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Les mains de Doriane
753 Av. Léon Blum Bâtiment Zest, 01500 Ambérieu-en-Bugey
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À LIRE ATTENTIVEMENT AVANT LA PRISE DE RENDEZ-VOUS
- 👉🏼 A LIRE ATTENTIVEMENT AVANT LA PRISE DE RENDEZ-VOUSAvant toute prise de rendez-vous : Merci de lire attentivement la description de chaque prestation,tout y est clairement indiqué. • Si vous avez des questions ou des besoins particuliers, je suis disponible par téléphone pour en discuter. • Si aucun créneau ne vous convient en ligne, n’hésitez pas à me contacter directement, je peux parfois ouvrir d’autres disponibilités. ⸻ ❗️Annulations / Reports de rendez-vous • Toute annulation ou report doit être effectué au minimum 48h avant votre rendez-vous. • Passé ce délai, la séance est intégralement due, quel que soit le motif (personnel, professionnel, médical, etc.). • Les annulations de dernière minute ne sont pas acceptées. Un rendez-vous annulé la veille pour le lendemain n’est pas valable. • En cas d’annulations répétées ou de non-présentation, votre compte pourra être bloqué sur Planity. 💸 Acompte obligatoire en cas d’annulation tardive • Après une annulation de dernière minute, un acompte sera exigé pour toute nouvelle prise de rendez-vous. • Sans règlement de l’acompte, l’accès au cabinet vous sera refusé. • Cette mesure vise à garantir le sérieux des engagements et le respect de mon planning. ⸻ 🎁 Cartes Cadeaux • Les cartes cadeaux sont valables 6 mois à partir de la date d’achat. • Une fois la validité expirée, la carte cadeau sera annulée définitivement, sans report possible. • En cas d’annulation ou de report moins de 48h avant le rendez-vous, la carte cadeau sera considérée comme utilisée. ⸻ ✨ Avant votre rendez-vous • Merci d’arriver 5 minutes à l’avance pour commencer dans les meilleures conditions. • Merci pour votre confiance et votre respect de ces conditions, qui permettent à chacun de bénéficier d’un service de qualité.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1minSur devis
Cartes Cadeaux | Retrait et Envoi par mail
Les cartes cadeaux sont à venir récupérer directement sur place. Afin de garantir une bonne organisation, un créneaux de 10 minutes est prévu entre chaque client pour le retrait. Merci de choisir ce créneaux pour venir récupéré votre carte cadeau.
Envoi par mail possible
Si vous souhaitez recevoir la carte cadeau par mail, merci d’envoyer un SMS au 07.82.04.65.08 avec les informations suivantes :
• Nom et prénom de la personne qui reçoit la carte cadeau
• Nom et prénom de la personne qui offre la carte cadeau
• La prestation / le soin souhaité
• Une adresse mail valide
Règlement
Le paiement se fait uniquement par Wero, au numéro indiqué (le même que ci-dessus).
Merci pour votre compréhension et à très bientôt
Doriane | Les Mains de Doriane
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Doriane | Les Mains de Doriane
- Retrait10min
- J’ai reçu une Carte cadeau (1H ) ⬅️ le temps est entre parenthèseVous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous jusqu’à 48 heures avant l’horaire prévu. Passé ce délai, votre carte cadeau est considérée comme utilisée et ne pourra ni être remboursée ni reportée. Cette règle nous permet de garantir une bonne organisation du planning et de maintenir la valeur de votre carte cadeau.1h 30min
- J’ai reçu une Carte cadeau (1H30 ) ⬅️ le temps est entre parenthèseVous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous jusqu’à 48 heures avant l’horaire prévu. Passé ce délai, votre carte cadeau est considérée comme utilisée et ne pourra ni être remboursée ni reportée. Cette règle nous permet de garantir une bonne organisation du planning et de maintenir la valeur de votre carte cadeau.2h
- J’ai reçu une Carte cadeau (50Minutes) ⬅️ le temps est entre parenthèseVous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous jusqu’à 48 heures avant l’horaire prévu. Passé ce délai, votre carte cadeau est considérée comme utilisée et ne pourra ni être remboursée ni reportée. Cette règle nous permet de garantir une bonne organisation du planning et de maintenir la valeur de votre carte cadeau.1h 15min
- J’ai reçu une Carte cadeau (45Minutes) ⬅️ le temps est entre parenthèseVous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous jusqu’à 48 heures avant l’horaire prévu. Passé ce délai, votre carte cadeau est considérée comme utilisée et ne pourra ni être remboursée ni reportée. Cette règle nous permet de garantir une bonne organisation du planning et de maintenir la valeur de votre carte cadeau.1h
SOIN DU CORPS MASSAGE - BIENTÔT PLUS DISPONIBLE À LA CARTE
- Une Évolution importante pour Les Mains de Doriane✨Une évolution importante pour Les Mains de Doriane Il y a des décisions qui prennent du temps à mûrir… et aujourd’hui je ressens le besoin de vous la partager avec sincérité. Depuis le début de cette aventure, vous avez été nombreux à venir me voir pour des moments de détente et de bien-être, et je vous remercie profondément pour la confiance que vous m’avez accordée. Chaque séance, chaque échange, chaque personne rencontrée a contribué à faire grandir Les Mains de Doriane. Certains d’entre vous se souviennent peut-être que tout a commencé en 2021 avec le massage des cinq continents. C’était le tout premier massage que j’ai appris, celui qui m’a permis de me lancer et de démarrer cette aventure. Je sais que beaucoup d’entre vous y sont attachés, et je sais aussi que cette annonce pourra en attrister certains.. Mais avec le temps, une chose est devenue très claire pour moi. La grande majorité d’entre vous vient me consulter pour des tensions musculaires, des douleurs, des blocages ou un besoin de récupération. Et c’est dans ce travail-là que je me sens profondément à ma place. Vous voir arriver tout bloqué, parfois avec des douleurs qui traînent depuis des mois, voire des années, et vous voir repartir soulagé, avec un grand sourire et le corps plus libre, c’est sincèrement ma plus belle réussite ! C’est ce qui donne tout son sens à mon métier. Aujourd’hui, je peux le dire avec beaucoup de gratitude J’AI TROUVER MA PLACE C’est pourquoi j’ai pris la décision de faire évoluer mon activité. À partir de mai, je ne proposerai plus les soins bien-être, dont : ➡️le massage relaxant du corps ➡️le massage relaxant du ventre ➡️le massage relaxant des jambes+pied ➡️et le massage des 5 continents. Les Mains de Doriane seront désormais entièrement orientées vers : 💜Le massage sportif 💜La récupération musculaire 💜Les soins ciblés contre les tensions et les douleurs 💜ainsi que les soins issus de la méthode Beltra. Cette évolution me permettra de me spécialiser encore davantage et de vous proposer un accompagnement plus précis, plus efficace et encore plus adapté à vos besoins. ✨ Mais avant ce changement… Les soins bien-être seront encore disponibles jusqu’à la fin du mois d’avril. Cela signifie que si vous souhaitez profiter une dernière fois d’un massage détente ou du massage des 5 continents, ce sont les derniers créneaux disponibles avant l’arrêt définitif de ces soins. Je préfère vous prévenir ⚠️les places risquent de partir très rapidement. Si vous souhaitez en profiter une dernière fois, je vous conseille vraiment de réserver votre séance dès maintenant. 🎁 Pour les personnes ayant une carte cadeau pour un soin bien-être : Pas d’inquiétude. Les cartes cadeaux resteront bien entendu valables jusqu’à leur date de péremption. Il vous suffira simplement de réserver votre créneau avant cette date. Merci encore pour votre confiance, votre fidélité et toutes les belles rencontres que ce métier me permet de faire chaque jour. J’ai hâte de continuer à prendre soin de vous à travers cette nouvelle évolution Les Mains de Doriane. À très bientôt.💜Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Massage des 5 continents ( 1h15 )ce massage bio dynamique réactive le processus d'auto guérison en libérant les toxines et les charges émotionnelles. - Massage des 5 continents - Détox - Revitalisation - Reconnexion - Lâcher - prise Le Massage des 5 continents est un traitement associant l'énergie du Reiki et/ou du magnétisme, différents types de massages de cultures et d'origine variées. tels le Lomi Lomi, le Californien, le Suédois, le Tunia, l'Acupressure ou en encore l'Ayurvédique, et l'utilisation d'une combinaison spécifique d'huiles essentielles. c'est une méthode thérapeutique de magnétisme et de Reiki associée a un massage de tout le corps très puissant. Lent et profond, il permet de faire circuler l'énergie vitale directement a l'intérieur du corps de la personne, d'apaiser ses émotions et de renforcer son énergie. c'est un soin particulièrement recommandé aux personnes, nerveuses, stressées , en recherche de lâcher-prise et de reconnexion a soi.1h 30min110 €
- Massage les mains de Doriane (50 minutes )Chaque personne est unique. Tout les soins sont sont adaptés à votre mesure pour votre plus grand bien-être. Les mains de Doriane vous propose sa sélection de massage en une formule. Massage structuré, unique et adapté pour vous , en fonction de vos souhaits et vos zones de tensions. Vous avez besoin de vous faire masser mais vous ne savez pas quel massage choisir , laissez vous guider par un soin sur mesure. Issue de différentes techniques de massages apprises au court de mon parcours professionnel, Les mains de Doriane associe la douceur d’un massage californien la profondeur d’un massage suédois, la flexibilité d’un massage thaï et la finesses d’une vague Procure une détente profonde Dénoue les tensions Apaise le corps et l’esprit Améliore l’humeur Renforce le système immunitaire Améliore la circulation sanguine Améliore l’élasticité de la peau1h 15min78 €
- Massage du dos + crâne & visage (45min)1h55 €
- Massage des jambes + pieds (45min)1h60 €
LE SOIN BERLTRA
- LE “CONTRÔLE TECHNIQUE” ⚒️Un soin complet, entièrement personnalisé et 100% adapté : Coureur, triathlète, passionné de musculation ? c'est le soin de récup et d'optimisation dont vous rêvez ! Non sportif ? le soin qui vous donnera surement envie de vous remettre ... Il comprend : Un bilan approfondi du contexte (psychosocial, sportif, mode de vie) et des éventuelles plaintes. Une analyse morphostatique pour évaluer la posture, les alignements, les zones de restriction et les compensations. Un soin ciblé, ciblant tous les éléments mis en évidence lors du bilan... et bien plus. Cette session est un véritable "passage au garage" pour une réelle remise à neuf ! Tarif: 200€, sur place. Espèce/CB. NB: Toute réservation constitue un engagement ferme. En cas d'annulation tardive (moins de 48h avant l'horaire prévu) ou de non-présentation, une indemnité compensatoire de 30 € sera exigible.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min200 €
- LE ”SOIN DEMI-CORPS”Le soin de suivi est un soin Premium conçu pour compléter le travail initié lors de votre contrôle technique. Il permet un travail approfondi, pertinent et construit sur la base des besoins mis en évidence lors du premier soin. Parce que vous êtes un être unique, ce soin est le votre, il est 100% adapté à vous et personne n'a bénéficié ou ne bénéficiera du même. Technique utilisées: mobilisations, étirements, massage transverse profond (décontractant), massage détente, scraping, cupping, taping mais aussi exercices de mobilité, yoga • Tarif: 100€ sur place. Espèce/CB. Possibilité d'opter pour un pack de 3 séances (280€) ou de 5 séances (450€) sur place & NB: Toute réservation constitue un engagement terme. En cas d'annulation tardive (moins de 48h avant l'horaire prévu) ou de non-présentation, une indemnité compensatoire de 30 € sera exigible.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h100 €
Massage Sportif
Il peut être préparatoire ou récupérateur.
Il peut être préparatoire ou récupérateur.
- LE MASSAGE SPORTIF, C’EST POUR QUI ? 🧐🤔Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le massage sportif n’est pas réservé aux athlètes ! ✅ Vous avez des douleurs musculaires à cause du travail ? (Posture assise prolongée, gestes répétitifs, port de charges…) ✅ Une tension qui persiste avant de consulter un ostéopathe ? Le massage sportif est fait pour vous ! Il aide à détendre les muscles, améliorer la récupération et soulager les tensions avant qu’elles ne deviennent chroniques.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Les bienfaits du massage sportif- Meilleure préparation à l’éffort - Meilleur récupération - Réduction de l’inflammation et soulagement de la douleur - Prévention des blessures - Soulagement des blessures musculaires et articulaires - Amélioration de la circulation sanguine et du flux lymphatique - Amélioration de la mobilité et de la souplesse - Relaxation du corps et de l’esprit - Préparation du mental, grâce au lâcher prise - Amélioration du sommeil, permettant une meilleure récupération - Réduction de la fatigue - Réduction du stresse avant une compétition QUAND AVOIR RECOURS AU MASSAGE SPORTIF ? - Aprés ou avant un effort ou une compétition - Entre deux séances d’entrainement - Quand vous en ressentez le besoin , tout simplementCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Massage sportif ( 1H )CE Massage combine des manœuvres de massage des muscles en profondeur, ainsi que des manœuvres plus toniques, des mobilisations articulaires et des étirements. Il soulage les tensions musculaires, améliore la récupération sportive et optimise les performances sportives.1h 30min96 €
- Massages Sportif, Dos, Epaules, Cou ( 45 MIN )1h60 €
- Massage sportif : récupération musculaire après l'effort (30 min) ( DOS )40min48 €
FORFAITS MASSAGE SPORTIF (1h00)
- Le forfait de 3 massages Sportif ( Pack valable 6 mois )82€ la séances au lieu de 96€1h 30min246 €
- Le forfait 5 massages Sportif ( Pack valable 1 Ans )78€ la séances au lieu de 96€ (Valable 1 ans )1h 30min390 €
Préssothérapie
- A QUOI SERVENT LES BOTTES DE PRESSOTHÉRAPIE ?✅ 1. Récupération musculaire • Accélèrent l’élimination de l’acide lactique et autres déchets métaboliques. • Réduisent les douleurs post-entraînement (courbatures, tensions). • Reposent les muscles sollicités, en particulier chez les sportifs. ✅ 2. Amélioration de la circulation sanguine • Activent le retour veineux. • Aident à prévenir les troubles veineux comme les varices. • Luttent contre les jambes lourdes et les engourdissements. ✅ 3. Stimulation de la circulation lymphatique • Facilitent le drainage lymphatique (nettoyage des toxines et déchets cellulaires). • Réduisent les œdèmes (gonflements, notamment des chevilles ou mollets). ✅ 4. Lutte contre la rétention d’eau • Réduisent l’accumulation de liquides dans les tissus (effet drainant). • Utile pour les personnes souffrant de jambes gonflées ou de mauvaise circulation. ✅ 5. Réparation tissulaire • Favorisent l’affermissement des tissus abîmés. • Soutiennent le processus de guérison des blessures musculaires (élongations, entorses). POUR QUI SONT-ELLES RECOMMANDÉES ? • Sportifs : pour récupérer après les entraînements ou compétitions. • Personnes sédentaires ou debout longtemps : pour prévenir la stagnation du sang dans les jambes. • Patients souffrant de troubles circulatoires : varices, insuffisance veineuse, lymphœdèmes. • Personnes en convalescence : après certaines chirurgies ou blessures musculaires. ⸻ ⚠️ Remarque importante L’utilisation des bottes de pressothérapie, bien qu’efficace dans de nombreux cas, doit impérativement être encadrée par un avis médical préalable en présence de toute contre-indication connue ou suspectée, notamment en cas de : • Troubles cardiovasculaires (ex. : insuffisance cardiaque, hypertension sévère) • Thromboses veineuses profondes (phlébites) • Troubles circulatoires graves • Pathologies lymphatiques avancées • Grossesse (selon les cas et sous suivi médical). Un bilan médical personnalisé est donc recommandé afin de s’assurer que la pressothérapie est adaptée à votre condition physique et à vos antécédents de santé.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Comment se déroule une séance de pressothérapie ?Une séance de pressothérapie est un moment simple, confortable et relaxant, entièrement pris en charge par mes soins. Voici les étapes typiques de la séance, telle que je la pratique : 🔹 1. Installation Vous êtes confortablement installé·e sur une table ou un fauteuil, en position allongée. J’applique ensuite les bottes de pressothérapie sur vos jambes — la zone actuellement ciblée dans mes séances. 🔹 2. Réglages personnalisés Je configure l’appareil en fonction de vos besoins et de vos sensations. La pression et le rythme sont ajustés de manière progressive pour garantir une séance efficace, adaptée à votre confort, sans douleur. 🔹 3. Déroulement de la séance La machine effectue des cycles de gonflement et de dégonflement des bottes, créant une pression douce et rythmée, comparable à un massage drainant. Cette stimulation mécanique favorise la circulation sanguine et lymphatique. 🔹 4. Durée Chaque séance dure environ 30 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez simplement vous détendre, lire ou vous reposer. ⸻ La sensation est généralement décrite comme agréable, apaisante et non invasive. La pressothérapie ne provoque aucune douleur et convient à une large variété de profils, notamment pour améliorer la récupération, la circulation ou soulager les jambes lourdes.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Une sèance de 30 minutes30min36 €
- Abonnements Pressothérapie (1Xsemaine)1 fois par semaine ( 31€ la séance ) (4 séances/mois)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min124 €
Cryothérapie (Jambes)
Localisée (jambes)
Localisée (jambes)
- Qu’est-ce qu’une séance de Cryothérapie avec Pressothérapie ?La cryothérapie utilisée ici n’est pas une immersion totale du corps, mais une application localisée de froid au niveau des jambes, directement intégrée dans les bottes de pressothérapie. Cela permet d’ajouter à la séance les bienfaits du froid : • Effet anti-inflammatoire naturel • Diminution des douleurs musculaires • Stimulation de la circulation sanguine • Réduction des œdèmes et sensation immédiate de légèreté En combinant froid et compression, on obtient un effet synergique puissant, particulièrement apprécié par les sportifs, les personnes souffrant de troubles circulatoires ou celles qui recherchent un vrai moment de détente. 🤔Comment se déroule une séance ? 1. Vous êtes confortablement allongé(e), jambes installées dans les bottes Jolt. 2. Le programme démarre avec un massage par pressions séquentielles. 3. Le froid est progressivement diffusé dans les zones ciblées. 4. La séance dure généralement 20 à 30 minutes, selon vos besoins. C’est sans douleur, non invasif, et incroyablement relaxant. On ressort avec une sensation de jambes légères et de fraîcheur immédiate. Pour qui ? • Sportifs en récupération • Personnes souffrant de jambes lourdes, varices, rétention d’eau • Ceux qui travaillent longtemps debout ou en position assise • Toute personne recherchant un moment de détente profonde ⸻ ✅ Les bienfaits en résumé • Accélère la récupération musculaire • Soulage les douleurs et inflammations • Améliore la circulation sanguine • Draine et diminue la rétention d’eau • Apporte une sensation de fraîcheur et de légèretéCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- Une séance de CryothérapieCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min48 €
Abonnement Massage Sportif 1Xsemaine
Tout comme ton abonnement à la salle de sport, opte pour un abonnement au massage sportif et prends ta récupération au sérieux ! 💪
⚠️ Pense bien à placer tes 4 séances une fois par semaine dans le mois. ( sans engagement)
Tout comme ton abonnement à la salle de sport, opte pour un abonnement au massage sportif et prends ta récupération au sérieux ! 💪
⚠️ Pense bien à placer tes 4 séances une fois par semaine dans le mois. ( sans engagement)
- Pack Énergie (30 minutes)Pour 152€ par mois, bénéficie de 4 séances de 30minutes (soit 38€/la séance) au lieu de 48€ 1X/SemaineCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.40min152 €
- Pack Vitalité (45minutes)Pour 180€ par mois, bénéficie de 4 séances de 45minutes (soit 45€/la séance) au lieu de 60€ 1X/SemaineCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h180 €
- Pack Puissance (1h)Tout comme ton abonnement à la salle de sport, opte pour un abonnement au massage sportif et prends ta récupération au sérieux ! 💪 Pour 280€ par mois, bénéficie de 4 séances de 1h (soit 70€/la séance) au lieu de 96€ ⚠️ Pense bien à placer tes 4 séances une fois par semaine dans le mois. ( sans engagement)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min280 €
Massage en DUO
- Bulle de Bien-Être (1h00)Ce massage en duo d’1 heure est un massage du corps entièrement personnalisé, réalisé simultanément pour vous deux, en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos zones de tensions. Issu de différentes techniques de massage, ce soin associe douceur, profondeur et fluidité pour offrir une détente profonde et durable. Les manœuvres sont adaptées à chacun, permettant de relâcher les tensions et d’apaiser le corps comme l’esprit. Un moment privilégié de bien-être à partager à deux, dans une atmosphère calme et apaisante.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min200 €
- Évasion à deux (45minutes)Offrez-vous une parenthèse de douceur, à partager, loin du stress et du rythme du quotidien. Évasion à Deux est un massage en duo de 45 minutes, spécialement conçu pour libérer les tensions du haut du corps. Il se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, le crâne et le visage, zones clés du relâchement et de l’apaisement. Les gestes sont lents, enveloppants et profondément relaxants, favorisant une détente immédiate du corps et de l’esprit. Ce soin invite à un véritable lâcher-prise, dans une atmosphère douce et apaisante, à partager pleinement à deux. Une parenthèse de bien-être complice, idéale pour se ressourcer ensemble.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h140 €
Où se situe le salon ?
753 Av. Léon Blum Bâtiment Zest, 01500 Ambérieu-en-Bugey
Collaborateurs
D
Doriane
L
Laure
Informations
À-propos
Présentation
Ma mission est d’accompagné les personnes soucieuse de leur bien-être et de leur santé.
Spécialisée dans le massage sportif, je suis reconnu pour soulager efficacement les tensions et douleurs musculaires, que ce soit liées à l’activité physique, au stress ou au mauvaise postures.
Mon objectif est de vous aider à retrouver, confort, mobilité et sérénité, en vous proposant des méthodes de massage, bien-être et adaptés à vos besoins.
À-propos
Présentation
Ma mission est d’accompagné les personnes soucieuse de leur bien-être et de leur santé.
Spécialisée dans le massage sportif, je suis reconnu pour soulager efficacement les tensions et douleurs musculaires, que ce soit liées à l’activité physique, au stress ou au mauvaise postures.
Mon objectif est de vous aider à retrouver, confort, mobilité et sérénité, en vous proposant des méthodes de massage, bien-être et adaptés à vos besoins.
Informations
Présentation
Ma mission est d’accompagné les personnes soucieuse de leur bien-être et de leur santé.
Spécialisée dans le massage sportif, je suis reconnu pour soulager efficacement les tensions et douleurs musculaires, que ce soit liées à l’activité physique, au stress ou au mauvaise postures.
Mon objectif est de vous aider à retrouver, confort, mobilité et sérénité, en vous proposant des méthodes de massage, bien-être et adaptés à vos besoins.
À-propos
Présentation
Ma mission est d’accompagné les personnes soucieuse de leur bien-être et de leur santé.
Spécialisée dans le massage sportif, je suis reconnu pour soulager efficacement les tensions et douleurs musculaires, que ce soit liées à l’activité physique, au stress ou au mauvaise postures.
Mon objectif est de vous aider à retrouver, confort, mobilité et sérénité, en vous proposant des méthodes de massage, bien-être et adaptés à vos besoins.