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Le 4 Mains - Balma (Proche de Leroy-Merlin, Sortie 17)

18 Av. Charles de Gaulle, Porte 31, 31130 Balma

4.8 (176 avis)
€€€
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MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H

  • Le Bouquet de Chloé – Massages sur mesure, durée 1h, -20% pour votre première parenthèse (le prix qui s'affiche)
    Chloé est une praticienne bien-être au parcours déjà riche, malgré sa jeunesse. Sa maîtrise étonnamment sûre de multiples techniques de massage témoigne d’une sensibilité fine et d’un professionnalisme acquis au fil d’expériences variées. Experte dans de nombreux styles, elle vous invite à choisir celui qui vous inspire sur l’instant — ou vous guide avec tact et intuition vers la combinaison la plus adaptée à vos besoins du moment. Voilà les massages qu'elle pratique: - massage intuitif - Récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T - massage suédois, deep tissue, drainant, massage+réflexologie plantaire, massage ayurvédique, lomi-lomi, balinais, à la bougie Restriction: cette réduction est proposée uniquement par Chloé, si duo ou 4 mains, le prix pour la deuxième masseuse sera sans réduction
    1h 30min
    55 €
  • Massage personnalisé (pression douce ou modérée), (diverses techniques) 1h
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 30min
    69 €
  • Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    1h 30min
    80 €
  • Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    1h 30min
    75 €
  • Massage ayurvédique - 1h
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    1h 30min
    69 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H15

  • Massage personnalisé (pression douce ou modérée), (diverses techniques), 1h15
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 45min
    77 €
  • Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h15
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    1h 45min
    89 €
  • Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h15
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    1h 45min
    84 €
  • Massage ayurvédique - 1h15
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    1h 45min
    77 €
  • Massage prénatal (à partir du 4e mois de grossesse) 1h15
    Le massage prénatal est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous  insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons  les tensions musculaires au niveau du dos.
    1h 45min
    83 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 1H30

  • Massage personnalisé (pression douce ou modérée), (diverses techniques), 1h30
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    2h
    85 €
  • Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 1h30
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    2h
    98 €
  • Massage suédois/sportif (bien appuyé) 1h30
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    2h
    95 €
  • Massage ayurvédique - 1h30
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    2h
    85 €
  • Massage deep tissue (profond, lent, bien appuyé) 1h30
    Le massage deep tissue se caractérise par une grande lenteur et une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs. Il relâche les tensions au niveau des fascias et redonne de la souplesse aux muscles. Idéal contre  les tensions chroniques et les régions contractées.
    2h
    95 €

MASSAGES EN SOLO - DUREE 2H

  • Massage personnalisé (pression douce ou modérée), (diverses techniques), 2h
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    2h 30min
    106 €
  • Massage récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T, 2h
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    2h 30min
    122 €
  • Massage suédois/sportif (bien appuyé) 2h
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    2h 30min
    117 €
  • Massage ayurvédique - 2h
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    2h 30min
    106 €
  • Massage deep tissue (profond, lent, bien appuyé) 2h
    Le massage deep tissue se caractérise par une grande lenteur et une grande profondeur sur nos muscles et tissus conjonctifs. Il relâche les tensions au niveau des fascias et redonne de la souplesse aux muscles. Idéal contre  les tensions chroniques et les régions contractées.
    2h 30min
    117 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H

  • Massage personnalisé en duo, pression douce et modérée, (diverses techniques) - 1h -
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 30min
    138 €
  • Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    1h 30min
    160 €
  • Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    1h 30min
    150 €
  • Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    1h 30min
    138 €
  • Massage duo 'FUTURE MAMAN' (1 massage prénatal + 1 massage normal) - 1h
    Les deux clients partagent la même cabine pour tous les massages duo, sinon, il faut demander pour avoir des cabines séparées. Ce massage est adressé aux futures mamans à partir du 4e mois de grossesse. La future Maman partage son temps de détente avec un membre de sa famille ou un proche, en duo, dans la même pièce. Lors de ce massage très cocooning où une attention particulière est portée sur votre confort, nous  insistons principalement sur les jambes pour relancer la circulation, les extrémités (pieds, mains, visage) pour la détente mentale et bien évidemment nous ciblons  les tensions musculaires au niveau du dos.
    1h 30min
    145 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H15

  • Massage personnalisé en duo, pression douce et modérée, (diverses techniques) - 1h15
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 45min
    154 €
  • Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h15
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    1h 45min
    178 €
  • Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h15
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    1h 45min
    168 €
  • Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h15
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    1h 45min
    154 €
  • Massage 1h +15 min réflexologie plantaire en duo (pour les 2 personnes)
    La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Un court massage Edonis, caractérisé par le toucher plume, par excellence de détente mentale, de 15 minutes saura vous apaiser en profondeur.
    1h 45min
    170 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 1H30

  • Massage personnalisé en duo, pression douce et modérée, (diverses techniques) - 1h30
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    2h
    170 €
  • Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 1h30
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    2h
    196 €
  • Massage duo SUEDOIS, sportif - 1h30
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    2h
    190 €
  • Massage ayurvédique relaxant en duo (appui modéré, même cabine) - 1h30
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    2h
    170 €
  • Massage 1h15 +15 min réflexologie plantaire en duo (pour les 2 personnes)
    La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Un court massage Edonis, caractérisé par le toucher plume, par excellence de détente mentale, de 15 minutes saura vous apaiser en profondeur.
    2h
    186 €

MASSAGES EN DUO - DUREE 2h

  • Massage personnalisé en duo, pression douce et modérée, (diverses techniques) - 2h
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    2h 30min
    212 €
  • Massage duo récupération musculaire et mentale, méthode ALBERTINA T - 2h
    Le 'Massage récupération mentale et musculaire, méthode Albertina T‘ est "Plus qu’un massage, une expérience sensorielle" selon la revue ‘Marie Claire’ 1/2023. Albertina Tampellini, créatrice et Gérante de L’Institut Le 4 Mains depuis 2014 a en effet créé sa propre méthode alliant récupération mentale (massage Edonis, le toucher extra fin qui détend le système nerveux en profondeur) et musculaire (massage suédois et deep tissue). Une alternance de techniques lentes et rapides, appuyées et en douceur, le tout personnalisé selon vos besoins et envies. Elle avait affiné sa méthode pendant de longues années, en lui donnant un nom en 2022 seulement, quand elle l’a lancé à Paris, avec beaucoup de succès, lors de l’ouverture de son nouveau salon. * * *
    2h 30min
    244 €
  • Massage duo SUEDOIS, sportif - 2h
    Le massage suédois est le massage le plus répandu en Europe et en Amérique, le leader des salons de Massages  bien-être. La spécificité du massage suédois est qu'il combine les techniques douces avec d'autres plus appuyées pour produire un maximum de bienfaits pour la santé. Une séance de massage suédois commence par une technique douce (effleurage), suivie par la friction, le pétrissage, le tapotement et la vibration – tout cela appliqué sur chaque partie du corps. Le séance de massage suédois se termine d’habitude par des étirements. Les bienfaits du massage suédois : Au niveau des muscles : il enlève les douleurs, courbatures, nœuds. Il détend les muscles fatigués, il tonifie les muscles moins utilisés; Au niveau de la peau : il renforce, assouplit et tonifie la peau; Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, la tension artérielle; Il est un déstressant et détoxifiant idéal.
    2h 30min
    234 €

MASSAGES A 4 MAINS - DUREE 1H

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

  • Massage à 4 Mains en Solo (1 client + 2 masseuses) 1h
    1h 30min
    138 €
  • Massage à 4 Mains en duo (2 clients + 4 masseuses) 1h
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 30min
    276 €

MASSAGES A 4 MAINS - DUREE 1H15

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.

Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

  • Massage à 4 Mains en Solo (1 client + 2 masseuses) 1h15
    1h 45min
    154 €
  • Massage à 4 Mains en duo (2 clients + 4 masseuses) 1h15
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 45min
    308 €

MASSAGES A 4 MAINS - DUREE 1H30

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.


Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure.


80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps.


Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur.


Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!

  • Massage à 4 Mains en Solo (1 client + 2 masseuses) 1h30
    Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!
    2h
    170 €
  • Massage à 4 Mains en duo (2 clients + 4 masseuses) 1h30
    Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail, même dans une heure. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie! Le massage duo à 4 mains a 4 masseuses qui massent 2 par 2 un client dans la même pièce.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h
    340 €

BEAUTE VISAGE-CORPS

  • Beauté visage 'coup d'éclat' - 30min
    La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril.
    1h
    48 €
  • Beauté visage sur mesure (avec ou sans extraction des comédons selon le cas) - 1h
    La beauté du visage sur mesure comprend toujours 4 étapes, qui se déroulent dans le même ordre : nettoyage, exfoliation, pose d'un masque et hydratation. La plupart de nos praticiennes utilisent les produits de la marque Avril dans leurs soins de visage.
    1h 30min
    69 €
  • Beauté du visage 'anti-âge' (sans extraction de comédons) 1h15
    La plupart des soins contiennent des formules combinant hydratation, nutriments et protection solaire. Les crèmes anti-âge sont des hydratants contenant des ingrédients clés qui lissent les ridules et les rides. Certaines crèmes anti-âge sont également conçues pour éclaircir le teint de la peau. Nos praticiennes utilisent les produits de la marque Avril.
    1h 45min
    80 €
  • Modelage au chocolat, 1h15
    1h 45min
    80 €

MASSAGES + BEAUTE VISAGE/CORPS EN SOLO

  • Massage 1h+ beauté visage coup d'éclat 30 min - 1h30
    La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril. Le massage est personalisé.
    2h
    117 €
  • Détente absolue' (soin visage, massage de la tête, pieds, mains) - 1h15
    Massage de la tête, des mains, des pieds, soin du visage et réflexologie plantaire La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril. Le massage est personalisé.
    1h 45min
    94 €
  • Beauté visage 'coup d'éclat' + massage du visage kobido 1h15
    La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril. Modelage facial KO BI DO C'est une pratique de modelage facial traditionnel japonais ancestral, très apaisant et efficace. Stimule le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique, contribue à la régénération des cellules du visage. Adoucit et repulpe la peau .La séance débute sur une table de massage avec des compresses chaudes et fraiches alternativement. Le praticien opère par : drainages, pétrissages , étirements ,tapotements et effleurages sur le visage, cou, épaules grâce à l'huile de rocou, véritable nectar hydratant et sublimant. Le massé ressent la tonicité du visage, lissage des rides, l'assouplissement de la peau. Il recherche un grand moment de détente et de profonde relaxation. Lifting naturel assuré !!!!
    1h 45min
    94 €
  • Massage 1h + gommage corps 30 min, total 1h30
    2h 5min
    111 €
  • Massage 1h30 + gommage corps 30 min, total 2h
    2h 35min
    127 €

MASSAGES + BEAUTE VISAGE/CORPS EN DUO

  • Massage 1h + soin visage 30 min EN DUO pour les 2 personnes - 1h30
    La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril. Le massage est personalisé. Les deux clients partagent la même cabine pour tous les massages duo, sinon, il faut le demander pour avoir des cabines séparées.
    2h
    234 €
  • Duo: massage (1h) + soin visage (30 min) pour une personne, massage 1h30 pour l'autre personne - 1h30
    Les deux clients partagent la même cabine pour tous les massages duo, sinon, il faut le demander pour avoir des cabines séparée. La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril. Le massage est personalisé
    2h
    202 €
  • Duo: Massage 1h+ soin visage 30 min + gommage du corps 30 min, pour les 2 personnes, total 2h
    2h 45min
    318 €
  • Duo: Massage 1h + gommage corps 30 min pour les 2 personnes, 1h30
    2h 15min
    222 €
  • Duo: Massage 1h + 30 min soin visage + 30 min gommage pour 1 personne, massage 2h pour l'autre personne, total 2h
    2h 45min
    265 €

PRESTATIONS DE 30 MIN

  • Massage personnalisé pression douce et modérée, (diverses techniques) - 30 min
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h
    46 €
  • Massage très lent, ayurvédique (visage+crâne+trapèzes) - 30 min
    Le massage ayurvédique, massage indien principal, dynamique, relaxant pour le corps et l'esprit, ce massage stimule tous les tissus de la tête aux pieds, assouplit les articulations, les muscles, améliore le sommeil, libère la fatigue, le stress, favorise le lâcher prise, revitalise en profondeur; Il renforce le système immunitaire et lymphatique par points de pressions marmas et rééquilibre les énergies en harmonisant les chakras.
    1h
    46 €
  • Beauté visage 'Coup d'éclat' - 30 min
    La beauté du visage inclut nettoyage de peau, gommage, massage du visage et application d'une crème adaptée. La plupart des praticiennes utilisent les crèmes de la marque Avril.
    1h
    48 €
  • Massage personnalisé en duo, pression douce et modérée, diverses techniques - 30 min
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h
    92 €
  • Massage à 4 mains - 30 min
    Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail. Dans le massage de 30 min ca sera l'arrière ou le devant du corps, au choix. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!
    1h
    91 €

PRESTATIONS DE 45 MIN

  • Massage personnalisé, pression douce et modérée, (diverses techniques) - 45 min
    Massage personnalisé, pression douce et modérée (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 15min
    57 €
  • Massage personnalisé en duo - 45 min
    Massage personnalisé, pression douce et modérée Avant le massage vous allez pouvoir échanger avec la masseuse pour déterminer le type de massage le plus adapté à votre état physique ou mental du moment. Vous allez déterminer la force de l’appui (attention pour un appui fort un supplément vous sera demandé), les endroits du corps sur lesquels vous voulez qu’on insiste, et ceux que vous voudriez qu’on évite (sinon on msse tout le corps, en évitant les zones intimes. Nous réaliserons ainsi un massage complètement adapté à votre besoin du moment. Notre Institut offre 20 minutes supplémentaires, pour que le client ait assez de temps pour voir le type d’appui avec la praticienne. Dans ces 20 minutes, le déshabillage et rhabillage sont inclus. Appui fort: L'appui fort est réalisé dans notre Institut par une multitude des techniques, selon la spécialité de la praticienne, ça peut être un massage: suédois, deep tissue, thai, méthode Albertina T, au bambou, ayurvédique, amincissant. Si vous optez pour cette prestation, la technique sera au hasard! (par rapport à la masseuse attribuée). Si votre choix est exclusif/se porte uniquement sur une de ces techniques, veuillez choisir la prestation respective parmi celles qui s'affichent! L' appui fort a comme but la détente musculaire, mais il y a des personnes qui ont besoin d'un appui fort pour se détendre même mentalement. (pour la pression forte choisissez svp le massage suédois, thai, deep tissue ou la méthode Albertina T) Pression modérée Demandez une pression modérée si vous voulez vous détendre mentalement et musculairement aussi. Pression douce Le but du toucher en douceur est la détente mentale. Nous avons une catégorie à part "Spécial destresant" où vous trouverez par excellence, des massages pour la détente du système nerveux. En effet, la plupart des techniques de massages peuvent insister sur les effleurages, pour que vous bénéficiez d'un toucher plutot en douceur.
    1h 15min
    114 €
  • Massage à 4 mains - 45 min
    Le massage à 4 mains a comme but la détente mentale et musculaire. Il est un massage très agréable et très efficace, car à 4 mains on arrive à masser chaque partie du corps en détail. Dans le massage de 30 min ca sera l'arrière ou le devant du corps, au choix. 80% de ce massage se fait en parfaite synchronicité (imaginez le corps divisé en deux à la verticale) et 20% du temps les deux masseuses travaillent chacun à une extrémité du corps. Au niveau des techniques, il y en a une multitude, c'est comme un voyage partout dans le monde: massage suédois, indien (ayurvédique), hawaian, californien, Edonis (toucher plume), deep tissue....Le cerveau n'arrive plus à suivre en ayant un seul choix: se détendre en profondeur. Le massage à 4 mains arrive à être personnalisé chez Le 4 Mains, vous pouvez choisir si vous préférez la détente musculaire ou mentale, ou les deux 50-50%. C'est une expérience inoubliable, à faire une fois dans la vie!
    1h 15min
    115 €
  • Réflexologie Plantaire - 45 min
    Réflexologie Plantaire - 45 min La réflexogie plantaire plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d’énergie dans l’organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds.
    1h 15min
    48 €
  • Massage japonais du visage KOBIDO -45 min
    Modelage facial KO BI DO C'est une pratique de modelage facial traditionnel japonais ancestral, très apaisant et efficace. Stimule le système nerveux, la circulation sanguine et lymphatique, contribue à la régénération des cellules du visage. Adoucit et repulpe la peau .La séance débute sur une table de massage avec des compresses chaudes et fraiches alternativement. Le praticien opère par : drainages, pétrissages , étirements ,tapotements et effleurages sur le visage, cou, épaules. Le massé ressent la tonicité du visage, lissage des rides, l'assouplissement de la peau. Il recherche un grand moment de détente et de profonde relaxation. Lifting naturel assuré !!!!
    1h 15min
    57 €

Où se situe le salon ?

18 Av. Charles de Gaulle, Porte 31, 31130 Balma

Collaborateurs

Kassem
Kassem
T Marie
T Marie
G Mary
G Mary
Nush
Nush
Sylviane
Sylviane
Sylvaine
Sylvaine
Allison
Allison
Chioma
Chioma

À-propos

Annonce important!


Le 4 Mains déménage dans un grand local à Balma (côté Leroy Merlin) à partir du 1 décembre 2025.


Avant le 1 décembre nos portes sont ouvertes au Centre-ville, 26 avenue Camille Pujol uniquement.


Pour les RDV avant le 1 décembre, je vous invite de prendre RDV chez Le 4 Mains - centre-ville: https://www.planity.com/le-4-mains-centre-ville-5-min-de-la-place-dupuy-31500-toulouse

Dans cet établissement

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