Pauline Godard ANAMMA

Le massage traditionnel japonais 'Amma Crânien' est concentré sur la tête, le visage, le cou et les épaules. On vient stimuler des points d'acupuncture en utilisant des mouvements doux comme des effleurages, des caresses et des mouvements plus rythmés. BIENFAITS: - Libère la charge mentale - Soulage les tensions du quotidien - Diminution du stress et de l'anxiété - Soulage les maux de tête (type migraine) - Améliore la circulation sanguine - Favorise un état de relaxation profonde CONTRES INDICATIONS: Absolues: traumatisme crânien récent, plaies ouvertes sur les zones massées, fièvre, AVC récent, pathologies cardiaques non contrôlées. Relatives et précautions: grossesse, pathologies neurologiques, maladies de peau (psoriasis..) ou autres problèmes cutanés sur les zones massées. Hyper/hypotension non contrôlée, interventions chirurgicales récentes.

Ce massage traditionnel japonais est concentré sur la région abdominale. Selon la médecine traditionnelle chinoise et japonaise, le ventre est considéré comme le centre énergétique du corps. On utilise des mouvements doux, rythmiques, et circulaires. BIENFAITS: - Favorise la digestion - Peut soulager les troubles digestifs ( ballonnements, gaz, constipation..) - Aide à soulager les douleurs abdominales aigües ou chroniques - Diminution du stress: le ventre étant considéré comme le deuxième cerveau, ce massage aide à libérer les tensions émotionnelles emmagasinées. - Favorise la circulation énergétique du corps CONTRES INDICATIONS: Absolues: fièvre, grossesse, infections abdominales aigües, anévrisme de l'aorte abdominale, occlusion, hernie abdominale, cancers digestifs, ulcère, hépatite, pancréatite. Relatives et précautions: cicatrices récentes, douleurs abdominales inexpliquées, MICI, calculs biliaires ou rénaux, cirrhose, problèmes cardiaques, hypertension non contrôlée, personnes sous anticoagulants.

Le massage traditionnel japonais "Amma des mains" est concentré sur la paume et le dos de la main, ainsi que les avant bras. On utilise des manipulations douces mais aussi dynamiques sur certains points des méridiens du corps. Ce massage se pratique principalement sur une chaise ergonomique, celle ci favorise la relaxation et soulage les douleurs liées aux postures prolongées. BIENFAITS: - Détend la masse musculaire des membres supérieurs du corps - Favorise la souplesse des articulations - Améliore la qualité de sommeil - Régule le rythme cardiaque CONTRES INDICATIONS: Pathologies cardiaques non contrôlées, personne porteuse d'un stimulateur cardiaque (interne/externe), problèmes cutanés sur les zones massées, plaies ouvertes et/ou chirurgies récentes des membres supérieurs.

améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit la sensation de jambes lourdes, réduit le stress grâce à la stimulation des points réflexes dans les pieds, induit un état de relaxation générale

Se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour soutenir le corps du receveur. améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise la souplesse articulaire, réduit le stress et l'anxiété, soulage les maux de tête, favorise une relaxation générale physique et psychique

Chaque massage est unique. Il est dit intuitif car il ne suit pas de protocole figé. Je me laisse guider par mon ressenti et par l'écoute du corps pour repérer et travailler les zones de tensions physiques et émotionnelles qui ont besoin d'attention. Les manoeuvres, la pression et les zones travaillées s'adaptent à chaque personne, selon ce qu'elle vit sur l'instant.

Chaque massage est unique. Il est dit intuitif car il ne suit pas de protocole figé. Je me laisse guider par mon ressenti et par l'écoute du corps pour repérer et travailler les zones de tensions physiques et émotionnelles qui ont besoin d'attention. Les manoeuvres, la pression et les zones travaillées s'adaptent à chaque personne, selon ce qu'elle vit sur l'instant.

Offrez-vous un moment de relâchement profond grâce à l'alliance du massage crânien et massage du ventre. Cette combinaison favorise la libération des tensions, un apaisement mental et une meilleure connexion à vos émotions.

Ce rituel complet est une expérience sensorielle unique, pensée pour réharmoniser le corps et l'esprit.Par des manœuvres profondes et enveloppantes, il libère les tensions, stimule la circulation énergétique et procure un relâchement total.Un moment privilégié pour ralentir, se recentrer et retrouver un équilibre intérieur durable.

2 Rituels libération émotionnelle + 1 massage Amma au choix (mains, pieds ou assis)

1 rituel équilibre intérieur + 2 massages Amma au choix + 1 ebook anti-anxiété (accessible à vie)

1 rituel équilibre intérieur + 1 rééquilibrage énergétique + 1 massage crânien + 1 ebook anti-anxiété (accessible à vie)