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IKIGAI : Instant Beauty by JO X Training Partners (Ludovic Fontaine Coach Sportif)
10 Imp. des Peupliers, 13008 Marseille
€€€
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24h/24 - Gratuitement - Paiement sur place - Confirmation immédiate
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TRAINING PARNERS® - Présentation Ludovic Fontaine (Coach Sportif)
Vous souhaitez perdre du poids, sculpter vos muscles, améliorer votre condition physique ou encore tonifier votre silhouette ?
Chez Training Partners, notre vocation est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs et de vous aider à vous surpasser, à repousser vos limites et à faire face aux défis.
Nos coachs sportifs et éducateurs sportifs qualifiés, vous offrent un encadrement individuel pour atteindre vos objectifs de manière efficace et personnalisée.
Votre coaching sportif peut s’effectuer en séance de 30 min à 1h, 1 à 2 fois par semaine, en salle de sport, en extérieur ou à votre domicile.
Prêt(e) à relever le défi et à transformer votre vie ? Rejoignez-nous !
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Nos coachs sportifs et éducateurs sportifs qualifiés, vous offrent un encadrement individuel pour atteindre vos objectifs de manière efficace et personnalisée.
Votre coaching sportif peut s’effectuer en séance de 30 min à 1h, 1 à 2 fois par semaine, en salle de sport, en extérieur ou à votre domicile.
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- 𝙋𝙍𝙀́𝙎𝙀𝙉𝙏𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 - 𝙇𝙪𝙙𝙤𝙫𝙞𝙘 𝙁𝙤𝙣𝙩𝙖𝙞𝙣𝙚LUDOVIC FONTAINE : COACH SPORTIF Passionné de sport, Ludovic Fontaine est le fondateur de Training Partners. Fort de son expérience en tant que coach sportif, Ludovic s’engage à aider ses clients à atteindre leurs objectifs de forme physique et de bien-être. Avec une approche personnalisée et motivante, il guide chacun de ses clients vers l’excellence, que ce soit en salle de sport, à domicile ou en extérieur. Sa passion pour le sport et son goût du challenge font de Ludovic Fontaine une référence en matière de coaching sportif à Marseille. PARCOURS : 2005 - 2007 : Brevet d'Etat d'Educateur Sportif 2007 - 2008: Diplôme universitaire de préparateur physique 2000 - 2007 : Conseiller sportif marketing 2007 - 2017 - Préparateur physique en salle de musculation 2007 - 2017: Préparation culturiste et fitness en compétition 2017 - 2024: Head Trainer au sein du groupe Basic1min
- 𝙋𝙊𝙐𝙍𝙌𝙐𝙊𝙄 𝙁𝘼𝙄𝙍𝙀 𝘼𝙋𝙋𝙀𝙇 𝘼̀ 𝙐𝙉 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙄𝙁 ?Faire appel à un coach sportif Marseille personnel 1 à 2 fois par semaine est bien plus qu’un investissement dans votre forme physique : c’est un engagement envers votre bien-être global. Avec un coach dédié, chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et objectifs personnels. Vous bénéficiez d’un encadrement professionnel, d’un suivi attentif de vos progrès et d’une motivation constante pour aller au-delà de vos limites. Votre coach vous guide non seulement dans votre entraînement, mais également dans votre alimentation et votre style de vie, assurant un équilibre complet pour des résultats durables. En investissant dans un coaching personnalisé, vous investissez en vous-même, en votre santé et en votre qualité de vie, pour des bénéfices qui vont bien au-delà de la salle de sport.1min
- 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝙏 𝙎𝙀 𝘿𝙀𝙍𝙊𝙐𝙇𝙀 𝙐𝙉𝙀 𝙎𝙀𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘼𝙑𝙀𝘾 𝙑𝙊𝙏𝙍𝙀 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙄𝙁 ?Une séance avec votre coach sportif commence généralement par un échauffement pour préparer le corps à l’effort. Ensuite, le coach vous guide à travers une série d’exercices personnalisés en fonction de vos objectifs et besoins spécifiques . Cela peut inclure des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de flexibilité ou de coordination, en utilisant divers équipements ou poids libres. Pendant la séance, le coach surveille attentivement la forme et la technique de l’exercice, offrant des corrections et des conseils pour maximiser les bénéfices et éviter les blessures. Il ajuste également l’intensité de l’entraînement en fonction du niveau de forme physique et de la progression du client. Enfin, la séance se termine par des étirements et des exercices de récupération pour favoriser la détente musculaire et la récupération. Le coach peut également fournir des conseils sur la nutrition et le mode de vie pour soutenir les objectifs de remise en forme du client.1min
TRAINING PARNERS®- Nos Forfaits de Coaching Sportifs
Les cours s'effectuent au BASIC FIT Situé 205 avenue du Prado.
Les cours s'effectuent au BASIC FIT Situé 205 avenue du Prado.
- SÉANCE BILAN1h49 €
- 𝙁𝙊𝙍𝙁𝘼𝙄𝙏 𝘽𝘼𝙎𝙄𝘾 - Séance Coaching (1 personne ) - 🏋🏻♀️Prix par séance : Séance de 30 min en salle Equipement dernier cri Programme sur Mesure Engagement sur 6 mois30min30 €
- 𝙁𝙊𝙍𝙁𝘼𝙄𝙏 𝘽𝘼𝙎𝙄𝘾 - Séance Coaching (2 personnes) - 🏋🏻♀️ 🏋🏻♀️Prix par séance et par personne Séance de 30 min en salle Equipement dernier cri Programme sur Mesure Engagement sur 6 mois30min25 €
- 𝙁𝙊𝙍𝙁𝘼𝙄𝙏 𝘽𝘼𝙎𝙄𝘾 - Séance Coaching (3 personnes) - 🏋🏻♀️ 🏋🏻♀️🏋🏻♀️Prix par séance : Séance de 30 min en salle Equipement dernier cri Programme sur Mesure Engagement sur 6 mois30min20 €
- 𝙁𝙊𝙍𝙁𝘼𝙄𝙏 𝙍𝙀𝙉𝙁𝙊𝙍𝙏 - Séance Coaching (1 personne ) - 🏋🏻♀️Prix par séance : Séance de 30 min en salle Equipement dernier cri Programme sur Mesure Engagement sur 6 mois30min30 €
EXTENSIONS DE CILS
- POSE COMPLÈTE : Cil à CilLa technique idéale pour un rendu naturel et subtil. Chaque extension est posée sur un cil naturel, ce qui permet d'allonger et de densifier le regard tout en finesse. Parfait pour celles qui souhaitent sublimer le regard sans effets artificiel, la pose de cil à cil offre un résultat élégant et très léger. *Tenue 3 à 4 semaines avec un bon entretien.1h 30min60 €
- POSE COMPLÈTE : Volume MixteUn équilibre parfait entre naturel et intensité. Cette technique combine cils à cil et le volume russe pour un effet à la fois structuré et fourni. Le mixte est idéal pour celles qui veulent du volume sans trop d'extravagance. Le regard est intensifié tout en gardant un aspect harmonieux. *Tenue 3 à 4 semaines avec un bon entretien2h70 €
- POSE COMPLÈTE : Volume RussePour un regard profond et intensément glamour. Cette méthode consiste à appliquer plusieurs extensions ultra fines sur un seul cil naturel, créant ainsi un effet volumineux et sophistiqué. Adapter aux clientes qui aime les cils bien fournis et un résultat spectaculaire, tout en douceur. *Tenue 3 à 4 semaines avec un bon entretien2h 30min75 €
- POSE COMPLÈTE : Volume Russe ExtrêmeLa pose Volume Russe Extrême offre un regard ultra-intensifié grâce à des bouquets très fournis de cils fins. Idéal pour un effet dramatique ou sophistiqué et très structuré elle convient parfaitement aux adeptes d'un regard profond et audacieux.2h 30min85 €
- POSE COMPLÈTE : Pose destructuréeLa poste déstructuré se caractérise par un effet "effortless"et naturel, avec des longueurs irrégulières . Pour un rendu texturé flou et tendance point idéale pour un regard chic ,sauvage et moderne.2h 30min95 €
BEAUTÉ DU REGARD
- REHAUSSEMENT DE CILS (sans teinture) + Soin botLe rehaussement de cils et la solution idéale pour ouvrir le regard de façon naturelle, sans extension. Cette technique consiste à recourber vos cils dès la racine, pour un effet "œil de biche"instantané. Le résultat dure entre 6 à 8 semaines et peut être accompagné d'une teinture pour intensifier la couleur des cils. Parfait pour celles qui veulent un regard réveillé et soigneux dès le matin, sans maquillage. Ce soin est complété par le lash bot un traitement profond enrichi en kératine, collagène et vitamine qui nourrit, renforce épaissit les cils naturels.45min55 €
- REHAUSSEMENT DE CILS (avec teinture) + Soin botLe rehaussement de cils et la solution idéale pour ouvrir le regard de façon naturelle, sans extension. Cette technique consiste à recourber vos cils dès la racine, pour un effet "œil de biche"instantané. Le résultat dure entre 6 à 8 semaines accompagné d'une teinture pour intensifier la couleur des cils. Parfait pour celles qui veulent un regard réveillé et soigneux dès le matin, sans maquillage. Ce soin est complété par le lash bot un traitement profond enrichi en kératine, collagène et vitamine qui nourrit, renforce épaissit les cils naturels.1h65 €
- BROW LIFT (sans teinture)Le Brow Lift est une prestation innovante qui restructure les sourcils en disciplinant les poils vers la forme idéale. Cette technique permet d'épaissir visuellement les sourcils, combler les zones clairsemées et créer un effet « sourcils brossés » Très tendance. Le résultat est net, Fourni et durable pendant 4 à 6 semaines, il peut être complété par une teinture pour un effet encore plus marqué.1h60 €
- BROW LIFT (avec teinture)Le Brow Lift est une prestation innovante qui restructure les sourcils en disciplinant les poils vers la forme idéale. Cette technique permet d'épaissir visuellement les sourcils, combler les zones clairsemées et créer un effet « sourcils brossés » Très tendance. Le résultat est net, Fourni et durable pendant 4 à 6 semaines, complété par une teinture pour un effet encore plus marqué.1h70 €
ÉPILATION FEMMES
- SourcilsRedonnez de la structure à votre regard grâce à une épilation précise et adaptée à la morphologie de votre visage. Réalisée à la pince ou à la cire, cette prestation permet de redessiner les sourcils avec finesse pour un résultat net et harmonieux.15min8 €
- Lèvre supérieureDites adieu au duvet ou aux poils disgracieux avec une épilation douce et rapide. Adaptée aux peaux sensibles, cette prestation assure une peau nette et lisse pendant plusieurs semaines.10min8 €
- Menton / NezDites adieu au duvet ou aux poils disgracieux avec une épilation douce et rapide. Adaptée aux peaux sensibles, cette prestation assure une peau nette et lisse pendant plusieurs semaines.10min7 €
- Visage CompletSourcils non-inclus15min25 €
- AissellesUne peau douce et sans poils pour plusieurs semaines grâce à une épilation à la cire tiède ou chaude, respectueuse des peaux délicates. Résultat : une repousse plus fine et plus lente au fil des séances.15min10 €
DRAINAGE LYMPHATIQUE
- Drainage Lymphatique : Séance découverte (jambes uniquement)Un massage doux et rythmé spécialement conçu pour stimuler la circulation de la lymphe, favoriser l'élimination des toxines et réduire la rétention d'eau. Pendant 45 minutes les mouvements légers et précis permettent de : ✨ Détoxifier l'organisme en profondeur ✨ Soulager la sensation de jambes lourdes ✨ Affiner et raffermir la silhouette ✨ Apporter une sensation immédiate de légèreté et de bien-être Idéal en cure pour les résultats visibles et durables ce soin est aussi recommandé en complément d'un programme minceur ou après une période de fatigue.45min65 €
- Drainage Lymphatique : Séance complèteUn massage manuel unique qui agit sur l'ensemble du corps : jambes, ventre et bras. En stimulant la circulation lymphatique, il favorise l'élimination des toxines, affine la silhouette, renforce le système immunitaire et procure une profonde sensation de bien-être. ✨ Le soin incontournable pour celles qui recherchent des résultats visibles et durables1h 20min90 €
- Drainage Lymphatique : Cure 5 séancesOffrez à votre corps une cure complète de 5 séances de drainage lymphatique pour des résultats visibles et durables : ✨ Silhouette affinée ✨ Jambes légères ✨ Détox en profondeur Tarif avantageux 360 € au lieu de 450 ( 1 séance offerte)1h 20min360 €
- Drainage Lymphatique : Cure 10 séancesUn programme complet pour des résultats visibles et durables : Offrez à votre corps une cure complète de 10 séances de drainage lymphatique pour des résultats visibles et durables : ✨ Silhouette affinée ✨ Jambes légères ✨ Détox en profondeur Tarif avantageux 720 € au lieu de 900 € ( 2 séances offertes)1h 20min720 €
ONGLE : Forfait Mains & Pieds
- Pose semi-permanent Mains et PiedsSublimer vos ongles avec ce forfait Express, idéal pour une mise en beauté rapide et soignée . Vernis semi-permanent Mains Et Pieds parfaitement coordonnées pour un rendu net, brillant et durable jusqu'à 3 semaines. Idéal pour celles qui souhaitent une beauté discrète, élégante et rapide, sans bain ni soin .1h 15min60 €
- Pose Mains En Gel & Pieds Semi PermanentPour une mise en beauté complète et élégante, ce forfait associe une pose d'ongle en gel sur les mains à une application de vernis semi permanent sur les pieds. Idéal pour celles qui souhaitent une tenue longue durée et finition soignée de la tête aux pieds, ce duo beauté vous assure des mains parfaitement sculptées et des pieds brillants et net pendant plusieurs semaines. *Couleur unie uniquement - décoration non incluse . Pour toute demande de nail art baby-boomer ou French un supplément sera appliqué2h 15min70 €
ONGLES - Gel
Offrez à vos mains une mise en beauté complète: limage, soin des cuticules, polissage,
hydratation et pose de base protectrice. Une prestation idéale pour retrouver des ongles
soignés et naturels, ou avant une pose de vernis.
Peut être réalisée seule ou en complément d'un vernis semi-permanent ou d'une pose en gel.
Offrez à vos mains une mise en beauté complète: limage, soin des cuticules, polissage,
hydratation et pose de base protectrice. Une prestation idéale pour retrouver des ongles
soignés et naturels, ou avant une pose de vernis.
Peut être réalisée seule ou en complément d'un vernis semi-permanent ou d'une pose en gel.
- CAPSULES : Pose complète + CouleurL'extension permet d'allonger vos ongles avec un résultat naturel et résistant . Après la pose des capsules ou des chablons, le gel est modelé, puis limer pour une finition parfaite . Supplément possible : - Longueur XL : + 5 € - Longueur XXL : +10 €2h50 €
- CAPSULES : Pose complète + French ou Baby-BoomerL'extension permet d'allonger vos ongles avec un résultat naturel et résistant . Après la pose des capsules ou des chablons, le gel est modelé, puis limer pour une finition parfaite . Supplément possible : - Longueur XL : + 5 € - Longueur XXL : +10 €2h 15min55 €
- POPITS/CHABLON : Pose complète + CouleurL'extension permet d'allonger vos ongles avec un résultat naturel et résistant . Après la pose des popits ou des chablons, le gel est modelé, puis limer pour une finition parfaite . Supplément possible : - Longueur XL : + 5 € - Longueur XXL : +10 €2h50 €
- POPITS/CHABLON : Pose complète + French ou Baby-BoomerL'extension permet d'allonger vos ongles avec un résultat naturel et résistant . Après la pose des popits ou des chablons, le gel est modelé, puis limer pour une finition parfaite . Supplément possible : - Longueur XL : + 5 € - Longueur XXL : +10 €2h 15min55 €
- GEL SUR ONGLES NATURELS + CouleurPour un rendu plus solide et durable, cette technique consiste à poser du gel directement sur l'ongle naturel. Idéal pour les ongles cassants ou mous, elle permet de renforcer l'ongle tout en offrant un fini lisse et brillant. Un comblage devra être effectué entre 3/4 semaines maximum. Supplément possible : - Longueur XL : +5 € - Longueur XXL : + 10 € *Cette prestation ne peut pas être choisie si vous avez déjà du gel d'une précédente pose il faudra faire une dépose avant qui vous sera facturé en supplément .1h 15min45 €
ONGLES - Semi-permanent
Pour des ongles brillants et colorés jusqu'à 3 semaines sans écaillement! Le vernis semi-permanent allie la tenue du gel et la finesse d'un vernis classique.
Disponible dans une large palette de couleurs, il est idéal pour celles qui souhaitent un résultat net, rapide et durable. Dépose incluse ou en option selon la prestation.
Pour des ongles brillants et colorés jusqu'à 3 semaines sans écaillement! Le vernis semi-permanent allie la tenue du gel et la finesse d'un vernis classique.
Disponible dans une large palette de couleurs, il est idéal pour celles qui souhaitent un résultat net, rapide et durable. Dépose incluse ou en option selon la prestation.
- SEMI-PERMANENT + CouleurPour des ongles brillants et colorés jusqu'à 3 semaines sans écaillement ! Le vernis semi permanent allie la tenue du gel et la finesse d'un vernis classique. Disponible dans une large palette de couleurs, il est idéal pour celles qui souhaitent un résultat net rapide et durable. *Le tarif n'inclut pas le Nail Art ni la réparation des ongles cassés. C'est prestations sont facturées en supplément.45min30 €
- SEMI-PERMANENT + French ou Baby BoomerPour des ongles brillants et colorés jusqu'à 3 semaines sans écaillement ! Le vernis semi permanent allie la tenue du gel et la finesse d'un vernis classique. il est idéal pour celles qui souhaitent un résultat net rapide et durable. *Le tarif n'inclut pas le Nail Art ni la réparation des ongles cassés. C'est prestations sont facturées en supplément.1h35 €
- SEMI-PERMANENT (avec gel gainant) + CouleurLe gel gainant est une technique idéale pour renforcer les ongles naturels sans les allonger. Ils forment une fine couche protectrice qui apporte solidité, tenue et résistance à vos ongles, tout en gardant un rendu naturel et léger. Parfait pour les personnes aux ongles mous, cassants ou qui se dédoublent, ce soin permet aussi de lisser la surface de l'ongle pour un résultat net et soigné. Le gainant peut-être réalisé seul ou en combinaison avec une pose de semis permanent pour une tenue prolongée. *Le tarif ne comprends pas les décorations (Nail Art ) ni la réparation d'ongles cassés, qui seront facturés en supplément.1h40 €
- SEMI-PERMANENT (avec gel gainant) + French ou Baby BoomerLe gel gainant est une technique idéale pour renforcer les ongles naturels sans les allonger. Ils forment une fine couche protectrice qui apporte solidité, tenue et résistance à vos ongles, tout en gardant un rendu naturel et léger. Parfait pour les personnes aux ongles mous, cassants ou qui se dédoublent, ce soin permet aussi de lisser la surface de l'ongle pour un résultat net et soigné. Le gainant peut-être réalisé seul ou en combinaison avec une pose de semis permanent pour une tenue prolongée. *Le tarif ne comprends pas les décorations (Nail Art ) ni la réparation d'ongles cassés, qui seront facturés en supplément.1h 15min45 €
ONGLES - Pieds
- PIEDS : SEMI-PERMANENT + CouleurFinition brillante et résistante sur vos ongles de pieds, parfaite pour les vacances ou toute l'année. *La reconstruction d'orteil est proposée en supplément si nécessaire.45min35 €
- PIEDS : SEMI-PERMANENT + FrenchFinition brillante et résistante sur vos ongles de pieds, parfaite pour les vacances ou toute l'année. *La reconstruction d'orteil est proposée en supplément si nécessaire.1h40 €
- Reconstruction orteilsCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min10 €
- PIEDS : Beauté des pieds classiqueUn soin essentiel pour des pieds doux, soignés et sublimés, sans vernis. Offrez à vos pieds un moment de fraîcheur et de légèreté pour une beauté naturelle et raffinée. Bain au sel, soin des ongles et cuticules, gommage doux hydratation.1h40 €
- PIEDS : Beauté des pieds classique + Pose semi-permanentUn soin complet pour des pieds parfaitement soignés et une tenue impeccable jusqu'à 3 semaines. Idéal pour des pieds nets , élégant colorés sans retouche pendant plusieurs semaines.1h 30min65 €
ONGLES - Dépose & Réparation
- DÉPOSE : GelUn retrait doux et professionnel de votre gel afin de préserver la santé de vos ongles et les préparer à une nouvelle pose ou un soin.30min20 €
- DÉPOSE : semi-permanentUn retrait doux et professionnel de votre semis permanent afin de préserver la santé de vos ongles et les préparer à une nouvelle pose ou un soin.20min15 €
- Réparation onglesPrix par ongles.30min4 €
Où se situe le salon ?
10 Imp. des Peupliers, 13008 Marseille
Collaborateurs
J
Johanna
L
Ludo
À-propos
Découvrez l'Institut de beauté IKIGAI : Instant Beauty by JO X Training Partners, un lieu unique à Marseille ou beauté et bien-être se rencontrent.
Johanna et Ludovic, deux passionnés, vous accueille dans une ambiance chaleureuse et professionnelle pour prendre soin de vous de la tête aux pieds.
💅🏼 Côté beauté avec Johanna ( Instant Beauty by JO) :
- Ongles : poses gel et semi-permanent, baby-boomer, French intemporel et tendances actuelles.
- Beauté du regard : extension de cils, rehaussement, brow lift.
- Épilation douce et précise (visage, sourcils, jambes, bras...)
- Massages drainant et relaxant pour le bien-être du corps.
🏋🏽 Côté coaching sportif avec Ludovic (training partner) :
Coach sportif confirmé, Ludovic vous propose un accompagnement sur mesure adapté à vos objectifs :
Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire ou préparation spécifique.
Ses séances personnalisées allient efficacité et motivation dans une ambiance conviviale et dynamique.
✨ Ensemble nous vous offrons une expérience complète : prendre soin de votre corps, de votre santé et de votre beauté, pour vous sentir bien dans votre peau et rayonnant(e) au quotidien.