ÕPAL Maison Holistique
42 Rue Gambetta, 50100 Cherbourg-en-Cotentin
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Sophrologie
- Le Premier Accompagnement de SophrologieLa Sophrologie est un accompagnement qui vous offre des outils concrets pour mieux gérer le stress, les émotions, l’anxiété, les périodes de changement ou encore les troubles du sommeil. Lors de notre première rencontre, nous définissons ensemble vos objectifs afin d’élaborer un programme d’accompagnement personnalisé. Un protocole de plusieurs séances est ainsi construit en fonction de vos besoins, de votre rythme et du temps dont vous disposez. Chaque séance est conçue comme un moment unique, entièrement adapté à votre évolution. Ensemble, nous explorons différentes techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, toujours dans le respect de vos ressentis et de votre progression.1h 30min55 €
- Le(s) Rendez-vous suivantsMon intention est de vous accompagner avec écoute et douceur sur le chemin du mieux-être, en vous aidant à développer vos propres ressources. Au fil des séances, vous apprenez à retrouver un équilibre plus serein et à faire de chaque rendez-vous un véritable temps de reconnexion à vous-même.1h50 €
- Sound Healing IndividuelLe Sound Healing que je propose est une méditation sonore, guidées par les vibrations enveloppantes des bols de cristal alchimiques. Une invitation à ralentir, à vous déposer pleinement et à vous reconnecter à vos ressentis. Portée par les sons et leurs résonances, vous vous offrez un espace de calme et d’introspection, loin du tumulte du quotidien, pour retrouver sérénité, présence et harmonie intérieur.30min30 €
Massages
- Le Crânien ~Energy~ (1h)Le Crânien ~Energy~ est un massage conçue pour stimuler votre cuir chevelu. Grace à un subtil mélange de percussions, de brossages et de lissages profonds, associant des techniques manuelles expertes à l'utilisation de Guasha et de brosses spécifiques. Une expérience mêlant des sensations variées et revitalisantes. Ce soin alterne harmonieusement entre mouvements lents et dynamiques pour vous procurer une sensation de détente et d'énergie retrouvée. Et parce que le bien-etre ne s'arrête pas au cuir chevelu, le contour des yeux, la nuque et les cervicales sont également travaillés avec attention. Ce soin aide ainsi à défatiguer le regard, à apaiser le mental et à libérer les tensions accumulées dans le haut du corps, laissant place à une agréable sensation de légèreté. Le plus + afin de reprendre votre journée sereinement, un shampooing relaxant est inclus en fin de prestation. (15min incluant le séchage)1h 15min95 €
- Le Shuho Kobido (1h)Le soin Shuho Kobido est bien plus qu’un simple modelage du visage : c’est un véritable rituel d’exception, alliant dimension énergétique, expertise anatomique et approche holistique du bien-être. Chaque geste est réalisé avec précision, finesse et intention, porté par une compréhension approfondie de l’anatomie du visage et de ses équilibres naturels. Cette technique unique associe savoir-faire traditionnel et vision globale de la beauté, pour révéler l’éclat du visage tout en invitant à une profonde détente. Au fil du soin, les traits semblent se délier et l’esprit s’apaise. Vous êtes invitée à vivre une expérience sensorielle complète, où le toucher devient un vrai langage de reconnexion à soi. Toujours avec cette dimension signature et méditative, pensée comme un moment privilégié, pour vous faire rayonner. Le petit +: Afin de reprendre vos activités sereinement, un shampooing relaxant est inclus en fin de prestation. (15min incluant le séchage)1h 15min100 €
- Le Shuho Kobido (1h30)Le soin Shuho Kobido est bien plus qu’un simple modelage du visage : c’est un véritable rituel d’exception, alliant dimension énergétique, expertise anatomique et approche holistique du bien-être. Chaque geste est réalisé avec précision, finesse et intention, porté par une compréhension approfondie de l’anatomie du visage et de ses équilibres naturels. Cette technique unique associe savoir-faire traditionnel et vision globale de la beauté, pour révéler l’éclat du visage tout en invitant à une profonde détente. Au fil du soin, les traits semblent se délier et l’esprit s’apaise. Vous êtes invitée à vivre une expérience sensorielle complète, où le toucher devient un vrai langage de reconnexion à soi. Toujours avec cette dimension signature, pensée comme un moment privilégié, pour vous faire rayonner. Le petit +: Afin de reprendre vos activités sereinement, un shampooing relaxant est inclus en fin de prestation. (15min, incluant séchage)1h 45min130 €
- Le Signature Holistique ~Ancrage~ (2h)Offrez-vous un véritable ancrage dans l’instant présent grâce à ce soin mêlant sophrologie et massage. La séance débute par un temps de sophrologie, pour cela je vous poserai quelques questions en amont afin d’adapter la séance au plus près de vos besoins. Puis, ensemble, nous poserons une intention pour ce moment unique afin d’ancrer vos besoins et vos aspirations du jour. Le soin se poursuit par un massage ayurvédique et libérateur, à visée non thérapeutique, conçu pour favoriser le relâchement des tensions physiques et émotionnelles. Ce massage englobe le crâne, le visage, la nuque, les bras, les mains, les jambes et les pieds. Un moment profondément ressourçant, pensé pour vous accompagner encore plus loin dans le lâcher-prise. Petit + : Afin que vous puissiez reprendre votre journée sereinement, un shampooing relaxant est inclus à la fin du soin. (15 min incluant le séchage)2h 15min160 €
Head Spa
- Le Head Spa ~Relax~ (45min)Le Head Spa japonais ~Relax~ est un rituel de détente profonde qui agit principalement sur le cuir chevelu et la nuque afin de libérer les tensions accumulées. Laissez-vous porter par cette expérience apaisante qui calme le mental et procure une sensation immédiate de sérénité. Un moment précieux, particulièrement apprécié par celles et ceux qui vivent à un rythme soutenu et ressentent le besoin de souffler et de lâcher prise, le temps d'un instant. * Ce rituel est axé principalement sur une relaxation profonde. Un conditionner hydratant sélectionné avec soin, est appliqué sur les longueurs mais ce n'est pas un Hair Spa.45min75 €
- Le Head Spa Signature ~Serenity~ (1h15)Forte d’une solide expérience dans le massage crânien, j’ai choisi d’approfondir et d’affiner ma pratique afin de développer un savoir faire premium. Cette spécialisation m’a permis d’acquérir une gestuelle précise. Et parce que certaines expériences se vivent davantage qu’elles ne se racontent, je choisi de préserver une part de mystère sur le déroulement du protocole. Laissez-vous simplement porter, accueillir l’instant et découvrir, au fil de la séance, les surprises que ce soin vous réserve. *Pour précision, ce rituel est accès surtout sur le bien-etre. Un conditionner hydratant sélectionné avec soin, est appliqué sur les longueurs mais ce n'est pas un Hair Spa.1h 15min100 €
- Le HeadSpa Signature X Shuho Kobido ~Reset~ (1h45)Vivez un voyage sensoriel d'exception où se rencontrent harmonieusement le Head Spa Signature d'OPAL et l'art du Shuho Kobido. Un moment précieux durant lequel le corps se détend profondément et l'esprit retrouve naturellement son équilibre. Ce rituel unique associe un massage profond du cuir chevelu, de la nuque et des épaules à un travail précis du visage, réalisé dans une écoute attentive et respectueuse des tissus. Un recentrage profond, un temps pour soi et un réel RESET pour les esprit surmenés.1h 45min165 €
Evenements Wellness
Evenement privé OPALxVillaBloom
Possibilité de me contacter pour demande d’informations.
Création d’èvenements sur mesures lors d’EVJF, Blessing Way, journées Wellness.
Evenement privé OPALxVillaBloom
Possibilité de me contacter pour demande d’informations.
Création d’èvenements sur mesures lors d’EVJF, Blessing Way, journées Wellness.
- Evenement privé OPALxVillaBloomCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.30min
Où se situe le salon ?
42 Rue Gambetta, 50100 Cherbourg-en-Cotentin

Collaborateurs
Informations
Formations
2025
Formation Head Spa Japonais à Paris
2026
Formation Cranien LB Facialistes
2026
Formation Massage Ayurvédique
2026
Formation Sonothérapie avec Moonsisters Paris & Mayia Alleaume.
2025 - 2026
Formation Sophrologie avec FPS les professionnels du bien-etre.
2026
Formation Shuho Kobido chez Maison Shuho.
Expériences
2026
Sophrologie
2026
Head Spa
2026
Sonothérapie
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Kobido
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Massage
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Evènement Wellness
Formations et expériences
Formations
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Formation Head Spa Japonais à Paris
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Formation Cranien LB Facialistes
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Formation Massage Ayurvédique
2026
Formation Sonothérapie avec Moonsisters Paris & Mayia Alleaume.
2025 - 2026
Formation Sophrologie avec FPS les professionnels du bien-etre.
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Formation Shuho Kobido chez Maison Shuho.
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Massage
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Formation Cranien LB Facialistes
2026
Formation Massage Ayurvédique
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Formation Sonothérapie avec Moonsisters Paris & Mayia Alleaume.
2025 - 2026
Formation Sophrologie avec FPS les professionnels du bien-etre.
2026
Formation Shuho Kobido chez Maison Shuho.
Expériences
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Head Spa
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2026
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Formations et expériences
Formations
2025
Formation Head Spa Japonais à Paris
2026
Formation Cranien LB Facialistes
2026
Formation Massage Ayurvédique
2026
Formation Sonothérapie avec Moonsisters Paris & Mayia Alleaume.
2025 - 2026
Formation Sophrologie avec FPS les professionnels du bien-etre.
2026
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Expériences
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Sophrologie
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Head Spa
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Sonothérapie
2026
Kobido
2026
Massage
2026
Evènement Wellness
Présentation
Bienvenue chez ÕPAL Maison Holistique, un véritable refuge de bien-etre privé et intimiste, situé dans le centre ville de Cherbourg. Un lieu unique d'évasion, loin du rythme quotidien.
Je m'appelle Andréa et je vous accueille avec plaisir dans cet espace que j'ai imaginé et créé avec passion pour accompagner les femmes avec douceur, écoute et bienveillance.
Ancienne coiffeuse, j'ai ressenti le besoin de donner une nouvelle direction à ma vie professionnelle, tout en restant fidèle à ce qui m'anime profondément: prendre soin des autres et cultiver le lien humain. Moi-même de nature parfois anxieuse et sensible au stress, je connais les défis que peuvent représenter les émotions envahissantes et les tensions du quotidien.
C'est cette expérience personnelle qui m'a naturellement conduite vers la Sophrologie.
J'ai choisi de me former afin d'accompagner les femmes qui souhaitent retrouver davantage de sérénité, apprendre à mieux gérer leurs émotions et renouer avec leurs équilibre intérieur.
Parce que chaque personne est unique, je veille à offrir un accompagnement personnalisé, dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante, où chacune peut se sentir pleinement écoutée et considérée.
Je propose également des expériences immersives de détente profonde, avec notamment mon Head Spa Signature Premium. Ayant déjà une expérience approfondie du massage crânien, grâce à mes années en coiffure, j'ai décidé d'approfondir ma méthode en me formant à Paris dans deux écoles sélectionné avec soin. Le Shuho Kobido, un modelage beauté d'exception, à dimension énergétique, permettant de lisser les traits, tout en favorisant un lâcher prise instantanée et également à la carte ainsi que d'autres prestations que je vous laisse découvrir par vous même.
Si ce lieu vous inspire et vous parle, je serai profondément honorée de vous recevoir.
A bientôt,🌞💕
Andréa.
À-propos
Présentation
Bienvenue chez ÕPAL Maison Holistique, un véritable refuge de bien-etre privé et intimiste, situé dans le centre ville de Cherbourg. Un lieu unique d'évasion, loin du rythme quotidien.
Je m'appelle Andréa et je vous accueille avec plaisir dans cet espace que j'ai imaginé et créé avec passion pour accompagner les femmes avec douceur, écoute et bienveillance.
Ancienne coiffeuse, j'ai ressenti le besoin de donner une nouvelle direction à ma vie professionnelle, tout en restant fidèle à ce qui m'anime profondément: prendre soin des autres et cultiver le lien humain. Moi-même de nature parfois anxieuse et sensible au stress, je connais les défis que peuvent représenter les émotions envahissantes et les tensions du quotidien.
C'est cette expérience personnelle qui m'a naturellement conduite vers la Sophrologie.
J'ai choisi de me former afin d'accompagner les femmes qui souhaitent retrouver davantage de sérénité, apprendre à mieux gérer leurs émotions et renouer avec leurs équilibre intérieur.
Parce que chaque personne est unique, je veille à offrir un accompagnement personnalisé, dans une atmosphère chaleureuse et sécurisante, où chacune peut se sentir pleinement écoutée et considérée.
Je propose également des expériences immersives de détente profonde, avec notamment mon Head Spa Signature Premium. Ayant déjà une expérience approfondie du massage crânien, grâce à mes années en coiffure, j'ai décidé d'approfondir ma méthode en me formant à Paris dans deux écoles sélectionné avec soin. Le Shuho Kobido, un modelage beauté d'exception, à dimension énergétique, permettant de lisser les traits, tout en favorisant un lâcher prise instantanée et également à la carte ainsi que d'autres prestations que je vous laisse découvrir par vous même.
Si ce lieu vous inspire et vous parle, je serai profondément honorée de vous recevoir.
A bientôt,🌞💕
Andréa.