Les Soins d’Agapè

Le bilan ayurvédique (1h), pour connaitre votre profil ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) . Je m’appuie sur une série de questions, sur une approche objective . L’examen du pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles me permettra d’obtenir des éléments complémentaires. vous repartirez avec un récap de mes conseils personnalisés pour votre profil et ta « problématique ». Petit + : Cette séance sera accompagnée d’une tisane ayurvédique. Le massage ayurvédique (30min). Massage sur-mesure une zone du corps au choix : jambes / dos / bras / ventre à l’huile chaude de sésame. Par ce soin, vous découvrirez un aperçu des techniques “thérapeutiques” que j’utilise. Pour qui ? Pour connaître et comprendre votre constitution et maintenir l’équilibre de vos doshas ; Pour mieux comprendre et traverser les obstacles dans la vie et mieux comprendre la relation avec les autres (couple, amicale, collègues…) améliorer ta digestion, la respiration et la mobilité ; calmer le stress, l' anxiété, les angoisses ; soulager les douleurs physiques (muscles, articulations, fascias). Durée : 1h30 Tarif : 120€

L’accompagnement se déroule sur un minimum de 2 séances. Il repose sur un échange approfondi ainsi que sur différentes observations ayurvédiques (pouls, langue, peau, yeux, ongles…) afin de mieux comprendre ton terrain, ton équilibre et tes besoins. Cette approche permet de personnaliser les conseils en fonction de ton mode de vie, de ton énergie et de tes objectifs. Pour qui ? Cet accompagnement peut t’aider si tu rencontres : des troubles ponctuels ou chroniques ; des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis…) ; des troubles digestifs (ballonnements, reflux, constipation, syndrome du côlon irritable, troubles du foie…) ; des allergies ou une baisse d’immunité ; des difficultés liées à l’alimentation ou au poids ; des douleurs articulaires ou musculaires ; des troubles hormonaux, du sommeil ou émotionnels ; du stress, de l’anxiété ou des angoisses ; un besoin d’accompagnement pour l’arrêt du sucre ; l’envie de mieux te comprendre et retrouver un équilibre global. Déroulement de l’accompagnement 1. Questionnaire préparatoire Un questionnaire est envoyé avant la première séance afin de mieux comprendre ton histoire, tes habitudes et tes besoins. 2. Première consultation – 1h30 Cette séance est un espace d’écoute, d’échange et de bienveillance. Ensemble, nous identifions les déséquilibres et leurs causes afin de mettre en place des solutions adaptées. À l’issue de cette consultation, tu découvriras ton profil ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) et repartiras avec de premiers conseils personnalisés et des objectifs de suivi. 3. Séance de suivi – 1h00 Environ un mois après la première consultation, cette séance permet de faire le point sur les évolutions et d’ajuster l’accompagnement. Tu recevras un programme de vitalité personnalisé basé sur 3 piliers : Nutrition (avec recettes et conseils alimentaires) Hygiène de vie (routines, respiration, relaxation, méditation, yoga, massages…) Phytothérapie Tarifs Première séance (1h30) : 80 € Séance de suivi (1h00) : 80 €

Le massage ayurvédique est un massage « thérapeutique » du corps entier et du cuir chevelu (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). L’huile chaude médicalisée utilisée est choisie selon le profil ayurvédique et les besoins. Le massage aide a régénérer, à rééquilibrer le corps et ses fonctions. Il travaille à la fois sur le corps, les émotions et l’esprit. Après un bref entretien de 15 min je choisirais pour vous, la techniques utilisées en fonction du besoin, et les huiles à adapter selon le dosha Les différentes techniques : La marma-thérapie (points d’acupression de points vitaux dans le corps). Les points marma sont liés aux organes, aux émotions, au mental et aux chakras. Ce soin travaille sur l’énergie vitale (prana), et sur le plan mental/émotionnel/physique et spirituel. Soin « Vishesh » ou sportif : mouvements lent et très appuyés puis traitement avec la chaleur de serviettes chaudes (sudation locale). Soin du ventre. Traitement des viscères (système digestion) et respiration (émotionnel). Soin / traitement des sinus : instillation d’huile médicalisée par les narines. Il permet de traiter les maux de tête, les allergies et certains déséquilibres psychiques par la clarification des pensées. Soin / traitement des oreilles : massage autour de l’oreille et des oreilles avec une application d’huile tiède. Bienfaits : Équilibre délicatement les 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha en travaillant sur l’ancrage et l’harmonie des chakras). Meilleur fonctionnement des organes, l’élimination des toxines physiques/émotionnelles. Soulage et réduit les plaintes chroniques, douleurs et les tensions : Renouveler son énergie vitale (prana), se revitaliser. Stimule la circulation sanguine, débloque les congestions et la rétention d’eau. Apaise le système nerveux, le stress, l’anxiété et les insomnies. Parfait pour lâcher-prise, pour les personnes qui ont du mal à « décrocher ». Durée : 1h30 + 15 minutes d’accompagnement, tisane ayurvédique

Le massage aux pochons est un des traitements « thérapeutiques » les plus populaire en Inde. Soin détox, tonique et dynamique dont le but est d’améliorer la circulation sanguine et favoriser l’élimination des toxines. Ce soin est précédé d’un massage Abhyanga. Les pochons, remplis d’herbes médicinales sont soigneusement sélectionnées par mes soins et enveloppées dans des tissus doux. Ces pochons, sont chauffés et huilés pour être appliqués sur la peau à des points stratégiques puis utilisés pour masser le corps, permettant ainsi de libérer les tensions accumulées. Après chaque passage aux pochons, je viens appliquer un linge très chaud sur le corps massé. Il sera adapté a chaque constitution pour vous transporter vers une profonde relaxation. Bienfaits : Détente musculaire : La chaleur et le mélange d’herbes aident à relâcher les muscles tendus, soulageant les douleurs et les courbatures. Stimulation de la circulation : Le mouvement et la chaleur favorisent la circulation sanguine, ce qui aide à réduire les inflammations et sensation de légereté dans les jambes et le corps. Équilibre des énergies : Selon l’Ayurveda, le massage aide à harmoniser les doshas (Vata, Pitta, Kapha), favorisant un équilibre global du corps et de l’esprit. Détoxification : Les huiles et les herbes utilisées aident à éliminer les toxines accumulées dans le corps, apportant ainsi une réelle purification. Meilleur soin détox par excellence ! Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à son effet relaxant, ce massage favorise un sommeil plus profond et réparateur. Durée : 1h30 + 15 minutes d’accompagnement, tisane ayurvédique

Le massage Abhyanga est un soin détox du corps entier et du visage (de la racine des cheveux à la pointe des pieds). L’huile chaude utilisée est choisie selon ton profil ayurvédique et tes besoins. Par des pressions, des frictions et des tapotements, les toxines et les énergies usées, contaminées sont évacuées. Les muscles sont tonifiés et les articulations nourries. Ce soin agit sur les plans physiques, mental, émotionnel et énergétique. Bienfaits : Tonifiant et relaxant, Drainant, Procure une vitalité, une énergie vitale (prana), Renforce le système immunitaire, Détox (reins, foie, les fonctions digestives et hépatiques), Ancrage, lâcher prise & reconnexion avec soi-même, Permet de se débarrasser des blocages, Procure un pur bien-être Durée : 1h (+15 min d’accompagnement, tisane ayurvédique et tirage d’oracle pour les intéressé.es)