InTempor’elle – Sophrologie & Massage bien-être
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INFORMATIONS
- Tous les soins sont réalisés dans un cadre apaisant et adaptés à vos besoins. Merci de prévenir 24h à l'avance en cas d'annulation.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- 🩷 Octobre Rose, à ma façonOctobre Rose est l’occasion de rappeler l’importance de prendre soin de soi, mais aussi de rester solidaires. À mon échelle, j’ai souhaité participer simplement à cette mobilisation en proposant, du 5 au 31 octobre, deux parenthèses de bien-être à 50 € : 🪷 Massage Ayurvédique — 1h 50 € au lieu de 75 € 💜 Massage Californien — 1h 50 € au lieu de 65 € Pour chaque massage réalisé dans le cadre de cette action, 5 € seront reversés à la Ligue contre le cancer. 🩷 Une petite façon, à mon échelle, de contribuer à la lutte contre le cancer tout en vous offrant un moment pour vous.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h
- Rdv au cabinet ou à domicile.🏡 NOUVEAU : les rendez-vous à domicile sont désormais disponibles sur Planity ! Votre moment bien-être vient à vous. Je me déplace jusqu'à 30km autour d'Arles avec tout le nécessaire pour votre séance; directement dans le confort de votre chez-vous. Lors de votre réservation, pensez à bien choisir l’onglet « À domicile » ou « Au cabinet » selon le lieu souhaité. 🌸Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Paiement Espèces ou Chèques.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
🌸 Les Parenthèses InTempor’Elle — 30 min • 40 €
Parce qu’on n’a pas toujours beaucoup de temps pour prendre soin de soi…
Les Parenthèses InTempor’Elle sont des soins ciblés de 30 minutes, imaginés pour vous offrir une vraie pause dans votre journée.
30 minutes pour ralentir, relâcher et prendre soin de vous.
Parce qu’on n’a pas toujours beaucoup de temps pour prendre soin de soi…
Les Parenthèses InTempor’Elle sont des soins ciblés de 30 minutes, imaginés pour vous offrir une vraie pause dans votre journée.
30 minutes pour ralentir, relâcher et prendre soin de vous.
- Parenthèse Jambes LégèresDrainage lymphatique manuel ciblé sur les jambes, pour retrouver une agréable sensation de légèreté. Paiement Espèce ou Chèque.30min40 €
- Parenthèse Ventre LégerDrainage lymphatique manuel ciblé sur le ventre, pour favoriser une sensation de confort et de légèreté. Paiement Espèce ou Chèque.30min40 €
- Parenthèse Dos Détente30 minutes entièrement consacrées au dos pour dénouer les tensions et s’accorder une véritable pause. Là où le temps s’arrête pour vous. Paiement Espèce ou Chèque.30min40 €
- Parenthèse Jambes DétenteUn massage doux et enveloppant consacré aux jambes pour délasser et relâcher les tensions. Paiement espèce ou chèque30min40 €
Massage Ayurvédique
Qu’est-ce que le massage ayurvédique ?
Originaire d’Inde et issu de la tradition ayurvédique, le massage ayurvédique est un massage à l’huile qui associe des mouvements enveloppants, fluides et rythmés.
Il invite à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver une agréable sensation de détente et d’harmonie du corps et de l’esprit. 🪷
Un véritable moment de reconnexion à soi, dans une ambiance douce et apaisante.
Qu’est-ce que le massage ayurvédique ?
Originaire d’Inde et issu de la tradition ayurvédique, le massage ayurvédique est un massage à l’huile qui associe des mouvements enveloppants, fluides et rythmés.
Il invite à ralentir, à relâcher les tensions et à retrouver une agréable sensation de détente et d’harmonie du corps et de l’esprit. 🪷
Un véritable moment de reconnexion à soi, dans une ambiance douce et apaisante.
- Massage Ayurvédique — 1hDécouvrez le massage ayurvédique, inspiré de la tradition indienne. Réalisé à l’huile, avec des mouvements enveloppants et un rythme harmonieux, ce massage invite à ralentir et à se reconnecter à ses sensations. Une parenthèse de douceur pour favoriser la détente, relâcher les tensions et s’accorder un véritable moment pour soi. 🪷 Une heure pour faire une pause et prendre soin de vous. Paiement Espèce ou Chèque. 🩷 Octobre Rose, à ma façon 50€ au lieu de 75€ Pour chaque massage réalisé dans le cadre de cette action, 5 € seront reversés à la Ligue contre le cancer. 🩷1h50 €
- Massage Ayurvédique — 1h30Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être avec le massage ayurvédique, inspiré de la tradition indienne. Un massage à l’huile, profond et enveloppant, qui prend le temps de travailler l’ensemble du corps dans un rythme doux et harmonieux. 1h30 pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter pleinement à vous-même. Une expérience plus complète, idéale lorsque l’on souhaite prendre réellement le temps de déconnecter. 🪷 Paiement Espèce ou Chèque. 🌿 AVANTAGE DÉCOUVERTE Pour les 10 premières réservations 1h30 : 75 € au lieu de 90 €1h 30min90 €
Massage Californien
Ici, on ne vient pas juste se détendre. On vient s’oublier. Chaque mouvement est lent, profond, enveloppant…
comme une vague qui traverse le corps et fait taire le mental. Le temps ralentit. Les tensions lâchent. Le corps respire enfin.
✨ Plus qu’un massage, une sensation :
• un relâchement total
• un mental apaisé
• une reconnexion à soi
On en ressort différente. Plus légère. Plus calme. Plus présente.
Là où le temps s’arrête pour vous.
Ici, on ne vient pas juste se détendre. On vient s’oublier. Chaque mouvement est lent, profond, enveloppant…
comme une vague qui traverse le corps et fait taire le mental. Le temps ralentit. Les tensions lâchent. Le corps respire enfin.
✨ Plus qu’un massage, une sensation :
• un relâchement total
• un mental apaisé
• une reconnexion à soi
On en ressort différente. Plus légère. Plus calme. Plus présente.
Là où le temps s’arrête pour vous.
- Massage CalifornienCe n’est plus une pause. C’est une immersion. Un massage lent, profond, enveloppant… qui traverse le corps et libère les tensions installées depuis trop longtemps. Minute après minute, le mental lâche. Le corps s’abandonne. Une sensation rare s’installe : celle de ne plus rien porter. ✨ Une expérience qui transforme : • tensions profondément relâchées • esprit apaisé en profondeur • sensation de vide… profondément reposant On n’en ressort pas juste détendue. On en ressort différente. Là où le temps s’arrête pour vous. Paiement Espèce ou Chèque. 🩷 Octobre Rose, à ma façon 50€ au lieu de 75€ Pour chaque massage réalisé dans le cadre de cette action, 5 € seront reversés à la Ligue contre le cancer. 🩷1h50 €
- Massage CalifornienOffrez-vous 1h30 rien que pour vous, dans une atmosphère douce et apaisante. ✨ Le massage californien est un massage enveloppant, composé de mouvements lents, fluides et harmonieux, qui suivent les lignes du corps et invitent progressivement au lâcher-prise. Il permet de prendre un véritable temps de pause, de relâcher les tensions, de détendre le corps et de favoriser une sensation générale de bien-être. 🌿 Ce massage est particulièrement apprécié lorsque vous ressentez le besoin de ralentir, de déconnecter du quotidien ou simplement de vous accorder un moment pour vous. Pendant 1h30, vous êtes invitée à laisser de côté les sollicitations du quotidien et à profiter pleinement de cette parenthèse. Là où le temps s’arrête pour vous. Paiement Espèce ou Chèque.1h 30min80 €
Drainage Lymphatique Manuel
Un soin qui libère le corps des tensions et relance ses flux en profondeur.
Les volumes s’allègent, les sensations se fluidifient et une légèreté durable s’installe.
Un soin qui libère le corps des tensions et relance ses flux en profondeur.
Les volumes s’allègent, les sensations se fluidifient et une légèreté durable s’installe.
- Haut du corps (Visage / Bras)Un drainage précis qui dégonfle, libère et réveille l’éclat du visage. Les traits se détendent, le regard s’ouvre et une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté s’installe. Paiement Espèce ou Chèque.40min50 €
- Ventre / cuisseUn drainage précis qui dégonfle le ventre, allège les cuisses et relance le corps en profondeur. La silhouette s’affine, les sensations de lourdeur disparaissent et une légèreté immédiate s’installe. Paiement Espèce ou Chèque.55min65 €
- Corps completUn drainage complet qui dégonfle, allège et relance le corps en profondeur. Les sensations de lourdeur disparaissent, le corps retrouve sa fluidité et une légèreté immédiate s’installe. Paiement Espèce ou Chèque.1h 5min90 €
Drainage Brésilien
Un drainage dynamique qui dégonfle, sculpte et affine la silhouette dès la première séance.
Le corps se lisse, les volumes s’harmonisent et une sensation immédiate de légèreté s’installe.
Un drainage dynamique qui dégonfle, sculpte et affine la silhouette dès la première séance.
Le corps se lisse, les volumes s’harmonisent et une sensation immédiate de légèreté s’installe.
- Haut du corps (Bras & Ventre)Un drainage dynamique qui affine, lisse et redessine le haut du corps. Le ventre se dégonfle, la taille se marque et la silhouette s’harmonise dès la première séance. Paiement Espèce ou Chèque.50min60 €
- Jambes et fessiersUn massage drainant qui lissent la peau, affine les jambes et galbe les fessiers. L'aspect peau d'orange s'atténue, les jambes s'allègent et la silhouette devient visiblement plus harmonieuse. Paiement Espèce ou Chèque.1h80 €
- Corps completUn drainage dynamique qui affine, lisse et redessine l’ensemble du corps. Le corps se dégonfle, les volumes s’harmonisent et la silhouette se transforme dès la première séance. Paiement Espèce ou Chèque.1h 20min95 €
Madérothérapie (sculpt & anti-cellulite)
Une technique sculptante qui lisse la peau, affine la silhouette et atténue visiblement l’aspect peau d’orange.
Une technique sculptante qui lisse la peau, affine la silhouette et atténue visiblement l’aspect peau d’orange.
- Haut du corps (bras & visage)Une technique sculptante qui affine le ventre, tonifie les bras et lisse visiblement la peau. La silhouette se redessine, la peau paraît plus ferme et les volumes s’harmonisent.. Paiement Espèce ou Chèque.40min65 €
- Ventre & BrasUne technique sculptante qui affine le ventre et marque la taille. La peau se lisse, les volumes s’harmonisent et la silhouette paraît visiblement plus dessinée. Paiement Espèce ou Chèque.50min70 €
- Ventre & jambesUne technique sculptante qui agit en profondeur pour lisser la cellulite du ventre et des jambes. La peau paraît plus lisse, les zones s’affinent et la silhouette devient visiblement plus harmonieuse. Paiement Espèce ou Chèque.1h 10min90 €
- Le Galbe Jambes &FessiersLe Galbe est un soin de madérothérapie pensé comme un véritable rituel de soin. Les outils en bois sont associés à des manœuvres dynamiques pour travailler progressivement les zones ciblées et accompagner le corps vers une sensation de légèreté, de tonicité et d'harmonie. Un soin intense mais enveloppant, pour prendre soin de votre silhouette tout en accordant un véritable moment pour vous. Paiement Espèce ou Chèque.1h 10min95 €
- Corps completUn soin sculptant complet qui transforme la silhouette en profondeur. La peau se lisse, le corps s’affine et révèle une silhouette visiblement plus ferme, plus harmonieuse… presque redessinée. Bras/Ventre/Jambes/Fessiers Paiement Espèce ou Chèque.1h 30min110 €
Cures - Drainage Lymphatique Manuel
- Cure Détox & Légèreté – 3 séancesTrois séances pour enclencher un véritable dégonflement et retrouver un corps plus léger. Les gonflements diminuent, la silhouette s’affine et une sensation de fluidité s’installe progressivement.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 5min240 €
- Cure Silhouette & Légèreté – 4 séancesUn programme idéal pour transformer les sensations et affiner visiblement le corps. Les gonflements diminuent, le corps se fluidifie et une légèreté durable s’installe.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 5min290 €
- Cure Transformation Silhouette – 5 séancesUn programme complet pour affiner visiblement le corps et installer une vraie sensation de légèreté. Les gonflements disparaissent progressivement, la silhouette se redessine et le corps retrouve confort et harmonie.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 5min320 €
Cures- Drainage Lymphatique Brésilien
Un programme pour dégonfler durablement, alléger le corps et retrouver une vraie sensation de légèreté.
Un programme pour dégonfler durablement, alléger le corps et retrouver une vraie sensation de légèreté.
- La Symbiose-Cure Drainage Brésilien Jambes & Fessiers. 4 séancesRetrouver son équilibre. Parce que le corps aime la régularité, La Symbiose propose un accompagnement le corps vers une version de légèreté, fluidité et tonicité. Paiement Espèce ou Chèque. Les ressentis et résultats peuvent varier selon chaque personne.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h290 €
- L'Harmonie Cure Drainage Brésilien- Jambes & Fessiers. 5 séancesPrenez le temps d'aller plus loin dans votre rituel bien-être. L'harmonie est pensée pour inscrire le drainage brésilien dans une régularité et accompagner progressivement les jambes et fessiers. Peau plus lisse et tonique, silhouette visuellement plus harmonieuse. L'Harmonie , c'est prendre le temps de retrouver un équilibre entre votre corps et vous. Paiement Espèce ou Chèque.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h360 €
- Cure Silhouette Sculptée – 4 séancesUn programme idéal pour affiner, lisser et transformer visiblement la silhouette. Les gonflements diminuent, la peau se lisse et le corps retrouve légèreté et harmonie séance après séance. ⭐ Ventre, jambes, fesses et bras. Idéal pour des résultats visibles sur la silhouetteCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 20min340 €
- Cure Sculpt & Transformation – 5 séancesCinq séances pour affiner, lisser et révéler une silhouette visiblement transformée. Les gonflements disparaissent, la peau se lisse et le corps retrouve harmonie, légèreté et définition. ⭐ Ventre, jambes, fesses et bras. Idéal pour une transformation visible et durable de la silhouetteCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 20min400 €
Cures Transformation Silhouette – Drainage & Madéro
Un programme complet pour dégonfler, lisser la peau et affiner durablement la silhouette.
Les gonflements diminuent, l’aspect peau d’orange s’atténue et le corps retrouve légèreté, fermeté et harmonie.
Un programme complet pour dégonfler, lisser la peau et affiner durablement la silhouette.
Les gonflements diminuent, l’aspect peau d’orange s’atténue et le corps retrouve légèreté, fermeté et harmonie.
- Cure Glow & Lifting Naturel – 3 séancesTrois séances pour défatiguer le visage, lisser les traits et révéler un teint plus lumineux. Le visage se dégonfle, la peau paraît plus lisse et les traits sont visiblement reposés. ⭐ Idéal pour un visage plus lumineux, défatigué et naturellement liftéCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min135 €
- Cure Lifting & Éclat – 4 séancesQuatre séances pour défatiguer le visage, lisser les traits et révéler un effet liftant visible. Les volumes s’harmonisent, la peau paraît plus ferme et le visage retrouve fraîcheur et éclat. ⭐ Idéal pour lisser les traits et obtenir un effet lifting naturelCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min160 €
- Cure Lifting & Transformation – 5 séancesCinq séances pour lisser les traits, raffermir la peau et révéler un visage visiblement transformé. Le visage se dégonfle, les volumes s’harmonisent et l’effet liftant devient net et durable. ⭐ Idéal pour un effet liftant visible et durable du visageCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min175 €
- L'impulsion– Jambes& Fessiers – 3 séancesCure pensée pour celles qui souhaitent prendre soin de leurs jambes et leurs fessiers tout en travaillant l'aspect de leur silhouette. Stimulation et travail de zones ciblées grâce à des mouvements dynamiques et précis, associés à un travail manuel. Votre corps n'a pas besoin d'être parfait. il mérite simplement qu'on en prenne soin.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 10min270 €
- Le Sculpt– Jambes& Fessiers – 4 séancesVéritable rituel de madérothérapie, construit sur 4 rdv. Ici pas de séance expédiée. Chaque rdv commence par un temps d'écoute et d'observation des zones à travailler, puis laisse place à un massage dynamique et précis, alternant les outils en bois et les gestes manuels. le soin évolue au fil des séances. 4 séances pour installer un rituel, vous reconnecter ) votre corps. laissez vous prendre en charge. Prendre soin de son corps ne devrait jamais être une punition.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 10min350 €
Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce de relaxation et de respiration qui aide à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
"Prenez un temps pour vous, respirez, relâchez"
"Un accompagnement sur mesure pour volte bien-être.
La sophrologie est une méthode douce de relaxation et de respiration qui aide à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
"Prenez un temps pour vous, respirez, relâchez"
"Un accompagnement sur mesure pour volte bien-être.
- Première séance de sophrologie – Bilan personnaliséUn temps d'échange privilégié pour comprendre vos besoins, définir vos objectifs et découvrir la sophrologie à travers une première pratique adaptée. Un accompagnement entièrement personnalisé pour avancer à votre rythme. Paiement Espèce ou Chèque.1h 30min70 €
- Séance 1hUn temps pour ralentir… et revenir à l’essentiel. Cette séance vous accompagne en profondeur pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver un équilibre intérieur durable. Le corps se relâche, les pensées s’apaisent, et un calme plus profond s’installe. On ne fait pas que se détendre. On se retrouve. Résultat : un apaisement ancré, une meilleure gestion du stress et une sensation d’harmonie intérieure. Paiement Espèce ou Chèque. Rentrée en douceur : 47€1h55 €
- Séance 30 minQuand le mental ne s’arrête plus… il devient difficile de vraiment se reposer. Cette séance vous guide pour relâcher la pression, apaiser les pensées et revenir à vos sensations. En quelques minutes, le corps ralentit… et l’esprit s’allège. Résultat : moins de stress, plus de calme intérieur, une vraie sensation d’apaisement. Paiement Espèce ou Chèque. Rentrée en douceur : 26€30min30 €
Collaborateurs
Informations
Formations
2025
Formée à la sophrologie en 2025
J'intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’allier travail du corps et apaisement du mental.
Elle me permet d’agir en profondeur sur les tensions physiques, le stress et les émotions, pour des séances plus complètes et un équilibre durable
Formations et expériences
Formations
2025
Formée à la sophrologie en 2025
J'intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’allier travail du corps et apaisement du mental.
Elle me permet d’agir en profondeur sur les tensions physiques, le stress et les émotions, pour des séances plus complètes et un équilibre durable
Informations
Formations
2025
Formée à la sophrologie en 2025
J'intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’allier travail du corps et apaisement du mental.
Elle me permet d’agir en profondeur sur les tensions physiques, le stress et les émotions, pour des séances plus complètes et un équilibre durable
Formations et expériences
Formations
2025
Formée à la sophrologie en 2025
J'intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’allier travail du corps et apaisement du mental.
Elle me permet d’agir en profondeur sur les tensions physiques, le stress et les émotions, pour des séances plus complètes et un équilibre durable
Présentation
InTempor’Elle — sculpter le corps, alléger les sensations, apaiser l’esprit.
InTempor’Elle est un espace dédié aux femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps et retrouver une sensation profonde de légèreté et d’harmonie.
Spécialisée dans les soins drainants et remodelants, j’accompagne celles qui se sentent gonflées, en rétention ou en décalage avec leur corps à retrouver une silhouette plus fluide, plus légère et visiblement transformée.
À travers le drainage lymphatique, le drainage brésilien et la madérothérapie, j’agis directement sur la circulation, les zones de stockage et les tensions du corps pour des résultats visibles dès les premières séances.
Chaque soin est pensé comme une expérience complète, alliant efficacité et lâcher-prise.
Formée à la sophrologie en 2025, j’intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’agir également sur le mental, les émotions et le stress, pour un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
Là où le temps s’arrête… pour vous.
À-propos
Présentation
InTempor’Elle — sculpter le corps, alléger les sensations, apaiser l’esprit.
InTempor’Elle est un espace dédié aux femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps et retrouver une sensation profonde de légèreté et d’harmonie.
Spécialisée dans les soins drainants et remodelants, j’accompagne celles qui se sentent gonflées, en rétention ou en décalage avec leur corps à retrouver une silhouette plus fluide, plus légère et visiblement transformée.
À travers le drainage lymphatique, le drainage brésilien et la madérothérapie, j’agis directement sur la circulation, les zones de stockage et les tensions du corps pour des résultats visibles dès les premières séances.
Chaque soin est pensé comme une expérience complète, alliant efficacité et lâcher-prise.
Formée à la sophrologie en 2025, j’intègre cette approche au cœur de mes accompagnements afin d’agir également sur le mental, les émotions et le stress, pour un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
Là où le temps s’arrête… pour vous.
