Mama Rose

Le massage de la femme enceinte est un moment de détente et de sérénité à partager avec bébé. Le massage permet de se sentir bien et de vivre harmonieusement les modification du corps pendant la grossesse. Il soulage les parties qui peuvent être douloureuses durant la grossesse (jambes, dos, bassin...) et contribue également à diminuer les éventuelles angoisses à l'approche de l'accouchement. Spécificité du massage : Il se pratique en partie en position latérale. Je mets tout en place pour votre confort afin de vous permettre un moment hors du temps de détente et de connexion avec votre bébé (qui ressentira lui aussi les bienfaits de la relaxation). Déroulé de la séance : Echange de 10 minutes pour faire le point sur vos besoins. Massage d'1h environ avec huile. Temps de partage après la séance.

Ce massage de 30 minutes a pour but de vous offrir un moment de détente. Idéal si vous avez une zone particulière qui est cause de douleurs : dos, jambes. Ce massage prénatal est adapté à la femme enceinte et peut se pratiquer en position latérale. Déroulé : Echange de 5/10 min pour faire le point sur vos besoins. Massage de 30 min environ. Partage après la séance.

Avec ce soin, je vous propose un accompagnement vers une ouverture douce, physique et intérieure, en vue de la naissance. Nous allons créer un espace sacré où se rencontrent le corps, la respiration et le rituel, afin de favoriser la confiance, la fluidité et la présence à soi et à son bébé. Déroulé du soin : 1. Accueil et ancrage – 10 à 15 min 2. Massage prénatal - environ 1h 3. Voyage sophrologique – 15 à 20 min 4. Bercements Rebozo – 20 à 25 min 5. Clôture & ancrage final – 5 à 10 min Public concerné : Femmes enceintes à partir de 37 SA, en préparation émotionnelle et corporelle à la naissance. ⚠️ Contre-indications : grossesse à risque, contractions douloureuses ou pathologiques, fièvre, troubles circulatoires sévères — demander avis médical si nécessaire.

Le massage postnatal est un moment idéal pour prendre soin de soi après la naissance de bébé. Doux et parfois tonique (je m'adapte à vos besoins !) il permet de réchauffer le corps, apaiser les tensions et les petits maux (douleurs dorsales, lombaires, aux cervicales). Le massage favorise aussi une bonne circulation sanguine et lymphatique. C'est un moment d'attention privilégié pour la jeune maman. Quand pratiquer le massage postnatal : Pour un accouchement par voie basse, il peut se pratiquer dès la première semaine après l'accouchement. En cas de césarienne, attendre la cicatrisation donc au moins 15 jours après l'accouchement. Déroulé de la séance : Echange préalable pour faire le point sur vos besoins. Massage d'1h15 environ avec huile. Temps de partage après la séance.

Le massage postnatal est un moment idéal pour prendre soin de soi après la naissance de bébé. Doux et parfois tonique (je m'adapte à vos besoins !) il permet de réchauffer le corps, apaiser les tensions et les petits maux (douleurs dorsales, lombaires, aux cervicales). Le massage favorise aussi une bonne circulation sanguine et lymphatique. C'est un moment d'attention privilégié pour la jeune maman. Après le massage, je vous propose un serrage du bassin avec le tissu rebozo. Quand pratiquer le massage postnatal : Pour un accouchement par voie basse, il peut se pratiquer dès la première semaine après l'accouchement. En cas de césarienne, attendre la cicatrisation donc au moins 15 jours après l'accouchement. Déroulé de la séance : Echange préalable pour faire le point sur vos besoins. Massage d'1h15 environ avec huile. Serrage du bassin 20 min Temps de partage après la séance.

Je vous propose une séance de 45 minutes dédiée au massage du ventre et serrage du bassin. Le massage du ventre permet une prise de conscience de cette zone en postnatal, il améliore la circulation, redynamise les tissus et réchauffe le corps (important après la naissance de bébé !). Le massage dure environ 20 minutes. Puis nous passons au serrage du bassin avec le tissu rebozo (15/20 minutes) Le serrage invite à la fermeture du bassin après le passage de bébé. Il permet à la jeune maman de se sentir contenue, soutenue. Quand pratiquer ce soin en postnatal : Pour un accouchement par voie basse, il peut se pratiquer dès la première semaine après l'accouchement. En cas de césarienne, attendre 1 mois après l'accouchement.

Je vous propose une séance de 45 minutes dédiée au serrage du bassin avec le tissu Rebozo. Le serrage invite à la fermeture du bassin après le passage de bébé. Il permet à la jeune maman de se sentir contenue, soutenue. Temps de méditation et bain sonore pendant votre soin pour approfondir votre connexion à vous même et votre détente. Quand pratiquer ce soin en postnatal : Pour un accouchement par voie basse, il peut se pratiquer dès la première semaine après l'accouchement. En cas de césarienne, attendre 1 mois après l'accouchement.