PöZ - Psychopraticienne & Massotherapeute
4 All. de Longchamp, 95160 Montmorency
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✨✨ Nouveau ✨✨ - Psychopraticienne
Voilà des années que j'en rêvais et je l'ai fait ! PöZ ne s'occupe plus uniquement du corps mais aussi de votre mental!
Véritable accompagnement, grâce à la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), ses nombreux outils et exercices, j'ai mis en place un coin dédié à votre mieux-être.
Ici, je prends soin de l'être dans sa globalité.
Nous ne sommes pas des morceaux, nous formons un tout, telle était mon ambition : prendre soin de vous entièrement.
Voilà des années que j'en rêvais et je l'ai fait ! PöZ ne s'occupe plus uniquement du corps mais aussi de votre mental!
Véritable accompagnement, grâce à la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), ses nombreux outils et exercices, j'ai mis en place un coin dédié à votre mieux-être.
Ici, je prends soin de l'être dans sa globalité.
Nous ne sommes pas des morceaux, nous formons un tout, telle était mon ambition : prendre soin de vous entièrement.
- 🪷 Premier rendez-vous - 1h15 🪷Cet échange est la base indispensable pour comprendre vos attentes, vos besoins, les maux qui viennent obscurcir votre quotidien. C’est lors d’un entretien en toute transparence, que nous pourrons aborder les manques, les doutes, les peurs, les deuils, les addictions, le surmenage… C’est sur la base de ce premier rendez-vous, que nous créerons une alliance thérapeutiques essentielle à une sortie des schémas, qui ternissent votre vie. Il permettra enfin de sélectionner les outils qui vous mèneront vers un quotidien plus serein et riche en douceur de vivre.1h 30min60 €
- 🪷 Rendez-vous de suivi - 45min 🪷Après ce premier entretien, nous définirons ensemble des objectifs, amenant à un suivi, dont le but sera de dissiper le brouillard, de calmer le bruit interne constant, de retrouver progressivement le contrôle. Quelque soit les sujets à traiter (légère déprime, anxiété, épreuve récente, stress récurrent, colère stagnante…) nous avancerons ensemble pour dépasser ces moments douloureux. Nous trouverons la force qui est en vous, pour traverser cet inconfort de vie et rebondir joliment.1h50 €
- 🪷 Massage psychocorporel - 1h30 🪷Précédé d'un échange de 45 min, afin de vider le trop-plein et être à même de lâcher prise plus aisément, ce massage de 45 min conjugue le lien entre le corps et l'esprit. Après avoir pu déposer ce qui vous pèse actuellement, vous pourrez pleinement savourer, le relâchement total du corps. L'organisme s'imprègne des tensions générées par nos pensées : dénouons tout cela afin de vous offrir un vrai moment d'abandon.1h 45min110 €
- 🪷 Séance d'EMDR - 45min 🪷Afin de dépasser un évènement précis, qui vous hante malgré le temps qui passe, l'EMDR est une technique basée sur le mouvement deS yeux, qui permet de prendre de la hauteur. D'être moins impactée par un traumatisme vécu. Quelques séances peuvent suffire à amoindrir les effets nocifs des ruminations, craintes, cauchemars qui viennent encore perturber vos nuits.1h50 €
Massages classiques
- Massage Balinais 1hJ'ai pris sur moi et ai été à Bali (sens du sacrifice!) pour revenir avec un protocole 100% Balinais ! Venez voyager aux sons des musiques traditionnelles, des techniques spécifiques de ce massage puissant et énergisant, des effluves des fleurs de frangipanier ! Le temps d'une heure, venez vous ressourcer loin d'ici! Fermez les yeux et laissez-vous voyager! Bali n'est pas si loin finalement ! Le massage Balinais est un massage profond et intense, fait principalement de pressions glissées puissantes et de percussions. Il a pour but de dénouer les tissus profonds, de déloger les tensions existantes et de redonner de la vitalité au corps. Une très belle découverte !1h 15min80 €
- Massage Hawaien lomi-lomi - 1hMa prestation en détail...Le massage Lomi Lomi est un massage du corps relaxant d’origine hawaïenne. Calme, rythmique et réalisé avec les avant-bras et les mains, il est reconnu pour ses longs mouvements fluides imitant le mouvement des vagues. Ce massage a pour vocation de relier le cœur, l'âme et le corps pour vous procurer ainsi une sensation de bien-être. Les bienfaits de ce massage sont nombreux : Favorise la circulation de l’énergie, Harmonise le corps, Stimule la circulation, Élimine les tensions, Relance l’énergie. Laissez-vous porter par le doux mouvement des vagues et plongez au cœur du bien-être.1h 15min80 €
- Massage Californien - 1hLe massage Californien combine les bienfaits des huiles essentielles aux longs mouvements fluides et harmonieux pour dénouer les points de tension et relaxer vos muscles. Il reconnecte le corps dans son intégralité. Les bienfaits de ce massage sont nombreux : Dénouement des tensions, Éveil de la sensibilité, Harmonie du corps, Équilibre nerveux, Anti-stress. Empli d'un durable sentiment de quiétude et de sérénité, c’est léger comme une plume que vous quittez l’institut.1h 15min80 €
- Massage Suédois - 1hLe massage suédois est un massage dynamique particulièrement recommandé pour les sportifs. Alternant effleurages, pétrissages, frictions, pressions et étirements, il permet de bien préparer une épreuve sportive ou d'accélérer la récupération après l'effort. C'est un massage profond, idéal pour éliminer toute tension. Ce massage vous procure plusieurs bienfaits : Décontraction musculaire, Relâchement des tensions, Oxygénation des tissus, Élimination des toxines. Ses effets à la fois relaxants et tonifiants vous procurent un bien-être profond et durable.1h 15min80 €
- Massage femme enceinte - 1hCe massage spécifiquement dédié à la femme enceinte permet de soulager l'ensemble des petits maux et tensions liés à la grossesse. Des huiles spécifiquement dédiées à la femme enceinte sont utilisées pour vous assurer un massage relaxant en toute sécurité. Un soin idéal pour aborder sereinement ce moment si particulier dans la vie d'une femme !1h 15min80 €
Massages relaxants
- Massage relaxant - 1h30Offrez-vous un moment de détente et de bien-être absolu grâce à ce massage relaxant. Réalisé avec des gestes doux et précis, ce massage vient : Décontracter vos muscles, Soulager vos tensions, Apaiser votre esprit pour une relaxation intense et totale. De la pointe des pieds jusqu'au sommet de la tête, tout votre corps se délasse tandis que l'huile de massage laisse un sillage délicatement parfumé et un fini satiné sur votre peau. Quel plaisir de quitter le salon parfaitement détendu, prêt à savourer chaque instant de la journée !1h 45min105 €
- Massage détente au CBD - 1hOffrez-vous un moment de détente et de bien-être absolu grâce à ce massage relaxant à l'huile de CBD. Un massage avec une pression plus ou moins intense particulièrement adapté aux sportifs ou aux personnes qui souffrent de stress et d'anxiété. Ce massage profond vous procurera une relaxation et un soulagement musculaire et articulaire intense de l’intégralité du corps. Les manœuvres et son huile favorisent un état de bien-être récupérateur suite à un effort physique ou face à des tensions récalcitrantes. Parfait anti-stress et anti-douleur, l'huile de CBD est l'allié idéal d'un massage pour un lâcher-prise, physique et mental, optimal.1h 15min90 €
- Massage du dos - 30 minVous en avez littéralement "plein le dos" et vous avez besoin d'une pause ? Ce massage relaxant du dos combine les vertus apaisantes des huiles essentielles à des mouvements circulaires et des pressions douces pour : Éliminer vos tensions, Détendre vos muscles, Réduire le stress et les crispations, Créer un véritable bien-être. Une parenthèse bienfaisante qui vous permet de faire le plein d'énergie !45min50 €
Réflexologie et massage lymphatique
- Réflexologie Plantaire - 45 minLa réflexologie est une méthode de soin développée par les civilisations les plus anciennes d'Asie. Elle est exercée par des pressions marquées du bout des doigts sur des points précis, appelés points réflexes, qui correspondent chacun à un organe, une glande ou une partie du corps spécifique. Les mouvements toniques et précis de votre praticienne localisent les zones de tensions afin de : Libérer vos blocages sur la totalité de votre corps, Procurer une profonde relaxation bercée des arômes d'huiles naturelles, Harmoniser les fonctions vitales, Éliminer les toxines, Évacuer le stress, Apporter un regain d'énergie. Plusieurs millénaires de civilisation l'ont testée, vous en profitez !1h65 €
- Massage des jambes lourdes - 30 minCe massage permet de stimuler la circulation lymphatique et veineuse pour lutter contre la rétention d'eau et le gonflement des jambes. Les effets drainants de ce massage viennent également nettoyer la musculature et favoriser l'élimination des toxines. Accompagné de pressions douces et intenses appliquées tout le long des jambes, ce massage vous procure : Une sensation de relaxation profonde et place votre système immunitaire dans une meilleure position de défense. À vous les jambes légères et toniques !45min50 €
Soin du visage
- Soin du visage anti-âge type Kobido - 30 minMix entre techniques de kobido, facegym et Tanaka, ce massage du visage, se veut d'inspiration multiples. J'ai pioché dans les meilleurs soins anti-âge, afin de créer un massage complet ainsi qu'un sérum actif, répondant aux besoins de toutes femmes constatant une nécessité de lutter contre les effets du vieillissement. En effet, ce soin très complet assurera une amélioration global de l'état de peau, aidera la circulation lymphatique (dégonflement), activera la circulation sanguine (meilleure assimilation des produits actifs), atténuera significativement les rides et ridules, apportera un éclat, une fermeté et une belle élasticité cutanée. L'ovale du visage sera redéfinit et le processus de vieillissement clairement freiné. Le sérum, créé exclusivement pour ce soin anti-âge, a été formulé avec les actifs haut de gamme les plus performants (Bio) et les plus adaptés aux résultats attendus. Le massage visage, ici proposé, englobe à la fois une stimulation des points d'acupuncture, un travail sur les méridiens et un drainage lymphatique. Les résultats sont visibles dès la première séance : Le visage est libéré de toutes tensions et crispations, Il retrouve un aspect plus jeune, Les rides sont moins visibles, L'ovale est mieux dessiné, La peau est repulpée, Le visage est tonifié et les ridules éliminées grâce aux mouvements lents et doux. Vos muscles sont stimulés laissant votre peau lisse et radieuse.45min55 €
Massage amincissant
- Palper-rouler - 30 minLe palper-rouler manuel est un massage du corps amincissant réalisé avec une huile. Grâce aux pressions, aux pincements et aux malaxages, le corps s’affine, des bras au ventre en passant par la taille, les hanches et les fesses. Ce soin offre plusieurs bienfaits : Affine l’ensemble de la silhouette, Diminue l’aspect peau d’orange, Tonifie la peau, Hydrate la peau, Favorise la fonte des graisses et relance la circulation veineuse, lymphatique et énergétique. Votre peau est lissée et raffermie, votre silhouette affinée et remodelée et l'effet peau d'orange gommé.45min50 €
Massage courts 20 min
Petit budget ? Petit moment pour vous ? J'ai ce qu'il vous faut !
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- Massage crâne, nuque & épaules - 20 min35min30 €
- Massage des pieds - 20 min35min30 €
Où se situe le salon ?
4 All. de Longchamp, 95160 Montmorency
Collaborateurs
Informations
Infos pratiques d'accès
4 All. de Longchamp, 95160 Montmorency
L'entrée se fait dans le petit immeuble, juste en face de la pharmacie.
Derrière Orpi.
Interphone PöZ, rez-de-chaussée droite.
Moyens de paiement
Carte bancaire
Espèce
Chèque
Parking
Hormis aux horaires d'école (11h30 et 16h30) vous trouverez, sans difficulté, une place aux proches abords du salon.
Accès
Infos pratiques d'accès
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Derrière Orpi.
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Moyens de paiement
Carte bancaire
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Derrière Orpi.
Interphone PöZ, rez-de-chaussée droite.
Moyens de paiement
Carte bancaire
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Hormis aux horaires d'école (11h30 et 16h30) vous trouverez, sans difficulté, une place aux proches abords du salon.
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4 All. de Longchamp, 95160 Montmorency
L'entrée se fait dans le petit immeuble, juste en face de la pharmacie.
Derrière Orpi.
Interphone PöZ, rez-de-chaussée droite.
Moyens de paiement
Carte bancaire
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Chèque
Parking
Hormis aux horaires d'école (11h30 et 16h30) vous trouverez, sans difficulté, une place aux proches abords du salon.
Formations
2001 - 2003
BTS Esthétique Cosmétique
2019
Formation massage Hawaîen et massage deep tissue
2021
Formation au massage Kobido - Skintao
2022
Formation réflexologie plantaire
2025
Formation massage Balinais
Formations et expériences
Formations
2001 - 2003
BTS Esthétique Cosmétique
2019
Formation massage Hawaîen et massage deep tissue
2021
Formation au massage Kobido - Skintao
2022
Formation réflexologie plantaire
2025
Formation massage Balinais
Présentation
PöZ, c'est une bulle. Un moment rien qu'à vous...
Rien ne change et pourtant nous avons la sensation de manquer de temps. Qu'il file plus vite qu'avant...
Nous sommes dans ère de rentabilité, de productivité. Nous courons sans cesse : le boulot, les transports, les enfants, la maison...
Le stress et le rythme sont omniprésents dans nos vies.
Il est grand temps de vous accorder un moment. A vous.
Soufflez...
Depuis des années, je vous propose une bulle, loin de l'agitation, du bruit, de l'environnement anxiogène. Je vous propose, par le massage, de prendre soin de vous et de détendre chaque zone, chaque tension, chaque crispation de votre corps.
Très bien mais et le mental dans tout ça ?
Dorénavant, vous pourrez également poser les mots/les maux, lors d'échange thérapeutique.
PöZ évolue et intègre la notion psychologique de la détente.
Les moments partagés ensemble amenaient bien souvent des confidences, des larmes, des émotions intenses.Maintenant diplômée après une longue formation, c'est en la qualité de psychopraticienne, que nous pourrons, en marge du travail corporel, entamer une thérapie d'accompagnement.
Vous trouverez forcément le massage dont vous avez besoin, que vous soyez une femme, un homme, sportif, stressé, enceinte... Et si le mal-être est trop présent, il sera possible de vous accueillir pour démarrer ensemble un suivi d'accompagnement.
Pour vous écouter, vous accompagner, aidée de multiples outils, dune écoute attentive, sans jugement, honnête.
L'idée de PöZ est de déposer tout ce qui pèse dans le corps et l'esprit. PöZ est une parenthèse de liberté, loin des tumultes extérieurs et intérieurs.
Venez découvrir la gamme de rdv PöZ et laissez-vous porter par la relaxation qu'ils vous apporteront, par les bienfaits épatants qu'ils auront sur votre moral, votre mental, votre condition physique et votre niveau d'énergie.
Hâte de vous accueillir 🤗
Sylvia 🌸
Psycho-Massotherapeute
Créatrice de PöZ massage Montmorency ✨
À-propos
Présentation
PöZ, c'est une bulle. Un moment rien qu'à vous...
Rien ne change et pourtant nous avons la sensation de manquer de temps. Qu'il file plus vite qu'avant...
Nous sommes dans ère de rentabilité, de productivité. Nous courons sans cesse : le boulot, les transports, les enfants, la maison...
Le stress et le rythme sont omniprésents dans nos vies.
Il est grand temps de vous accorder un moment. A vous.
Soufflez...
Depuis des années, je vous propose une bulle, loin de l'agitation, du bruit, de l'environnement anxiogène. Je vous propose, par le massage, de prendre soin de vous et de détendre chaque zone, chaque tension, chaque crispation de votre corps.
Très bien mais et le mental dans tout ça ?
Dorénavant, vous pourrez également poser les mots/les maux, lors d'échange thérapeutique.
PöZ évolue et intègre la notion psychologique de la détente.
Les moments partagés ensemble amenaient bien souvent des confidences, des larmes, des émotions intenses.Maintenant diplômée après une longue formation, c'est en la qualité de psychopraticienne, que nous pourrons, en marge du travail corporel, entamer une thérapie d'accompagnement.
Vous trouverez forcément le massage dont vous avez besoin, que vous soyez une femme, un homme, sportif, stressé, enceinte... Et si le mal-être est trop présent, il sera possible de vous accueillir pour démarrer ensemble un suivi d'accompagnement.
Pour vous écouter, vous accompagner, aidée de multiples outils, dune écoute attentive, sans jugement, honnête.
L'idée de PöZ est de déposer tout ce qui pèse dans le corps et l'esprit. PöZ est une parenthèse de liberté, loin des tumultes extérieurs et intérieurs.
Venez découvrir la gamme de rdv PöZ et laissez-vous porter par la relaxation qu'ils vous apporteront, par les bienfaits épatants qu'ils auront sur votre moral, votre mental, votre condition physique et votre niveau d'énergie.
Hâte de vous accueillir 🤗
Sylvia 🌸
Psycho-Massotherapeute
Créatrice de PöZ massage Montmorency ✨