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ESPACE Ô
Séance découverte — 20 €
3 séances — 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 80 € (Valable 6 mois)
7 séances — 100 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 240 € (ou 20 €/mois)
Séance découverte — 20 €
3 séances — 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 80 € (Valable 6 mois)
7 séances — 100 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 240 € (ou 20 €/mois)
- PÔWER NAP - 30 minutesLe PÔWER NAP est une micro-sieste autonome de 30 minutes dans un environnement sonore, vibratoire, lumineux et salin. Une pause pour relâcher les tensions, revenir à soi et repartir plus disponible.30min20 €
- Accès Espace ÔLe créneau d’une heure permet d’organiser votre arrivée. Une fois sur place, vous profitez de l’expérience essentielle de l’ESPACE Ô en autonomie, sans limite de temps, dans les horaires d’ouverture.1h20 €
- Chromothérapie et/ou Luminothérapie - 1HUne expérience autour de la lumière et des couleurs, dans l’Espace Ô, pour vous accorder une pause, porter attention à vos sensations et retrouver davantage de calme et de clarté.1h20 €
- ESPACE Ô - offre spéciale - 1 mois illimitéUn mois pour vous retrouver. 20 € pour vous l’offrir. Et si vous faisiez une vraie place à vous-même dans votre quotidien ? Pendant un mois, profitez de l’ESPACE Ô en illimité : un lieu dédié au retour à soi, où les ambiances sensorielles invitent à ralentir, à respirer et à écouter vos sensations. Une pause dans votre journée, un moment pour vous déposer, un rendez-vous régulier avec vous-même… Revenez aussi souvent que vous le souhaitez, pendant les horaires d’ouverture, et prenez le temps de découvrir l'équilibre qui siège au centre de vous même.1min20 €
MASSAGES ÔYOSOY
Des immersions multisensorielles pour relâcher les tensions, revenir aux sensations du corps et retrouver son équilibre.
Des immersions multisensorielles pour relâcher les tensions, revenir aux sensations du corps et retrouver son équilibre.
- ENJÔY - Massage ciblé tête-mains-pieds - 30 minutesUne immersion ciblée BY ÔYOSOY consacrée à une zone spécifique — tête, mains, pieds ou dos — pour relâcher les tensions, revenir aux sensations et retrouver de la disponibilité corporelle. Réalisé dans l'ESPACE Ô.30min50 €
- ENJÔY - Massage ciblé tête - 30 minutesUne immersion ciblée BY ÔYOSOY consacrée à une zone spécifique — tête — pour relâcher les tensions, revenir aux sensations et retrouver de la disponibilité corporelle. Réalisé dans l'ESPACE Ô.30min50 €
- ENJÔY - Massage ciblé mains - 30 minutesUne immersion ciblée BY ÔYOSOY consacrée à une zone spécifique — mains — pour relâcher les tensions, revenir aux sensations et retrouver de la disponibilité corporelle. Réalisé dans l'ESPACE Ô.30min50 €
- ENJÔY - Massage ciblé pieds - 30 minutesUne immersion ciblée BY ÔYOSOY consacrée à une zone spécifique — pieds — pour relâcher les tensions, revenir aux sensations et retrouver de la disponibilité corporelle. Réalisé dans l'ESPACE Ô.30min50 €
- ENJÔY - Massage ciblé dos - 30 minutesUne immersion ciblée BY ÔYOSOY consacrée à une zone spécifique — dos — pour relâcher les tensions, revenir aux sensations et retrouver de la disponibilité corporelle. Réalisé dans l'ESPACE Ô.30min50 €
CONSULTATIONS ÔYOSOY
Des accompagnements personnalisés pour mieux se comprendre, clarifier ses besoins et gagner en autonomie.
Des accompagnements personnalisés pour mieux se comprendre, clarifier ses besoins et gagner en autonomie.
- ENJÔY - 30 minUne première étape pour découvrir l’approche ÔYOSOY, exprimer son besoin, clarifier son intention et identifier les expériences ou accompagnements les plus adaptés.30min50 €
- MÔM PRÉNATAL - 1HUn accompagnement personnalisé autour des transformations vécues pendant la période prénatale ou postnatale, pour mieux comprendre ses besoins, prendre soin de son équilibre et traverser cette étape avec davantage de conscience.1h90 €
- MÔM POSTNATAL - 1HUn accompagnement personnalisé autour des transformations vécues pendant la période prénatale ou postnatale, pour mieux comprendre ses besoins, prendre soin de son équilibre et traverser cette étape avec davantage de conscience.1h90 €
- MY BÔDY - 1HUn accompagnement consacré à la relation au corps, aux sensations, à l’image de soi et à la conscience corporelle, afin de mieux comprendre ce qui se manifeste et retrouver une relation plus juste à son corps.1h90 €
- ÔM - 1HUn accompagnement centré sur la présence et la conscience de soi. Un temps pour observer ses fonctionnements, approfondir sa compréhension de l’expérience intérieure et développer sa capacité à revenir dans l’instant présent.1h90 €
DEEP FLÔW© - PRATIQUES COLLECTIVES
DEEP FLÔW — La conscience par l’expression
Mouvement libre, danse, voix, son, imaginaire et créativité.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
DEEP FLÔW — La conscience par l’expression
Mouvement libre, danse, voix, son, imaginaire et créativité.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
- DEEP FLÔW© par l'écriture créative - 1HL'expression, la libération et la transformation des émotions par l’écriture créative.1h20 €
- DEEP FLÔW© par la danse thérapie - 1H15La conscience par l’expression. Mouvement libre, danse, voix, son, imaginaire et créativité.1h 15min20 €
- DEEP FLÔW© par le Yoga du son - 1HLa conscience par l’expression. Mouvement libre, danse, voix, son, imaginaire et créativité.1h20 €
- DEEP FLÔW© par le théâtre d’improvisation - Adultes - 1H30L'expression, la libération et la transformation des émotions par le théâtre d’improvisation1h 30min20 €
- DEEP FLÔW© par le théâtre d’improvisation - 10-14 ans -1HL'expression, la libération et la transformation des émotions par le théâtre d’improvisation1h20 €
MIND FLÔW© - PRATIQUES COLLECTIVES
La conscience par l’attention
Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
La conscience par l’attention
Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
- MIND FLÔW© par la sophrologie - 1HLa conscience par l’attention. Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.1h20 €
- MIND FLÔW© par la méditation sonore - 1HLa conscience par l’attention. Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.1h20 €
- MIND FLÔW© par la respiration fonctionnelle - 1HLa conscience par l’attention. Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.1h20 €
- MIND FLÔW© par la visualisation créatrice - 1HLa conscience par l’attention. Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.1h20 €
- MIND FLÔW© par la méditation guidée - 1HLa conscience par l’attention. Souffle, présence, concentration, clarté mentale et autorégulation.1h20 €
POSTURAL FLÔW - PRATIQUES COLLECTIVES
La conscience par le corps
Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
La conscience par le corps
Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.
Séance découverte - 20 €
3 séances— 54 € (Valable 3 mois)
5 séances — 85 € (Valable 6 mois)
7 séances — 112 € (Valable 1 an)
Cycle annuel — 550 € (ou 50 €/mois pendant 11 mois)
- POSTURAL FLÔW© par l'automassage du visage - 1HLa conscience par le corps. Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.1h20 €
- POSTURAL FLÔW© par le Yin Yoga - 1HLa conscience par le corps. Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.1h20 €
- POSTURAL FLÔW© par la Gym Douce - 1HLa conscience par le corps. Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.1h20 €
- POSTURAL FLÔW© par la Gym Posturale fonctionnelle - 1HLa conscience par le corps. Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.1h20 €
- POSTURAL FLÔW© par le Yoga Hatha - 1HLa conscience par le corps. Posture, respiration, ancrage, mobilité, équilibre, coordination, proprioception et vitalité.1h20 €
PARCOURS ÔYOSOY
Plusieurs expériences réunies pour explorer une PORTE ÔYOSOY et répondre à une intention précise.
Aujourd'hui, vous choisirez une date pour effectuer au sein du parcour le massage, la consultation et l'accès à l'espace Ô.
Une fois sur place, vous pourrez prendre rendez-vous pour le cours collectif au choix.
Plusieurs expériences réunies pour explorer une PORTE ÔYOSOY et répondre à une intention précise.
Aujourd'hui, vous choisirez une date pour effectuer au sein du parcour le massage, la consultation et l'accès à l'espace Ô.
Une fois sur place, vous pourrez prendre rendez-vous pour le cours collectif au choix.
- ENJÔYUne porte d’entrée dans l’univers ÔYOSOY pour découvrir la méthode du POINT Ô, expérimenter différentes dimensions de l’approche et identifier les ressources qui vous correspondent. - Massage ENJÔY de 30 minutes - Consultation ENJÔY 30 minutes - Une séance à l'Espace Ô - Pratique collective au choix et réservable directement au centre2h 30min90 €
- ÔMUn parcours consacré à la présence et à la conscience de soi. Une exploration progressive pour ralentir, observer, ressentir et développer sa capacité à revenir dans l’instant présent. - Massage ÔM 60 minutes - Consultation ÔM 60 minutes - Une séance à l'Espace Ô - Pratique collective au choix reservable directement sur place3h200 €
- MY BÔDYUn parcours pour explorer sa relation au corps, revenir aux sensations et développer une conscience corporelle plus fine à travers plusieurs expériences complémentaires. - Massage MY BÔDY 90 minutes - Consultation MY BÔDY 60 minutes - Pratique collective au choix reservable directement sur place - Une séance à l'Espace Ô3h 30min220 €
- MÔM PRÉNATALUn parcours dédié à la période prénatale et postnatale, associant plusieurs expériences ÔYOSOY pour accompagner les transformations du corps, les ressentis et l’équilibre global avec davantage de présence et de conscience. - Massage MÔM PRÉNATAL 90 minutes - Consultation MÔM PRÉNATAL 60 minutes - Pratique collective au choix reservable directement sur place - Une séance à l'Espace Ô3h 30min220 €
- MÔM POSTNATALUn parcours dédié à la période prénatale et postnatale, associant plusieurs expériences ÔYOSOY pour accompagner les transformations du corps, les ressentis et l’équilibre global avec davantage de présence et de conscience. - Massage MÔM POSTNATAL 90 minutes - Consultation MÔM POSTNATAL 60 minutes - Pratique collective au choix reservable directement sur place - Une séance à l'Espace Ô3h 30min220 €
ÔYOSOY
Centre dédié à la connaissance de soi et à l'équilibre global.
Centre dédié à la connaissance de soi et à l'équilibre global.
- ÔYOSOY - Visite des espaces et découverte des installationsPoussez les portes d’ÔYOSOY et découvrez un lieu dédié à la connaissance de soi, à la régulation du stress et au retour à l’équilibre. À travers la visite des installations, vous découvrirez les différents environnements, leurs usages et les expériences qui peuvent y être vécues. Chaque espace s’inscrit dans une même intention : vous aider à revenir à vous, à écouter vos sensations et à retrouver votre Point Ô — cet espace intérieur à partir duquel vous pouvez vous connaître, vous reconnaître et être vous-même. Un temps de découverte pour comprendre l’univers ÔYOSOY et choisir l’expérience qui vous ressemble.15min
- ÔYOSOY - Offre découverte gratuiteNous vous invitons à découvrir gratuitement ÔYOSOY, un lieu singulier dédié à l’écoute de soi, à la régulation du stress et au retour à l’équilibre. Au cours de cette visite, vous découvrirez les différentes ressources qui composent l’expérience de soin : sons, lumières, couleurs, senteurs, chaleur, respiration et eau. Vous comprendrez comment ces différents éléments peuvent soutenir un temps de pause, favoriser le recentrage et vous aider à retrouver clarté, vitalité et harmonie. Cette découverte vous permettra également d’entrevoir la méthode du Point Ô : un chemin pour se connaître, se reconnaître et être soi, en retrouvant un point d’appui intérieur lorsque le stress, la fatigue ou la dispersion prennent trop de place. Venez simplement comme vous êtes (vestiaires et casiers sécurisés). Vous repartirez probablement avec une nouvelle façon d'être.1h
- ÔYOSOY - ESPACE Ô - Offre de lancement -50%1h10 €
ÔYOSOY® — CALENDRIER ACADÉMIQUE 2026–2027
- ANCRAGE - JE SUIS - du 21 au 27 septembre 2026L’ancrage est la capacité à revenir au corps, à ses appuis et à la réalité de l’instant présent afin de renforcer le lien à soi. Il permet de retrouver une base concrète lorsque l’attention, les pensées ou les émotions nous éloignent de ce qui est.Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- PURIFICATION - JE FAIS - du 28 septembre au 4 octobreCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- TEMPÉRANCE - JE RESSENS - du 5 au 11 octobreCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- GRATITUDE - J’AIME - du 12 au 18 octobreCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
- SÉRÉNITÉ - JE PARLE - du 19 au 25 octobreCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
9d Av. du Général de Gaulle, 74200 Thonon-les-Bains
Centre de l'étoile - Thonon les bains
Moyens de paiement
CB, chèques, espèces, virements, paiement en plusieurs fois.
Accès
Infos pratiques d'accès
9d Av. du Général de Gaulle, 74200 Thonon-les-Bains
Centre de l'étoile - Thonon les bains
Moyens de paiement
CB, chèques, espèces, virements, paiement en plusieurs fois.
Informations
Infos pratiques d'accès
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Moyens de paiement
CB, chèques, espèces, virements, paiement en plusieurs fois.
Accès
Infos pratiques d'accès
9d Av. du Général de Gaulle, 74200 Thonon-les-Bains
Centre de l'étoile - Thonon les bains
Moyens de paiement
CB, chèques, espèces, virements, paiement en plusieurs fois.
Présentation
ÔYOSOY a été fondé par Emily Groppi, à la suite d'un parcours personnel, professionnel et entrepreneurial consacré à la compréhension de l'être humain.
Les épreuves physiques et les périodes de fragilité qu'elle a traversées l'ont conduite à chercher des réponses dans de nombreuses disciplines : santé, psychologie, fonctionnement du cerveau, régulation émotionnelle, pratiques corporelles, techniques respiratoires.
Ce qu'elle y a trouvé : les connaissances existent, les compétences existent — mais elles restent dispersées entre des domaines qui se parlent trop peu.
ÔYOSOY est né de la volonté de les relier et de les rendre accessible au plus grand nombre.
À-propos
Présentation
ÔYOSOY a été fondé par Emily Groppi, à la suite d'un parcours personnel, professionnel et entrepreneurial consacré à la compréhension de l'être humain.
Les épreuves physiques et les périodes de fragilité qu'elle a traversées l'ont conduite à chercher des réponses dans de nombreuses disciplines : santé, psychologie, fonctionnement du cerveau, régulation émotionnelle, pratiques corporelles, techniques respiratoires.
Ce qu'elle y a trouvé : les connaissances existent, les compétences existent — mais elles restent dispersées entre des domaines qui se parlent trop peu.
ÔYOSOY est né de la volonté de les relier et de les rendre accessible au plus grand nombre.