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Vous avez déjà entendu parler du massage ayurvédique au détour d’une conversation dans un institut de beauté ou d’un salon de massage, mais vous n’avez jamais osé franchir le pas. Si vous voulez découvrir ce qui se cache réellement derrière ce nom presque imprononçable, suivez le guide et laissez-nous vous parler des points essentiels à connaître absolument et qui pourrait vous décider à vous lancer.

Quels sont les bienfaits du massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique est une pratique qui ne date pas d’hier. Il s’inspire énormément de techniques de massage traditionnelles visant à drainer les toxines accumulées et à favoriser leur élimination.

Pourtant, la méthode ayurvédique utilisée en institut est plus connue pour ses vertus relaxantes que thérapeutiques. Elle apporte le bien-être physique et mental et peut être utilisée dans un but préventif. En effet, on raconte qu'elle permet de venir à bout de toutes les obstructions de la circulation sanguine (caillot).

Ce type de massage est vivement conseillé aux personnes nerveuses ou stressées, exposées quotidiennement à la pollution. Il agit en effet sur le sommeil, le système nerveux et le système immunitaire. Comme le massage balinais ou le massage thaï, le drainage lymphatique est au rendez-vous avec la médecine ayurvédique.

Son action en profondeur le rend incompatible avec les traitements anti-cancéreux. Il faut également prendre certaines précautions pour les femmes enceintes. Des ateliers de massage ayurvédique pour bébé et enfants existent et commencent à gagner du terrain. On le recommande vivement aux seniors, aux sportifs, aux adultes et aux adolescents en quête d’épanouissement de l’être.

Zoom sur la technique du massage ayurvédique

Le massage ayurvédique repose sur l’harmonie et l’équilibre entre 3 éléments : l’air (vata), le feu (pita) et l’eau (Kapha). Les gestes sont lents et enveloppants couplés à des techniques de pétrissage, de pression et d’effleurage sur les 107 points vitaux (marmas). La séance de massage se déroule dans une atmosphère chaude avec des huiles essentielles faites à base de plantes médicinales parfumées comme l’huile de palme ou de sésame.

En Aparté (7ème arrondissement) propose différentes techniques de massage à sa clientèle, dont le massage indien ayurvédique. Les masseuses proposent des abonnements de 6 à 20 séances ou un service de réservation en ligne pour des séances qui durent entre 30 min et 1h30mn chacune.

Ce massage qui rencontre un succès retentissant dans les Instituts de beauté est hérité d’une médecine de tradition indienne basée sur la science de la vie et que l’on peut comparer aisément à la naturothérapie. La complexité de certains gestes nécessite des années d’apprentissage et d’expérience. Se faire manipuler par des masseurs professionnels est vivement conseillé pour de meilleurs résultats.

N’hésitez pas à réserver un rendez-vous par semaine en ligne pour un massage ayurvédique pour réellement en sentir les effets immédiats. Que ce soit le modelage relaxant ou le massage thérapeutique, la gestuelle du masseur fait allusion à un rituel sensuel qui caractérise la médecine alternative.