Maison Efficience Santé

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On s’occupe du reste.

✨ Maison Efficience Santé – Mind Body Therapy

Fondatrice de la « MAISON EFFICIENCE SANTÉ » — Experte du système lymphatique & du microbiote

🗝️ À partir de novembre, retrouvez-moi 1 jour par semaine en cabine privée à Bordeaux centre.

Un lieu confidentiel, pensé comme une bulle de régénération.

📍 L’adresse exacte sera communiquée après réservation.

Mon accompagnement repose sur la compréhension profonde du système lymphatique et du microbiote intestinal, deux piliers essentiels de votre santé et de votre vitalité.

Formée auprès d’experts reconnus — RENATA FRANÇAA, VODDER, KO-BIDO avec « SANDRINE TAKUMI-FINCH », Chi Nei Tsang,ALEXANDRE LOOS (mentor en chiropractie et drainage), PROFESSEUR CHRISTIAN LEDOUX (Mèdecin généraliste & diététique, spécialiste du microbiote et de l’hyperperméabilité intestinale), MY ESTHÉTIQUE TRAVEL (référence internationale dans les soins pré et postopératoires) — FATIMA SILVA (drainages postopératoire et K-Taping) -

- j’ai développé une approche unique où drainage, respiration, détox, nutrition et reconnexion au corps agissent en synergie.

Mes protocoles s’adaptent à chaque étape de la vie :

💠 Post-opératoire — pour optimiser la cicatrisation et éliminer les œdèmes.

💠 Dérèglements intestinaux et hyperperméabilité — pour restaurer l’équilibre digestif et l’énergie vitale.

💠 Post-burnout ou fatigue chronique — pour relancer le flux et la vitalité.

💠 Maternité, ménopause, transitions de vie — pour accompagner le corps dans ses changements.

💠 Sportifs — préparation, récupération et performance.

💠 Femmes entrepreneuses — pour transformer, aligner et amplifier leur puissance intérieure.

💠 Perte de poids et bien-être corporel — pour stimuler le métabolisme, retrouver légèreté, confort et équilibre intérieur.

Chaque séance devient une expérience de régénération, où le corps se rééquilibre, l’esprit s’apaise et la lumière intérieure se rallume.

✨ Ici, tout commence par le mouvement de la vie — Maison Efficience Santé.

Extension de cils • Sourcils • Facialiste

Guidée par la volonté de créer un espace où chaque femme puisse s’accorder un moment privilégié, Marine vous invite à vivre une expérience où la beauté et le bien-être deviennent le centre de toutes les attentions.

Experte du regard, elle s’est formée à plusieurs techniques de précision :

• Pose de cil à cil, pose mixte et volume russe

• Rehaussement et teinture de cils

• Restructuration et épilation des sourcils au fil

• Épilation de la lèvre supérieure

Soucieuse d’offrir une approche globale et naturelle, Marine s’est également formée auprès de Delphine Dagut-Garcia au soin Magn’Efficience Visage, un rituel facial unique alliant drainage, remodelage et relaxation profonde.

Chaque séance est personnalisée, et peut être enrichie par la pressothérapie, pour stimuler la circulation, drainer et amplifier la détente.

✨ Un moment suspendu entre beauté, équilibre et légèreté — signé Maison Efficience Santé.

Respirer, c’est revenir à soi…

Bienvenue auprès de « NATTY RESPIRE », un espace de recentrage et de libération, dédié à la respiration consciente et au retour à soi.

Nathalie accompagne les femmes qui ressentent le besoin de faire une pause, de relâcher la pression et de retrouver un souffle libre et vivant.

À travers le breathwork, elle invite chacune à apaiser le stress, libérer les émotions retenues et rétablir la circulation naturelle de l’énergie dans le corps.

Son approche, à la fois simple et profondément transformatrice, repose sur le souffle, l’écoute et la présence.

Chaque séance est une immersion douce : un moment pour déposer le mental, respirer pleinement et permettre au corps de retrouver son équilibre naturel.

Aucune performance, aucun effort — juste le souffle, comme guide vers la clarté, la paix intérieure et la légèreté.

LES BIENFAITS DU BREATHWORK:

La respiration consciente agit à plusieurs niveaux :

SUR LE CORPS:

• Détente musculaire et relâchement des tensions

• Respiration plus ample et naturelle

• Amélioration du sommeil et de la vitalité

• Meilleure circulation de l’énergie

SUR LE MENTAL:

• Calme intérieur et clarté d’esprit

• Diminution du stress et de la charge mentale

• Libération des pensées répétitives

• Sensation d’apaisement global

SUR LE PLAN ÉMOTIONNEL:

• Libération en douceur des émotions refoulées

• Ouverture du cœur

• Renforcement de la confiance en soi

• Reconnexion à son intuition et à sa vérité intérieure

Respirer consciemment, c’est permettre au corps et à l’esprit de se réaligner naturellement, sans effort ni contrôle.

✨ Un véritable voyage intérieur, à la croisée du souffle et de la conscience — signé Maison Efficience Santé.

Infirmière de formation, passionnée par le lien entre le corps, le cœur et l’âme, j’accompagne chaque personne vers un meilleur équilibre intérieur grâce aux soins énergétiques, à l’aromathérapie et aux guidances intuitives.

Mon approche est douce, précise et profonde : elle allie énergétique, relaxation et libération émotionnelle pour apaiser les tensions, éclaircir les blocages et restaurer la vitalité.

Également médium et formée en psychogénéalogie, j’intègre le travail transgénérationnel et karmique pour favoriser une libération durable et un rééquilibrage global de l’être.

Je vous accueille au sein de la Maison Efficience Santé, dans un espace cocooning et bienveillant, pour un moment de reconnexion et d’alignement intérieur.

✨ Ici, chaque soin devient un mouvement de renaissance

Le Shiatsu est une technique japonaise douce et profonde, réalisée habillé sur un matelas au sol.

À travers des pressions rythmées avec les pouces et les paumes le long des méridiens énergétiques, Femi rééquilibre la circulation du Ki – l’énergie vitale – souvent perturbée par le stress, la fatigue ou les émotions.

Le Shiatsu n’est pas un massage classique : il n’y a ni pétrissage ni manipulation musculaire.

C’est une méditation à deux, un dialogue silencieux entre votre corps et celui du praticien.

Les pressions précises libèrent les zones de stagnation, apaisent le mental et redonnent fluidité, chaleur et mouvement intérieur.

Après une séance, la sensation est immédiate :

• détente profonde

• corps plus léger

• respiration plus ample

• esprit clair et apaisé

Le Shiatsu est idéal pour réduire le stress, soulager les tensions dorsales, relâcher la charge mentale, stimuler l’énergie ou simplement s’offrir une pause régénérante.

✨ Maison Efficience Santé – Mind Body Therapy

Le mouvement du corps, la lumière de l’âme.