BODY STUDIO

METABODY® - Bilan de composition corporelle & recomposition corporelle **Une approche personnalisée pour mieux comprendre votre corps, votre métabolisme et optimiser votre composition corporelle.** Marion Gautier a été formée par le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’Hôpital Necker et au Centre de Référence de l’Obésité, et est diplômée avec mention en NAPSO-Thérapie. Également formée et certifiée en nutrition sportive, ainsi qu’en santé métabolique et hormonale, elle propose une approche globale intégrant la nutrition, l’activité physique et les habitudes de vie. **Votre séance comprend :** - **Une analyse approfondie de votre composition corporelle** par impédancemétrie professionnelle haut de gamme : masse musculaire, masse grasse, graisse viscérale, hydratation et répartition corporelle. - **Un bilan de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie**, prenant en compte votre activité physique, votre sommeil, votre récupération et vos objectifs. - **Une évaluation de votre dépense énergétique**, avec des explications personnalisées sur votre métabolisme de base (BMR), votre activité quotidienne (NEAT), votre dépense liée à l’exercice (EAT), l’effet thermique des aliments (TEF) et votre dépense énergétique totale (TDEE). - **Des recommandations personnalisées** en matière d’alimentation, d’activité physique et, lorsque cela est pertinent, de complémentation nutritionnelle. **L’objectif :** mieux comprendre votre fonctionnement, identifier les leviers d’amélioration de votre composition corporelle et mettre en place des habitudes durables, adaptées à vos besoins. Cette prestation peut être réalisée indépendamment des soins de drainage et de massage, ou constituer la première étape d’un accompagnement global associant analyse corporelle, conseils personnalisés et soins manuels. **Durée : 1 heure — Tarif : 75 €**

MENOBODY® — Bilan de composition corporelle & recomposition corporelle **Une approche personnalisée pour mieux comprendre votre corps, votre métabolisme et optimiser votre composition corporelle.** Marion Gautier a été formée par le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste à l’Hôpital Necker et au Centre de Référence de l’Obésité, et est diplômée avec mention en NAPSO-Thérapie. Également formée et certifiée en nutrition sportive, ainsi qu’en santé métabolique et hormonale, elle propose une approche globale intégrant la nutrition, l’activité physique et les habitudes de vie. **Votre séance comprend :** - **Une analyse approfondie de votre composition corporelle** par impédancemétrie professionnelle haut de gamme : masse musculaire, masse grasse, graisse viscérale, hydratation et répartition corporelle. - **Un bilan de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie**, prenant en compte votre activité physique, votre sommeil, votre récupération et vos objectifs. - **Une évaluation de votre dépense énergétique**, avec des explications personnalisées sur votre métabolisme de base (BMR), votre activité quotidienne (NEAT), votre dépense liée à l’exercice (EAT), l’effet thermique des aliments (TEF) et votre dépense énergétique totale (TDEE). - **Des recommandations personnalisées** en matière d’alimentation, d’activité physique et, lorsque cela est pertinent, de complémentation nutritionnelle. **L’objectif :** mieux comprendre votre fonctionnement, identifier les leviers d’amélioration de votre composition corporelle et mettre en place des habitudes durables, adaptées à vos besoins. Cette prestation peut être réalisée indépendamment des soins de drainage et de massage, ou constituer la première étape d’un accompagnement global associant analyse corporelle, conseils personnalisés et soins manuels. **Durée : 1 heure — Tarif : 75 €**

Un rendez-vous dédié à l'évaluation de votre progression corporelle et à l'ajustement de votre accompagnement personnalisé. Cette prestation comprend : Analyse comparative de votre composition corporelle : évolution de la masse musculaire, de la masse grasse, de l'hydratation et des différents indicateurs corporels. Actualisation de votre dossier d'évolution : enregistrement et suivi de vos données dans le temps si séance préalable Metabody ou Menobody. Compte rendu personnalisé : interprétation de vos résultats et mise en perspective de votre progression. Recommandations ciblées : ajustement des conseils nutritionnels et des objectifs selon votre évolution. Une analyse précise pour comprendre votre progression, affiner votre stratégie et accompagner durablement vos objectifs de recomposition corporelle. Prestation réservée aux personnes ayant déjà réalisé un bilan corporel initial chez Body Studio.

Une prise en charge globale et sur mesure, associant analyse de la composition corporelle, conseils nutritionnels personnalisés et massothérapie spécialisée. Ce premier rendez-vous permet d'établir un bilan précis de votre composition corporelle, de définir vos objectifs et d'initier un accompagnement adapté à vos besoins. Votre accompagnement comprend : Bilan corporel approfondi : analyse de votre composition corporelle par impédancemétrie professionnelle, avec enregistrement de vos données dans un dossier d'évolution individualisé. Compte rendu personnalisé : restitution orale et écrite de vos résultats, accompagnée d'une interprétation détaillée. Conseils nutritionnels ciblés : recommandations adaptées à votre profil, à votre mode de vie et à vos objectifs de recomposition corporelle. InfraBody Massage® – 1 h 30 : une séance complète de massothérapie selon le protocole signature Body Studio. Une expertise au service de votre évolution. Cette approche associe la précision de l'analyse corporelle à l'expertise du toucher, pour un accompagnement cohérent, évolutif et entièrement personnalisé. Les données recueillies constituent une base de référence permettant de suivre votre progression et d'affiner les recommandations lors de vos prochains rendez-vous.

INFRABODY MASSAGE ® — ÉVOLUTION Ce rendez-vous de suivi permet d'évaluer l'évolution de votre composition corporelle et d'ajuster votre accompagnement en fonction de vos résultats. Il comprend : • Une pesée de contrôle en début de séance avec enregistrement des données dans votre dossier d'évolution • Une analyse comparative de vos résultats et de votre progression • Un compte rendu personnalisé oral et écrit • Des conseils adaptés à votre évolution et à vos objectifs • Une séance d'InfraBody Massage® de 1h30. Ce suivi permet d'assurer la cohérence de votre accompagnement, d'optimiser vos résultats et d'adapter les recommandations si nécessaire au fil de votre progression.

Protocole signature développé par Marion Gautier, distingué pour son innovation au Championnat d'Europe de Massage 2026.

Pour votre sécurité, merci de signaler avant la séance tout problème de santé, traitement médical, intervention récente ou changement de votre état général. **Le soin ne pourra pas être réalisé en cas de :** • Fièvre, infection ou maladie aiguë en cours • Maladie contagieuse ou état grippal • Phlébite, thrombose ou suspicion de trouble thromboembolique • Pathologie cardiovasculaire non stabilisée • Malaise récent, hypotension symptomatique, déshydratation importante ou état de grande fatigue • Intervention chirurgicale récente sans autorisation médicale • Plaie ouverte, brûlure, infection ou affection cutanée contagieuse • Traumatisme aigu, fracture, entorse ou inflammation importante • Douleur aiguë inexpliquée • Grossesse • Cancer en cours de traitement sans accord médical INFRAROUGE LOINTAIN L'utilisation de l'infrarouge nécessite une vigilance particulière en cas de troubles cardiovasculaires, troubles de la tension, troubles circulatoires importants, diminution de la sensibilité à la chaleur ou traitement médical susceptible de modifier la thermorégulation. Les personnes sous **anticoagulants**, présentant des **varices importantes, une fragilité vasculaire, un diabète, une pathologie chronique ou des antécédents médicaux significatifs** doivent impérativement le signaler afin que le protocole puisse être adapté ou qu'un avis médical soit demandé. **Important :** venez suffisamment hydraté(e) et après avoir mangé normalement. En cas de fatigue inhabituelle, maladie récente ou sensation de faiblesse le jour du rendez-vous, merci d'en informer la praticienne avant le début de la séance. Le massage est un protocole de bien-être et d'accompagnement corporel. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.

Massage ciblé des jambes, sur l’avant et l’arrière, avec une approche douce orientée drainage, décongestion et confort tissulaire. L’objectif est d’apporter une sensation de légèreté, de favoriser la mobilité des tissus et d’améliorer le confort des jambes, avec une intensité adaptée à la sensibilité de chaque personne. Cette prestation ne remplace pas une prise en charge médicale ou kinésithérapique du lymphœdème.

Massage ciblé des jambes, sur l’avant et l’arrière, avec une approche douce orientée drainage, décongestion et confort tissulaire. L’objectif est d’apporter une sensation de légèreté, de favoriser la mobilité des tissus et d’améliorer le confort des jambes, avec une intensité adaptée à la sensibilité de chaque personne. Cette prestation ne remplace pas une prise en charge médicale ou kinésithérapique du lymphœdème.

Une approche personnalisée alliant technicité, précision du geste et bien-être corporel.

INFRABODY MASSAGE® 1h30 + EVOLUTION 15 min + Face Massage 1h 2h45 de prise en charge complète du corps et du visage, associant travail circulatoire, lymphatique et tissulaire à un massage manuel du visage approfondi. InfraBody Massage® 1h30 Un massage complet du corps associant massage drainant, et travail des tissus et des fascias, réalisé dans un environnement de chaleur infrarouge lointaine. Le protocole alterne des manœuvres précises, profondes ou plus douces selon les zones afin de : favoriser la circulation lymphatique et veineuse ; accompagner la sensation de jambes légères et la diminution des sensations de gonflement ; travailler les tissus et leur mobilité ; dénouer les tensions ; améliorer visuellement les contours et l’aspect général de la silhouette ; procurer une sensation de légèreté et de récupération globale. Face Massage 1h Le soin se poursuit par un massage facialiste complet de 1h’ , consacré au visage, au cou et au décolleté. Le travail associe différentes techniques manuelles de drainage, décongestion, stimulation musculaire et travail tissulaire, avec une attention particulière portée aux tensions du visage. L’objectif est de favoriser un visage visiblement plus reposé et décongestionné, de travailler les volumes et les contours naturels, notamment l’ovale, tout en relâchant les tensions accumulées au niveau du visage, de la mâchoire, du cou et du décolleté. Une expérience corps & visage de 2h30 Une prise en charge particulièrement complète qui permet de travailler le corps et le visage dans une même séance, avec une approche globale mêlant drainage, remodelage, travail tissulaire et relaxation profonde. Durée des soins : 2h30 Prévoir jusqu’à 15 minutes de temps supplémentaire, pour l’accueil, la transition entre les deux soins et la fin de séance. Durée totale du rendez-vous : 2h45