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O Refuge Bien-être

1 Rue de la Barre, 49000 Angers

5 (1 avis)

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1min

Massages bien-être

Massage kobido 60 min
Lifting naturel japonais du visage Ce lifting naturel est une technique ancestrale qui permet un rajeunissement visuel de la peau par la stimulation de collagène et d'élastine. Les Bienfaits : il aide à réduire les rides et ridules, apporte éclat de la peau, stimule la circulation lymphatique, tonifie les muscles faciaux. Zone massée: le visage. Le visage est libéré de toutes ses tensions et crispations, ce qui lui donne un aspect plus jeune. Son efficacité est sans comparaison avec une quelconque crème antirides car ses bienfaits ne sont pas seulement extérieurs. Il permette de lutter efficacement contre les effets du vieillissement du visage et de façon aussi bien préventive que curative. Universel, il peut être pratiqué sur tous les types de peaux et à tous les âges. Effet nouvel éclat et repulpant assuré. Plus qu’un massage facial classique, il s’agit d’une véritable gymnastique faciale, incluant des gestes techniques tels que le pétrissage, les percussions, les pressions, le lissage et les tapotements. Ce rituel rigoureux vise à stimuler les méridiens et la microcirculation sanguine pour un éclat de peau incomparable.
1h 15min
70 €
Massage visage & crâne 45 min
Ce message est une excellente façon de prendre soin de soi. Qu’est-ce que le massage du visage et crâne ? Le massage du visage est une grande tendance du moment. Il s’agit d’une pratique douce et apaisante qui cible les tensions accumulées dans le haut du corps, notamment au niveau de la mâchoire, du front, des tempes et du cuir chevelu. Il se caractérise par des mouvements lents, pressions légères, effleurages et des pétrissages subtils. En plus du visage et du crâne, les zones massées sont le haut du buste, le hauts des trapèzes, le cou, les bras et les mains. Ce type de massage est idéal pour lâcher prise après une journée intense ou simplement pour un moment de détente personnel. S’il s’agit d’un premier massage, celui-ci peut être une bonne première approche pour vous. Les bienfaits : Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à éliminer les toxines et à favoriser un teint plus éclatant Apaisement du stress et de l‘anxiété en détendant les muscles du visage et en favorisant une sensation de bien-être Apaisement des tensions musculaires Amélioration de la qualité du sommeil Amélioration de l’absorption des produits de soin appliqués par la suite, ce qui peut augmenter leur efficacité
1h
55 €
Massage californien 60 min
« Méditation en mouvement ». Massage qui apaise corps et esprit avec douceur enveloppante. Qu’est-ce que le massage californien ? Le massage californien trouve son origine à l’Institut Esalen, situé en Californie, vers 1962. Cet institut était un lieu emblématique pour le développement de techniques favorisant le bien-être. Dans les année 70 cette approche unique du massage a traversé l’Atlantique pour s’étendre à l’Europe, où elle a rencontré un grand succès, avec une philosophie centrée sur la connexion profonde entre le corps et l’esprit. Le massage californien, qui est relaxant, lent, enveloppant et cocooning, a été conçu pour libérer les tensions corporelles tout en offrant une expérience émotionnelle apaisante et profonde. Il incite à sentir son corps dans sa globalité. Il s’agit d’une approche basée sur l’éveil au sens et la conscience de son corps afin de se le réapproprier. La pression est douce et ferme à la fois, les mouvements sont fluides avec une utilisation généreuse d’huile végétale. Les bienfaits : - Relaxation totale : il permet de relâcher les tensions musculaires et de favoriser une détente profonde dans une vague de sérénité, vous laissant avec une sensation de légèreté. - Améliore la circulation sanguine et lymphatique : les mouvements doux stimulent la circulation sanguine, drainent et éliminent les toxines, favorisant ainsi la régénération cellulaire. - Améliore la digestion - Le touché favorise l’épanouissement affectif : en libérant des endorphines, ce massage peut améliorer votre humeur et vous aider à vous sentir plus équilibré émotionnellement. - Et apaise le stress : en apaisant le système nerveux, ce massage contribue à réduire le stress, l’anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
1h 15min
70 €
Massage californien 90 min
« Méditation en mouvement ». Massage qui apaise corps et esprit avec douceur enveloppante. Qu’est-ce que le massage californien ? Le massage californien trouve son origine à l’Institut Esalen, situé en Californie, vers 1962. Cet institut était un lieu emblématique pour le développement de techniques favorisant le bien-être. Dans les année 70 cette approche unique du massage a traversé l’Atlantique pour s’étendre à l’Europe, où elle a rencontré un grand succès, avec une philosophie centrée sur la connexion profonde entre le corps et l’esprit. Le massage californien, qui est relaxant, lent, enveloppant et cocooning, a été conçu pour libérer les tensions corporelles tout en offrant une expérience émotionnelle apaisante et profonde. Il incite à sentir son corps dans sa globalité. Il s’agit d’une approche basée sur l’éveil au sens et la conscience de son corps afin de se le réapproprier. La pression est douce et ferme à la fois, les mouvements sont fluides avec une utilisation généreuse d’huile végétale. Les bienfaits : - Relaxation totale : il permet de relâcher les tensions musculaires et de favoriser une détente profonde dans une vague de sérénité, vous laissant avec une sensation de légèreté. - Améliore la circulation sanguine et lymphatique : les mouvements doux stimulent la circulation sanguine, drainent et éliminent les toxines, favorisant ainsi la régénération cellulaire. - Améliore la digestion - Le touché favorise l’épanouissement affectif : en libérant des endorphines, ce massage peut améliorer votre humeur et vous aider à vous sentir plus équilibré émotionnellement. - Et apaise le stress : en apaisant le système nerveux, ce massage contribue à réduire le stress, l’anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
1h 45min
100 €
Massage chi nei tsang 60 min
Massage du ventre énergisant libérateur : apaise, rééquilibre et libère vos émotions enfouies Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ? Particulièrement efficace et reconnu pour libérer les énergies émotionnelles stagnantes qui peuvent causer de l’anxiété. Le Chi Nei Tsang est une technique de massages manuels profonds, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise et centrée sur le ventre. Dans la tradition ancestrale taoïste, le ventre est souvent considéré comme le siège des émotions. De surcroît, le ventre abrite également les méridiens à la source des organes internes. Le chi Nei Tsang agit sur ces derniers ainsi que sur les tensions profondes pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Avec respect et bienveillance, je vous aide à lever des obstacles émotionnels et fonctionnels de l’organisme en vue de vous assurer un mieux-être significatif. Les bienfaits : - Stimule le système digestif - Améliore le transit - Diminue la fatigue - Détoxifie l’organisme - Régule la circulation du sang - Renforce le système immunitaire, lymphatique et hormonal - Apaise les douleurs, les tensions abdominales et émotionnelles - Favorise l’homéostasie (c’est-à-dire qu’il agit sur la régulation naturelle de l’organisme pour maintenir constants les paramètres biologiques face aux modifications de l’environnement extérieur) - Favorise un équilibre énergétique global-
1h 15min
70 €

Hypnose ericksonienne

Hypnose Ericksonienne

afin d'atteindre vos objectifs

afin de vous défaire de blocages et blessures inconscients afin d'améliorer votre bien-être et votre qualité de vie

Envie de mincir et/ou adopter une relation saine avec la nourriture ?

L'hypnose vous aide à modifier certains comportements comme les compulsions alimentaires.

Envie de vous libérer de vos dépendances comme la cigarette ?

Je vous accompagne pour vous aider à arrêter le tabac.

Envie de vous sentir serein(e) en gérant votre stress, anxiété, et votre sommeil au quotidien ?

L'hypnose vous aide à revenir sur certains événements de votre vie imprimés au niveau inconscient, pour réduire stress, anxiété et améliorer le sommeil.

Envie de surmonter une phobie, une peur ?

L'hypnose pourra défaire certains blocages qui vous empêchent d'être vous-même ou d'accomplir ce que vous souhaitez (passer un examen, parler en public, effectuer un vol en avion sereinement, phobie des oiseaux...)

Envie d'apaiser une douleur ?

L'hypnose réduit la perception de la douleur et favorise une relaxation profonde pour un meilleur confort au quotidien.

Envie d'avoir confiance en vous ?

L'hypnose aide à transformer les blocages et renforce une image positive pour aborder la vie avec assurance.

Hypnose Ericksonienne

afin d'atteindre vos objectifs

afin de vous défaire de blocages et blessures inconscients afin d'améliorer votre bien-être et votre qualité de vie

Envie de mincir et/ou adopter une relation saine avec la nourriture ?

L'hypnose vous aide à modifier certains comportements comme les compulsions alimentaires.

Envie de vous libérer de vos dépendances comme la cigarette ?

Je vous accompagne pour vous aider à arrêter le tabac.

Envie de vous sentir serein(e) en gérant votre stress, anxiété, et votre sommeil au quotidien ?

L'hypnose vous aide à revenir sur certains événements de votre vie imprimés au niveau inconscient, pour réduire stress, anxiété et améliorer le sommeil.

Envie de surmonter une phobie, une peur ?

Envie d'apaiser une douleur ?

L'hypnose réduit la perception de la douleur et favorise une relaxation profonde pour un meilleur confort au quotidien.

Envie d'avoir confiance en vous ?

L'hypnose aide à transformer les blocages et renforce une image positive pour aborder la vie avec assurance.

1ére Séance 1h30
Ma façon de travailler : Une 1ère séance (1h30) puis des séances de suivi (1h par séance). Efficace en 1-2 séances pour l’arrêt du tabac et en 3-4 séances seulement pour les autres objectifs. L’hypnose est une approche brève d’accompagnement : pour se défaire de blocages et blessures inconscients qui impactent notre qualité de vie. Quels types de problèmes l’hypnose peut-elle résoudre ? - Meilleure gestion des compulsions alimentaires - Arrêt du tabac - Meilleure gestion du Stress, anxiété, sommeil - Phobie, peur (passer un examen, prendre l'avion,...) - Apaiser une douleur - Confiance en soi L’hypnose est un formidable outil pour nous aider à changer quelque chose rapidement dans notre vie que nous ne voulons plus, gagner en liberté et en confort de vie. L’état d’hypnose est un état modifié de conscience. Il s’agit d’un état naturel que nous expérimentons souvent sans le savoir : lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film, lorsque nous sommes plongés dans une rêverie en regardant par la fenêtre.... L’état modifié de conscience vécu en séance d’hypnose Ericksonienne nous permet d’accéder aux parties inconscientes de notre cerveau. En d’autre terme, la méthode d’Erickson agit en établissant une connexion entre le conscient (logique et rationnel) et l’inconscient (émotions, souvenirs, et ressources cachées). Grâce à l’hypnose, une connexion profonde avec l’inconscient est établie, permettant d’explorer et de mobiliser les capacités naturelles pour induire et favoriser des changements positifs.
1h 45min
70 €
Séance de suivi 1h
Ma façon de travailler : Une 1ère séance (1h30) puis des séances de suivi (1h par séance). Efficace en 1-2 séances pour l’arrêt du tabac et en 3-4 séances seulement pour les autres objectifs. L’hypnose est une approche brève d’accompagnement : pour se défaire de blocages et blessures inconscients qui impactent notre qualité de vie. Quels types de problèmes l’hypnose peut-elle résoudre ? - Meilleure gestion des compulsions alimentaires - Arrêt du tabac - Meilleure gestion du Stress, anxiété, sommeil - Phobie, peur (passer un examen, prendre l'avion,...) - Apaiser une douleur - Confiance en soi L’hypnose est un formidable outil pour nous aider à changer quelque chose rapidement dans notre vie que nous ne voulons plus, gagner en liberté et en confort de vie. L’état d’hypnose est un état modifié de conscience. Il s’agit d’un état naturel que nous expérimentons souvent sans le savoir : lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film, lorsque nous sommes plongés dans une rêverie en regardant par la fenêtre.... L’état modifié de conscience vécu en séance d’hypnose Ericksonienne nous permet d’accéder aux parties inconscientes de notre cerveau. En d’autre terme, la méthode d’Erickson agit en établissant une connexion entre le conscient (logique et rationnel) et l’inconscient (émotions, souvenirs, et ressources cachées). Grâce à l’hypnose, une connexion profonde avec l’inconscient est établie, permettant d’explorer et de mobiliser les capacités naturelles pour induire et favoriser des changements positifs.
1h 15min
70 €
Séance - arrêt du tabac 1h
1 à 2 séances suffisent pour l’arrêt du tabac.
1h 15min
90 €

Remèdes naturels

Pourquoi faire appel aux remèdes naturels?

Vous souffrez d'un trouble de santé chronique et souhaiter en comprendre la cause pour vous en débarrasser durablement.

Ou bien vous avez envie de prendre soin de vous et vous êtes dans une démarche de prévention, ou de mieux-être en général.

Ou encore, par curiosité, vous souhaitez découvrir un univers où des pratiques telles que l'argilothérapie, la phytothérapie (soins par les plantes), l'aromathérapie (huiles essentielles)... ouvrent de nouvelles perspectives de bien-être.

Pour qui ?

Je suis là pour accompagner toute personne désireuse de reprendre en main sa santé, de prendre soin d'elle en autonomie de façon naturelle et durable, en améliorant son hygiène de vie et en acceptant de revenir à soi.

Pour quelles problématiques santé ?

• Apaiser les jambes lourdes, les problèmes digestifs, hormonaux, articulaires, de peau.

• Régénérer ses tissus.

• Relâcher les tensions musculaires, retrouver le calme, améliorer la qualité de votre sommeil.

① ORL.

* Troubles inflammatoires.

* Gagner en vitalité.

Renforcer le système immunitaire.

• Meilleur gestion des émotionnelles: contribuer à mieux appréhender les événements de la vie.

Pourquoi faire appel aux remèdes naturels?

Vous souffrez d'un trouble de santé chronique et souhaiter en comprendre la cause pour vous en débarrasser durablement.

Ou bien vous avez envie de prendre soin de vous et vous êtes dans une démarche de prévention, ou de mieux-être en général.

Pour qui ?

Pour quelles problématiques santé ?

• Apaiser les jambes lourdes, les problèmes digestifs, hormonaux, articulaires, de peau.

• Régénérer ses tissus.

• Relâcher les tensions musculaires, retrouver le calme, améliorer la qualité de votre sommeil.

① ORL.

* Troubles inflammatoires.

* Gagner en vitalité.

Renforcer le système immunitaire.

• Meilleur gestion des émotionnelles: contribuer à mieux appréhender les événements de la vie.

1ère Séance (bilan de vitalité) ou séances de suivi 60 min
La 1ère séance = bilan de vitalité Les autres séances = séances de suivi. POURQUOI FAIRE APPEL AUX REMEDES NATURELS ? Vous souffrez d’un trouble de santé chronique et souhaiter en comprendre la cause pour vous en débarrasser durablement. Ou bien vous avez envie de prendre soin de vous et vous êtes dans une démarche de prévention, de bien vieillir, ou de mieux-être en général. Ou encore vous avez envie de remèdes naturels. Vous avez essayé les traitements allopathiques, les résultats ont été là mais le trouble revient dès l’arrêt du traitement : vous avez envie d’essayer d’autres choses et notamment les remèdes naturels. Ou peut-être qu’à l’inverse vous vous dites qu’avant d’aller voir votre médecin, vous aimeriez essayer une solution plus naturelle.* POUR QUI ? Je suis là pour accompagner toute personne désireuse de reprendre en main sa santé, de prendre soin d’elle en autonomie de façon naturelle et durable, en modifiant son hygiène de vie et en acceptant de revenir à soi. Pour gagner en vitalité, soutenir son corps, régénérer ses tissus et mieux vieillir. Cette approche s’adresse également à celles et ceux qui, par curiosité, souhaitent découvrir un univers où des pratiques telles que l’argilothérapie, la phytothérapie (soins par les plantes) ou encore l’aromathérapie (huiles essentielles) ouvrent de nouvelles perspectives de bien-être. POUR QUELLES PROBLEMATIQUE SANTE ? - soulager les jambes lourdes, les problèmes digestifs, hormonales, articulaires, de peau - relâcher les tensions musculaires - retrouver calme et sérénité - améliorer la qualité de votre sommeil - ORL - troubles inflammatoires - vitalité en général - renforcer votre système immunitaire…
1h 15min
50 €
Offre spéciale Massage Amma assis 25 min + remèdes naturels
Offre spéciale si la séance "remèdes naturels" est accompagnée d'une séance de massage ou d'hypnose : Ici : Massage Amma : 25 € + remèdes naturels 20 € (au lieu de 50 €)
40min
45 €
Offre spéciale Massage Relaxation plantaire 40 min + remèdes naturels
Offre spéciale si la séance "conseil remèdes naturels" est accompagnée d'une séance de massage ou d'hypnose : Ici : Massage Relaxation plantaire : 50 € + remèdes naturels 20 € (au lieu de 50 €)
55min
70 €
Offre spéciale Massage visage & crâne 45 min + remèdes naturels
Offre spéciale si la séance "conseil remèdes naturels" est accompagnée d'une séance de massage ou d'hypnose : Ici : Massage visage & crâne : 55 € + remèdes naturels 20 € (au lieu de 50 €)
1h
75 €
Offre spéciale Massage kobido ou californien ou chi nei tsang ou asiatique acupression 60 min + remèdes naturels
Offre spéciale si la séance "conseil en remèdes naturels" est accompagnée d'une séance de massage ou d'hypnose : Ici : Massage : 70 € + remèdes naturels 20 € (au lieu de 50 €)
1h 15min
90 €

Où se situe le salon ?

1 Rue de la Barre, 49000 Angers

Collaborateurs

Hélène

À-propos

Et si vous retrouviez enfin votre alignement, ici à Angers ?

Découvrez une offre unique dans un cadre apaisant et agréable, conçu pour vous reconnecter à vos valeurs profondes.

Reconnexion intérieure : trouvez l'équilibre entre votre corps, votre mental et vos émotions grâce à une approche globale et naturelle.

Prendre soin de vous naturellement : un accompagnement authentique et respectueux de votre globalité.

Le salon « Ô Refuge Bien-être » est bien plus qu'un espace, c'est un cocon dédié à votre bien-être et à votre épanouissement personnel.

Dans cet établissement

Massage Angers