Noémie Lesartre Massage

Un massage composé pour vous !

En puisant dans différentes techniques, je réalise un massage adapté à vos envies et besoins du moment : recherche de relaxation musculaire, de détente, de lâcher prise en période de stress, ou d'harmonisation énergétique?

Il est possible de combiner plusieurs de ces bienfaits dans un même massage.

Nous définissons également le niveau de pression souhaité et les zones du corps à privilégier.

Le petit plus : j'ai sélectionné pour vous une gamme d'huiles végétales très qualitatives qui agiront en synergie avec votre massage.

Important : il existe des contre-indications médicales au massage. Un avis de votre médecin peut être nécessaire suivant la pathologie. Merci de me contacter en cas de doutes ou de questions.

Ce massage se caractérise par des manoeuvres rapides, dynamiques et tonifiantes. Il combine drainage lymphatique et remodelage. Le protocole est précis : pression plus ferme que dans un drainage classique, rythme soutenu, pompages spécifiques et travail profond pour un résultat immédiat sur la silhouette.

Les bienfaits de ce massage sont les suivant :

- Il stimule la circulation lymphatique, aidant le corps à éliminer les toxines plus rapidement.

- Il réduit efficacement la rétention d’eau, offrant une sensation immédiate de légèreté.

- Il diminue les gonflements, notamment au niveau des jambes.

- Il raffermit les tissus grâce à des manœuvres dynamiques et profondes.

- Il améliore la qualité de la peau, qui devient plus lisse et tonique.

- Il aide à définir la silhouette en favorisant le drainage des excès de liquides.

- Il relance la circulation sanguine, apportant oxygène et nutriments aux tissus.

- Il apporte une détente profonde tout en restant énergisant.

Ses effets sont visibles immédiatement, avec une silhouette affinée et dégonflée dès la première séance.

Important : ce massage se pratique de préférence en cure de plusieurs séances.

Que ce soit pour le sportif amateur ou professionnel, le massage est désormais reconnu pour agir efficacement en complémentarité avec d’autres approches - ostéopathie, kinésithérapie, naturopathie, diététique.

Le massage sportif est un massage tonique qui favorise la relaxation musculaire et permet à l’organisme de récupérer plus rapidement.

Le massage de récupération sportive agit sur les muscles et les fascias :

- Contribue à éliminer les contractures et les adhérences.

- Aide le muscle à retrouver sa souplesse et à prévenir les blessures.

- Atténue légèrement les courbatures.

- Contribue au bon fonctionnement des fascias (entretient le glissement entre les masses musculaires).

- Diminue la douleur et l’inflammation.

- Accélère la circulation sanguine, approvisionne le muscle en nutriments et oxygène et favorise l’élimination des déchets métaboliques.

Important : il existe des contre-indications médicales au massage. Un avis de votre médecin peut être nécessaire suivant la pathologie. Merci de me contacter en cas de doutes ou de questions.

Une invitation au voyage ! Par quelle destination vous laisserez-vous tenter?

Je vous propose une sélection de massages du monde.

En début de séance, nous prenons le temps d'échanger et de préciser le massage qui correspond le mieux à vos envies du jours.

- Massage Thaïlandais à l'huile : massage complet, tonique, combinant étirements et travail musculaire.

- Massage Balinais : massage d'harmonisation énergétique, drainant et détoxifiant.

- Massage Lomi-Lomi (Hawaï) : libère les tensions musculaires et nerveuses au rythme des vagues.

- Massage Ayurvédique (Abhyanga) : pour une sensation d'harmonie, de bien-être et de plénitude.

- Massage Californien : massage de détente pure, doux et enveloppant.

- Massage Suédois : un massage qui détend le muscle en profondeur et apaise l'esprit.

- Massage ONAVI : le massage du lâcher-prise par excellence.

La réflexologie plantaire consiste à améliorer le bien-être grâce à des pressions manuelles exercées sur certaines zones des pieds.

La réflexologie agit en particulier sur le stress et les tensions internes. Elle permet une détente en profondeur ; elle ne soigne pas un organe malade.

La réflexologie : comment ça marche ?

Les zones de pression ou points, sont appelés « zones réflexes », et correspondent aux différents organes du corps humain, suivant une cartographie précise.

Une hypothèse avancée aujourd'hui est que le fait de stimuler la zone réflexe correspondant à un organe, permet à celui-ci de se détendre, d’avoir une meilleure circulation sanguine, de meilleurs échanges avec les déchets, et donc de lui permettre de retrouver son équilibre naturel (homéostasie).

Bénéficiez d'une réduction pour l'achat de plusieurs séances de massages.

Offre valable sur l'ensemble des massages (sauf le massage drainant brésilien - voir le pack proposé dans cette catégorie) :

- Massage bien-être relaxant sur mesure

- Massage du monde

- Massage sportif (deep-tissue)

- Massage express

- Réflexologie plantaire

Profitez de l'expérience du massage à domicile!

Je me déplace toute la semaine, du lundi au dimanche, de 9h à 20h.

Contactez moi au 06 20 49 73 73 (de préférence par SMS ) afin de prendre RDV. Pour des questions pratiques, les massages à domicile ne sont pas réservables en ligne.

Le massage à votre domicile vous permet d’optimiser la relaxation en évitant le stress des transports avant et après le massage.

Cela représente également un gain de temps et vous permet de rester en mode cocooning à la maison !

Je me déplace avec une table de massage, un jeu de serviettes, une couverture chauffante et des huiles.

Vous devez prévoir un espace adapté au massage chez vous (calme et suffisamment grand pour pouvoir me déplacer autour de la table).

J’applique un supplément de 15€ (compris dans le tarif affiché) sur les massages réalisés à Lyon et dans un rayon de 10 km autour de Lyon. Me contacter pour une distance supérieure.

Important : il existe des contre-indications médicales au massage. Un avis de votre médecin peut être nécessaire suivant la pathologie.

Vous souhaitez proposer un moment de relaxation à vos collaborateurs sur leur lieu de travail ?

Le massage en entreprise constitue une pause bien-être stimulante et présente de nombreux avantages :

- Le protocole complet dure 15 minutes et permet de détendre le dos, les bras, les mains et la tête ;

- Les bienfaits sont perceptibles en peu de temps : le massage assis Amma permet une meilleure gestion du stress et libère les tensions musculaires dans le haut du corps ;

- Il participe à la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) et procure un moment de bien-être dans une journée/période chargée.

- Il est facilement implantable dans le milieu de l’entreprise : ce massage se pratique sur une personne habillée, assise sur une chaise ergonomique. Un espace de quelques mètres carrés convient et ne nécessite pas d’aménagement particulier.