JOA CENTER
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Réserver en ligne pour un RDV chez JOA CENTER
SÉANCE DÉCOUVERTE - JOA CENTER
- Séance découverteLa séance découverte est une expérience guidée pour vous faire découvrir les équipements tout en apprenant à écouter les signaux de votre corps. Vous passez par chaque équipement avec mon accompagnement afin d'observer vos sensations : relâchement, récupération, chaleur, froid, respiration, énergie. L'objectif n'est pas d'enchaîner les machines, mais de comprendre les besoins réels de votre corps. Vous y découvrirez : ~ Le sauna Japonais (Iyashi Dôme) : La chaleur infrarouge pénètre en profondeur, relance la circulation sans fatiguer la respiration et aide à éliminer stress, tensions et fatigue. ~ Le bain froid : L'immersion stimule la circulation, réduit l'inflammation et les courbatures, et améliore la gestion du stress et de la fatigue. ~ La luminothérapie : La lumière régule l'horloge biologique, favorise l'énergie en journée et améliore la qualité du sommeil. ~ La RSV (Résonance de Schumann Vortex) : Les vibrations profondes apaisent le système nerveux, libèrent les tensions et favorisent une récupération en profondeur. ~ Le massage sportif (Post-compétition & Pré-compétition) : Il complète le travail des équipements en ciblant précisément les zones dont votre corps a besoin, selon vos ressentis pendant la séance. Il ne s'agit pas d'une massage standard : je m'adapte à vos tensions, à votre état du moment et à votre objectif (relâche, activer ou rééquilibrer). Selon le besoin, il peut être stimulant pour réveiller les muscles ou orienté récupération pour libérer les tensions. L'objectif est simple : faire le lien entre vos sensations et une action concrète sur votre corps. ~ Le bilan : À la fin, nous échangeons sur vos ressentis afin d'établir un diagnostic clair et d'envisager, si pertinent, un accompagnement personnalisé sur le long terme. Cette séance ne promet de résultat immédiat, mais pose les bases d'une suivi régulier pour des résultats durables.2h 15min110 €
MASSAGES
Massage d’activation musculaire (pré-effort)
Un massage ciblé pour préparer le corps à l’effort.
Il stimule la circulation, réveille les muscles et améliore la mobilité.
L’objectif : un corps prêt, disponible et réactif.
Massage de récupération (post-effort)
Un massage plus lent et profond pour relâcher les tensions accumulées.
Il favorise la récupération musculaire, diminue les courbatures et apaise le système nerveux.
Idéal pour récupérer plus vite et durablement.
Massage d’activation musculaire (pré-effort)
Un massage ciblé pour préparer le corps à l’effort.
Il stimule la circulation, réveille les muscles et améliore la mobilité.
L’objectif : un corps prêt, disponible et réactif.
Massage de récupération (post-effort)
Un massage plus lent et profond pour relâcher les tensions accumulées.
Il favorise la récupération musculaire, diminue les courbatures et apaise le système nerveux.
Idéal pour récupérer plus vite et durablement.
- Pré-compétition - 20 minutesMassage d’activation musculaire (pré-effort) Un massage ciblé pour préparer le corps à l’effort. Il stimule la circulation, réveille les muscles et améliore la mobilité. L’objectif : un corps prêt, disponible et réactif.40min35 €
- Post-compétition - 30 minutesMassage de récupération (post-effort) Un massage plus lent et profond pour relâcher les tensions accumulées. Il favorise la récupération musculaire, diminue les courbatures et apaise le système nerveux. Idéal pour récupérer plus vite et durablement.50min40 €
- Post-compétition - 60 minutesMassage de récupération (post-effort) Un massage plus lent et profond pour relâcher les tensions accumulées. Il favorise la récupération musculaire, diminue les courbatures et apaise le système nerveux. Idéal pour récupérer plus vite et durablement.2h80 €
IYASHI DÔME (Sauna japonais)
Sauna japonais (Iyashi Dôme)
Une chaleur infrarouge qui agit en profondeur sur le corps.
Elle favorise la détente musculaire, la récupération et l’élimination des toxines.
Idéal pour relâcher le corps sans contrainte.
Sauna japonais (Iyashi Dôme)
Une chaleur infrarouge qui agit en profondeur sur le corps.
Elle favorise la détente musculaire, la récupération et l’élimination des toxines.
Idéal pour relâcher le corps sans contrainte.
- Iyashi Dôme - 30 minutes50min45 €
- Iyashi Dôme - 60 minutes1h 20min75 €
LUMINOTHÉRAPIE
Luminothérapie
Une lumière spécifique qui agit directement sur le système nerveux.
Elle aide à réguler l’énergie, améliorer l’humeur et soutenir la récupération.
Particulièrement utile en cas de fatigue ou de baisse de tonus.
Luminothérapie
Une lumière spécifique qui agit directement sur le système nerveux.
Elle aide à réguler l’énergie, améliorer l’humeur et soutenir la récupération.
Particulièrement utile en cas de fatigue ou de baisse de tonus.
- Luminothérapie - 30 minutes40min45 €
RSV (Résonance de Schumann Vortex)
Un travail en profondeur sur le relâchement du corps et du système nerveux.
Les vibrations aident à diminuer les tensions et à installer un état de détente globale.
Un moment pour se recentrer et lâcher prise.
Un travail en profondeur sur le relâchement du corps et du système nerveux.
Les vibrations aident à diminuer les tensions et à installer un état de détente globale.
Un moment pour se recentrer et lâcher prise.
- RSV - 20 minutes30min35 €
BAIN FROID
Bain froid
Une immersion au froid pour stimuler la circulation et réduire les inflammations.
Il aide à limiter les courbatures et accélère la récupération après l’effort.
Un vrai levier physique et mental.
Bain froid
Une immersion au froid pour stimuler la circulation et réduire les inflammations.
Il aide à limiter les courbatures et accélère la récupération après l’effort.
Un vrai levier physique et mental.
- Bain froid - 10 minutes20min25 €
THERMOTHÉRAPIE
Thermothérapie (alternance chaud / froid)
Une alternance entre le chaud et le froid pour stimuler profondément le corps.
Elle relance la circulation, diminue les tensions et optimise la récupération.
Un travail complet qui agit à la fois sur le physique et le système nerveux.
Thermothérapie (alternance chaud / froid)
Une alternance entre le chaud et le froid pour stimuler profondément le corps.
Elle relance la circulation, diminue les tensions et optimise la récupération.
Un travail complet qui agit à la fois sur le physique et le système nerveux.
- Thermothérapie - 60 minutesJe précise qu’il est possible de prendre des cures de 10 et 20 séances: Et c’est quelque chose que l’on peut préciser sur la réservation avec -15 % sur les 10 et -30 % sur les 20. 12 mois pour utiliser les 20 et 6 mois pour les 10.1h 15min60 €
COACHING - JOA CENTER
- Coaching en développement personnel~ Pour qui ? Pour toute personne souhaitant mieux se comprendre, gérer ses émotions, dépasser des blocages ou améliorer ses relations au quotidien. ~ Comment ? Je m'appuie sur les outils de la Communication Non Violente (CNV), pour vous accompagner à vous observer sans vous juger, identifier vos émotions, comprendre vos besoins et formuler des demandes claires. Le travail se fait à la fois sur votre dialogue intérieur et sur manière de communiquer avec les autres et avec soi-même. ~ Pourquoi ? Pour gagner en clarté, apaiser les tensions, renforcer l'estime de soi et créer des relations plus authentiques et équilibrées avec soi-même et/ou avec les autres.1h60 €
- Coaching professionnel~ Pour qui ? Pour les managers, dirigeants, équipes ou toute personne évoluant dans un environnement professionnel avec des enjeux de communication, de stress ou de gestion de conflits. ~ Comment ? Pour vous accompagner, je mets en place des outils de la Communication Non Violente (CNV) pour améliorer la qualité des échanges, développer une écoute active et poser un cadre de communication respectueux et efficace. Elle permet de mieux gérer les situations sensibles et d'adopter un management plus humain. ~ Pourquoi ? Pour fluidifier les relations de travail, renforcer la cohésion d'équipe, prévenir ou désamorcer les conflits et améliorer la performance collective.1h60 €
- Préparation mentale~ Pour qui ? Pour les sportifs, entrepreneurs ou toute personne confrontée à la pression, à la performance ou à des objectifs exigeants. ~ Comment ? J'installe la Communication Non Violente (CNV) pour travailler avec vous sur le dialogue intérieur, identifier les pensées limitantes et transformer la manière dont vous vous parlez. Elle aide aussi à mieux gérer le stress, les émotions et les moments de doute. ~ Pourquoi ? Pour développer un mental plus stable, renforcer la concentration, mieux gérer la pression et atteindre vos objectifs avec plus de sérénité et d'éfficacité.1h60 €
LES ABONNEMENTS - JOA CENTER
Ils s’inscrivent dans une logique d’accompagnement sur mesure et de régularité.
Parce que les résultats ne se construisent pas en une seule séance.
Je vous guide dans le temps pour permettre au corps de récupérer en profondeur, et d’ancrer des effets durables.
Les équipements qui restent à votre convenance pour la ou les séances sont :
- Le sauna japonais (Iyashi Dôme),
- Le bain froid,
- La thermothérapie,
- La RSV (Résonance de Schumann Vortex),
- La luminothérapie.
Durée: 1 mois (séance cumulable sur cette durée)
Sans engagement
Ils s’inscrivent dans une logique d’accompagnement sur mesure et de régularité.
Parce que les résultats ne se construisent pas en une seule séance.
Je vous guide dans le temps pour permettre au corps de récupérer en profondeur, et d’ancrer des effets durables.
Les équipements qui restent à votre convenance pour la ou les séances sont :
- Le sauna japonais (Iyashi Dôme),
- Le bain froid,
- La thermothérapie,
- La RSV (Résonance de Schumann Vortex),
- La luminothérapie.
Durée: 1 mois (séance cumulable sur cette durée)
Sans engagement
- Offre Liberté - 4 séance / moisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min65 €
- Offre Immersion - 8 séances / moisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min75 €
- Offre Évasion - 12 séances / moisCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min95 €
CURES / ABONNEMENTS - VOS SÉANCES
- Massage pré-compétition - 20 minutes40min
- Massage post-compétition - 30 minutes50min
- Massage post-compétition - 60 minutes1h 20min
- Sauna Japonais (Iyashi Dôme) - 30 minutes50min
- Sauna Japonais (Iyashi Dôme) - 60 minutes1h 20min
Où se situe le salon ?
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Vous pouvez stationner sur les places quai de loire ou bien au parking du cinéma pathé Centre Loire ou des Hall Châtelet puis vous diriger au 22 quai du châtelet - 45000 Orléans - je vous invite à sonner à l'interphone " JOA CENTER " puis vous diriger au premier étage, à droite de l'ascenseur, descendez les escaliers et entrez sans frapper. Au plaisir de vous recevoir !
Accès
Infos pratiques d'accès
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Vous pouvez stationner sur les places quai de loire ou bien au parking du cinéma pathé Centre Loire ou des Hall Châtelet puis vous diriger au 22 quai du châtelet - 45000 Orléans - je vous invite à sonner à l'interphone " JOA CENTER " puis vous diriger au premier étage, à droite de l'ascenseur, descendez les escaliers et entrez sans frapper. Au plaisir de vous recevoir !
Informations
Infos pratiques d'accès
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Vous pouvez stationner sur les places quai de loire ou bien au parking du cinéma pathé Centre Loire ou des Hall Châtelet puis vous diriger au 22 quai du châtelet - 45000 Orléans - je vous invite à sonner à l'interphone " JOA CENTER " puis vous diriger au premier étage, à droite de l'ascenseur, descendez les escaliers et entrez sans frapper. Au plaisir de vous recevoir !
Accès
Infos pratiques d'accès
22 Quai du Châtelet, 45000 Orléans
Vous pouvez stationner sur les places quai de loire ou bien au parking du cinéma pathé Centre Loire ou des Hall Châtelet puis vous diriger au 22 quai du châtelet - 45000 Orléans - je vous invite à sonner à l'interphone " JOA CENTER " puis vous diriger au premier étage, à droite de l'ascenseur, descendez les escaliers et entrez sans frapper. Au plaisir de vous recevoir !
Formations
2012 - 2024
-Licence staps mention entraînement - sportif UFR STAPS ORLÉANS.
-Diplôme Universitaire coaching et performance mentale sport & entreprise UFR STAPS DIJON.
-Diplôme Universitaire Préparation Physique UFR STAPS DIJON
-Diplôme massage sportif école colibri académie TOURS.
-Formation CNV (Communication Non Violente) Module 1 et 2 GIF SUR YVETTE.
Expériences
2016 - 2022
Coach sportif & mental à domicile Orléans - Paris
Formations et expériences
Formations
2012 - 2024
-Licence staps mention entraînement - sportif UFR STAPS ORLÉANS.
-Diplôme Universitaire coaching et performance mentale sport & entreprise UFR STAPS DIJON.
-Diplôme Universitaire Préparation Physique UFR STAPS DIJON
-Diplôme massage sportif école colibri académie TOURS.
-Formation CNV (Communication Non Violente) Module 1 et 2 GIF SUR YVETTE.
Expériences
2016 - 2022
Coach sportif & mental à domicile Orléans - Paris
Présentation
JOA Center — Récupération & Bien-être sur mesure
JOA Center est un lieu dédié à la récupération du corps et à l’équilibre global.
Un espace pensé pour celles et ceux qui ressentent des tensions, de la fatigue, ou simplement le besoin de se retrouver.
Ici, on ne vient pas consommer une séance.
On vient vivre un moment pour soi.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, en fonction de ce que vous ressentez :
fatigue physique, surcharge mentale, douleurs, besoin de relâchement ou envie de se reconnecter à ses sensations.
Le centre s’appuie sur différentes technologies et approches autour de la récupération et du bien-être :
sauna japonais, bain froid, luminothérapie, résonance vibratoire, massages…
Mais l’essentiel n’est pas là.
Ce qui compte, c’est la manière dont vous êtes accompagné.
Prendre le temps de comprendre votre état, vous guider dans l’expérience, et vous permettre de relâcher en profondeur.
JOA Center s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de récupérer, de souffler, et de retrouver un équilibre.
Parce qu’à un moment, le corps finit toujours par parler.
Et apprendre à l’écouter change tout.
N’hésitez pas à le personnaliser de votre côté car vous avez l’habitude.
À-propos
Présentation
JOA Center — Récupération & Bien-être sur mesure
JOA Center est un lieu dédié à la récupération du corps et à l’équilibre global.
Un espace pensé pour celles et ceux qui ressentent des tensions, de la fatigue, ou simplement le besoin de se retrouver.
Ici, on ne vient pas consommer une séance.
On vient vivre un moment pour soi.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, en fonction de ce que vous ressentez :
fatigue physique, surcharge mentale, douleurs, besoin de relâchement ou envie de se reconnecter à ses sensations.
Le centre s’appuie sur différentes technologies et approches autour de la récupération et du bien-être :
sauna japonais, bain froid, luminothérapie, résonance vibratoire, massages…
Mais l’essentiel n’est pas là.
Ce qui compte, c’est la manière dont vous êtes accompagné.
Prendre le temps de comprendre votre état, vous guider dans l’expérience, et vous permettre de relâcher en profondeur.
JOA Center s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de récupérer, de souffler, et de retrouver un équilibre.
Parce qu’à un moment, le corps finit toujours par parler.
Et apprendre à l’écouter change tout.
N’hésitez pas à le personnaliser de votre côté car vous avez l’habitude.