Les mains de Doriane

Afin de garantir le bon déroulement de mes prestations et d’assurer un service de qualité pour chacun, je vous remercie de prendre connaissance des informations suivantes avant toute réservation : 💳 Moyens de Paiement Chèque, espèces et virement bancaire Carte bancaire non acceptées. 💳 Acomptes obligatoires sur Planity Suite à de nombreuses annulations de dernière minute, les acomptes sont désormais obligatoires pour toute réservation via Planity. Un acompte de 50 % est requis à la prise de rendez-vous. ⚠️ En cas d’annulation ou de report moins de 48h avant, l’acompte ne sera pas remboursé, quelle qu’en soit la raison (personnelle, professionnelle ou médicale). 💳 Abonnement Massage Sportif • 4 séances par mois (1 séance par semaine). • Il s’agit d’un engagement fixe non remboursable et non reportable. • Toute séance non honorée est définitivement perdue, y compris en cas de maladie ou empêchement. Merci de votre compréhension. • Cet abonnement permet d’assurer un suivi et une régularité essentiels pour des résultats durables. 🎁 Cartes Cadeaux • Valables 6 mois à partir de la date d’achat indiquée sur la carte. • ⚠️ Une fois la validité expirée, la carte cadeau est annulée définitivement, sans report possible. 📞 Merci de me contacter directement par téléphone pour fixer un rendez-vous avec une carte cadeau. Cela me permet de vous proposer le meilleur créneau selon vos besoins. En cas d’annulation ou de report moins de 48h avant, le bon cadeau sera considéré comme utilisé, non remboursable et non échangeable. Informations pratiques • Toute annulation ou report doit être effectué au moins 48h à l’avance. • Merci d’arriver 5 minutes avant le rendez-vous, pour garantir le bon déroulement de la séance. • Pour les soins visage ou massage des 5 continents, merci de venir démaquillée. 🙏 Merci de votre compréhension et de votre respect envers mon travail, mon temps, et celui des autres clients. Ces règles me permettent d’assurer un service de qualité et une meilleure organisation pour tous. Mes horaires habituels sont de 9h à 19h, en continu Des créneaux exceptionnels peuvent être proposés avant 9h ou après 19h, uniquement sur demande, avec un supplément fixe de 20€.

✅ 1. Récupération musculaire • Accélèrent l’élimination de l’acide lactique et autres déchets métaboliques. • Réduisent les douleurs post-entraînement (courbatures, tensions). • Reposent les muscles sollicités, en particulier chez les sportifs. ✅ 2. Amélioration de la circulation sanguine • Activent le retour veineux. • Aident à prévenir les troubles veineux comme les varices. • Luttent contre les jambes lourdes et les engourdissements. ✅ 3. Stimulation de la circulation lymphatique • Facilitent le drainage lymphatique (nettoyage des toxines et déchets cellulaires). • Réduisent les œdèmes (gonflements, notamment des chevilles ou mollets). ✅ 4. Lutte contre la rétention d’eau • Réduisent l’accumulation de liquides dans les tissus (effet drainant). • Utile pour les personnes souffrant de jambes gonflées ou de mauvaise circulation. ✅ 5. Réparation tissulaire • Favorisent l’affermissement des tissus abîmés. • Soutiennent le processus de guérison des blessures musculaires (élongations, entorses). POUR QUI SONT-ELLES RECOMMANDÉES ? • Sportifs : pour récupérer après les entraînements ou compétitions. • Personnes sédentaires ou debout longtemps : pour prévenir la stagnation du sang dans les jambes. • Patients souffrant de troubles circulatoires : varices, insuffisance veineuse, lymphœdèmes. • Personnes en convalescence : après certaines chirurgies ou blessures musculaires. ⸻ ⚠️ Remarque importante L’utilisation des bottes de pressothérapie, bien qu’efficace dans de nombreux cas, doit impérativement être encadrée par un avis médical préalable en présence de toute contre-indication connue ou suspectée, notamment en cas de : • Troubles cardiovasculaires (ex. : insuffisance cardiaque, hypertension sévère) • Thromboses veineuses profondes (phlébites) • Troubles circulatoires graves • Pathologies lymphatiques avancées • Grossesse (selon les cas et sous suivi médical). Un bilan médical personnalisé est donc recommandé afin de s’assurer que la pressothérapie est adaptée à votre condition physique et à vos antécédents de santé.

Une séance de pressothérapie est un moment simple, confortable et relaxant, entièrement pris en charge par mes soins. Voici les étapes typiques de la séance, telle que je la pratique : 🔹 1. Installation Vous êtes confortablement installé·e sur une table ou un fauteuil, en position allongée. J’applique ensuite les bottes de pressothérapie sur vos jambes — la zone actuellement ciblée dans mes séances. 🔹 2. Réglages personnalisés Je configure l’appareil en fonction de vos besoins et de vos sensations. La pression et le rythme sont ajustés de manière progressive pour garantir une séance efficace, adaptée à votre confort, sans douleur. 🔹 3. Déroulement de la séance La machine effectue des cycles de gonflement et de dégonflement des bottes, créant une pression douce et rythmée, comparable à un massage drainant. Cette stimulation mécanique favorise la circulation sanguine et lymphatique. 🔹 4. Durée Chaque séance dure environ 30 minutes. Pendant ce temps, vous pouvez simplement vous détendre, lire ou vous reposer. ⸻ La sensation est généralement décrite comme agréable, apaisante et non invasive. La pressothérapie ne provoque aucune douleur et convient à une large variété de profils, notamment pour améliorer la récupération, la circulation ou soulager les jambes lourdes.

La cryothérapie utilisée ici n’est pas une immersion totale du corps, mais une application localisée de froid au niveau des jambes, directement intégrée dans les bottes de pressothérapie. Cela permet d’ajouter à la séance les bienfaits du froid : • Effet anti-inflammatoire naturel • Diminution des douleurs musculaires • Stimulation de la circulation sanguine • Réduction des œdèmes et sensation immédiate de légèreté En combinant froid et compression, on obtient un effet synergique puissant, particulièrement apprécié par les sportifs, les personnes souffrant de troubles circulatoires ou celles qui recherchent un vrai moment de détente. 🤔Comment se déroule une séance ? 1. Vous êtes confortablement allongé(e), jambes installées dans les bottes Jolt. 2. Le programme démarre avec un massage par pressions séquentielles. 3. Le froid est progressivement diffusé dans les zones ciblées. 4. La séance dure généralement 20 à 30 minutes, selon vos besoins. C’est sans douleur, non invasif, et incroyablement relaxant. On ressort avec une sensation de jambes légères et de fraîcheur immédiate. Pour qui ? • Sportifs en récupération • Personnes souffrant de jambes lourdes, varices, rétention d’eau • Ceux qui travaillent longtemps debout ou en position assise • Toute personne recherchant un moment de détente profonde ⸻ ✅ Les bienfaits en résumé • Accélère la récupération musculaire • Soulage les douleurs et inflammations • Améliore la circulation sanguine • Draine et diminue la rétention d’eau • Apporte une sensation de fraîcheur et de légèreté

Pour 152€ par mois, bénéficie de 4 séances de 30minutes (soit 38€/la séance) au lieu de 48€ 1X/Semaine

Pour 180€ par mois, bénéficie de 4 séances de 45minutes (soit 45€/la séance) au lieu de 60€ 1X/Semaine

Tout comme ton abonnement à la salle de sport, opte pour un abonnement au massage sportif et prends ta récupération au sérieux ! 💪 Pour 280€ par mois, bénéficie de 4 séances de 1h (soit 70€/la séance) au lieu de 96€ ⚠️ Pense bien à placer tes 4 séances une fois par semaine dans le mois. ( sans engagement)