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mon instant carpe diem

1 Rue Anatole France, 34800 Peret

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Parcours Holistiques

Mon concept repose sur des soins et massages holistiques, pensés comme une expérience globale et personnalisée.

Chaque séance débute par un temps d’écoute et d’échange, permettant d’établir un diagnostic précis et de cerner vos besoins du moment.

Le soin est ensuite sélectionné et ajusté sur mesure, en parfaite harmonie avec vos attentes et le temps que vous souhaitez vous accorder.

Chaque instant de votre soin est pensé avec précision : l’attention de la praticienne, la justesse des gestes, le choix des outils et des produits, tout se déploie dans un cadre confortable et apaisant, pour un moment entièrement dédié à vous.

À l’issue de la séance, un temps d’échange autour d’un verre vous permet de partager vos ressentis, d’évoquer les soins à venir les plus adaptés et de recevoir des préconisations personnalisées : routines beauté, gestes quotidiens et rituels pour prolonger les bienfaits de votre soin à la maison.

Mon concept repose sur des soins et massages holistiques, pensés comme une expérience globale et personnalisée.

Chaque séance débute par un temps d’écoute et d’échange, permettant d’établir un diagnostic précis et de cerner vos besoins du moment.

Le soin est ensuite sélectionné et ajusté sur mesure, en parfaite harmonie avec vos attentes et le temps que vous souhaitez vous accorder.

Chaque instant de votre soin est pensé avec précision : l’attention de la praticienne, la justesse des gestes, le choix des outils et des produits, tout se déploie dans un cadre confortable et apaisant, pour un moment entièrement dédié à vous.

À l’issue de la séance, un temps d’échange autour d’un verre vous permet de partager vos ressentis, d’évoquer les soins à venir les plus adaptés et de recevoir des préconisations personnalisées : routines beauté, gestes quotidiens et rituels pour prolonger les bienfaits de votre soin à la maison.

  • Parcours Holistique - 6 séances de 60 minutes
    Un accompagnement complet pour une transformation profonde et durable. Les 6 séances permettent au corps de relâcher ses tensions en profondeur, à l’esprit de s’apaiser et à votre énergie de retrouver son équilibre naturel. Chaque rendez‑vous est ajusté selon vos besoins du moment, avec un suivi personnalisé et des conseils pour prolonger les bienfaits chez vous. L’option idéale pour celles et ceux qui souhaitent un changement global, doux et réellement ancré.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h
    360 €
  • Parcours Holistique - 6 séances de 90 minutes
    Un parcours profond pour celles et ceux qui souhaitent un soin plus complet et plus enveloppant. Les 90 minutes offrent le temps d’agir en profondeur : libérer les tensions installées, travailler plusieurs zones dans une même séance et permettre au corps d’entrer dans une détente plus globale. Ce format long favorise une meilleure intégration des manœuvres et une transformation plus ample. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment, avec un accompagnement et des conseils pour prolonger les bienfaits chez vous. Une expérience idéale pour un mieux‑être intense, durable et véritablement régénérant.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h
    540 €
  • Parcours Holistique - 6 séances de 120 minutes
    Un parcours d’exception pour celles et ceux qui souhaitent un soin complet, profond et sans limite de temps. Les 120 minutes permettent d’aller bien au‑delà d’un massage long : le corps a le temps de se déverrouiller en profondeur, les zones de tension peuvent être travaillées avec précision, et l’expérience devient totalement immersive. Ce format offre un relâchement intégral, une régénération plus ample et la possibilité d’intégrer plusieurs techniques dans une même séance, sans précipitation. Chaque rendez‑vous est entièrement personnalisé, avec des conseils pour prolonger les bienfaits chez vous. L’option idéale pour un renouveau global, intense et profondément enveloppant.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h
    720 €

Offre Fêtes & Découverte – Du Mois

Offre de soins , saisonnier

Offre de soins , saisonnier

  • Rituel “Éclat du Cœur” – Offre Février 75 minutes de soin
    Rituel “Éclat du Cœur” – Offre Février Un rituel créé spécialement pour ce mois dédié à la douceur : • ouverture énergétique du cœur • soin visage intuitif & lumineux • massage relaxant épaules/nuque • infusion florale offerte en fin de séance Un moment profond, délicat et enveloppant. Tarif spécial Février : 70€ Durée : 1h15
    1h 30min
    70 €
  • Rituel Duo “Harmonie à Deux 60 minutes de soin
    Rituel Duo “Harmonie à Deux” – Offre Février Un moment partagé, intime et raffiné : - soin visage intuitif en simultané - massage relaxant épaules/nuque - ambiance douce & chaleureuse - infusion florale pour deux Tarif Duo Février : 120€ pour deux Durée : 1h
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 15min
    120 €

Soins Visage Facialiste Holistiques

Soins Visage Facialiste Holistiques

Des soins visage sur mesure alliant gestuelle facialiste, approche holistique et technologies douces.

Chaque séance commence par un diagnostic personnalisé pour cibler vos besoins du moment. J’utilise des techniques sculptantes, liftantes, drainantes, ainsi que des outils holistiques (gua sha, pierres, ridoki…) et selon les besoins des technologies douces comme la LED, les micro‑courants ou la radiofréquence douce pour optimiser les résultats.

Un soin complet pour libérer les tensions, révéler l’éclat naturel de la peau et offrir une détente profonde.

Chaque rendez‑vous se termine par des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits à la maison.

Soins Visage Facialiste Holistiques

Des soins visage sur mesure alliant gestuelle facialiste, approche holistique et technologies douces.

Chaque séance commence par un diagnostic personnalisé pour cibler vos besoins du moment. J’utilise des techniques sculptantes, liftantes, drainantes, ainsi que des outils holistiques (gua sha, pierres, ridoki…) et selon les besoins des technologies douces comme la LED, les micro‑courants ou la radiofréquence douce pour optimiser les résultats.

Un soin complet pour libérer les tensions, révéler l’éclat naturel de la peau et offrir une détente profonde.

Chaque rendez‑vous se termine par des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits à la maison.

  • Trio lift booster - 30 minutes de soin
    Drainage profond, massage tonifiant et acupressions ciblées pour lifter, défroisser et réveiller l’éclat du visage. Un trio puissant qui sculpte, dynamise et redonne du rebond à la peau.
    1h
    40 €
  • Drainage lymphatique visage - 60 minutes de soin
    Un drainage manuel précis qui stimule la circulation, réduit les poches et atténue les cernes. Le visage s’affine, les traits s’allègent et l’éclat naturel revient. Un soin détox profond pour une sensation immédiate de fraîcheur et de légèreté.
    1h 15min
    65 €
  • Sweet palping® visage - 30 minutes de soin
    Sweet Palping® : une technique manuelle associée à la ventouse Sweet Palping® pour lisser, raffermir et stimuler intensément la peau. Un soin express et puissant qui redonne tonicité, éclat et rebond au visage.
    45min
    40 €
  • Facial japonais - 60 minutes de soin
    Massage facial japonais ancestral, tonifiant et illuminateur. Un travail profond des tissus pour lisser les traits, stimuler l’éclat et redonner vitalité au visage. Un soin d’1h mêlant précision, énergie et détente absolue.
    1h 15min
    70 €
  • Facial alchimiste - 90 minutes de soin
    Un rituel profond mêlant Gua Sha, outils énergétiques et techniques manuelles expertes. Un soin alchimique qui libère les tensions, sculpte les volumes, réactive l’énergie du visage et révèle un éclat vibrant. 1h30 de transformation douce, précise et intuitive.
    1h 45min
    95 €

Soins Visage Facialiste Holistique & Nouvelle Technologie

Soins Visage Glow Holistiques

Des soins visage nouvelle génération alliant gestuelle facialiste, approche holistique et technologies douces.

Chaque séance commence par un diagnostic précis pour adapter les techniques, les actifs et le Jelly Masque House of Peau à vos besoins du moment.

Le soin combine manœuvres sculptantes, liftantes et drainantes avec des technologies non invasives : hydradermabrasion, oxygénation, stimulation douce, LED ou micro‑courants.

Cette synergie purifie, repulpe, illumine et libère les tensions tout en respectant l’équilibre naturel de la peau.

Un rituel moderne, performant et profondément sensoriel pour révéler une peau fraîche, lumineuse et revitalisée.

Soins Visage Glow Holistiques

Des soins visage nouvelle génération alliant gestuelle facialiste, approche holistique et technologies douces.

Chaque séance commence par un diagnostic précis pour adapter les techniques, les actifs et le Jelly Masque House of Peau à vos besoins du moment.

Le soin combine manœuvres sculptantes, liftantes et drainantes avec des technologies non invasives : hydradermabrasion, oxygénation, stimulation douce, LED ou micro‑courants.

Cette synergie purifie, repulpe, illumine et libère les tensions tout en respectant l’équilibre naturel de la peau.

Un rituel moderne, performant et profondément sensoriel pour révéler une peau fraîche, lumineuse et revitalisée.

  • Glow Fresh - 60 minutes de soin
    ✨ Glow Fresh – 1h Un soin d’initiation purifiant et lumineux, précédé d’un diagnostic de peau pour cibler les besoins essentiels. Il utilise la fonction de nettoyage hydradermabrasion pour éliminer les impuretés, lisser le grain de peau et réveiller l’éclat. Le rituel se termine par un Jelly masque House of Peau, choisi selon l’état de peau : hydratation, éclat, apaisement ou purification. Idéal pour les peaux ternes, congestionnées ou en quête de fraîcheur.
    1h 15min
    65 €
  • Glow Hydratant - 75 minutes de soin
    ✨ Glow Rituel – 1h15 Après un diagnostic de peau personnalisé, ce soin nouvelle génération inspiré de la technologie Hydraskin combine nettoyage, infusion d’actifs et travail cutané doux mais performant. Il hydrate, repulpe et respecte l’équilibre naturel de la peau. Le soin se conclut par un Jelly masque House of Peau adapté aux besoins du moment. Résultats : hydratation profonde, éclat immédiat, peau rebondie et traits détendus.
    1h 30min
    80 €
  • Glow Intense - 90 minutes de soin
    Infusion d'oxygène + sérums + masque premium.✨ Glow Intense – 1h30 Un soin technologique complet, précédé d’un diagnostic de peau précis pour sélectionner les outils et les actifs les plus adaptés. Il combine les 5 fonctions expertes de l’appareil pour une action globale et profonde : • Hydradermabrasion Pen : nettoyage intensif, élimination des impuretés et points noirs • Skin Scrubber : vibration haute fréquence pour purifier les pores et adoucir les cellules cutanées • Nine Polar RF : stimulation du collagène, lissage des rides et raffermissement • Ultrasonic Handle : amélioration de l’absorption des actifs, revitalisation et éclat • Cold Hammer : apaisement, resserrement des pores, effet tenseur • Nano Oxygen Water Jet : infusion d’oxygène et de nutriments pour une peau repulpée et lumineuse Le rituel se termine par un Jelly masque House of Peau premium, choisi selon l’état de peau.
    1h 45min
    95 €

Massages Holistiques

Chaque massage commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Chez Instant Carpe Diem, chaque geste, chaque pression et chaque rythme est ajusté avec précision pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et réactiver l’énergie vitale.

Les techniques se combinent avec fluidité — Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique — pour créer un rituel unique, sensoriel et profondément confidentiel.

Un moment suspendu, pensé pour vous offrir sérénité, ancrage et éclat intérieur.

Option duo disponible.

Chaque massage commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Chez Instant Carpe Diem, chaque geste, chaque pression et chaque rythme est ajusté avec précision pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et réactiver l’énergie vitale.

Les techniques se combinent avec fluidité — Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique — pour créer un rituel unique, sensoriel et profondément confidentiel.

Un moment suspendu, pensé pour vous offrir sérénité, ancrage et éclat intérieur.

Option duo disponible.

  • Massages Holistiques - 30 minutes de soin
    ✨ Massage Personnalisé – 30 min Ce soin débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler précisément vos besoins du moment. En 30 minutes, le massage se concentre sur une zone spécifique du corps — nuque, dos, épaules, jambes ou toute autre zone de tension — pour une action profonde et immédiate. Chaque geste est ajusté avec précision, mêlant techniques Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et réactiver l’énergie vitale. Un rituel court, ciblé et intensément efficace, pensé pour offrir un soulagement rapide et une parenthèse de sérénité.
    45min
    35 €
  • Massages Holistiques - 60 minutes de soin
    ✨ Massage Personnalisé – 1h Ce rituel commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment. Le massage se déploie ensuite sur l’ensemble du corps, avec un travail précis et intuitif sur les zones qui nécessitent le plus d’attention. Les techniques se mêlent avec fluidité — Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique — pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et réactiver l’énergie vitale. Une heure complète pour relâcher profondément, retrouver de l’espace dans le corps et une sensation de sérénité durable.
    1h 15min
    65 €
  • Massages Holistiques - 90 minutes de soin
    ✨ Massage Personnalisé – 1h30 Ce rituel commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment. Cette durée généreuse permet un travail complet, profond et intuitif sur l’ensemble du corps, avec un focus prolongé sur les zones qui nécessitent une attention particulière. Les techniques se mêlent avec fluidité — Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique — pour libérer les tensions ancrées, apaiser le mental et réactiver l’énergie vitale. Un soin long, enveloppant et intensément régénérant, pensé pour offrir une détente profonde, un ancrage durable et une véritable renaissance intérieure.
    1h 45min
    95 €
  • Massages Holistiques - 120 minutes de soin
    ✨ Massage Personnalisé – 2h Ce rituel d’exception commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment. La durée de 2h offre un espace rare : un massage complet, lent, profond et intuitif, où chaque zone du corps peut être travaillée avec précision et sans aucune précipitation. Les techniques se mêlent avec élégance — Deep Tissue, Californien, Réflexologie et énergétique — pour libérer les tensions ancrées, délier les zones surchargées, apaiser le mental et réactiver l’énergie vitale. Un soin long, enveloppant et profondément régénérant, pensé comme une parenthèse hors du temps, où le corps se relâche totalement et l’esprit retrouve clarté et légèreté. Un véritable voyage intérieur, confidentiel et poétique
    2h 15min
    125 €

Massages Minceurs & Drainants

Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Les techniques profondes et drainantes sont ensuite choisies et combinées avec précision pour offrir un travail ciblé, puissant et harmonisant.

Deep Tissue, drainage lymphatique brésilien, Sweet Palping®, massage aux bambous, se mêlent avec fluidité pour délier les tensions ancrées, alléger les jambes, stimuler la circulation et détoxifier les tissus.

Ces méthodes expertes permettent d’améliorer la qualité des tissus, d’affiner les contours, de libérer les zones de congestion et de redonner au corps une sensation de légèreté et de fluidité.

Un rituel profond, sculptant et revitalisant, pensé pour réactiver l’énergie vitale, apaiser le mental et offrir une véritable sensation de renouveau intérieur.

Un soin puissant, précis et poétique, où le corps retrouve espace, souffle et équilibre.

Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Les techniques profondes et drainantes sont ensuite choisies et combinées avec précision pour offrir un travail ciblé, puissant et harmonisant.

Deep Tissue, drainage lymphatique brésilien, Sweet Palping®, massage aux bambous, se mêlent avec fluidité pour délier les tensions ancrées, alléger les jambes, stimuler la circulation et détoxifier les tissus.

Ces méthodes expertes permettent d’améliorer la qualité des tissus, d’affiner les contours, de libérer les zones de congestion et de redonner au corps une sensation de légèreté et de fluidité.

Un rituel profond, sculptant et revitalisant, pensé pour réactiver l’énergie vitale, apaiser le mental et offrir une véritable sensation de renouveau intérieur.

Un soin puissant, précis et poétique, où le corps retrouve espace, souffle et équilibre.

  • Drainant Brésilien - 60 minutes de soin
    Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler vos besoins : détox, légèreté, digestion, rétention d’eau ou recherche d’un effet sculptant immédiat. Le drainage lymphatique brésilien est une technique manuelle précise, rythmée et dynamique, conçue pour stimuler la circulation lymphatique, détoxifier les tissus et affiner visiblement la silhouette. Les manœuvres sont fermes, rapides et parfaitement maîtrisées, permettant de réduire les gonflements, d’alléger les jambes, d’améliorer le confort digestif et de redonner au corps une sensation de fluidité. Les résultats sont immédiats : ventre plus plat, contours affinés, peau plus lisse et sensation de légèreté profonde. Un rituel drainant, sculptant et revitalisant, pensé pour réactiver l’énergie vitale et offrir un véritable renouveau intérieur. Option cure disponible
    1h 15min
    65 €
  • Drainant Brésilien - 90 minutes de soin
    Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler vos besoins : détox, légèreté, digestion, rétention d’eau ou recherche d’un effet sculptant immédiat. Le drainage lymphatique brésilien est une technique manuelle précise, rythmée et dynamique, conçue pour stimuler la circulation lymphatique, détoxifier les tissus et affiner visiblement la silhouette. Les manœuvres sont fermes, rapides et parfaitement maîtrisées, permettant de réduire les gonflements, d’alléger les jambes, d’améliorer le confort digestif et de redonner au corps une sensation de fluidité. Les résultats sont immédiats : ventre plus plat, contours affinés, peau plus lisse et sensation de légèreté profonde. Un rituel drainant, sculptant et revitalisant, pensé pour réactiver l’énergie vitale et offrir un véritable renouveau intérieur.
    1h 45min
    95 €
  • Massage aux Bambous - 30 min de soin
    Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler vos besoins : tensions profondes, lourdeurs, circulation, détox ou besoin d’un travail musculaire structurant. Le massage aux bambous utilise des tiges de bambou de différentes tailles pour offrir un travail puissant, précis et parfaitement uniforme sur l’ensemble du corps. Les pressions glissées, les rouleaux et les manœuvres profondes permettent de délier les tensions ancrées, stimuler la circulation, drainer les tissus et sculpter les volumes. Cette technique allie intensité et fluidité, apportant une sensation de légèreté, de chaleur et d’ancrage immédiat. Un rituel profond, harmonisant et revitalisant, pensé pour libérer le corps, réactiver l’énergie vitale et offrir une sensation durable de renouveau intérieur.
    45min
    35 €
  • Massage aux Bambous - 60 minutes de soin
    Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler vos besoins : tensions profondes, lourdeurs, circulation, détox ou besoin d’un travail musculaire structurant. Le massage aux bambous utilise des tiges de bambou de différentes tailles pour offrir un travail puissant, précis et parfaitement uniforme sur l’ensemble du corps. Les pressions glissées, les rouleaux et les manœuvres profondes permettent de délier les tensions ancrées, stimuler la circulation, drainer les tissus et sculpter les volumes. Cette technique allie intensité et fluidité, apportant une sensation de légèreté, de chaleur et d’ancrage immédiat. Un rituel profond, harmonisant et revitalisant, pensé pour libérer le corps, réactiver l’énergie vitale et offrir une sensation durable de renouveau intérieur.
    1h
    65 €
  • Madérothérapie - 60 minutes de soin
    Chaque séance débute par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler vos besoins : détox, fermeté, lissage, légèreté ou travail sculptant. La Madérothérapie utilise des outils en bois spécialement conçus pour stimuler la circulation, activer le drainage, remodeler les volumes et améliorer la qualité des tissus en profondeur. Les manœuvres sont rythmées, précises et parfaitement maîtrisées : elles détoxifient les tissus, libèrent les zones de congestion, affinent les contours et redonnent au corps une sensation immédiate de légèreté. En 60 minutes, le travail est complet, sculptant et harmonisant, tout en respectant le confort du corps. Un rituel drainant, sculptant et revitalisant, pensé pour réactiver l’énergie vitale et révéler une silhouette plus fluide, plus légère et plus tonique
    1h 15min
    à partir de65 €

Massages du monde

🌍 Massages du Monde – Mon Instant Carpe Diem

Voyagez à travers les traditions ancestrales avec nos massages inspirés de l’Ayurveda, du Japon, de Bali ou de Thaïlande.

✨ Détente profonde, énergie retrouvée et évasion sensorielle garantie.

🌍 Massages du Monde – Mon Instant Carpe Diem

Voyagez à travers les traditions ancestrales avec nos massages inspirés de l’Ayurveda, du Japon, de Bali ou de Thaïlande.

✨ Détente profonde, énergie retrouvée et évasion sensorielle garantie.

  • Massage 30 minutes de soin
    Enveloppant, fluide et harmonieux. Option duo disponible.
    45min
    35 €
  • Massage 60 minutes de soin
    1h 15min
    65 €
  • Massage 90 minutes de soin
    1h 45min
    95 €
  • Massage 120 minutes de soin
    Enveloppant, fluide et harmonieux. Option duo disponible.
    2h 15min
    130 €

Massages Spécifiques

🌸 Massages Spécifiques – Mon Instant Carpe Diem

Des soins ciblés pour des besoins uniques : prénatal, réflexologie de bien‑être et massage crânien ayurvédique.

✨ Détente immédiate, équilibre énergétique et vitalité retrouvée.

👉 Réservez votre parenthèse personnalisée

🌸 Massages Spécifiques – Mon Instant Carpe Diem

Des soins ciblés pour des besoins uniques : prénatal, réflexologie de bien‑être et massage crânien ayurvédique.

✨ Détente immédiate, équilibre énergétique et vitalité retrouvée.

👉 Réservez votre parenthèse personnalisée

  • Deep tissue - 30 minutes de soin
    ✨ Deep Tissue – Version premium Chaque séance commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler précisément les zones de tension et l’origine des blocages. Le Deep Tissue est une technique profonde et précise, travaillant les muscles, les fascias et les tissus en profondeur pour libérer les tensions ancrées et restaurer la mobilité. Les manœuvres lentes, appuyées et maîtrisées permettent de délier les zones surchargées, d’améliorer la circulation, de relâcher les nœuds musculaires et d’apporter un soulagement durable. Un rituel puissant, intense et parfaitement contrôlé, pensé pour ceux qui recherchent un travail musculaire profond et une sensation de légèreté retrouvée. Un soin expert, structurant et libérateur, où le corps respire à nouveau.
    45min
    35 €
  • Deep tissue - 60 minutes de soin
    ✨ Deep Tissue – Version premium Chaque séance commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler précisément les zones de tension et l’origine des blocages. Le Deep Tissue est une technique profonde et précise, travaillant les muscles, les fascias et les tissus en profondeur pour libérer les tensions ancrées et restaurer la mobilité. Les manœuvres lentes, appuyées et maîtrisées permettent de délier les zones surchargées, d’améliorer la circulation, de relâcher les nœuds musculaires et d’apporter un soulagement durable. Un rituel puissant, intense et parfaitement contrôlé, pensé pour ceux qui recherchent un travail musculaire profond et une sensation de légèreté retrouvée. Un soin expert, structurant et libérateur, où le corps respire à nouveau.
    1h 15min
    65 €
  • Deep tissue - 90 minutes de soin
    ✨ Deep Tissue – Version premium Chaque séance commence par un entretien d’accueil et un diagnostic personnalisé afin de cibler précisément les zones de tension et l’origine des blocages. Le Deep Tissue est une technique profonde et précise, travaillant les muscles, les fascias et les tissus en profondeur pour libérer les tensions ancrées et restaurer la mobilité. Les manœuvres lentes, appuyées et maîtrisées permettent de délier les zones surchargées, d’améliorer la circulation, de relâcher les nœuds musculaires et d’apporter un soulagement durable. Un rituel puissant, intense et parfaitement contrôlé, pensé pour ceux qui recherchent un travail musculaire profond et une sensation de légèreté retrouvée. Un soin expert, structurant et libérateur, où le corps respire à nouveau.
    1h 45min
    95 €
  • Massage prénatal - 60 minutes de soin
    À partir du 4e mois de grossesse
    1h 15min
    65 €
  • Massage crânien ayurvédique de la tête, cou et épaules - 30 minutes de soin
    45min
    35 €

Massages Duo

  • Massage Duo 60 minutes de soin
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 15min
    130 €
  • Massage Duo 90 minutes de soin
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h 45min
    190 €
  • Massage Duo 120 minutes de soin
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    2h 15min
    260 €
  • Masques en tissus
    1min
    10 €

Soins Corps

✨ Gommage Corps – Mon Instant Carpe Diem

Un rituel sensoriel qui exfolie en douceur et révèle l’éclat naturel de votre peau.

🌿 Le gommage élimine les impuretés, affine le grain de peau et stimule la circulation.

💆‍♀️ Résultat : une peau lisse, douce et parfaitement préparée à recevoir les soins.

👉 offrez à votre corps une véritable renaissance.

✨ Gommage Corps – Mon Instant Carpe Diem

Un rituel sensoriel qui exfolie en douceur et révèle l’éclat naturel de votre peau.

🌿 Le gommage élimine les impuretés, affine le grain de peau et stimule la circulation.

💆‍♀️ Résultat : une peau lisse, douce et parfaitement préparée à recevoir les soins.

👉 offrez à votre corps une véritable renaissance.

  • Gommage corps bien-être - 30 min de soin
    Exfoliation douce pour lisser le grain de peau et favoriser l'absorption des soins. Option duo disponible
    30min
    35 €

Bol d'air jacquier

🌿 Le Bol d’Air Jacquier

Oxygénation cellulaire douce · Vitalité naturelle

Le Bol d’Air Jacquier est une méthode naturelle qui permet à l’organisme de mieux utiliser l’oxygène de l’air.

En quelques minutes, il stimule la vitalité, améliore la concentration et favorise la récupération physique et mentale.

Inspiré des forêts de pins, ce soin invisible agit en profondeur, sans bruit ni effort.

Il est idéal en complément d’un massage, d’un soin visage ou d’une séance de sauna japonais.

Bienfaits :

• Réduction du stress et de la fatigue chronique

• Amélioration de la respiration et de la clarté mentale

• Soutien du système immunitaire

• Récupération physique et émotionnelle

🌿 Le Bol d’Air Jacquier

Oxygénation cellulaire douce · Vitalité naturelle

Le Bol d’Air Jacquier est une méthode naturelle qui permet à l’organisme de mieux utiliser l’oxygène de l’air.

En quelques minutes, il stimule la vitalité, améliore la concentration et favorise la récupération physique et mentale.

Inspiré des forêts de pins, ce soin invisible agit en profondeur, sans bruit ni effort.

Il est idéal en complément d’un massage, d’un soin visage ou d’une séance de sauna japonais.

Bienfaits :

• Réduction du stress et de la fatigue chronique

• Amélioration de la respiration et de la clarté mentale

• Soutien du système immunitaire

• Récupération physique et émotionnelle

  • Séance découverte - 5 min
    5min
    5 €
  • Séance découverte - 10 min
    10min
    10 €
  • Séance bien-être - 15 min
    15min
    15 €
  • Cure 5 séances
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    15min
    60 €
  • Cure 10 séances
    Disponible en séance seule ou en complément d'un soin
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    15min
    110 €

Sauna Dôme Japonais

🔥 Sauna Dôme – Mon Instant Carpe Diem

Un rituel inspiré du Japon pour purifier le corps et apaiser l’esprit.

✨ Chaleur douce, détoxification naturelle et peau éclatante.

👉 Vivez une détente profonde et régénérante.

🔥 Sauna Dôme – Mon Instant Carpe Diem

Un rituel inspiré du Japon pour purifier le corps et apaiser l’esprit.

✨ Chaleur douce, détoxification naturelle et peau éclatante.

👉 Vivez une détente profonde et régénérante.

  • Séance individuelle - 30 min
    Détox par infrarouges longs. Option masque tissu : +5 €
    30min
    30 €

Yoga du visage & Atelier visage

🌸 Yoga du Visage & Atelier Gua Sha – Mon Instant Carpe Diem

Deux pratiques complémentaires pour une beauté naturelle et rayonnante.

✨ Tonifiez vos traits avec le Yoga du Visage, sculptez et illuminez grâce au Gua Sha.

👉 Apprenez des gestes simples à reproduire chez vous.

🌸 Yoga du Visage & Atelier Gua Sha – Mon Instant Carpe Diem

Deux pratiques complémentaires pour une beauté naturelle et rayonnante.

✨ Tonifiez vos traits avec le Yoga du Visage, sculptez et illuminez grâce au Gua Sha.

👉 Apprenez des gestes simples à reproduire chez vous.

  • Atelier Gua sha - séance de 60 minutes (de 1 à 6 personnes)
    Séance collective de 1 à 6 personnes : 60 € la séance, à partager entre les participants. Mise à disposition : Gua Sha, huile végétale, support pédagogique. Bienfaits : Éclat du teint, drainage, anti-rides naturel.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1h
    60 €
  • Yoga du Visage - séance individuelle de 45 minutes
    🌸 Séance Personnalisée Individuelle – Mon Instant Carpe Diem Un soin sur mesure, pensé rien que pour vous. ✨ Pendant 45 minutes, chaque geste est adapté à vos besoins spécifiques, pour une expérience unique et profondément ressourçante. 👉 Réservez votre Séance Personnalisée Individuelle et offrez‑vous un moment de bien‑être entièrement dédié à vous.
    45min
    45 €
  • Atelier Yoga du Visage
    Un atelier collectif pour découvrir les gestes et techniques du Yoga du Visage, afin de tonifier les muscles, détendre les traits et illuminer naturellement la peau. ✨ Informations pratiques • Format : cours collectif de 6 personnes maximum (convivialité et accompagnement personnalisé). • Durée : 45 minutes. • Tarif : 60 €. • Objectifs : apprendre des exercices simples et efficaces pour prolonger les bienfaits des soins, prévenir le vieillissement cutané et cultiver une beauté naturelle au quotidien. 👉 Réservez votre Atelier Yoga du Visage Mon Instant Carpe Diem part téléphone et offrez‑vous un moment ludique et ressourçant, entre bien‑être et beauté.
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    45min
    Sur devis

Les bons cadeaux Mon Instant Carpe Diem

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👉 Le cadeau idéal pour toutes les occasions : anniversaire, fête, Noël ou juste pour faire plaisir.

👉 Valables sur l’ensemble de nos soins, rituels et expériences bien-être.

👉 Achat simple et rapide en ligne, réception immédiate par email.


Comment ça marche ?

1. Choisissez le montant ou le rituel à offrir.

2. Recevez votre bon cadeau Mon Instant Carpe Diem directement par email.

3. Le bénéficiaire réserve son moment de détente via Planity ou auprès de notre salon.


✨ Offrez plus qu’un cadeau : Mon Instant Carpe Diem, une parenthèse de beauté et de relaxation qui fait toujours plaisir.

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👉 Valables sur l’ensemble de nos soins, rituels et expériences bien-être.

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Comment ça marche ?

1. Choisissez le montant ou le rituel à offrir.

2. Recevez votre bon cadeau Mon Instant Carpe Diem directement par email.

3. Le bénéficiaire réserve son moment de détente via Planity ou auprès de notre salon.


✨ Offrez plus qu’un cadeau : Mon Instant Carpe Diem, une parenthèse de beauté et de relaxation qui fait toujours plaisir.

  • Bon cadeau
    🎁 Offrez Mon Instant Carpe Diem Les bons cadeaux Mon Instant Carpe Diem sont disponibles dès maintenant sur notre site internet. 👉 Le cadeau idéal pour toutes les occasions : anniversaire, fête, Noël ou juste pour faire plaisir. 👉 Valables sur l’ensemble de nos soins, rituels poétiques et expériences bien-être. 👉 Achat simple et rapide en ligne, réception immédiate par email .
    Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
    1min
    de35 €à1000 €

⚠️ Contre-indications

• Diabète, cancer, épilepsie, sida, hémophilie

• Traitements lourds, immunodépression

• Troubles cardiaques ou circulatoires importants

• Grossesse à risque

• Allergies cutanées sévères

• Troubles hormonaux ou lymphœdèmes


Précautions spécifiques :

• Drainage, Deep Tissue, sauna : déconseillés en cas de troubles circulatoires sévères

• Bambous, africain, madérothérapie : à éviter en cas de varices douloureuses

• Soins visage avec vapeur : non recommandés sur peau très réactive

• Sauna : à éviter en cas d’hypertension non stabilisée, grossesse, troubles cardiaques

• Diabète, cancer, épilepsie, sida, hémophilie

• Traitements lourds, immunodépression

• Troubles cardiaques ou circulatoires importants

• Grossesse à risque

• Allergies cutanées sévères

• Troubles hormonaux ou lymphœdèmes


Précautions spécifiques :

• Drainage, Deep Tissue, sauna : déconseillés en cas de troubles circulatoires sévères

• Bambous, africain, madérothérapie : à éviter en cas de varices douloureuses

• Soins visage avec vapeur : non recommandés sur peau très réactive

• Sauna : à éviter en cas d’hypertension non stabilisée, grossesse, troubles cardiaques

  • 1min

Où se situe le salon ?

1 Rue Anatole France, 34800 Peret

Collaborateurs

E
Estelle

Informations

Accès
Formations et expériences
À-propos

Infos pratiques d'accès

1 Rue Anatole France, 34800 Peret 

Mon Instant Carpe Diem se situe au cœur de Péret, dans un environnement calme et facile d’accès.

Stationnement gratuit à proximité immédiate.

L’institut est accessible à pied depuis le centre du village et se trouve à quelques minutes en voiture de Clermont-l’Hérault, Adissan, Cabrières et les communes voisines.

L’adresse exacte vous sera indiquée lors de votre confirmation de rendez-vous.

Moyens de paiement

Paiements acceptés : carte bancaire, espèces.

Le règlement par chèque est possible si nécessaire.

Parking

Stationnement gratuit (2h avec disque) disponible à quelques pas de l’institut, pour une arrivée sereine et sans contrainte.

Accès

Infos pratiques d'accès

1 Rue Anatole France, 34800 Peret 

Mon Instant Carpe Diem se situe au cœur de Péret, dans un environnement calme et facile d’accès.

Stationnement gratuit à proximité immédiate.

L’institut est accessible à pied depuis le centre du village et se trouve à quelques minutes en voiture de Clermont-l’Hérault, Adissan, Cabrières et les communes voisines.

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Moyens de paiement

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Le règlement par chèque est possible si nécessaire.

Parking

Stationnement gratuit (2h avec disque) disponible à quelques pas de l’institut, pour une arrivée sereine et sans contrainte.

Informations

Infos pratiques d'accès

1 Rue Anatole France, 34800 Peret 

Mon Instant Carpe Diem se situe au cœur de Péret, dans un environnement calme et facile d’accès.

Stationnement gratuit à proximité immédiate.

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L’adresse exacte vous sera indiquée lors de votre confirmation de rendez-vous.

Moyens de paiement

Paiements acceptés : carte bancaire, espèces.

Le règlement par chèque est possible si nécessaire.

Parking

Stationnement gratuit (2h avec disque) disponible à quelques pas de l’institut, pour une arrivée sereine et sans contrainte.

Accès

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1 Rue Anatole France, 34800 Peret 

Mon Instant Carpe Diem se situe au cœur de Péret, dans un environnement calme et facile d’accès.

Stationnement gratuit à proximité immédiate.

L’institut est accessible à pied depuis le centre du village et se trouve à quelques minutes en voiture de Clermont-l’Hérault, Adissan, Cabrières et les communes voisines.

L’adresse exacte vous sera indiquée lors de votre confirmation de rendez-vous.

Moyens de paiement

Paiements acceptés : carte bancaire, espèces.

Le règlement par chèque est possible si nécessaire.

Parking

Stationnement gratuit (2h avec disque) disponible à quelques pas de l’institut, pour une arrivée sereine et sans contrainte.

Formations

2018 - 2019

Formée initialement en 2018–2019 en tant que Technicienne Spa, Estelle enrichit depuis chaque année son expertise grâce à des formations régulières en techniques manuelles avancées, drainage, massages intuitifs et pratiques énergétiques.

Cet engagement continu lui permet de proposer des soins d’excellence, toujours actualisés et profondément adaptés aux besoins de chacun.

2020 - 2020

Formation complète et obtention du CAP Esthétique, base solide de mon parcours dans les métiers du soin et du bien‑être.

2025 - 2025

Facialiste holistique depuis 2025, formée à l’École du Facialiste Holistique de Montpellier, où j’ai acquis une approche complète du soin du visage, du toucher intuitif et des techniques manuelles avancées.

Expériences

2018 - 2026

Depuis 2018, Estelle développe une expérience riche autour du corps et du bien‑être.

Diplômée d’État en tant qu’entraîneur sportif, elle a acquis une connaissance précise de la biomécanique, du mouvement et de l’accompagnement personnalisé.

Cette base solide s’est ensuite enrichie avec le spa, l’esthétique, les techniques manuelles avancées et la formation de facialiste holistique.

Elle continue de se former chaque année pour offrir des soins intuitifs, précis et profondément adaptés.

Formations et expériences

Formations

2018 - 2019

Formée initialement en 2018–2019 en tant que Technicienne Spa, Estelle enrichit depuis chaque année son expertise grâce à des formations régulières en techniques manuelles avancées, drainage, massages intuitifs et pratiques énergétiques.

Cet engagement continu lui permet de proposer des soins d’excellence, toujours actualisés et profondément adaptés aux besoins de chacun.

2020 - 2020

Formation complète et obtention du CAP Esthétique, base solide de mon parcours dans les métiers du soin et du bien‑être.

2025 - 2025

Facialiste holistique depuis 2025, formée à l’École du Facialiste Holistique de Montpellier, où j’ai acquis une approche complète du soin du visage, du toucher intuitif et des techniques manuelles avancées.

Expériences

2018 - 2026

Depuis 2018, Estelle développe une expérience riche autour du corps et du bien‑être.

Diplômée d’État en tant qu’entraîneur sportif, elle a acquis une connaissance précise de la biomécanique, du mouvement et de l’accompagnement personnalisé.

Cette base solide s’est ensuite enrichie avec le spa, l’esthétique, les techniques manuelles avancées et la formation de facialiste holistique.

Elle continue de se former chaque année pour offrir des soins intuitifs, précis et profondément adaptés.

Présentation

Mon Instant Carpe Diem – Institut de beauté & bien-être mixte à Péret

Estelle, praticienne holistique spécialisée en soins visage et corps, vous accueille dans un espace dédié au bien‑être global. Son approche réunit techniques manuelles, écoute du corps et rééquilibrage énergétique pour vous offrir des soins profondément personnalisés.

Chaque séance commence par un échange pour comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Les soins visage harmonisent la peau et l’énergie grâce à des techniques facialistes, du drainage et du lift intuitif.

Les massages corps libèrent les tensions, apaisent l’esprit et réactivent la circulation vitale pour une détente profonde.

Une expérience

Engagements : Produits naturels, partenaires locaux, démarche DDD et label Entreprise Zéro Déchet. Une approche respectueuse du corps et de l’environnement.

À-propos

Présentation

Mon Instant Carpe Diem – Institut de beauté & bien-être mixte à Péret

Estelle, praticienne holistique spécialisée en soins visage et corps, vous accueille dans un espace dédié au bien‑être global. Son approche réunit techniques manuelles, écoute du corps et rééquilibrage énergétique pour vous offrir des soins profondément personnalisés.

Chaque séance commence par un échange pour comprendre vos besoins physiques, émotionnels et énergétiques du moment.

Les soins visage harmonisent la peau et l’énergie grâce à des techniques facialistes, du drainage et du lift intuitif.

Les massages corps libèrent les tensions, apaisent l’esprit et réactivent la circulation vitale pour une détente profonde.

Une expérience

Engagements : Produits naturels, partenaires locaux, démarche DDD et label Entreprise Zéro Déchet. Une approche respectueuse du corps et de l’environnement.