Naturellement Nini - Réflexologie & Sophrologie
28 Rue des Minimes, 30130 Pont-Saint-Esprit
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Équilibre & Harmonie Corps-Esprit
La réflexologie est une méthode naturelle qui stimule des zones réflexes spécifiques pour rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Elle aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à apaiser le système nerveux, et à favoriser une détente profonde.
Que ce soit par la réflexologie plantaire, palmaire, faciale ou combinée, chaque séance est adaptée à vos besoins pour soutenir votre bien-être global.
La réflexologie est une méthode naturelle qui stimule des zones réflexes spécifiques pour rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Elle aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, à apaiser le système nerveux, et à favoriser une détente profonde.
Que ce soit par la réflexologie plantaire, palmaire, faciale ou combinée, chaque séance est adaptée à vos besoins pour soutenir votre bien-être global.
- Réflexologie - première séance 1h/1/30Cette première séance à la carte commence par un bilan approfondi , durant lequel j’évalue votre niveau de stress, sommeil, alimentation, émotions et besoins spécifiques. Cette étape essentielle permet de comprendre votre situation globale et d’adapter la séance à vos besoins. La séance se poursuit par la réflexologie plantaire et ou palmaire visant à libérer les tensions accumulées, rééquilibrer votre énergie et favoriser une détente corporelle profonde. Ce soin complet agit sur le corps pour vous offrir un moment de bien-être et poser les bases d’un suivi personnalisé si vous le souhaitez.1h 30min80 €
- Réflexologie Plantaire – Détente profonde et équilibre corporelLa réflexologie plantaire stimule des zones réflexes précises situées sur les pieds pour favoriser la libération des tensions physiques et émotionnelles. Cette séance vous aide à : Soulager le stress et les tensions accumulées Améliorer la circulation énergétique Favoriser un sommeil réparateur Retrouver une sensation d’équilibre et de bien-être global Idéale pour apaiser le corps et soutenir votre système nerveux dans la gestion du stress quotidien.1h60 €
- Parcours réflexologie Plantaire – 3 séances d’accompagnementUn cadre structuré et adapté pour relancer rapidement l’équilibre et apaiser un stress installé, avec un suivi attentif à chaque étape. Ces 3 séances de 60 minutes, espacées de 3 à 4 semaines, offrent un soutien ciblé pour votre système nerveux et facilitent l’intégration progressive des bienfaits.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.10min165 €
- Parcours réflexologie Plantaire - 5 séances d'accompagnementUn travail profond et durable, personnalisé selon votre évolution, pour stabiliser votre système nerveux et retrouver un équilibre global. Ce parcours de 5 séances de 60 minutes, espacées de 3 à 4 semaines, permet d’ancrer progressivement les changements et d’observer une stabilisation réelle.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.10min275 €
- Réflexologie combinée - reset profond corps & mentalQuand le stress s’installe durablement, une approche globale devient nécessaire. Cette pratique associe la stimulation des pieds ou des mains avec celle de la tête pour agir en profondeur sur votre système nerveux. Les bienfaits : Ancrage renforcé Apaisement mental durable Régulation émotionnelle équilibrée Détente physique profonde et enveloppante Cette séance ciblée crée une synergie puissante pour “booster” votre bien-être global et rééquilibrer corps et esprit.2h120 €
Relaxation & Équilibre Émotionnel
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui allie respiration, visualisation et détente musculaire pour mieux gérer le stress et les émotions.
Elle vous accompagne dans la découverte d’outils concrets pour renforcer votre confiance, améliorer votre équilibre émotionnel, et installer un mieux-être durable au quotidien.
Chaque séance est personnalisée selon votre évolution et vos objectifs.
La sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui allie respiration, visualisation et détente musculaire pour mieux gérer le stress et les émotions.
Elle vous accompagne dans la découverte d’outils concrets pour renforcer votre confiance, améliorer votre équilibre émotionnel, et installer un mieux-être durable au quotidien.
Chaque séance est personnalisée selon votre évolution et vos objectifs.
- Sophrologie – Première séance d’accompagnement stress & équilibre émotionnel (90 minutes)Cette première séance de 90 minutes est un temps d’exploration personnalisé pour mieux vous comprendre et poser les bases d’un mieux-être durable. Pendant la séance, nous : Comprenons votre situation et vos besoins spécifiques Définissons ensemble un objectif clair et réaliste Identifions vos mécanismes de stress Expérimentons des exercices adaptés à votre fonctionnement (respiration, relaxation, visualisation) Cette séance peut déjà apporter un mieux-être immédiat, mais la sophrologie s’inscrit souvent dans un accompagnement progressif pour ancrer durablement ces changements.1h 30min95 €
- Sophrologie - séance de suivi et consolidation 1hPoursuivez le travail amorcé lors de votre première séance. Nous approfondissons les outils déjà expérimentés et adaptons les exercices selon votre évolution et vos besoins du moment. Objectifs possibles : Stabiliser les effets obtenus Renforcer la confiance en soi Réguler les émotions avec finesse Accompagner des périodes spécifiques (examens, changements, surcharge émotionnelle…) La régularité est la clé pour ancrer durablement les bénéfices et maintenir un équilibre stable. Sans contact physique, cette séance s’intègre parfaitement dans un accompagnement global combiné avec la réflexologie, pour renforcer votre bien-être mental et émotionnel.1h 30min85 €
Soin Massage Anti-Tensions
Les massages Amma assis offrent une pause express et ciblée pour libérer rapidement les tensions accumulées et revitaliser votre corps.
En seulement 20 minutes, ce soin doux et efficace stimule la circulation énergétique et procure un apaisement immédiat, idéal pour les moments de surcharge ou de fatigue passagère.
Les massages Amma assis offrent une pause express et ciblée pour libérer rapidement les tensions accumulées et revitaliser votre corps.
En seulement 20 minutes, ce soin doux et efficace stimule la circulation énergétique et procure un apaisement immédiat, idéal pour les moments de surcharge ou de fatigue passagère.
- Amma assis - pause express anti tensionsBesoin d'une pause rapide et efficace ? Le Amma assis est un massage habillé, sans huile, ciblant le dos, les épaules, la nuque et les bras. En 20 minutes, vous profitez d'un moment qui : Diminue les tensions, Ouvre la respiration, Ralentit le mental, Relance la circulation de l'énergie. Idéal en période de surcharge, entre deux rendez-vous, ou quand le stress s'installe dans les épaules. Un format court, pratique et revitalisant pour relâcher vos tensions sans déshabillage. Offrez-vous cette pause bien-être. Réservez votre séance dès aujourd'hui et commencez votre chemin vers la sérénité.20min35 €
- Rituel amma - 3 séances programméesUn parcours express de 3 séances de 20 minutes, programmées à l'avance (1 séance par mois). Les créneaux sont fixés ensemble dès la réservation pour garantir votre place. Paiement comptant à l'inscription. Formule nominative et non remboursable. Valable 3 mois à partir de la première séance. Profitez d'une pause express anti-stress pour retrouver rapidement énergie et sérénité.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min95 €
- Rituel amma - 6 séances programméesUn parcours régulier de 6 séances de 20 minutes, programmées à l'avance (1 séance par mois). Les créneaux sont fixés ensemble dès la réservation. Paiement comptant à l'inscription, facilités possibles. Formule nominative, valable 6 mois. Libérez vos tensions et revitalisez votre corps en douceur grâce à un engagement régulier.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min180 €
Accompagnements Bien-Être et Renouveau
Ces parcours complets et personnalisés combinent réflexologie, sophrologie et autres techniques pour vous accompagner en profondeur vers un véritable renouveau.
Pensés pour libérer les blocages, recadrer votre vie et installer un équilibre durable, ces accompagnements vous offrent un suivi structuré et progressif, adapté à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
Ces parcours complets et personnalisés combinent réflexologie, sophrologie et autres techniques pour vous accompagner en profondeur vers un véritable renouveau.
Pensés pour libérer les blocages, recadrer votre vie et installer un équilibre durable, ces accompagnements vous offrent un suivi structuré et progressif, adapté à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
- Premier Rendez-vous bilan Bilan personnalisé + réflexologie + sophrologie (2 heures)Ce premier rendez-vous de 2 heures est une étape clé pour définir un accompagnement sur mesure, quel que soit le parcours choisi. Il commence par un bilan approfondi de 30 minutes, où j’évalue votre état global : niveau de stress, sommeil, alimentation, émotions, et besoins spécifiques. Puis, selon vos besoins prioritaires, je réalise une séance combinée de 45 minutes de réflexologie plantaire et 45 minutes de sophrologie. Cette approche mixte permet d’agir simultanément sur la détente physique et la relaxation mentale, pour un bien-être global immédiat. Ce bilan complet pose les bases d’un suivi personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre rythme, pour un cheminement efficace vers l’équilibre et la sérénité.2h100 €
- Accompagnement Équilibre & SérénitéUn programme complet de 6 séances sur 3 mois, alliant réflexologie et sophrologie, conçu pour rétablir l’équilibre corps-esprit et apaiser durablement le stress. Grâce à un bilan personnalisé suivi d’un accompagnement alternant détente physique et relaxation mentale, vous soutenez votre système nerveux et intégrez progressivement des outils concrets pour mieux gérer les tensions du quotidienCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min380 €
Où se situe le salon ?
28 Rue des Minimes, 30130 Pont-Saint-Esprit
Collaborateurs
Informations
Présentation
Épuisé, stressé, mental en surcharge ? Vous êtes au bon endroit. Ici, vous pouvez souffler… et agir pour retrouver un équilibre durable.
Je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un sommeil profond, apaiser le mental et rééquilibrer votre énergie.
Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment : stress, douleurs, fatigue, surcharge émotionnelle…
Première séance ? Commencez par la réflexologie plantaire, idéale pour relancer le corps en douceur.
Stress installé ou fatigue chronique ? Les parcours de 3 ou 5 séances sont recommandés pour un travail profond et durable.
Pas de contact corporel ? La sophrologie (respiration & régulation mentale) est une alternative efficace.
Et si vous décidiez que c’était enfin votre tour de prendre soin de vous ?
À-propos
Présentation
Épuisé, stressé, mental en surcharge ? Vous êtes au bon endroit. Ici, vous pouvez souffler… et agir pour retrouver un équilibre durable.
Je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un sommeil profond, apaiser le mental et rééquilibrer votre énergie.
Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment : stress, douleurs, fatigue, surcharge émotionnelle…
Première séance ? Commencez par la réflexologie plantaire, idéale pour relancer le corps en douceur.
Stress installé ou fatigue chronique ? Les parcours de 3 ou 5 séances sont recommandés pour un travail profond et durable.
Pas de contact corporel ? La sophrologie (respiration & régulation mentale) est une alternative efficace.
Et si vous décidiez que c’était enfin votre tour de prendre soin de vous ?
Informations
Présentation
Épuisé, stressé, mental en surcharge ? Vous êtes au bon endroit. Ici, vous pouvez souffler… et agir pour retrouver un équilibre durable.
Je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un sommeil profond, apaiser le mental et rééquilibrer votre énergie.
Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment : stress, douleurs, fatigue, surcharge émotionnelle…
Première séance ? Commencez par la réflexologie plantaire, idéale pour relancer le corps en douceur.
Stress installé ou fatigue chronique ? Les parcours de 3 ou 5 séances sont recommandés pour un travail profond et durable.
Pas de contact corporel ? La sophrologie (respiration & régulation mentale) est une alternative efficace.
Et si vous décidiez que c’était enfin votre tour de prendre soin de vous ?
À-propos
Présentation
Épuisé, stressé, mental en surcharge ? Vous êtes au bon endroit. Ici, vous pouvez souffler… et agir pour retrouver un équilibre durable.
Je vous accompagne pour relâcher les tensions, retrouver un sommeil profond, apaiser le mental et rééquilibrer votre énergie.
Chaque séance est personnalisée selon votre état du moment : stress, douleurs, fatigue, surcharge émotionnelle…
Première séance ? Commencez par la réflexologie plantaire, idéale pour relancer le corps en douceur.
Stress installé ou fatigue chronique ? Les parcours de 3 ou 5 séances sont recommandés pour un travail profond et durable.
Pas de contact corporel ? La sophrologie (respiration & régulation mentale) est une alternative efficace.
Et si vous décidiez que c’était enfin votre tour de prendre soin de vous ?