Marie Sport Recovery

Le bodywork est une approche globale du corps et de la récupération, centrée avant tout sur le travail manuel et le massage, auxquels peuvent s’ajouter différentes techniques selon les besoins du moment. Chaque séance est entièrement personnalisée et peut associer massage, ventouses, tecar thérapie, stretching, mobilité, travail tissulaire et techniques de récupération afin de s’adapter au fonctionnement du corps du jour.

Séance complète de bodywork permettant une approche plus approfondie du corps et des tensions installées. Le massage et le travail manuel restent au centre de la séance, avec la possibilité d’intégrer différentes techniques selon les besoins observés : ventouses, tecar thérapie, stretching, mobilité, travail tissulaire et récupération musculaire. Cette approche permet d’adapter la séance au fonctionnement du corps, aux restrictions de mobilité, aux compensations et aux besoins de récupération afin d’offrir un travail entièrement personnalisé.

Séance de drainage et remodelage tissulaire associant différentes techniques manuelles afin d’accompagner le corps de manière globale. Cette approche combine massage drainant et remodelant, madérothérapie et travail tissulaire selon les besoins observés pendant la séance. L’objectif est de relancer le métabolisme, décongestionner les tissus, favoriser la circulation, améliorer la mobilité tissulaire et accompagner une sensation de légèreté, de fluidité et de définition du corps. Chaque séance est entièrement personnalisée et adaptée au fonctionnement du corps du jour. La durée de cette séance varie selon les besoins du corps et la réponse des tissus.

Le stretching assisté méthode BeStretch est une technique d’étirements guidés qui améliore la mobilité, la récupération et les performances physiques. Le travail précis sur les muscles, les fascias et les chaînes de mouvement permet d’obtenir un relâchement profond et une meilleure qualité de mouvement. Bénéfices • amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire • augmentation de l’amplitude de mouvement • diminution des tensions musculaires et des raideurs • amélioration de la posture et de la fluidité corporelle • développement de l’explosivité et de la puissance • optimisation des performances sportives • meilleure coordination et efficacité du geste • récupération musculaire plus rapide après l’effort • diminution du risque de blessure • sensation de légèreté et de relâchement durable Adapté aux sportifs comme aux personnes souhaitant retrouver un corps plus mobile, plus fonctionnel et plus performant. 💪 ⚠️ la séance se fait en tenue type sport

⚠️ merci de me contacter avant de réserver cette séance en cas de première visite. Cette séance est réservée aux athlètes dans le but d’un suivi regulier.