Ô Coeur des sens by Gwen

✨ Massage Ajusté® – Un soin sur mesure pour le corps et l’esprit

Le Massage Ajusté® est un massage personnalisé qui s’adapte entièrement à vos besoins du moment. Il allie différentes techniques de massage bien-être, thérapeutiques,énergétiques et intuitives afin d’offrir un accompagnement global, respectueux et profondément rééquilibrant.

Chaque séance est unique : la pression, le rythme, les zones travaillées et les manœuvres sont ajustés en fonction de votre état physique, émotionnel et énergétique.

🌿 Les bienfaits du Massage Ajusté®

Sur le plan physique :

Détente profonde des tensions musculaires

Soulagement des douleurs liées au stress, aux postures ou à la fatigue

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Relâchement du corps et sensation de légèreté

Sur le plan émotionnel et mental :

Apaisement du stress, de l’anxiété et de la charge mentale

Favorise le lâcher-prise et le retour au calme intérieur

Aide à retrouver une meilleure qualité de sommeil

Sensation de recentrage et d’harmonie globale

Sur le plan énergétique :

Rééquilibrage des flux énergétiques

Libération des blocages émotionnels et énergétiques

Renforcement de la vitalité et du bien-être général

💆‍♀️ Pour qui ?

Le Massage Ajusté® convient à toute personne souhaitant :

Prendre un temps pour soi

Soulager des tensions physiques ( tensions musculaires,noeuds, adhérences, traitement lourd,sportifs...)ou émotionnelles (burn-out, épuisement,stress, angoisses, dépression...)

Se reconnecter à son corps en douceur.

Vivre un moment de détente profonde et personnalisée.

⏳ Durées & Tarifs

30 minutes : 40 €

60 minutes : 60 €

90 minutes : 80 €

Chaque durée permet un travail adapté :

• 30 min pour une détente ciblée

• 60 min pour un équilibre global

• 90 min pour un lâcher-prise profond et un rééquilibrage complet

✨Le massage Toucher Éveil – Au cœur des sens est une invitation à ralentir, à revenir pleinement dans le corps et à se reconnecter à ses sensations.

C’est un massage de bien-être global,lent, très doux,enveloppant et intuitif, où le toucher devient un langage, une présence, une écoute profonde.

Chaque séance est unique et s’adapte à la personne, à son état du moment, dans le respect, la douceur et la bienveillance.

🌸 Les bienfaits du massage Toucher Éveil

🌿 Sur le corps

Détente profonde des tensions physiques

Relâchement musculaire en douceur

Amélioration de la circulation énergétique

Sensation de légèreté et de relâchement global

Reconnexion aux sensations corporelles

✨ Sur le plan émotionnel et mental

Apaisement du stress et du mental

Aide à lâcher prise

Favorise un sentiment de sécurité intérieure

Permet de se recentrer et de s’ancrer

Soutient les périodes de fatigue émotionnelle ou de transition de vie

🌺 Sur le plan sensoriel

Réveille les sens en douceur

Invite à habiter pleinement son corps

Favorise une présence à soi, ici et maintenant

Offre un espace pour simplement être, sans attente ni performance

👤 Pour qui ?

Le massage Toucher Éveil s’adresse :

À toute personne ressentant le besoin de ralentir

Aux personnes stressées, surmenées ou fatiguées

À celles et ceux en quête de reconnexion à leur corps

Aux personnes traversant une période émotionnelle intense

À toute personne souhaitant un massage doux, enveloppant et profondément ressourçant

👉 Convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

👉 Aucune condition physique particulière n’est requise.

⚠️ Contre-indications (par précaution)

Fièvre ou état infectieux

Pathologies lourdes non stabilisées

Inflammations aiguës

(Un échange préalable permet toujours d’adapter le soin si nécessaire.)

⏱️ Durées & Tarifs

1 heure : 60 €

Idéal pour une pause bien-être, un recentrage et une détente profonde.

1 heure 30 : 80 €

Pour un lâcher-prise plus complet, un temps d’intégration plus long et un travail en profondeur.

✨ Le drainage lymphatique selon la méthode Vodder est une technique manuelle douce, précise et rythmée, développée pour stimuler la circulation de la lymphe et soutenir les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme.

Ce massage agit en profondeur tout en restant extrêmement respectueux du corps. Il favorise un rééquilibrage global et procure une sensation immédiate de légèreté et de bien-être.

🌿 Les bienfaits du drainage lymphatique Vodder

✨ Sur le corps

Stimule la circulation lymphatique

Favorise l’élimination des toxines et des déchets

Réduit les rétentions d’eau, peau d'orange, soulage les sensations de gonflement, les jambes lourdes, les impatiences

Améliore la circulation veineuse, lipodème,post chirurgie...)

Soutient le système immunitaire

Aide à diminuer les œdèmes (lymphodème,l

Renforce naturellement le système immunitaire.

Apaise le système nerveux. Et les troubles digestifs fonctionnels

🌸 Sur le bien-être général

Apporte une profonde détente

Diminue les tensions corporelles,des crampes, des douleurs chroniques ou épisodiques liées aux tensions, inflammations (fibromyalgie, crise arthrosique,spondylarthrite ankylosante...)

Favorise un meilleur sommeil

Sensation de légèreté et de fluidité dans le corps

Aide à se reconnecter à son corps en douceur

👤 Pour qui ?

Le drainage lymphatique méthode Vodder est particulièrement recommandé :

En cas de jambes lourdes

Lors de rétention d’eau

Pour les personnes sujettes aux gonflements en générale et/ou s'apprêtant à prendre l'avion

En accompagnement de changements hormonaux

Après une période de fatigue, de stress ou de sédentarité

En soutien lors de cures bien-être, rééquilibrage alimentaire, diet ou détox

👉 Convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

⚠️ Contre-indications (par précaution)

Infections aiguës ou fièvre

Insuffisance cardiaque non stabilisée (accord du cardiologue systématiquement)

Phlébite ou thrombose en cours

Cancer évolutif (sans avis médical)

Insuffisance rénale sévère

(Un échange préalable est indispensable en cas de doute.)

🌿 Les soins proposés

✨ Drainage lymphatique – Corps complet

Ce soin permet une stimulation globale du système lymphatique, essentielle pour relancer correctement la circulation et obtenir des résultats durables.

Durée : 1h30

Tarif : 80 €

👉 Ce soin est indispensable avant toute cure, notamment avant un travail ciblé comme le soin jambes légères.

🌸 Soin Drainant – Jambes Légères

Un soin ciblé pour soulager les sensations de lourdeur, améliorer la circulation et apporter une sensation immédiate de légèreté et de confort dans les jambes.

Durée : 1 heure

Tarif : 60 €

⚠️ Avant toute cure jambes légères, il est impératif de réaliser au préalable un drainage lymphatique du corps complet, afin de préparer l’organisme et d’assurer une circulation lymphatique optimale.

Nous établirons ensemble un plan d'action en fonction des besoins ou problématiques:

Cure de 4 séances de 30 minutes sur 4 semaines: 120€ = problème de jambes lourdes,impatiences,rétention d'eau...

Cure de 4 séances de 1h sur 4 semaines: 200€ = Problématique esthétique cellulite,peau d'orange ou pathologique ou chronique: jambes sans repos,tensions, douleur et crise chronique (fibromyalgie,arthrose,spondy...)

✨ Massage Anti-Douleurs & Tissus Profonds

(avec ou sans pierres chaudes)

Le massage anti-douleurs et tissus profonds est un massage ciblé et efficace, conçu pour soulager les tensions musculaires profondes, les douleurs chroniques ou ponctuelles et les zones de crispation installées.

Il combine des manœuvres lentes, appuyées et précises, adaptées à chaque personne, avec la possibilité d’intégrer les pierres chaudes, dont la chaleur favorise un relâchement musculaire encore plus profond et durable.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, vos douleurs et votre sensibilité.

🌿 Les bienfaits du massage anti-douleurs & tissus profonds

✨ Sur le corps

Soulage les douleurs musculaires et articulaires

Détend les tissus profonds

Libère les tensions chroniques

Améliore la mobilité et la souplesse

Décontracte les zones sursollicitées (dos, épaules, nuque, lombaires)

Favorise une meilleure récupération physique

Réduit les raideurs et blocages

🔥 Bienfaits spécifiques des pierres chaudes

Amplifient la détente musculaire

Favorisent une meilleure circulation sanguine

Apaisent les douleurs en profondeur

Procurent une sensation enveloppante et profondément relaxante

👤 Pour qui ?

Ce massage est particulièrement recommandé :

En cas de douleurs musculaires ou tensions persistantes

Pour les personnes stressées,surmenées ou tendues

Après un effort physique ou une activité sportive

Pour les personnes ayant une posture contraignante ou sédentaire,sujettes aux tensions (dos,nuque,épaules,lombaires..)

Pour celles et ceux qui apprécient un massage appuyé et ciblé

👉 Convient aux femmes et aux hommes.

👉 La pression est toujours adaptée à vos besoins et à votre confort.

⚠️ Contre-indications (par précaution)*

Fièvre ou infection en cours

Inflammation aiguë

Fracture récente

Phlébite ou thrombose

Problèmes circulatoires sévères

(Un échange préalable permet d’adapter ou de reporter le soin si nécessaire.)

⏱️ Durées & Tarifs

30 minutes : 40 € Idéal pour une zone ciblée (dos, nuque, épaules, jambes…).

1 heure : 60 € Pour un travail plus global et équilibré du corps.

1 heure 30 : 80 € Pour un soin en profondeur, un relâchement durable et une détente complète.

👉 Les pierres chaudes peuvent être intégrées selon vos besoins et la saison.

✨ Un massage puissant et bienveillant, pour libérer le corps de ses tensions et retrouver confort et mobilité.

✨ Massage Femme Enceinte

Soulager les douleurs et accompagner la grossesse en douceur:

Le massage femme enceinte est un soin de bien-être spécifiquement adapté aux besoins du corps pendant la grossesse. Il accompagne les transformations physiques et émotionnelles de la future maman, dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.

Les gestes sont doux, enveloppants et ciblés pour soulager les douleurs liées à la grossesse, favoriser la détente et offrir un véritable moment de reconnexion à soi et à son bébé.

🌸 Les bienfaits du massage femme enceinte

🌿 Sur le corps

Soulage les douleurs lombaires, dorsales et pelviennes

Apaise les tensions dans la nuque et les épaules

Réduit les sensations de jambes lourdes

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Diminue les tensions musculaires liées aux changements posturaux

Favorise une meilleure qualité de sommeil

✨ Sur le bien-être émotionnel

Diminue le stress et l’anxiété

Apporte détente, apaisement et sérénité

Favorise le lien entre la maman et son bébé

Offre un temps de pause et de recentrage

👤 Pour qui ?

Le massage femme enceinte s’adresse :

Aux femmes enceintes à partir du 2ᵉ trimestre de grossesse

Aux futures mamans souffrant de douleurs musculaires ou de fatigue

À celles qui ressentent le besoin de se détendre et de se faire accompagner en douceur

À toute femme enceinte souhaitant prendre soin d’elle pendant cette période de transformation

👉 Le massage est entièrement adapté au stade de la grossesse et aux besoins de chaque future maman.

⚠️ Contre-indications (par précaution)

Grossesse à risque ou pathologie spécifique (sur avis médical)

Fièvre ou infection en cours

Douleurs abdominales inhabituelles

Phlébite ou troubles circulatoires sévères

(Un échange préalable est toujours réalisé pour assurer un soin en toute sécurité.)

⏱️ Durée & Tarif

Durée : 1 heure

Tarif : 60 €

✨ Un moment de douceur et de bien-être pour soulager le corps, apaiser l’esprit et vivre sa grossesse plus sereinement.

✨ Massage Enfants & Adolescents

De 4 à 16 ans – Un moment de détente et de sécurité

Le massage enfants & ados est un soin de bien-être spécialement conçu pour accompagner les plus jeunes dans leur développement physique, émotionnel et mental. Réalisé dans un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant, il utilise des gestes doux, lents et adaptés à l’âge et aux besoins de l’enfant ou de l’adolescent.

Ce massage offre un temps de pause, de recentrage et de détente, dans une société où les enfants et les adolescents sont de plus en plus sollicités.

🌸 Les bienfaits du massage enfants & ados

🌿 Sur le corps

Relâche les tensions musculaires liées à la croissance

Apaise les douleurs dorsales ou cervicales (sacs lourds, posture)

Favorise la détente corporelle

Améliore la conscience du schéma corporel,leurs proprioceptions

Aide à mieux gérer l’agitation physique

✨ Sur le plan émotionnel et mental

Apaise le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles

Favorise le calme et la relaxation

Soutient la concentration et l’attention

Aide à mieux gérer les émotions

Favorise un meilleur sommeil

🌈 Sur le bien-être global

Renforce le sentiment de sécurité

Encourage la détente et le lâcher-prise

Permet à l’enfant ou à l’adolescent de se reconnecter à son corps

Offre un espace d’écoute et de respect

👤 Pour qui ?

Le massage enfants & adolescents s’adresse :

Aux enfants à partir de 4 ans

Aux adolescents jusqu’à 16 ans

En cas de stress, nervosité ou fatigue

Lors de périodes de croissance ou de changements émotionnels

Aux enfants et ados hypersensibles ou très sollicités

À ceux qui ont besoin d’un moment de calme et de recentrage

👉 Le massage est toujours adapté à l’âge, à la sensibilité et au consentement de l’enfant ou de l’adolescent.

⚠️ Cadre et précautions

Le massage est réalisé habillé ou partiellement habillé, selon l’âge,le consentement et le confort de l'enfant ou l'adolescent.

Aucune zone intime n’est massée

En cas de pathologie ou de doute, un échange préalable est indispensable

⏱️ Durée & Tarif

Durée : 30 minutes

Tarif : 30 €

✨ Un moment de douceur pour aider les enfants et les adolescents à se détendre, s’apaiser et grandir en harmonie.

Soin global associant : massage ajusté mécanique pour détendre le corps et soin Reiki Usui, avec apposition des mains, purement énergétique pour la réharmonisation des centres énergétiques, l'alignement, l'ancrage...

Harmonisation du corps et de l'esprit favorisant l'auto guérison. Idéal contre les angoisses, le stress, les problèmes de sommeil, de peau, les douleurs, les blessures physiques et émotionnelles.

Massage ajusté du dos avec ou sans pierre chaude, entièrement personnalisé en fonction de vos envies et/ou besoins spécifiques.

Massage relaxant et réconfortant pour évacuer le stress, les tensions musculaires et les douleurs d'un dos contraint,tendu et douloureux.

✨ Massage Kobido – L’art japonais du lifting naturel

Repulpant, énergétique et drainant.

Lifting naturel aux effets rajeunissants, il procure apaisement, relaxation profonde et rééquilibre l'énergie vitale du Chi.

Le Kobido est un massage facial japonais ancestral, reconnu comme l’un des massages du visage les plus techniques et efficaces. Véritable lifting naturel, il allie des gestes précis, rythmés et profonds pour agir à la fois sur la peau, les muscles du visage et l’énergie globale.

Bien plus qu’un soin esthétique, le Kobido est un soin holistique qui procure détente profonde, éclat du teint et harmonisation du visage.

🌸 Les bienfaits du Kobido

✨ Sur le visage et la peau

Stimule la circulation sanguine et lymphatique

Redonne éclat et luminosité au teint

Tonifie et raffermit les tissus

Aide à lisser les rides et ridules

Améliore l’élasticité et la fermeté de la peau

Favorise la production naturelle de collagène et d’élastine

Décongestionne les traits et atténue les signes de fatigue

Améliore l'élasticité et la fermeté.

Redessine l'ovale du visage.

Atténue les cernes et poches sous les yeux.

Libère les tensions du visage,de la nuque, du décolleté et du cuir chevelu.

Stimule les points méridiens du visage associés aux organes vitaux responsables des problématiques du teint, de la peau ect

🌿 Sur le bien-être global

Relâche les tensions musculaires du visage, de la nuque et du crâne

Apaise le système nerveux

Procure une profonde détente mentale

Aide à relâcher le stress, le surmenage et les tensions émotionnelles

👤 Pour qui ?

Le massage Kobido est adapté :

À toute personne souhaitant un soin naturel anti-âge

Aux personnes stressées, fatiguées ou surmenées

À celles et ceux qui ont des traits crispés ou tendus

En prévention du vieillissement cutané

Pour redonner éclat et tonicité à une peau terne ou fatiguée

👉 Convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

⚠️ Contre-indications (par précaution)

Infections cutanées actives (herpès, acné inflammatoire sévère)

Chirurgie récente du visage

Fièvre ou état inflammatoire important

(En cas de doute, un échange préalable est toujours recommandé.)

⏱️ Durée & Tarif

Durée : 1 heure

Tarif : 60 €

Cure de 4 séances : 180€ soit 45€ la séance. Payable à la séance; en faire la demande auprès de Gwen 06.72.07.23.52

Le massage des pieds associé à la réflexologie plantaire est un soin global et profondément rééquilibrant.

Il combine des gestes relaxants, enveloppants et drainants au niveau des pieds et des chevilles, avec des pressions ciblées sur les zones réflexes, en lien avec les organes et les systèmes du corps.

Les pieds étant de véritables cartographies du corps, leur stimulation favorise la détente profonde, l’harmonisation énergétique et le soutien des capacités naturelles d’auto-régulation.

Ce soin procure une sensation d’ancrage, de légèreté et de bien-être durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

🌸 Bienfaits du soin:

🧘‍♀️ Physiques

Détente profonde des pieds et des chevilles

Soulagement des tensions musculaires et nerveuses

Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

Réduction de la sensation de jambes lourdes

Amélioration du sommeil

Soutien des fonctions digestives, hormonales et immunitaires

🌿 Émotionnels

Apaisement du stress et de l’anxiété

Libération des tensions émotionnelles

Sensation de calme et de sécurité intérieure

✨ Énergétiques

Harmonisation de l’énergie vitale

Rééquilibrage énergétique global

Renforcement de l’ancrage et du recentrage

💚 Pour qui ?

Personnes stressées, fatiguées ou surmenées

Personnes ayant des tensions corporelles ou émotionnelles.

Besoin de détente profonde et durable.

Accompagnement des périodes de changement ou de transition.

Toute personne souhaitant un soin doux, complet et rééquilibrant.

Parfait pour les personnes qui ne supportent pas ou peu d'être touchées sur l'ensemble du corps .Le contact est limité aux pieds, zone rassurante et naturellement réceptive, ce qui permet une approche progressive, respectueuse et sécurisante.

⏱️ Durée & Tarif:

30 minutes : 30 €

1 heure : 60 €

🤍 Massage Oncologie – Un soin de soutien, sécurisant et profondément humain

Le massage oncologie est un massage de bien-être spécifiquement adapté aux personnes touchées par le cancer, à toutes les étapes du parcours de soins (avant, pendant ou après les traitements).

Il est réalisé avec une grande douceur, dans le respect total du corps, de son rythme et de ses besoins du moment.

Ce soin de support vise avant tout le réconfort, la détente et le mieux-être global, en complément des traitements médicaux.

🌿 Les bienfaits du massage oncologie

Sur le plan physique :

Soulage les tensions corporelles liées aux traitements et à la fatigue

Apaise certaines douleurs et inconforts (raideurs, tensions, sensations de lourdeur)

Favorise la relaxation du corps sans l’épuiser

Améliore la perception du schéma corporel souvent fragilisé par la maladie

Sur le plan émotionnel et mental :

Réduit le stress, l’anxiété et les peurs

Apporte un profond sentiment de réconfort et de sécurité

Favorise le lâcher-prise et le retour à soi

Aide à retrouver une image corporelle plus apaisée et bienveillante

Sur le plan relationnel et énergétique :

Permet de se reconnecter à son corps avec douceur et respect

Soutient l’énergie vitale sans la stimuler excessivement

Offre un espace d’écoute, de présence et de bienveillance

💆‍♀️ Pour qui ?

Le massage oncologie s’adresse aux personnes :

Atteintes d’un cancer, à tout stade du parcours de soins

En traitement (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie…)

En rémission ou en convalescence

Ayant besoin d’un temps de pause, de douceur et de soutien

👉 Le massage est adapté et sécurisé, en tenant compte des traitements, des contre-indications et de l’état de santé global.

⏳ Durées & Tarifs

30 minutes : 40 €

60 minutes : 60 €

90 minutes : 80 €

Chaque séance est ajustée selon l’énergie et la tolérance de la personne :

• 30 min pour un moment de réconfort ciblé

• 60 min pour une détente globale

• 90 min pour un accompagnement profond et enveloppant (si l’état le permet)