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Laura Fleury Art-thérapeute

1403 Chem. du Moulin, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

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24h/24 - Gratuitement - Confirmation immédiate
Choix de la prestation

Art-thérapie

  • Séance individuelle d'art-thérapie - Enfant / ado / adulte + soutien parental
    Cette séance individuelle d’art-thérapie est un espace d’accompagnement personnalisé, à mi-chemin entre la parole et la création, permettant d’exprimer, comprendre et apaiser ce qui est difficile à dire autrement. À travers des médiations créatives adaptées (dessin, peinture, collage, écriture, matières…), la séance aide à se déposer, se réguler et retrouver des ressources, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire. Cette séance est faite pour vous (ou votre enfant) si : - Stress, anxiété, fatigue mentale, burn-out - Dépression, baisse de motivation, perte d’élan - Séparation, deuil, étape de vie difficile - Émotions envahissantes, colère, frustration, impulsivité - Difficultés d’expression, repli sur soi, isolement - Harcèlement scolaire, difficultés scolaires, manque de confiance - Troubles du comportement, agitation, opposition - TDAH, HPI, profils atypiques (hypersensibilité, besoin d’apaisement, régulation) - Troubles alimentaires, addictions (en soutien, selon la situation) - Besoin de mieux se connaître, se comprendre et retrouver un équilibre Selon la problématique, l’accompagnement peut se faire en séance ponctuelle ou sur plusieurs séances, pas à pas, avec des repères et des outils simples pour prolonger les bénéfices au quotidien.
    1h
    55 €
  • Séance Parent - Enfant
    Cette séance parent–enfant propose un temps d’accompagnement en art-thérapie pour renforcer le lien, apaiser les tensions et favoriser une communication plus sereine. À travers des médiations créatives adaptées (dessin, collage, peinture, matières…), l’enfant et le parent peuvent exprimer autrement ce qui se vit au quotidien, dans un cadre sécurisant et bienveillant. La séance s’adapte à l’âge de l’enfant et aux besoins de la famille : soutien émotionnel, compréhension des réactions, gestion des conflits, régulation, valorisation et reprise de confiance. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire. Cette séance est adaptée si : - tensions relationnelles, conflits, difficultés de communication - émotions intenses (colère, frustration, anxiété) - besoin de retrouver un lien plus apaisé - difficultés scolaires, harcèlement, manque de confiance - TDAH / hypersensibilité / profils atypiques - besoin de soutien parental et d’outils concrets à la maison
    1h 15min
    60 €
  • Séance individuelle d'art-thérapie - Adulte
    Que la démarche soit tournée vers une problématique précise ou vers une exploration de soi, la séance est entièrement personnalisée et adaptée à vos besoins du moment. Une séance conçue comme une parenthèse de relaxation et de lâcher-prise, favorisant l'apaisement et la reconnexion à soi.
    1h 30min
    80 €
  • Atelier d'expression créative (enfants / ados)
    À partir de 3 participants 20 euros par enfant Mercredi / Samedi
    2h
    à partir de20 €
  • Atelier Vision Board - Semer ses intentions (adultes)
    À partir de 2 participants 30 euros par participants
    2h
    à partir de30 €

Breathwork

Bienvenue dans mes séances de Breathwork.


Tu viens d’entrer dans un espace où la respiration devient un outil de transformation profonde, au service de ton bien-être physique, mental et émotionnel. Que tu sois novice ou déjà initié·e, ces séances sont pensées pour t’accompagner avec douceur, sécurité et puissance. Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée, qui permet notamment de réduire le stress, retrouver de la clarté mentale, libérer les tensions et relancer l’énergie vitale.


Ces séances sont faites pour toi si :

- Tu te sens stressée, tendue ou anxieux·se

- Tu as besoin de relâcher la pression et lâcher prise

- Tu te sens bloqué·e dans un domaine de ta vie

- Tu veux renforcer ta confiance en toi

- Tu as du mal à te concentrer ou à prendre des décisions

- Tu te sens fatigué·e et tu as besoin de recharger tes batteries

- Tu ressens le besoin de revenir à toi et à l’instant présent


Contre-indications (à lire avant de réserver) - Le Breathwork n’est pas recommandé en cas de :

- Hypertension artérielle

- Maladie cardiovasculaire, antécédent de crise cardiaque ou AVC

- Asthme sévère

- Épilepsie

- Troubles mentaux sévères (schizophrénie, bipolarité)

- Anévrisme

- Glaucome ou décollement de la rétine

- Grossesse


Important : si tu prends des médicaments qui modifient la chimie du cerveau (anxiolytiques, antidépresseurs), merci de me prévenir avant la séance.

Bienvenue dans mes séances de Breathwork.


Tu viens d’entrer dans un espace où la respiration devient un outil de transformation profonde, au service de ton bien-être physique, mental et émotionnel. Que tu sois novice ou déjà initié·e, ces séances sont pensées pour t’accompagner avec douceur, sécurité et puissance. Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et connectée, qui permet notamment de réduire le stress, retrouver de la clarté mentale, libérer les tensions et relancer l’énergie vitale.


Ces séances sont faites pour toi si :

- Tu te sens stressée, tendue ou anxieux·se

- Tu as besoin de relâcher la pression et lâcher prise

- Tu te sens bloqué·e dans un domaine de ta vie

- Tu veux renforcer ta confiance en toi

- Tu as du mal à te concentrer ou à prendre des décisions

- Tu te sens fatigué·e et tu as besoin de recharger tes batteries

- Tu ressens le besoin de revenir à toi et à l’instant présent


Contre-indications (à lire avant de réserver) - Le Breathwork n’est pas recommandé en cas de :

- Hypertension artérielle

- Maladie cardiovasculaire, antécédent de crise cardiaque ou AVC

- Asthme sévère

- Épilepsie

- Troubles mentaux sévères (schizophrénie, bipolarité)

- Anévrisme

- Glaucome ou décollement de la rétine

- Grossesse


Important : si tu prends des médicaments qui modifient la chimie du cerveau (anxiolytiques, antidépresseurs), merci de me prévenir avant la séance.

  • Séance de Breathwork en présentiel - Session individuelle
    Déroulement d’une séance en présentiel : Durée : 1h30 Introduction : On commence par une présentation du Breathwork et une session de Questions/Réponses. Démonstration : Je montre la technique de respiration, puis on la pratique ensemble. La séance : 50 minutes de respiration consciente et connectée, guidée et en musique. Intégration : 10 minutes de relaxation en musique, pour permettre au corps d’intégrer. Cercle de partage : On termine par un temps d’échange et de partage sur ton expérience. Avant la séance (préparation) - Pour profiter pleinement de l’expérience : - Porter des vêtements confortables et chauds - Éviter un repas lourd avant la séance
    1h 30min
    80 €
  • Séance de Breathwork en présentiel - Session collective
    Déroulement d’une séance en présentiel : Durée : 1h30 Introduction : On commence par une présentation du Breathwork et une session de Questions/Réponses. Démonstration : Je montre la technique de respiration, puis on la pratique ensemble. La séance : 50 minutes de respiration consciente et connectée, guidée et en musique. Intégration : 10 minutes de relaxation en musique, pour permettre au corps d’intégrer. Cercle de partage : On termine par un temps d’échange et de partage sur ton expérience. Avant la séance (préparation) - Pour profiter pleinement de l’expérience : - Porter des vêtements confortables et chauds - Éviter un repas lourd avant la séance
    1h 30min
    à partir de30 €
  • Séance découverte Breathwork individuel - (possibilité de séance à l'atelier ou en ligne)
    45min
    45 €
  • Breathwork en ligne (individuel)
    Déroulement d’une séance en ligne (1h30) - Introduction : présentation du Breathwork + temps de questions/réponses - Démonstration : explication et pratique de la technique respiratoire - Session guidée : 50 minutes de respiration consciente et connectée, guidée et en musique - Intégration : 10 minutes de relaxation en musique pour permettre au corps d’intégrer - Cercle de partage : temps d’échange pour déposer et mettre en mots l’expérience Avant la séance (préparation) - Pour profiter pleinement de l’expérience : - Porter des vêtements confortables et chauds - Éviter un repas lourd avant la séance - S’allonger sur un tapis de yoga, dans une pièce calme, avec une couverture - Prévoir des écouteurs (ou une enceinte) pour une bonne qualité sonore - Vérifier la connexion WiFi + garder son chargeur à portée de main - Optionnel : créer une ambiance douce (bougie, encens, Palo Santo…) Séance en ligne : mêmes bienfaits qu’en présentiel ? Oui. Les bienfaits du Breathwork sont tout aussi puissants en ligne qu’en présentiel. La respiration, la guidance et la musique permettent une expérience profonde, et certaines personnes ressentent même une meilleure capacité à lâcher prise depuis le confort de leur domicile.
    1h 30min
    70 €
  • Breathwork en ligne (session collective)
    25 euros par personne Déroulement d’une séance en ligne (1h30) - Introduction : présentation du Breathwork + temps de questions/réponses - Démonstration : explication et pratique de la technique respiratoire - Session guidée : 50 minutes de respiration consciente et connectée, guidée et en musique - Intégration : 10 minutes de relaxation en musique pour permettre au corps d’intégrer - Cercle de partage : temps d’échange pour déposer et mettre en mots l’expérience Avant la séance (préparation) - Pour profiter pleinement de l’expérience : - Porter des vêtements confortables et chauds - Éviter un repas lourd avant la séance - S’allonger sur un tapis de yoga, dans une pièce calme, avec une couverture - Prévoir des écouteurs (ou une enceinte) pour une bonne qualité sonore - Vérifier la connexion WiFi + garder son chargeur à portée de main - Optionnel : créer une ambiance douce (bougie, encens, Palo Santo…) Séance en ligne : mêmes bienfaits qu’en présentiel ? Oui. Les bienfaits du Breathwork sont tout aussi puissants en ligne qu’en présentiel. La respiration, la guidance et la musique permettent une expérience profonde, et certaines personnes ressentent même une meilleure capacité à lâcher prise depuis le confort de leur domicile.
    1h 30min
    25 €

Où se situe le salon ?

1403 Chem. du Moulin, 83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Collaborateurs

L
Laura

Informations

À-propos

Présentation

Laura Fleury Art-thérapeute est un espace d’accompagnement dédié au bien-être émotionnel des enfants, adolescents et adultes. À travers l’art-thérapie, le Breathwork et des ateliers créatifs, Laura Fleury propose des temps personnalisés favorisant l’expression, l’apaisement et la reconnexion à soi.

Les séances d’art-thérapie, individuelles ou parent–enfant, offrent un cadre bienveillant et sans jugement où la création devient un support d’expression complémentaire à la parole, sans prérequis artistique. Elles s’adressent à toute personne traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de transition.

Les séances de Breathwork, en présentiel ou en ligne, individuelles ou collectives, permettent d’explorer la respiration consciente comme outil de régulation, de libération des tensions et de transformation intérieure. Chaque accompagnement est pensé sur mesure, au rythme de chacun.

À-propos

Présentation

Laura Fleury Art-thérapeute est un espace d’accompagnement dédié au bien-être émotionnel des enfants, adolescents et adultes. À travers l’art-thérapie, le Breathwork et des ateliers créatifs, Laura Fleury propose des temps personnalisés favorisant l’expression, l’apaisement et la reconnexion à soi.

Les séances d’art-thérapie, individuelles ou parent–enfant, offrent un cadre bienveillant et sans jugement où la création devient un support d’expression complémentaire à la parole, sans prérequis artistique. Elles s’adressent à toute personne traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de transition.

Les séances de Breathwork, en présentiel ou en ligne, individuelles ou collectives, permettent d’explorer la respiration consciente comme outil de régulation, de libération des tensions et de transformation intérieure. Chaque accompagnement est pensé sur mesure, au rythme de chacun.

Informations

Présentation

Laura Fleury Art-thérapeute est un espace d’accompagnement dédié au bien-être émotionnel des enfants, adolescents et adultes. À travers l’art-thérapie, le Breathwork et des ateliers créatifs, Laura Fleury propose des temps personnalisés favorisant l’expression, l’apaisement et la reconnexion à soi.

Les séances d’art-thérapie, individuelles ou parent–enfant, offrent un cadre bienveillant et sans jugement où la création devient un support d’expression complémentaire à la parole, sans prérequis artistique. Elles s’adressent à toute personne traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de transition.

Les séances de Breathwork, en présentiel ou en ligne, individuelles ou collectives, permettent d’explorer la respiration consciente comme outil de régulation, de libération des tensions et de transformation intérieure. Chaque accompagnement est pensé sur mesure, au rythme de chacun.

À-propos

Présentation

Laura Fleury Art-thérapeute est un espace d’accompagnement dédié au bien-être émotionnel des enfants, adolescents et adultes. À travers l’art-thérapie, le Breathwork et des ateliers créatifs, Laura Fleury propose des temps personnalisés favorisant l’expression, l’apaisement et la reconnexion à soi.

Les séances d’art-thérapie, individuelles ou parent–enfant, offrent un cadre bienveillant et sans jugement où la création devient un support d’expression complémentaire à la parole, sans prérequis artistique. Elles s’adressent à toute personne traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou des périodes de transition.

Les séances de Breathwork, en présentiel ou en ligne, individuelles ou collectives, permettent d’explorer la respiration consciente comme outil de régulation, de libération des tensions et de transformation intérieure. Chaque accompagnement est pensé sur mesure, au rythme de chacun.