Marie Sport Recovery

Un soin du corps complet, 100% sur mesure, élaboré à partir d'un bilan rigoureux, visant à libérer les tensions et adhérences persistantes et rétablir la mobilité dans les zones de restrictions. Ce soin comprend des étirements assistés, des mobilisations, du massage deep tissue, du scraping et du cupping. Tenue à privilégier : short confortable et brassière de sport facile à ouvrir ou soutien-gorge.

Un soin ciblé sur le haut ou le bas du corps suivant vos besoins, visant à rétablir la mobilité et à libérer les tensions persistantes. Ce soin comprend des étirements assistés, des mobilisations, du massage deep tissue, du scraping et du cupping. Attention ; pour des tensions lombaires, merci de réserver un soin Contrôle Technique. Tenue à privilégier : short confortable pour les femmes sur le haut du corps : brassière de sport facile à ouvrir ou soutien-gorge.

Massage appuyé spécifique à la récupération musculaire. Chaque massage est unique et entièrement personnalisé selon vos besoins et votre pratique sportive.

Séance de relance métabolique associant différentes techniques manuelles afin d’accompagner le corps de manière globale. Cette approche combine massage drainant et remodelant, madérothérapie et travail tissulaire selon les besoins observés pendant la séance. L’objectif est de relancer le métabolisme, décongestionner les tissus, favoriser la circulation, améliorer la mobilité tissulaire et accompagner une sensation de légèreté, de fluidité et de définition du corps. Chaque séance est entièrement personnalisée et adaptée au fonctionnement du corps du jour.

Le stretching assisté méthode BeStretch est une technique d’étirements guidés qui améliore la mobilité, la récupération et les performances physiques. Le travail précis sur les muscles, les fascias et les chaînes de mouvement permet d’obtenir un relâchement profond et une meilleure qualité de mouvement. Bénéfices • amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire • augmentation de l’amplitude de mouvement • diminution des tensions musculaires et des raideurs • amélioration de la posture et de la fluidité corporelle • développement de l’explosivité et de la puissance • optimisation des performances sportives • meilleure coordination et efficacité du geste • récupération musculaire plus rapide après l’effort • diminution du risque de blessure • sensation de légèreté et de relâchement durable Adapté aux sportifs comme aux personnes souhaitant retrouver un corps plus mobile, plus fonctionnel et plus performant. 💪 Ici, le stretching est complété par un ensemble de techniques de décompression du cou et de la mâchoire. ⚠️ la séance se fait en tenue type sport

⚠️ merci de me contacter avant de réserver cette séance en cas de première visite. Cette séance est réservée aux athlètes dans le but d’un suivi régulier. Le suivi via cette prestation est mis en place notamment après un soin Body Reset ou un Contrôle Technique.