Nathalie DUBUC - Les RITUELS DE PO - Réflexologie, Luxopuncture & Energétique Chinoise ☯

PERTE DE POIDS OBJECTIF : PERDRE ENTRE 2 ET 4 KG PAR MOIS Sans frustration – Sans compléments alimentaires Rééquilibrage facile – Alimentation équilibrée et familiale LES DIFFERENTES PHASES Phase d’attaque / détox : 2 séances dès la 1ère semaine pour booster la perte de poids Phase de perte de poids : 1 séance par semaine pour perdre du poids à votre rythme Phase de stabilisation (optionnelle mais fortement recommandée) : 1 séance par mois aussi longtemps que nécessaire TARIFS Bilan personnalisé + 1 séance (1h30) : 55 € (offert dans le cas d’une adhésion au protocole) Forfait à partir de 250 € (tarif dégressif selon le nombre de séances) 5 séances : 250 € 10 séances : 450 € 15 séances : 650 €

CURE MENOPAUSE OBJECTIF : CONFORT ET MAITRISE DU POIDS Régulation des troubles liés à la ménopause – Amélioration de la qualité de vie Réduction des bouffées de chaleur, humeur fluctuante, sommeil perturbé, prise de poids… LES DIFFERENTES PHASES Phase d’équilibrage : 8 séances dont 2 dès la 1ère semaine puis 1 séance / semaine Phase de stabilisation : 3 séances en cas de signes d’inconfort TARIFS Bilan personnalisé + 1 séance (1h30) : 55 € (offert dans le cas d’une adhésion au protocole) Forfait 330 € : 7 séances 3 séances d’entretien : 140€ Séance unique : 40 €

ARRET DU TABAC OBJECTIF : CONTROLER 3 DIFFICULTES – la dépendance physique (entre 3 et 5 jours) – le manque psychique (entre 30 et 60 jours) – la crainte de la rechute Réduire l’envie de fumer – Pallier le manque lié à l’arrêt du tabac Atténuer la nervosité et l’irritabilité liées au sevrage Eviter les excès alimentaires destinés à compenser le manque LES DIFFERENTES PHASES Phase de sevrage : 1 séance / jours pendant 5 jours Phase de suivi personnalisé : à J+11 puis à J+25 pour gérer le quotidien et les risques de rechute Plus de 90,5% de personnes ont pu ainsi arrêter de fumer TARIFS Forfait 5 séances : 275 € 7 séances : 320 €

SOMMEIL & RELAXATION OBJECTIF : RETROUVER CALME & SERENITE Libérer durablement les tensions Rééquilibrer les cycles circadiens LES DIFFERENTES PHASES Phase d’attaque : 1 séance / semaine pendant 7 semaines Phase de stabilisation : 3 séances tous les 6 mois TARIFS ADULTES Forfait 7 séances : 300 € 4 séances – stress ponctuel : 190 € Séance d’entretien : 50 € TARIFS ENFANTS Séance unique : 45 € 3 séances : 120 € 5 séances : 200 €

Le massage Traditionnel Chinois thérapeutique, appelé aussi TUI NA , a pour but de réhabiliter la circulation de l’ énergie dans le corps, comme les autres méthodes de la médecine chinoise. Les techniques du massage permettent d’agir sur les tissus, mais aussi sur la capacité naturelle des mouvements. Faisant partie inhérente de la médecine chinoise, le massage traditionnel est en même temps une discipline autonome qui permet de traiter un grand nombre d’affections et de souffrances. L’action de la main est unique et les accessoires les plus sophistiqués ne remplacent pas la précision, la sensibilité, l’intelligence et l’amour qui doivent être présents dans le massage traditionnel chinois. Des soins aux traumatismes jusqu’aux traitements pédiatriques, en passant par les troubles fonctionnels digestifs ou respiratoires, l’accompagnement de fin de vie, le traitement des douleurs, des troubles mentaux, ……………. La médecine chinoise propose toujours à celui qui souffre une solution humaine directe et efficace.

Le massage Amincissant vise à agir sur la totalité des liquides de l’organisme, et plus particulièrement sur la lymphe (liquide nourricier cellulaire). Cette lymphe se charge également des déchets des cellules qu’elle recycle dans le flux sanguin. Circulant très lentement, la lymphe est sensible au froid, à la tension nerveuse, à la fatigue, à la sédentarité et à sa circulation bien sur influencée par notre alimentation. Le but du massage Amincissant est de favoriser une évacuation des liquides qui engorgent les tissus en stimulant toute la circulation lymphatique. Sa pratique utilise des manœuvres spécifiques, faites de pressions douces et mesurées sur des zones ou des points précis qui vont stimuler l’élimination, ainsi que de pompage qui permettent d’activer le débit de la lymphe, entrainant une désintoxication des tissus. Ce massage se fera en partie grâce à la Digitopuncture (avec le bout du majeur on va venir presser contre le point d’acupuncture choisi). Cette méthode permet de réguler l’énergie du point selon le besoin de l’organisme ; c’est à dire qu’elle peut limiter le flot d’énergie ou bien l’augmenter, le corps décide lui-même.

# Les Bienfaits du Massage Minceur avec Ridoki : Une Approche Complète pour une Silhouette Affinée Le **massage minceur** combiné à l'utilisation du **ridoki** est une méthode efficace qui vise à améliorer l'aspect de la peau et à remodeler la silhouette. En associant des techniques de massage manuel ciblées et l'action mécanique du ridoki, cette synergie travaille en profondeur sur les tissus pour stimuler l'élimination et raffermir la peau. ### Comment Agissent le Massage Minceur et le Ridoki ? Le massage minceur s'appuie sur des mouvements spécifiques, souvent inspirés du **palper-rouler**, du **drainage lymphatique** ou du **Tui Na**, pour agir sur plusieurs fronts : * **Drainage manuel** : Les gestes manuels aident à activer la circulation de la lymphe, un liquide essentiel pour l'élimination des toxines et des excès d'eau, principaux responsables de la rétention et de l'aspect gonflé. * **Activation de la circulation sanguine** : Les pétrissages et frictions stimulent le flux sanguin, ce qui améliore l'apport en oxygène et en nutriments aux cellules, et favorise le métabolisme des graisses. * **Déstockage des graisses** : Des manœuvres spécifiques visent à "casser" les amas graisseux (adipocytes) et à réduire l'aspect capitonné de la cellulite. * **Tonification cutanée** : Le massage stimule les fibres de collagène et d'élastine, contribuant ainsi à raffermir et lisser la peau. Le **ridoki**, quant à lui, est un petit outil traditionnel doté de roulettes crantées. Il vient compléter l'action du massage manuel par une **stimulation mécanique intense et très ciblée** : * Il aide à **casser les cellules graisseuses** et à **lisser** les irrégularités de la peau. * Son action roulement et picotement **active la microcirculation** superficielle, optimisant l'efficacité du drainage et de l'élimination des déchets. * Il favorise le **décongestionnement des tissus** et réduit visiblement l'aspect de la peau d'orange. * Il stimule la production de **collagène et d'élastine**, essentiels pour une peau plus ferme et plus tonique. ### Les Bienfaits Concrets pour Votre Corps L'alliance du massage minceur et du ridoki offre une multitude de bénéfices : * **Réduction visible de la cellulite** : L'action combinée du drainage, du déstockage des graisses et du lissage cutané permet de diminuer l'apparence de la cellulite. * **Affinement de la silhouette** : En réduisant la rétention d'eau et en aidant à mobiliser les graisses localisées, vous constaterez un affinement des zones traitées. * **Amélioration de la qualité de la peau** : Votre peau sera visiblement plus lisse, plus ferme, plus élastique et plus tonique. L'aspect "peau d'orange" est atténué. * **Meilleure circulation** : Le massage favorise une meilleure oxygénation des tissus et une élimination plus efficace des toxines. * **Sensation de légèreté** : Particulièrement agréable au niveau des jambes, grâce à l'effet drainant. * **Bien-être général** : Au-delà de l'aspect esthétique, le massage procure une profonde sensation de détente et de bien-être, aidant à réduire les tensions. Pour des résultats optimaux et durables, il est recommandé de pratiquer le massage minceur avec ridoki régulièrement, et de l'associer à une **alimentation équilibrée** et une **activité physique** régulière.

### Les Bienfaits Esthétiques du Tui Na Visage Le Tui Na visage est reconnu pour ses effets visibles sur la jeunesse et l'éclat de la peau : * **Effet "lifting" naturel** : En tonifiant les muscles faciaux et en stimulant la production de collagène et d'élastine, le massage aide à raffermir la peau, à redéfinir l'ovale du visage et à donner un aspect plus lifté sans aucune intervention invasive. * **Réduction des rides et ridules** : En dénouant les tensions musculaires responsables des rides d'expression et en améliorant l'élasticité de la peau, il aide à lisser les rides et à atténuer leur profondeur. * **Amélioration de l'éclat du teint** : La stimulation de la microcirculation sanguine apporte plus d'oxygène et de nutriments aux cellules, donnant à la peau un aspect plus lumineux, frais et rosé. * **Atténuation des cernes et des poches** : Le drainage lymphatique activé aide à désengorger le contour des yeux, réduisant visiblement les gonflements et éclaircissant les cernes. * **Peau plus ferme et plus souple** : L'amélioration de la circulation et la stimulation cellulaire contribuent à une meilleure hydratation et une élasticité accrue de l'épiderme. ### Les Bienfaits sur le Bien-être et la Santé Au-delà de l'aspect esthétique, le massage Tui Na visage procure des avantages considérables pour le bien-être général : * **Relaxation profonde et réduction du stress** : La douceur et la précision des gestes induisent un état de relaxation intense. Les tensions accumulées dans le visage (froncements de sourcils, mâchoire serrée) sont libérées, apportant un soulagement immédiat. * **Soulagement des maux de tête et des migraines** : En travaillant sur les points de pression et en dénouant les tensions du cou et du cuir chevelu, le Tui Na visage peut aider à prévenir ou à soulager les céphalées et les migraines. * **Amélioration de la qualité du sommeil** : La relaxation profonde favorise un meilleur endormissement et un sommeil plus réparateur. * **Évacuation des toxines** : L'activation de la circulation lymphatique aide le corps à mieux éliminer les déchets métaboliques, contribuant à une sensation de légèreté et de purification. * **Harmonisation énergétique** : En agissant sur les méridiens et les points d'acupuncture du visage, le massage Tui Na rééquilibre le flux énergétique global, ce qui peut avoir des répercussions positives sur divers systèmes du corps. En résumé, le massage Tui Na visage est bien plus qu'un soin de beauté. C'est une expérience thérapeutique complète qui revitalise non seulement votre peau et vos traits, mais aussi votre esprit, vous laissant avec une sensation de sérénité et une apparence visiblement rajeunie.