massage Gaïa s’adresse aux jeunes mamans dès 6 semaines après l’accouchement et jusqu’au premier anniversaire de bébé. Il offre un espace de douceur pour se réapproprier son corps, relâcher les tensions et se ressourcer en profondeur. 🌿 Un soin complet et réconfortant Ce massage inclut un resserrage de bassin, geste symbolique et bienfaisant qui aide le corps à se refermer et à retrouver son ancrage après la naissance. ✨ Ses bienfaits • Soulager les douleurs, raideurs et tensions musculaires • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique • Favoriser l’élimination des toxines • Réduire les œdèmes et les sensations d’inconfort • Apporter un profond sentiment de recentrage et de sérénité 🌸 Un soin enveloppant et régénérant, qui vous invite à renouer avec votre corps et votre énergie dans cette période de transformation.2h100 €
- Piesi | Acupression Postnatale (1h)✨ L’Acupression, un accompagnement naturel et complet au féminin ✨ L’acupression est une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps par des pressions douces et précises. Elle favorise la circulation, soutient l’équilibre hormonal et contribue à apaiser les tensions physiques et émotionnelles. 🌿 Fertilité & Cycle féminin L’acupression accompagne les femmes souhaitant concevoir ou réguler leur cycle menstruel : • Soutien de la fertilité naturelle (stimulation ovarienne, santé reproductive) • Régulation des cycles (aménorrhée, hyperménorrhée) • Diminution des douleurs menstruelles et pelviennes • Réduction du stress et des déséquilibres hormonaux • Accompagnement spécifique en cas de SOPK (troubles menstruels, acné, pilosité) • Soulagement des symptômes de l’endométriose et de l’adénomyose (douleurs abdomino-pelviennes, règles abondantes, fatigue chronique) ✨ Pendant la grossesse Cette méthode douce et sécuritaire peut être pratiquée tout au long de la grossesse, y compris au troisième trimestre, pour : • Soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires • Réduire les nausées et la fatigue • Améliorer la qualité du sommeil • Apaiser le stress et favoriser la détente profonde • Préparer le corps et l’esprit à l’accouchement 🌸 Post-partum Après la naissance, l’acupression soutient la récupération globale : • Régule l’équilibre hormonal • Apaise les douleurs et tensions • Aide à réduire la fatigue et les troubles du sommeil • Offre un soutien émotionnel bienveillant 🌺 Pré-ménopause & Ménopause L’acupression peut également accompagner en douceur les transitions hormonales : • Bouffées de chaleur • Troubles du sommeil et de l’humeur • Crampes et tensions • Palpitations 🌿 En résumé L’acupression est une solution naturelle et respectueuse pour soutenir les femmes à chaque étape de leur vie, du cycle menstruel à la maternité, jusqu’aux changements hormonaux de la ménopause. ✨ Parce qu’en rééquilibrant le corps, c’est tout votre bien-être que l’on éveille. ✨1h 15min70 €
- Achille | Réflexologie Plantaire Postnatale (1h)✨ La Réflexologie Plantaire, un soutien naturel et bienveillant à chaque étape ✨ La réflexologie plantaire est une méthode douce et holistique qui consiste à exercer des pressions ciblées sur des zones réflexes des pieds. Elle contribue à rétablir l’équilibre global du corps et à soulager de nombreux inconforts, qu’ils soient physiques ou émotionnels. 💫 Pendant la grossesse Dès 16 SA (semaines d’aménorrhée), la réflexologie accompagne les futures mamans pour : • Soulager les douleurs lombaires et sciatiques • Apaiser les nausées et les remontées acides • Réduire la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes • Favoriser un meilleur sommeil et réduire la fatigue • Atténuer le stress et les tensions • Améliorer le transit (constipation) Contre-indications : grossesse à risque, saignements, pré-éclampsie, cholestase, phlébite... (En cas de doute, me contacter) 🌿 En post-partum La réflexologie soutient la récupération après la naissance : • Aide à la cicatrisation et à l’élimination des toxines (anesthésie, accouchement) • Favorise la montée de lait et la régulation hormonale • Diminue la fatigue et le manque de sommeil • Soulage les douleurs post-accouchement (tranchées, tensions) • Accompagne émotionnellement en cas de baby blues Contre-indications : hémorragie du post-partum, lochies abondantes prolongées (au-delà de 4 jours), situations particulières (me consulter) 🌸 En dehors de la maternité La réflexologie plantaire s’adresse à toutes et tous pour : • Réduire le stress et l’anxiété • Soulager les tensions musculaires • Améliorer la qualité du sommeil • Harmoniser les fonctions vitales et dynamiser l’organisme 🌿 Elle accompagne en douceur : • La tristesse, le chagrin, • La colère, la peur, l’insécurité, • Le stress, la surcharge mentale, • Les passages de deuil ou de transformation... Cette méthode bienveillante invite à une profonde reconnexion à soi, apaise le mental et restaure la sérénité intérieure. ✨ Parce qu’en prenant soin de vos pieds, c’est tout votre corps que l’on soutient. ✨1h 30min70 €
- Calleis | Le Soin Réparateur (1h30)✨ Soin Spécifique Vergetures & Cicatrices – Douceur et Renouveau pour votre peau ✨ Ce soin ciblé aide à favoriser la cicatrisation et à atténuer visiblement les marques sur la peau, qu’elles soient situées sur le ventre, les cuisses, les fesses ou la poitrine. Souvent source d’inconfort ou de mal-être, les vergetures peuvent ainsi être prises en charge avec douceur et efficacité. Indolore, ce soin améliore l’élasticité et la fermeté de la peau tout en stimulant son renouvellement naturel. 🌿 Le protocole comprend : Un peeling local spécifique cicatrisant Une pulvérisation de nano-actifs pour une pénétration profonde Un enveloppement seconde peau régénérant Une séance de luminothérapie pour booster la régénération cellulaire L’application d’une huile régénérante dédiée aux vergetures et cicatrices ✨ Indications : Vergetures récentes, datant de moins de 6 mois Cicatrices post-césarienne ou post-opératoires, entre 4 semaines et 6 mois2h115 €
- Iasis | Drainage lymphatique Post-Partum & Post-Opératoire (1h30)✨ Drainage lymphatique post-partum & post-opératoire – Un soutien clé pour votre récupération ✨ Le drainage est une technique douce et spécialisée qui favorise la récupération, que ce soit après une grossesse ou une intervention chirurgicale. 🌿Drainage post-partum Ce soin accompagne la récupération après un accouchement par voies basses, une césarienne, une IVG ou une grossesse arrêtée (naturelle ou médicalisée). Il aide à : Réduire l'œdème et la rétention d’eau souvent présents après la naissance. Stimuler la circulation lymphatique et sanguine pour éliminer les toxines, notamment celles liées aux produits hospitaliers (péridurale, anesthésie, traitements médicamenteux). Faciliter la récupération musculaire et l’équilibre hormonal. Soulager les tensions et favoriser un meilleur confort physique et émotionnel durant cette période délicate. 🍃Drainage post-opératoire Après une chirurgie (esthétique, réparatrice ou reconstructrice), ce drainage vise à : Diminuer les gonflements et œdèmes liés à l’intervention. Optimiser la circulation sanguine et lymphatique pour accélérer la cicatrisation et réduire les risques d’infection ou de complications (hématomes, thromboses). Soulager les douleurs post-chirurgicales par un massage doux et relaxant. Améliorer la qualité de la peau et des tissus pour une meilleure récupération. Ce soin est conseillé notamment après des interventions telles que mastectomie, augmentation ou réduction mammaire, liposuccion, abdominoplastie, lifting du visage, des cuisses ou des bras.2h100 €
Soins Rebozo
- Gaïa | Le Massage Post-Natal (1h30)Le massage Gaïa s’adresse aux jeunes mamans dès 6 semaines après l’accouchement et jusqu’au premier anniversaire de bébé. Il offre un espace de douceur pour se réapproprier son corps, relâcher les tensions et se ressourcer en profondeur. 🌿 Un soin complet et réconfortant Ce massage inclut un resserrage de bassin, geste symbolique et bienfaisant qui aide le corps à se refermer et à retrouver son ancrage après la naissance. ✨ Ses bienfaits • Soulager les douleurs, raideurs et tensions musculaires • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique • Favoriser l’élimination des toxines • Réduire les œdèmes et les sensations d’inconfort • Apporter un profond sentiment de recentrage et de sérénité 🌸 Un soin enveloppant et régénérant, qui vous invite à renouer avec votre corps et votre énergie dans cette période de transformation.2h90 €
- Rebozo | Rituel à 4 mains (3h)✨ Le Soin Rebozo : un rituel ancestral mexicain au service du bien-être féminin ✨ Ce soin unique puise ses racines dans une tradition mexicaine millénaire, offrant un moment de profonde relaxation et de recentrage, adapté à toutes les étapes de la vie d’une femme. Il allie un massage enveloppant à chaud, un serrage délicat du corps en 7 points avec le tissu Rebozo, et un massage à quatre mains, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles. Que ce soit pour accompagner le post-partum, préparer son corps à la maternité ou simplement se reconnecter à soi, le soin Rebozo favorise un équilibre harmonieux entre corps et esprit.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.3h 30min300 €
Massages Bien-Être
Que vous souhaitiez relâcher les tensions, apaiser l'esprit ou revitaliser votre corps, chaque massage est conçu pour vous offrir un moment de bien-être profond.
Que vous souhaitiez relâcher les tensions, apaiser l'esprit ou revitaliser votre corps, chaque massage est conçu pour vous offrir un moment de bien-être profond.
- Orion - Le Massage Crânien (30min)Avant de débuter, un temps d’échange permet d’écouter vos besoins du moment et de façonner une expérience unique. Viennent ensuite les gestes : des mouvements amples et enveloppants, des lissages et de délicates pressions sur le cuir chevelu, les tempes, la nuque et le haut du dos. Le massage crânien offre de nombreuses vertus : il aide à lutter contre la fatigue, à réduire le stress, à apaiser les maux de tête et à calmer les tensions accumulées dans la nuque et le haut du dos. Peu à peu, le corps se relâche, le mental s’apaise, le sommeil s’en trouve favorisé, et un profond calme intérieur s’installe — comme un retour à soi.1h45 €
- Pasithéa 30' - Le Massage Signature (30min)Ciblé & efficace Une demi-heure pour se recentrer et délier une zone particulièrement sollicitée. Selon vos besoins, le massage se concentre sur le dos pour relâcher les tensions profondes, ou sur l’arrière des jambes pour redonner légèreté et fluidité. Une pause courte mais précieuse, pour offrir au corps un véritable soupir de soulagement. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).1h50 €
- Pasithéa 60' - Le Massage Signature (1h)Enveloppement & relâchement profond Ce massage d’une heure se concentre sur tout l’arrière du corps : les jambes, le dos et le cuir chevelu. Les gestes amples, lents et enveloppants dénouent les zones de tension tout en favorisant une relaxation profonde. Une invitation à décrocher du quotidien, à laisser le corps s’alourdir et l’esprit flotter doucement. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).1h 30min80 €
- Pasithéa 90' - Le Massage Signature (1h30)Harmonie du corps & de l’esprit Un soin complet qui englobe l’avant et l’arrière du corps, pour une détente globale. Des mouvements fluides et continus guident le corps vers un relâchement total, dans une alternance de pressions, d’effleurements et d’ancrages. Le rythme du massage s’accorde à votre respiration, créant une douce harmonie entre présence et abandon. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).2h100 €
- Pasithéa 120' - Le Massage Signature (2h00)Expérience sensorielle & rééquilibrante Deux heures pour s’abandonner complètement. Ce soin intégral travaille le corps dans sa globalité, de la face avant à la face arrière, tout en intégrant des points de réflexologie plantaire personnalisés selon vos besoins du moment. Chaque geste est une invitation à renouer avec votre souffle, à libérer les tensions, à vous recentrer. Un véritable voyage intérieur, entre puissance et douceur. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).2h 30min120 €
Soins Visage
À L’Institut Héra, nous vous proposons un large choix de Soins du visage, adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous recherchiez un soin hydratant pour redonner de l’éclat à votre peau, un soin purifiant pour en éliminer les impuretés, ou un soin anti-âge pour lisser les signes du temps, nous avons la solution idéale.
Nos soins sont pensés pour revitaliser et sublimer votre peau, tout en vous offrant un moment de détente unique.
À L’Institut Héra, nous vous proposons un large choix de Soins du visage, adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous recherchiez un soin hydratant pour redonner de l’éclat à votre peau, un soin purifiant pour en éliminer les impuretés, ou un soin anti-âge pour lisser les signes du temps, nous avons la solution idéale.
Nos soins sont pensés pour revitaliser et sublimer votre peau, tout en vous offrant un moment de détente unique.
- Athéna | Le Soin Visage (1h)✨ Le Soin Visage Athéna, une expérience holistique et réconfortante ✨ Le Soin Athéna est une invitation à découvrir votre routine beauté en douceur, grâce à des gestes enveloppants et des textures apaisantes. 🌿 Un rituel complet et personnalisé Le soin débute par un double nettoyage suivi d’une exfoliation délicate, préparant la peau en profondeur. Un sérum sur-mesure est ensuite appliqué pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau, avant la pose d’un masque apaisant. Le rituel se prolonge avec un massage du visage et du cuir chevelu, libérant les tensions et offrant une profonde sensation de bien-être. Pour conclure, une crème de soin vient sublimer et protéger votre peau. ✨ Un soin accessible à tous Adapté à tous les types de peau et personnalisable à chaque visite, ce soin peut être proposé dès l’âge de 13 ans.1h 30min80 €
- Héméra | Le Soin Facialiste (1h30)✨ Le Soin Facialiste Héméra ✨ Je vous propose une expérience unique avec mon soin visage facialiste sur-mesure, réalisé avec la gamme Biocosméceutiques Facialiste de Phyt’s, reconnue pour ses actifs naturels hautement performants. Le soin commence par un double nettoyage de peau, pour éliminer en douceur impuretés et maquillage, suivi d’un peeling doux, idéal pour exfolier en profondeur tout en respectant les peaux sensibles. Ensuite, un massage drainant, remodelant et liftant de 1h est réalisé avec les sérums concentrés Biocosméceutiques de Phyt’s, offrant un véritable coup de jeunesse à la peau tout en stimulant la circulation et le drainage. Enfin, nous appliquons une crème de soin adaptée aux besoins spécifiques de votre peau, pour compléter ce rituel d’exception. Laissez-vous transporter dans un univers de détente et d’efficacité, et redonnez à votre visage éclat et vitalité.2h150 €
- Rhéa | Le Soin visage Femme Enceinte (1h)✨ Soin Visage Sur-Mesure pour Femmes Enceintes – Douceur et Confort ✨ Ce soin spécialement conçu pour les femmes enceintes offre une peau nette, intensément hydratée et unifiée, tout en respectant la sensibilité particulière de la grossesse. 🌿 Des produits naturels et sûrs, rigoureusement sélectionnés Chaque produit utilisé a été choisi pour sa naturalité et sa parfaite compatibilité avec la grossesse, afin de prendre soin de votre peau en toute sécurité, sans compromis. Le rituel débute par un double nettoyage doux, suivi d’une exfoliation sans grains, respectueuse de votre épiderme. Puis, s’alternent l’application d’un sérum personnalisé, d’un masque concentré en actifs naturels adaptés, et d’un élixir nourrissant. Ce moment de soin est enrichi d’un massage relaxant de la nuque, des épaules, du visage et du cuir chevelu. Le soin se termine par une crème hydratante ciblée, spécialement choisie pour combattre la déshydratation cutanée fréquente durant la grossesse. ✨ Confort et bien-être garantis Réalisé en position semi-assise, ce soin vous offre un moment de détente optimal tout au long de la séance.1h 30min80 €
Épilations Féminines
Un ajustement tarifaire a été effectué sur certaines prestations afin de toujours vous offrir une qualité et un accueil dans les meilleures conditions.
Merci de votre compréhension ✨
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- Sourcils (10min)15min10 €
- Lèvres (10min)10min8 €
- Menton (10min)10min8 €
- Joues (10min)10min8 €
- Front (10min)10min8 €
Massages Duo | Alexandra & Émiline
Offrez-vous un moment d'exception avec nos soins en duo, un véritable voyage sensoriel inspiré des techniques de massage du monde entier.
Offrez-vous un moment d'exception avec nos soins en duo, un véritable voyage sensoriel inspiré des techniques de massage du monde entier.
- Athéna - Le Soin Visage Duo (1h)Le Soin Visage Athéna, une expérience holistique, idéale comme initaition à une routine beauté, réalisé avec des gestes doux et enveloppants associés à des textures réconfortantes. Ce soin débute par un double nettoyage et une exfoliation douce, pour une peau parfaitement préparée. Ensuite, un sérum personnalisé est appliqué pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau, suivi par la pose d’un masque apaisant. Le soin se prolonge avec un massage du visage et du cuir chevelu, libérant les tensions et offrant un véritable moment de bien-être. Enfin, le rituel se termine par l’application d’une crème de soin. Ce soin du visage est adapté à chaque type de peau. Chaque soin est unique, adapté à votre peau le jour de votre visite, et convient à tous, dès 13 ans.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min160 €
- Orion - Le Massage Crânien Duo (30min)En plus de relaxer, le massage crânien possède de nombreuses vertus; il permet de lutter contre la fatigue, réduire le stress, atténuer les maux de tête, combattre les insomnies mais aussi calmer les tensions dans la nuque et le haut du dos.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h90 €
- Pijat Bali - Le Massage Balinais Duo (1h)Le massage balinais a pour but de soulager les tensions musculaires et articulaires, le stress et les problèmes de sommeil. Ce massage est pratiqué uniquement sur l'arrière du corps. Les manœuvres sont profondes avec des appuis lents et glissésCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min160 €
- Pasithéa 30' - Le Massage Signature Duo (30min)Ciblé & efficace Une demi-heure pour se recentrer et délier une zone particulièrement sollicitée. Selon vos besoins, le massage se concentre sur le dos pour relâcher les tensions profondes, ou sur l’arrière des jambes pour redonner légèreté et fluidité. Une pause courte mais précieuse, pour offrir au corps un véritable soupir de soulagement. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h100 €
- Pasithéa 60' - Le Massage Signature Duo (1h)Enveloppement & relâchement profond Ce massage d’une heure se concentre sur tout l’arrière du corps : les jambes, le dos et le cuir chevelu. Les gestes amples, lents et enveloppants dénouent les zones de tension tout en favorisant une relaxation profonde. Une invitation à décrocher du quotidien, à laisser le corps s’alourdir et l’esprit flotter doucement. Avant chaque séance, un temps d’échange permet d’adapter le massage à vos besoins, votre énergie et votre état du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’accueil, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min160 €
Émiline | Massages | Bien-Être
Pour réserver votre moment de détente, rendez-vous sur ma page Planity : Émiline | Massage | Bien-Être
Pour toute question, vous pouvez me joindre au 07.61.06.59.86.
Merci pour votre confiance 🤍
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- Massage Lâcher-Prise (30min)Ce massage bien-être de 30 minutes est idéal si vous avez peu de temps, mais un grand besoin de relâcher une zone précise. Ensemble, nous choisissons celle qui en a le plus besoin : le dos ou les jambes. Grâce à des gestes lents, profonds et enveloppants, les tensions se dénouent peu à peu, pour un apaisement immédiat. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’échange, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h50 €
- Massage Lâcher-Prise (1h)Ce massage d’une heure se concentre sur l’arrière du corps. Une invitation à relâcher les tensions musculaires profondes, à soulager les zones les plus sollicitées du quotidien, et à laisser l’esprit décrocher doucement. Avant chaque séance, un échange permet d’ajuster le massage selon vos envies, vos besoins et votre énergie du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’échange, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min80 €
- Massage Lâcher-Prise (1h30)Ce massage enveloppant d’1h30 vous offre un travail en profondeur sur l’ensemble du corps : l’avant et l’arrière, des pieds jusqu’au sommet du crâne. Chaque zone est abordée avec précision, dans un rythme fluide et progressif, pour favoriser la détente physique et mentale. C’est un soin pensé pour celles qui veulent vraiment prendre le temps de se recentrer, souffler, retrouver leur corps. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’échange, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.2h100 €
- Massage Lâcher-Prise (2h)Pendant deux heures, le corps entier est massé avec une attention particulière portée à chaque zone. Rien n’est laissé de côté : ce massage en profondeur est une ode à la lenteur. Parfait pour celles qui souhaitent vivre une expérience sur-mesure, enveloppante et profondément ressourçante. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (temps d’échange, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.2h 30min120 €
- Massage Reconnexion (1h)Ce massage commence par le sommet de la tête, pour relâcher les pensées qui tournent en boucle et inviter à une pause mentale. Le corps est massé dans sa globalité, de la face avant à la face arrière, au rythme de votre respiration. Les mouvements sont amples, enveloppants, principalement réalisés avec les mains et les avant-bras. Ce massage mise sur la lenteur, le lissage et la présence, pour apaiser en douceur et vous guider vers un relâchement global. La séance se termine par un ancrage au niveau des pieds, afin de vous aider à revenir à vous, reconnectée et recentrée. Un temps d’échange est prévu en début de soin pour personnaliser la séance selon vos besoins du moment. Le temps de massage correspond au temps indiqué. Veuillez prévoir un moment supplémentaire pour profiter pleinement de la prestation (échange, détente post-massage, boisson…).Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min80 €
Les plus petits
- Néos - Le Massage des 5 à 10 ans (30min)Ce massage est adapté aux enfants de 5 à 10 ans, il s'agit d'un massage du dos et de l'arrière des jambes. Le massage chez enfant permet de favoriser son sommeil, valorise l'estime de soi, augmente la conscience du corps et apporte également un relâchement musculaire..45min40 €
Massage 4 mains
- Luna | Massage 4 mains (1h)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min140 €
Où se situe le salon ?
104 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume

Collaborateurs

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Un parking est accessible à l’arrière du bâtiment. Merci d’utiliser les places réservées à l'Espace Via Clara.
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104 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume
Uniquement sur rendez-vous. Vous pouvez accéder au cabinet par les escaliers extérieurs par l'avant du bâtiment. En haut, merci de sonner à l’interphone « Via Clara »
Moyens de paiement
Pour les réservations WonderBox & SmartBox, lors de votre prise de rendez-vous, merci d’indiquer dans la rubrique “Informations complémentaires” le numéro de votre chèque cadeau ainsi que le code de confirmation.
En cas de box invalide, expirée ou si le montant ne correspond pas à la prestation réservée, un règlement complémentaire pourra être demandé le jour du rendez-vous.
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Présentation
Ma mission : Vous accompagner vers plus de sérénité, vous offrir des instants de pause ressourçant et bienveillant dans votre quotidien.
Découvrez nos expertises complémentaires :
🌸Je suis Alexandra, Masseuse spécialisée en Bien-être Féminin et Périnatal. Je vous guide avec bienveillance durant les cycles de la vie, pour retrouver équilibre et confiance en soi.
Réservez dès maintenant votre moment de bien-être et venez vivre une expérience de soin personnalisée, où l’humain et la douceur sont au cœur de ma pratique.
À-propos
Présentation
Ma mission : Vous accompagner vers plus de sérénité, vous offrir des instants de pause ressourçant et bienveillant dans votre quotidien.
Découvrez nos expertises complémentaires :
🌸Je suis Alexandra, Masseuse spécialisée en Bien-être Féminin et Périnatal. Je vous guide avec bienveillance durant les cycles de la vie, pour retrouver équilibre et confiance en soi.
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