Inês Carapau - Chez Pampa Coworking - Massages & Bien-être

Un massage du visage, crâne et cervicales pour vous aider à réduire le stress, à laisser partir les tensions du visage et à améliorer votre sommeil. Un massage doux pour vous aider à vous détendre et à lâcher prise avec des serviettes chaudes, un masque du visage et des gua-sha ! Un moment de détente absolue assurée !

Est-ce que vous souffrez de migraines? Sinusite? Faites de la rétention d’eau et vous sentez votre visage gonflé? Vous voulez détoxiquer votre peau et avoir un visage plus détendu? Cherchez-vous l'effet « bonne mine » ? Ce massage est fait pour vous! Le massage idéale si vous cherchez à drainer les tissus, a désengorger et à détoxiquer votre peau. Avant un événement ou tout simplement pour vous faire chouchouter. Votre visage sera moins gonflé, avec des traits redessinés et accentués. Bien-faits: 🤲🏻 Désengorge les canaux lymphatiques du visage; 🤲🏻 Active le système sanguin; 🤲🏻 Active l'apport d'oxygène vers les tissus du visage; 🤲🏻 Favorise les processus de cicatrisation; 🤲🏻 Améliore la qualité de la peau ; 🤲🏻 Effet bonne mine; 🤲🏻 Atténuation de l'effet double menton; 🤲🏻 Traitement des cernes et des poches ; 🤲🏻 Réduction des rides et ridules; 🤲🏻 Favorise le renouvellement cellulaire; 🤲🏻 Élimine toxines et déchets. Disponible en cure de 5 séances (50€/séance) - 1 séance par semaine pendant 3 semaines suivi de 2 séances espacées de 15 jours. Un entretien 1 fois par mois est fortement conseillé (60€/séance d'entretien) ⚠️ Contre-indications: En cas d'injections (acide, bot,...) attendre 10 jours pour faire ce massage.

Est-ce que vous souffrez de migraines? Sinusite? Faites de la rétention d’eau et vous sentez votre visage gonflé? Vous voulez détoxiquer votre peau et avoir un visage plus détendu? Cherchez-vous l'effet « bonne mine » ? Ce massage est fait pour vous! Le massage idéale si vous cherchez à drainer les tissus, a désengorger et à détoxiquer votre peau. Avant un événement ou tout simplement pour vous faire chouchouter. Votre visage sera moins gonflé, avec des traits redessinés et accentués. Petit + du massage : des serviettes chaudes pour détendre le visage, massage au gua-sha et un masque inclus . Bien-faits: 🤲🏻 Désengorge les canaux lymphatiques du visage; 🤲🏻 Active le système sanguin; 🤲🏻 Active l'apport d'oxygène vers les tissus du visage; 🤲🏻 Favorise les processus de cicatrisation; 🤲🏻 Améliore la qualité de la peau ; 🤲🏻 Effet bonne mine; 🤲🏻 Atténuation de l'effet double menton; 🤲🏻 Traitement des cernes et des poches ; 🤲🏻 Réduction des rides et ridules; 🤲🏻 Favorise le renouvellement cellulaire; 🤲🏻 Élimine toxines et déchets. Disponible en cure de 5 séances (60€/séance) - 1 séance par semaine pendant 3 semaines suivi de 2 séances espacées de 15 jours. Un entretien 1 fois par mois est fortement conseillé (60€/séance d'entretien) ⚠️ Contre-indications: En cas d'injections (acide, bot,...) attendre 10 jours pour faire ce massage.

Vous cherchez un massage complet et détaillé du visage, décolleté, nuque et cuir chevelu. Vous souhaitez un massage à la fois puissant et relaxant qui vous fera retrouver une peau tonifiée et un teint éclatant. Le massage idéale si vous cherchez à prendre soin de votre visage en effaçant les tensions et en évacuant le stress. Le lifting japonais est particulièrement efficace pour redonner jeunesse et éclat au visage sans passer par la case chirurgie. Il permet d’estomper les signes de l’âge en apportant relaxation et mieux-être. Petit + du massage : des serviettes chaudes pour détendre le visage, massage au gua-sha et un masque inclus . Bien-faits: 🤲🏻 Effet anti-âge; 🤲🏻 Prévient l'apparition des nouvelles rides et atténue les rides d’expression; 🤲🏻 Stimulation du système lymphatique et élimination des toxines; 🤲🏻 Efface les tensions du visage et évacue le stress; 🤲🏻 Le Ch'i (énergie vitale) est mieux équilibré pour procurer détente, bien-être et relaxation. Disponible en cure de 5 séances (60€/séance) - 1 séance par semaine pendant 3 semaines suivi de 2 séances espacées de 15 jours. Un entretien 1 fois par mois est fortement conseillé (60€/séance d'entretien) ⚠️ Contre-indications: En cas d'injections (acide, bot,...) attendre 10 jours pour faire ce massage.

Veuillez réserver les 5 séances d'un coup directement sur Planity. - 1 séance par semaine pendant 3 semaines suivi de 2 séances espacées de 15 jours. Un entretien 1 fois par mois est fortement conseillé (60€/séance d'entretien) Règlement : Chaque séance sera réglé au prix normal hors cure. Dernière séance facturée avec les réductions. N'hésitez pas à me contacter si besoin : 📞 06 21 80 31 51 📧 contact.inescarapau@gmail.com 💻 @inescarapau.massages (instagram) ⚠️ Contre-indications: En cas d'injections (acide, bot,...) attendre 10 jours pour faire ce massage.

Ce massage est celui qu’il vous faut si vous en voulez un sur mesure, intégralement adapté à vos besoins et envies. L’objectif ? Délier les tensions physiques tout en libérant votre psychique. 
Je m’inspirerai de diverses techniques de massage (lomi-lomi, californien, thaï, balinais,…), pour créer un soin unique et entièrement personnalisé pour vous ! 
 Avant le début du massage, ensemble, nous allons définir les zones du corps à privilégier, le type de technique et pression à exercer (doux, profond, enveloppant, énergétique…) afin de m’adapter au mieux à votre besoin du moment.
 Bien-faits: 🤲🏻 Réduit les états anxieux, le stress et l'irritabilité; 🤲🏻 Renforce le système immunitaire; 🤲🏻 Assouplit les articulations et soulage les tensions musculaires; 🤲🏻 Efface les tensions/douleurs lombaires; 🤲🏻 Favorise la circulation sanguine; 🤲🏻 Procure une détente musculaire profonde; ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage.

Ce massage va vous aider à soulager les tensions de votre corps par les pieds.🦶🏽 Un massage à la fois puissant et relaxant qui vous aidera à retrouver une sensation de légèreté, comme si vous marchez sur des nuages. Le massage idéal si vous ne voulez pas forcement vous faire masser tout le corps et que vous avez une petite préférence pour le massage des pieds et des mollets. 🌿 Petit bonus du massage : des serviettes chaudes & un gommage des pieds . Bien-faits: 🦶🏽 Soulage les jambes lourdes; 🦶🏽 Équilibre énergiquement le corps; 🦶🏽 Renforce le système immunitaire; 🦶🏽 Procure bien-être et sérénité; 🦶🏽 Efface les tensions et évacue le stress; 🦶🏽 Stimule la circulation nerveuse, sanguine et active le système lymphatique; 🦶🏽 Renforce la vitalité. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage.

Un massage à la fois doux, relaxant, très efficace et bénéfique pour l’ensemble du corps. 
Imaginez-vous installée sur la table de massage, avec des serviettes chaudes pour vous aider à vous détendre avant de démarrer un massage sur les 5 extrémités de votre corps - la tête , les mains et les pieds. 
 Comme si vous étiez une étoile à cinq branches ⭐️ Ce massage vous apportera une sensation d’apaisement ainsi que de relâchement. Grâce à la stimulation des  zones réflexes, des capteurs sensoriels, nous allons aider à la régulation du système nerveux. Ce massage procure à la fois une grande détente et une énergie plus harmonieuse.
 Si en ce moment vous sentez beaucoup de stress et un besoin de prendre soin de vous … ce massage est le bon choix 🧚🏽‍♀️


 🌿 Très appréciée également si vous n’avez pas l’habitude de vous faire masser ou si vous ne voulez pas vous déshabiller lors du massage !

Ce massage est celui qu’il vous faut si vous en voulez un sur mesure, intégralement adapté à vos besoins et envies. L’objectif ? Délier les tensions physiques tout en libérant votre psychique. 
Je m’inspirerai de diverses techniques de massage (lomi-lomi, californien, thaï, balinais,…), pour créer un soin unique et entièrement personnalisé pour vous ! 
 Avant le début du massage, ensemble, nous allons définir les zones du corps à privilégier, le type de technique et pression à exercer (doux, profond, enveloppant, énergétique…) afin de m’adapter au mieux à votre besoin du moment.
 Bien-faits: 🤲🏻 Réduit les états anxieux, le stress et l'irritabilité; 🤲🏻 Renforce le système immunitaire; 🤲🏻 Assouplit les articulations et soulage les tensions musculaires; 🤲🏻 Efface les tensions/douleurs lombaires; 🤲🏻 Favorise la circulation sanguine; 🤲🏻 Procure une détente musculaire profonde; ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage.

Vous avez besoin de vous détendre pour relâcher la pression que vous avez sur les épaules en ce moment ? Ce massage est fait pour vous ! Le massage idéale pour se détendre après une grosse journée de travail, une période stressante ou juste pour prendre soin de soi. Un massage doux, enveloppant qui va vous transporter dans une bulle de bien être. Bien-faits: 🫶🏽 Ré-équilibre la dépense émotionnelle; 🫶🏽 Soulage les tensions physiques et mentales; 🫶🏽 Réduit les états anxieux, le stress et l’irritabilité; 🫶🏽 Adoucit et assouplit la peau; 🫶🏽 Favorise la circulation sanguine; 🫶🏽 Aide a une meilleure connaissance et acceptation du corps; 🫶🏽 Aide à se recentrer. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage.

Est-ce que vous faites de la rétention d’eau ? vous avez une mauvaise circulation ? vos jambes gonflent avec la chaleur ? votre ventre est souvent gonflé ? vos règles sont-elles douloureuses? Alors ce massage est fait pour vous. Le massage idéal si vous cherchez un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et donc une sensation de bien-être. Un massage pour celles qui cherchent à se faire du bien à l'intérieur et extérieur dans le cadre d'une bonne hygiène de vie.

Et une bonne hygiène de vie ça veut dire : 🚰 bien vous hydrater (environ 2L par jour) ; 🏊🏽‍♀️ faire une activité physique; 🍱 avoir une alimentation équilibré (je ne parle pas DU TOUT de régime)
. Bien-faits: ✨ Renforce votre système immunitaire; ✨ Améliore le transit intestinal; ✨ Optimise la perte de volume due à l'évacuation d’eau; ✨ Soulage les sensations de ballonnements; ✨ Régénération du circuit lymphatique par l'élimination de toxines stockées; ✨ Optimise la réduction de la lymphe et le retour veineux. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage. Prix: 130€/séance 
 Disponible en cure de 5 séances (130€/séance + 30min de drainage du visage offert lors de la dernière séance.) . Entretien recommandé 1x par mois si besoin ou une séance à chaque changement de saison (très recommandé).

Est-ce que vous voulez sculpter votre silhouette? Maximiser les résultats de votre pratique sportive? Combattre la cellulite? Améliorer la qualité de votre peau? Ce massage est fait pour vous! Le massage idéale si vous voulez combattre la cellulite qu'elle soit adipeuse, aqueuse ou fibreuse. Ou si tout simplement vous souhaitez améliorer la qualité de votre peau, booster votre organisme et sculpter votre silhouette.

 Ce massage sera toujours un complément dans un cadre d’une bonne hygiène de vie. Pensez donc à : 🚰 bien vous hydrater (environ 2L par jour) ; 🏊🏽‍♀️ faire une activité physique; 🍱 avoir une alimentation équilibré (je ne parle pas DU TOUT de régime)
 ⚠️ Ce n'est pas un massage miracle. Il faut déjà avoir une bonne hygiène de vie pour que ce massage puisse venir en complément pour optimiser les résultats. Bien-faits: ✨ Active d'avantage le système sanguin; ✨ Augmente l'apport d’oxygène; ✨ Favorise le processus de cicatrisation; ✨ Améliore la qualité de la peau; ✨ Traite, stoppe et élimine la cellulite adipeuse et fibreuse; ✨ Traite, stoppe et élimine les amas graisseux; ✨ Galbe, sculpte et redissine la silhouette; ✨ Optimise le résultat du drainage lymphatique. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage. Prix: 140€/séance 
 130€/séance* en cure de 5 séances (1 séance par semaine pendant 5 semaines. Conseillé de commencer par un drainage lymphatique). Entretien recommandé 1x par mois pour optimiser les résultats. *Possible alterner entre drainage & remodelage.

Veuillez réserver les 5 séances d'un coup directement sur Planity (vous pouvez ajouter directement le miracle face - drainage du visage - de 30minutes en plus de votre dernière séance - SOIN OFFERT) Bien-faits: ✨ Renforce votre système immunitaire; ✨ Améliore le transit intestinal; ✨ Optimise la perte de volume due à l'évacuation d’eau; ✨ Soulage les sensations de ballonnements; ✨ Régénération du circuit lymphatique par l'élimination de toxines stockées; ✨ Optimise la réduction de la lymphe et le retour veineux. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage. 
Au choix : 1 séance par semaine pendant 5 semaines OU 1 séance par semaine pendant 3 semaines + 2 Séances tous les 15 jours. Entretien recommandé 1x par mois si besoin ou une séance à chaque changement de saison (très recommandé). Règlement : à la fin de chaque séance. N'hésitez pas à me contacter si besoin : 📞 06 21 80 31 51 📧 contact.inescarapau@gmail.com 💻 @inescarapau.massages (instagram)

Veuillez réserver les 5 séances d'un coup directement sur Planity. ⚠️ Ce n'est pas un massage miracle. Il faut déjà avoir une bonne hygiène de vie pour que ce massage puisse venir en complément pour optimiser les résultats. Bien-faits: ✨ Active d'avantage le système sanguin; ✨ Augmente l'apport d’oxygène; ✨ Favorise le processus de cicatrisation; ✨ Améliore la qualité de la peau; ✨ Traite, stoppe et élimine la cellulite adipeuse et fibreuse; ✨ Traite, stoppe et élimine les amas graisseux; ✨ Galbe, sculpte et redissine la silhouette; ✨ Optimise le résultat du drainage lymphatique. ⚠️ Contre-indications: Cancer (nécéssaire certificat médical); Fièvre; Phlébite; Accident/opérations chirurgicales de moins de 3 mois; Diabète avec complications; Sciatique, lumbago, inflammations,…; Plaies ouvertes, fractures, vaisseaux sanguins fragilisés; Mycose plantaire et verrues. (Liste non exhaustive) Je vous recommande de respecter un délai d'environ 1h après un repas avant de recevoir votre massage. 
Au choix : 1 séance par semaine pendant 5 semaines OU 1 séance par semaine pendant 3 semaines + 2 Séances tous les 15 jours. Règlement : à la fin de chaque séance au prix normal de 140€. Lors de la dernière séance la réduction de 50€ sera appliqué. N'hésitez pas à me contacter si besoin : 📞 06 21 80 31 51 📧 contact.inescarapau@gmail.com 💻 @inescarapau.massages (instagram)

Est-ce que vous souffrez de migraines? Sinusite? Faites de la rétention d’eau et vous sentez votre visage gonflé? Vous voulez détoxiquer votre peau et avoir un visage plus détendu? Cherchez-vous l'effet « bonne mine » ? Ce massage est fait pour vous! Le massage idéale si vous cherchez à drainer les tissus, a désengorger et à détoxiquer votre peau. Avant un événement ou tout simplement pour vous faire chouchouter. Votre visage sera moins gonflé, avec des traits redessinés et accentués. Bien-faits: 🤲🏻 Désengorge les canaux lymphatiques du visage; 🤲🏻 Active le système sanguin; 🤲🏻 Active l'apport d'oxygène vers les tissus du visage; 🤲🏻 Favorise les processus de cicatrisation; 🤲🏻 Améliore la qualité de la peau ; 🤲🏻 Effet bonne mine; 🤲🏻 Atténuation de l'effet double menton; 🤲🏻 Traitement des cernes et des poches ; 🤲🏻 Réduction des rides et ridules; 🤲🏻 Favorise le renouvellement cellulaire; 🤲🏻 Élimine toxines et déchets. Disponible en cure de 5 séances (50€/séance) - 1 séance par semaine pendant 3 semaines suivi de 2 séances espacées de 15 jours. Un entretien 1 fois par mois est fortement conseillé (60€/séance d'entretien) ⚠️ Contre-indications: En cas d'injections (acide, bot,...) attendre 10 jours pour faire ce massage.