Mon Petit Cocon
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Massages du Monde
- Massage Découverte - 30minLaissez-vous envelopper par des gestes doux, fluides et apaisant qui détendent le corps et l'esprit. Ce massage est idéal pour relâcher les tensions, recentrer ses émotions et se reconnecter à soi pour un moment de lâcher prise.35min40 €
- Massage Californien - 1hLaissez-vous envelopper par des gestes doux, fluides et apaisant qui détendent le corps et l'esprit. Ce massage est idéal pour relâcher les tensions, recentrer ses émotions et se reconnecter à soi pour un moment de lâcher prise.1h 5min70 €
- Massage Deep Tissue - 1hIl est idéal pour soulager les tensions musculaires intenses, ce massage ciblé agit en profondeur sur les muscles et les fascias. Grâce à des pressions lentes et profondes, il libère les nœuds, améliore la mobilité et favorise une récupération optimale. Parfait pour les sportifs ou les personnes très tendus.1h 5min80 €
- Massage Deep Tissue Intense - 2hIl est idéal pour soulager les tensions musculaires intenses, ce massage ciblé agit en profondeur sur les muscles et les fascias. Grâce à des pressions lentes et profondes, il libère les nœuds, améliore la mobilité et favorise une récupération optimale. Parfait pour les sportifs ou les personnes très tendus.2h 5min160 €
- Massage Lomi-Lomi / Hawaïen - 1hPlongez dans une expérience sensorielle grâce à ce massage ancestral aux manœuvres enveloppantes réalisées avec les avant-bras. Il libère les tensions, harmonise le corps et l'esprit, apporte un sentiment d'ancrage et réduit le stress. Un pur moment d'évasion.1h 5min80 €
Prolongez votre Massage de 30 minutes
- 30min de massage supplémentaireBesoin de prolonger la détente ? Offrez vous 30 minutes de massage supplémentaire pour un lâcher prise total peu importe le massage choisi à la base.35min40 €
Drainage Lymphatique
- Drainage Brésilien - 1hCe massage tonique et rythmé combine pressions et lissages en profondeur et des manœuvres de pompages pour réactiver les circulations sanguine et lymphatique, réduire la rétention d'eau, dégonfler le ventre et lisser la peau. Effet immédiat pour redessiner la silhouette et la rendre plus harmonieuse.1h 5min80 €
- Cure Drainage Brésilien - 4 séances1h 5min280 €
- Cure Drainage Brésilien - 6 séances1h 5min430 €
- Cure Drainage Brésilien - 8 séances1h 5min580 €
- Drainage Lymphatique - 1hLa méthode Vodder, se pratique sans huile par des mouvements doux, lents et précis. Ce massage stimule la circulation lymphatique, détoxifie l'organisme et réduit la sensation de jambes lourdes ainsi que la rétention d'eau. Une vrai pause bien-être pour le corps.1h 5min70 €
Madérothérapie
- Madérothérapie - 1hTechnique de massage dynamique réalisé avec des accessoires en bois. Il permet d'affiner et remodeler le corps, atténuer la cellulite, tonifier et raffermir la peau, drainer le corps et diminuer les amas graisseux. Idéal aussi pour relancer la circulation sanguine et permettre une récupération musculaire. Un soin à la fois esthétique et bien-être.1h 5min90 €
- Cure Madérothérapie - 4 séances1h 5min320 €
- Cure Madérothérapie - 6 séances1h 5min490 €
- Cure Madérothérapie - 8 séances1h 5min660 €
Kobido
- Massage Kobido Lifting Japonais - 1hLaissez-vous emporter par un art ancestral japonais reconnu pour ses effets anti-âge. Grâce à des gestes précis, votre visage retrouve vitalité, tonicité et éclat. Les traits sont lissés, les muscles tonifiés, les rides et ridules atténués et un effet bonne mine immédiat. Ce soin favorise la circulation et offre un véritable moment de lâcher-prise.1h 5min80 €
- Massage Kobido Liftant Premium - 1h30Laissez-vous emporter par un art ancestral japonais reconnu pour ses effets anti-âge. Grâce à des gestes précis, votre visage retrouve vitalité, tonicité et éclat. Les traits sont lissés, les muscles tonifiés, les rides et ridules atténués et un effet bonne mine immédiat. Un massage ainsi qu'un drainage avec un rouleau de quartz et une pierre Gua Sha vient compléter et parfaire le kobido. Ce soin favorise la circulation et offre un véritable moment de lâcher-prise.1h 35min120 €
- Rituel Kobido Prestige - 2hLaissez-vous emporter par un art ancestral japonais reconnu pour ses effets anti-âge. Grâce à des gestes précis, votre visage retrouve vitalité, tonicité et éclat. Les traits sont lissés, les muscles tonifiés, les rides et ridules atténués et un effet bonne mine immédiat. Un massage ainsi qu'un drainage avec un rouleau de quartz et une pierre Gua Sha vient compléter et parfaire le kobido. Durant ce rituel un gommage et une pose de masque sont inclus pour un résultat optimal. Ce soin favorise la circulation et offre un véritable moment de lâcher-prise.2h 5min160 €
Massages Visage
- Shiatsu Crânien - 30minCe soin cible le visage et le cuir chevelu avec la réalisation de points de pressions sans huile sur les méridiens pour une détente intense. Il libère les tensions, calme l'esprit et favorise un apaisement immédiat. Parfait pour évacuer le stress et les maux de tête pour un vrai moment de légèreté mentale.35min35 €
- Massage Relaxant Visage & Décolleté - 30minUn massage spécialement dédié au visage, décolleté et trapèzes pour relâcher les tensions et offrir un profond moment de bien-être. Grâce à des gestes enveloppants et apaisants, vivez une parenthèse de douceur qui réunit relaxation, éclat et confort absolu pour se reconnecter à soi.35min35 €
- Madérothérapie Visage - 30minMassage naturel réalisé à l'aide de petits accessoires en bois spécialement conçus pour le visage. Il va permettre de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tonifier les muscles et favoriser la production de collagène et d'élastine. Il a comme résultat de réduire les rides et ridules, raffermir la peau et redonner de l'éclat. Un soin à la fois sculptant et relaxant.35min35 €
- Soin Cocooning Visage - 1h1h 5min80 €
- Rituel Visage Fermeté - 1hMassage naturel réalisé à l'aide de petits accessoires en bois spécialement conçus pour le visage. Il va permettre de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tonifier les muscles et favoriser la production de collagène et d'élastine. Il a comme résultat de réduire les rides et ridules, raffermir la peau et redonner de l'éclat. Un soin à la fois sculptant et relaxant. Avec en complément un gommage et une pose de masque pour un résultat optimal.1h 5min80 €
Massage Femme enceinte & Massage Bébé
- Massage Femme enceinte - 1hA partir de votre 4ème mois de grossesse, il est spécialement conçu pour vous accompagner tout en douceur pendant cette période de votre vie. Très enveloppant il permet de soulager vos douleurs, vos tensions, relancer les circulations sanguine et lymphatique pour une profonde détente. Pour votre confort un coussin d'allaitement et un ballon de grossesse vous accompagnent pour masser l'ensemble du corps grâce à différentes positions adaptées. C'est un moment propice pour se connecter, se détendre et renforcer le lien entre vous et bébé.1h 5min80 €
- Massage Femme enceinte - 1h30A partir de votre 4ème mois de grossesse, il est spécialement conçu pour vous accompagner tout en douceur pendant cette période de votre vie. Très enveloppant il permet de soulager vos douleurs, vos tensions, relancer les circulations sanguine et lymphatique pour une profonde détente. Pour votre confort un coussin d'allaitement et un ballon de grossesse vous accompagnent pour masser l'ensemble du corps grâce à différentes positions adaptées. C'est un moment propice pour se connecter, se détendre et renforcer le lien entre vous et bébé.1h 35min120 €
- Rituel Future Maman - 2hPour les mamans qui ont besoin de légèreté et d'énergie, ce rituel est un vrai cocon revitalisant. Commencez par un massage d'1h30, incluant des manœuvres drainantes sur les jambes pour soulager d'avantage la rétention d'eau et la sensation de jambes lourdes, accompagnées de globes froid pour une sensation de fraîcheur supplémentaire. Le confort est assuré avec coussin d'allaitement et ballon de grossesse, permettant de masser l'ensemble du corps grâce à différentes positions. Puis offrez- vous un "Kobido" express de 30min pour une détende profonde et un effet repulpant. Un rituel complet de relaxation, pour se reconnectée à soi et partager un moment de détente avec bébé.2h 5min160 €
- Drainage Lymphatique Femme enceinte - 1hCe soin est spécialement conçu pour vous accompagner pendant votre grossesse. Un drainage lymphatique doux et adapté, pour permettre de soulager les jambes lourdes, réduire les gonflements et la rétention d'eau, détoxifier l'organisme, et stimuler la circulation. Un moment pensé pour faire du bien à votre corps et votre esprit, tout en respectant votre confort et celui de bébé.1h 5min70 €
- Massage Bébé - 1hDans une atmosphère douce et bienveillante, cet atelier vous guide pas à pas pour apprendre les gestes simples et naturels du massage bébé (dès 2 semaines). Favorisant la détente, le sommeil et la digestion, il nous permet de le soulager durant ces différentes étapes et les douleurs qui peuvent subvenir. Le massage renforce le lien parent/enfant et lui permet de mieux comprendre son corps. Chaque mouvement est expliqué avec douceur et adapté au rythme de votre enfant. J'effectuerai les manœuvres sur un poupon et vous aiderai à les reproduire directement sur votre bébé (ou sur le poupon si vous préférez pour apprendre et le refaire tranquillement à la maison sur bébé). Un vrai moment de complicité et d'amour à partager.1h 5min50 €
Head Spa
- Head Spa Evasion - 1h15 + Séchage - 15minCe soin apaise profondément le mental tout en apportant un soin aux cheveux. Un pur moment de lâcher prise, permettant de lutter contre le stress, favoriser un meilleur sommeil et déconnecter du quotidien grâce à plusieurs étapes : - Massage de bienvenue - Gommage du cuir chevelu - Shampoing hydratant - Masque hydratant cheveux + massage - Massage du visage - Bain de vapeur + Massage des bras - Massage du cuir chevelu grâce à différentes techniques manuelles et avec accessoires - Séchage avec serviette chaude + sèche cheveux à votre disposition1h 35min95 €
- Head Spa Expérience - 1h45 + Séchage - 15minCette prestation combine un soin du visage et des cheveux pour apaiser profondément le mental. Un pur moment de lâcher prise, permettant de lutter contre le stress, favoriser un meilleur sommeil et déconnecter du quotidien grâce à plusieurs étapes : - Massage de bienvenue - Gommage du cuir chevelu - Shampoing hydratant - Masque hydratant cheveux + massage - Nettoyage du visage avec pinceaux - Bain de vapeur + Massage des bras - Gommage du visage - Massage du visage + globes froids - Masque du visage - Massage du cuir chevelu grâce à différentes techniques manuelles et avec accessoires - Séchage avec serviette chaude + sèche cheveux à votre disposition2h 5min145 €
Diagnostic Corporel Personnalisé
- Diagnostic Corporel - 30minUn rendez-vous complet pour mieux comprendre votre corps et ses besoins. Ce bilan permet d’établir un plan d’action personnalisé pour vous accompagner au mieux dans votre démarche de bien-être, de drainage ou de minceur. Un moment d’écoute, sans jugement, pour vous aider à avancer en toute confiance. (Si vous prenez une cure, le diagnostique sera déduit du tarif) Lors de ce bilan, nous échangeons ensemble sur : • Vos objectifs et résultats attendus • Une analyse de la peau (imperfections, cellulite, rétention d'eau..) • Prise en compte de problème médical s'il y en a • Un point sur vos habitudes de vie (sport, alimentation..) • Des mensurations ciblées • Prise de photo pour le suivi (optionnelle et confidentielle)35min20 €
Offrir une Carte Cadeau
- Carte cadeauVous souhaitez offrir une carte cadeau ? C'est une excellente idée ! Pour être sûr de ne pas vous déplacer pour rien et que je sois disponible, les cartes cadeaux se font sur rendez-vous. Comme je suis souvent en prestation, c'est la meilleure solution pour que je puisse vous recevoir sereinement.15min
Où se situe le salon ?
160 Via Nova, 83600 Fréjus
Collaborateurs
Informations
Moyens de paiement
Carte bancaire
Espèce
Infos pratiques d'accès
160 Via Nova, 83600 Fréjus
Situé au 1er étage du bâtiment
(au dessus de l'excel café)
Accessible par escalier ou ascenseur
Parking
Parking en haut de la rue Via Nova - 1min à pied.
Parking de la salle de sport Evolve - 2min à pied (à l'entrée de la zone, directement à gauche).
Parking Lachenaud 1 et 2 - 3min à pied
(remonter à pied toute l'allée des palmiers).
Parking du magasin Métro - 5min à pied.
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Parking du magasin Métro - 5min à pied.
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160 Via Nova, 83600 Fréjus
Situé au 1er étage du bâtiment
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Accessible par escalier ou ascenseur
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Parking en haut de la rue Via Nova - 1min à pied.
Parking de la salle de sport Evolve - 2min à pied (à l'entrée de la zone, directement à gauche).
Parking Lachenaud 1 et 2 - 3min à pied
(remonter à pied toute l'allée des palmiers).
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Formations
CAP Esthétique
BAC Esthétique
CQP Spa praticienne
CQP Spa manager
Certificat Head Spa
Certificat spécifique Massage bébé
Certificat de formatrice
Expériences
Depuis presque 10 ans, j'ai eu la chance d'évoluer au sein de différents Spas d'hôtels dans plusieurs régions, d'une thalassothérapie et d'exercer en tant que formatrice en massage dans un centre de formation.
Forte de ce parcours, j'ai choisi d'ouvrir mon propre institut, un lieu à mon image, chaleureux, simple et cocooning où chaque soin est pensé pour répondre à vos besoins peu importe le soin ou massage choisi.
Avec l'envie de continuer à faire grandir durablement mon institut grâce à vous.
Formations et expériences
Formations
CAP Esthétique
BAC Esthétique
CQP Spa praticienne
CQP Spa manager
Certificat Head Spa
Certificat spécifique Massage bébé
Certificat de formatrice
Expériences
Depuis presque 10 ans, j'ai eu la chance d'évoluer au sein de différents Spas d'hôtels dans plusieurs régions, d'une thalassothérapie et d'exercer en tant que formatrice en massage dans un centre de formation.
Forte de ce parcours, j'ai choisi d'ouvrir mon propre institut, un lieu à mon image, chaleureux, simple et cocooning où chaque soin est pensé pour répondre à vos besoins peu importe le soin ou massage choisi.
Avec l'envie de continuer à faire grandir durablement mon institut grâce à vous.
Présentation
Bienvenue chez Mon Petit Cocon, votre institut de massages & bien-être à Fréjus. Je suis Adeline, masseuse et formatrice certifiée d'Etat, j'exerce maintenant ma passion dans ce lieu, après plusieurs années d'expériences en spa et thalasso.
D'une approche douce et efficace, je maîtrise tous les soins proposés. Je vous accueille dans une ambiance chaleureuse, cocooning, bienveillante et intimiste afin d'offrir à chaque client un moment de pure détente et de relaxation, loin du stress quotidien.
Pour prendre soin de vous, je vous propose des massages du monde, drainage lymphatique, madérothérapie, différents soins et massages du visage, le Head Spa ainsi qu'un massage spécifique femmes enceinte et des ateliers massage bébé en mettant tout en œuvre pour correspondre au maximum à vos besoins, dans une atmosphère de douceur, d’écoute et de respect.
À très vite, Adeline
À-propos
Présentation
Bienvenue chez Mon Petit Cocon, votre institut de massages & bien-être à Fréjus. Je suis Adeline, masseuse et formatrice certifiée d'Etat, j'exerce maintenant ma passion dans ce lieu, après plusieurs années d'expériences en spa et thalasso.
D'une approche douce et efficace, je maîtrise tous les soins proposés. Je vous accueille dans une ambiance chaleureuse, cocooning, bienveillante et intimiste afin d'offrir à chaque client un moment de pure détente et de relaxation, loin du stress quotidien.
Pour prendre soin de vous, je vous propose des massages du monde, drainage lymphatique, madérothérapie, différents soins et massages du visage, le Head Spa ainsi qu'un massage spécifique femmes enceinte et des ateliers massage bébé en mettant tout en œuvre pour correspondre au maximum à vos besoins, dans une atmosphère de douceur, d’écoute et de respect.
À très vite, Adeline