Sandie Sophrologie
107 Bd Jean Cocteau, 84700 Sorgues
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MIEUX ETRE et RELAXATION
STRESS
STRESS - FORFAIT
PMA
PMA - FORFAIT
SOMMEIL
SOMMEIL - FORFAIT
GROSSESSE
GROSSESSE - FORFAIT
POST- PARTUM
POST PARTUM - FORFAIT
TRANSITION PRO
TRANSITION PRO - FORFAIT
GESTION DES ÉMOTIONS
GESTION DES ÉMOTIONS - FORFAIT
PRÉPARATION MENTALE ÉVÈNEMENT (HORS SPORTIF)
PRÉPARATION MENTALE ÉVÈNEMENT (HORS SPORTIF) - FORFAIT
Collaborateurs
À-propos
Mon cabinet accueille les adultes qui font la démarche du mieux-être.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur 3 piliers :
° Les techniques respiratoires
° La relaxation dynamique par des mouvements doux du corps
° La visualisation positive
Cette méthode reconnue vous accompagne vers l'autonomie afin de trouver une harmonie dans votre quotidien. Elle vient s'appuyer sur nos capacités et ressources afin de dévoiler notre potentiel et développer la connaissance soi.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des couples sur le projet de parentalité (depuis la conception au post-partum) et pour personnes qui vivent le parcours de Procréation Médicalement Assistée.
La Sophrologie pour quoi ?
==> Faire face au stress et à l'anxiété.
==> Accueillir et réguler les émotions.
==> Traverser au mieux les épreuves difficiles de la vie : deuil, séparation, changement de vie, projet de parentalité, PMA.
==> Libérer les tensions corporelles et apprivoiser les douleurs.
==> Se préparer à un évènement : parentalité, examens, intervention médicale, prise de parole en public...
==> Réguler les troubles du sommeil
==> Renforcer la confiance en soi et booster sa motivation.
N'hésitez à prendre contact avec moi pour toute question sur mes accompagnement, forfaits, la méthode...