SandyZenSolutions - Sandrine Lacroix
2 Pl. Félix Gras QUARTIER DE L'ÎLE, 13500 Martigues
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Sandy zen solutions: "Pour se sentir bien tous les jours"
- Remboursement MutuellesCertaines mutuelles remboursent les séances de Réflexologie et de Shiatsu Praticienne certifiée et membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel et du Syndicat des Professionnels de Shiatsu plus d 'infos sur site internet : WWW.SANDYZENSOLUTIONS.FRCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
Offre du Mois
- 📣Bon Plan : 100 € au lieu de 135 € !!🎁 1h30 de Massage personnalisé anti Age VisageOffre Valable pour tout achat jusqu'au 31 mai2025 - La séance pourra être effectuée entre le 01er mai et le 30/09/2025. Possibilité de jolis bons cadeaux à offrir (Fête des Mères - Anniversaires etc...) Alliance de plus de 10 techniques facialistes : ventouse, guasha, shiatsu esthétique, stretching, drainage etc.... Très efficace sur les rides d 'expressions, la souplesse, l'élasticité, le tonus des muscles du visage, freine l'apparition des rides, repulpe les ridules, efface les tensions. Autre atout : illumine le teint ! Cette technique sera pratiquée du décolleté jusqu'au front.2h100 €
- 💗Samedi 28 juin 2025 : atelier beauté🤩 yoga visage et automassages 60 € par pers/ 4 places 2h30Samedi 28/06/25 de 09h30 à 12h00 💗💗 Au programme : - Autour d'un café / d'un thé : découverte des principes du yoga visage - Séance courte de relaxation - Apprentissage d'une routine rapide pour entretenir sa beauté grâce à une automassage global et le Do In du visage ( points d’acupressions beauté) - Yoga du visage ciblant les zones qui seront définies avec le groupe (lèvres, front, yeux....) OBJECTIF : être autonome à la maison pour une routine beauté simple et efficace. ☯️Professionnelle certifiée Yoga du Visage, Animatrice Do In et automassages réservation par téléphone uniquement au 06.77.95.11.65Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.2h 30min60 €
- Nouveauté 🌞Massage des Jambes - 1h00 - 70 €Massage bien être des jambes à l'huile - détente & effet jambes légères !1h 20min70 €
- Offre Forfait 3 séances -15 €15 € de remise immédiate pour l'achat simultané de 3 séances au choix parmi toutes les prestation proposées. Vous pouvez échelonner vos séances sur une période de 1 à 6 mois afin d'avoir un suivi régulier pour un résultat optimal. (L'achat des forfaits ce fait à l'institut, réservez votre première séance en ligne et nous ajusterons le tarif lors de votre rdv)Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1min
Massages Japonais du Visage & Massages Facialistes
- Massage Japonais Traditionnel - 1h00 - "Coup d’éclat et Apaisement"Massage au rythme modéré L'Alliance d'une technique ancestrale de massage Japonais et de shiatsu esthétique Confort Naturel et sans produit Effet bonne mine & défatiguant1h 20min60 €
- Massage aux pierres Gua Sha - 1h00 - "Lisse, booste le teint, estompe cernes et poches"Massage au rythme lent. Le Gua Sha est un outil plat en pierre comme du quartz rose ou de l'améthyste Cette technique, issue de la médecine chinoise, consiste en de légères pressions et étirements doux des muscles du visage. Lisse - draine - détoxifie - stimule la circulation sanguine et l'oxygénation Améliore le teint et la qualité de la peau Lutte contre les rides et ridules1h 20min70 €
- Massage Anti-Age Expert 1h00 "Technique Facialiste Liftante"Massage au Rythme Soutenu Extrêmement relaxant et très efficace. Véritable gymnastique faciale complétée avec les points de beauté énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise. J'y inclus quelques manœuvres aux ventouses et/ou guasha en fonction des besoins et de la demande. Objectifs :activer le drainage lymphatique et sublimer le teint, lisser et repulper les rides, freiner l'apparition des ridules, estomper les cernes et les poches, éclairer le regard, lifter l’ovale du visage , prendre soin des muscles du visage1h 20min85 €
- Massage Anti-Age sur mesure 1h30 "Protocole personnalisé - effet WAOUH immédiat"Massage Facialiste Personnalisé : 10 techniques différentes à votre service pendant 1h30 !! Plus de tenchqiues utilisées et plus de zones travaillées ! Nous déterminons ensemble les zones de votre visage à travailler en priorité, et je mets toutes mes compétences à votre service en une séance : massage, shiatsu esthétique, acupression, guasha, roll-on, mushroom, ventouses, massage drainant, stretching, réflexologie du visage etc... Un pur moment de bonheur rien que pour vous pour un résultat immédiat "Waouh !2h135 €
- Massage Stretching Visage - 1H00 - 85€La technique du "massage stretching facial" cible les muscles du visage en profondeur. Très efficace sur les rides d'expressions grâce à des étirements spécifiques et mobilisations douces, qui vont également ramener la souplesse, l'élasticité, le tonus, prévenir les rides, repulper les ridules, effacer les tensions, illuminer le teint... Cette technique sera pratiquée du décolleté jusqu'au front.1h 25min60 €
Séance Belle & Zen - 1h30 - "Combiné Shiatsu + Massage Visage"
L'alliance de mes deux spécialités pour une séance sérénité et un résultat optimal !
L'alliance de mes deux spécialités pour une séance sérénité et un résultat optimal !
- 30 mn shiatsu apaisant + 60 mn massage visage expertRésultat Optimal ! Cette combinaison va amplifier le résultat de votre massage facial. Nos émotions se reflètent sur notre visage, c'est pourquoi je vous propose cette version inédite : libérer vos émotions pendant 30 mn de shiatsu spécifique avant de démarrer votre massage facial anti âge . Prête à plonger dans un océan de bien être ?!2h135 €
Shiatsu : Accompagnement à la Santé Corps - Esprit
Harmonie corps-esprit, équilibre et vitalité
Cette spécialité travaille à la fois sur la zone locale à soulager et sur l'origine des symptômes.
Libérez vos tensions physiques, psychiques, émotionnelles avec cette technique originaire du Japon. Des pressions douces et spécifiques sont effectuées le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l'énergie. Régule l'Energie, Action sur fatigue, sommeil, stress, digestif, douleurs etc..
Après cette séance : vous vous sentirez relaxé, soulagé, apaisé, harmonisé.
Prévoir des vêtements amples et confortables.
Harmonie corps-esprit, équilibre et vitalité
Cette spécialité travaille à la fois sur la zone locale à soulager et sur l'origine des symptômes.
Libérez vos tensions physiques, psychiques, émotionnelles avec cette technique originaire du Japon. Des pressions douces et spécifiques sont effectuées le long des méridiens, canaux invisibles dans lesquels circule l'énergie. Régule l'Energie, Action sur fatigue, sommeil, stress, digestif, douleurs etc..
Après cette séance : vous vous sentirez relaxé, soulagé, apaisé, harmonisé.
Prévoir des vêtements amples et confortables.
- Shiatsu sur Table de Massage 1h001h 20min65 €
- Shiatsu sur Futon traditionnel (sol) 1h001h 20min70 €
Réflexologie Plantaire - Nos Pieds sont nos alliés Santé !
Technique de « digito-pression » qui amène un processus de relaxation, rééquilibrage et auto-régulation de votre organisme. Chaque zone du pied, dite « zone réflexe » correspond à un organe ou une fonction du corps. Soulage fatigue et tensions.
Technique de « digito-pression » qui amène un processus de relaxation, rééquilibrage et auto-régulation de votre organisme. Chaque zone du pied, dite « zone réflexe » correspond à un organe ou une fonction du corps. Soulage fatigue et tensions.
- Réflexologie Zen Chinoise - 1h00Réflexologie douce très relaxante. Accompagnement pour : douleurs, courbatures, acouphènes, migraines, troubles du sommeil, stress, système digestif, gynéco etc...1h 20min55 €
- Réflexologie Thaïlandaise - 1H00Réflexologie stimulante assimilée à un massage. Dynamise l’organisme. Effet jambes légères. Accélère la récupération sportive, diminue les contractures. Favorise la circulation sanguine et lymphatique. Technique pratiquée en partie avec un bâtonnet en bois ou en corne.1h 20min60 €
- Combiné Mains et Pieds - 1H30Une véritable parenthèse de bien être, incluant 30 mn de massage réflexologie des mains (ultra relaxant), associé à 1h00 de réflexologie plantaire Chinoise ou Thaïe au choix.2h 10min95 €
Massage Tuina - (Massage Habillé)
Massage par-dessus les vêtements : dénoue les tensions musculaires et énergétiques.
Idéal pour les personnes qui souhaite profiter d’une pause massage sans se retrouver couvert d’huile !
Une superbe solution également pour les personnes qui n’apprécient pas les massages à même la peau.
Ce type de proposition est tout à fait adaptée et remporte un franc succès à l’institut !
Massage par-dessus les vêtements : dénoue les tensions musculaires et énergétiques.
Idéal pour les personnes qui souhaite profiter d’une pause massage sans se retrouver couvert d’huile !
Une superbe solution également pour les personnes qui n’apprécient pas les massages à même la peau.
Ce type de proposition est tout à fait adaptée et remporte un franc succès à l’institut !
- Tuina Massage Chinois Habillé - 1h001h 30min70 €
- Tuina Massage Chinois Habillé 1h201h 50min85 €
Enfants (6 -11 ans)
- Enfants 30 mn - Présence d'un Parent obligatoire(Réflexologie ou Shiatsu) Tarif enfant applicable de 6 à 11 ansCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.50min30 €
Ateliers Do In : gym énergétique, auto-massages, relaxation, bien-être
Apprenez à entretenir et stimuler votre Energie Vitale à travers la stimulation des points d'acupression, des méridiens énergétiques, de la respiration consciente etc...
Apprenez à entretenir et stimuler votre Energie Vitale à travers la stimulation des points d'acupression, des méridiens énergétiques, de la respiration consciente etc...
- Cours particulier personnalisé 1h15Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 55min60 €
- Cours privé personnalisé 2 pers. (tarif par personne) 1h15Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 55min30 €
Les Ateliers en Groupe
- 28/06/25 Atelier Yoga du visage & auto-massages - 2h30 - 60 €/p. (4 places par session)💗💗Prochaine date : Samedi 28/06/25 de 09h30 à 12h00 💗💗 Lors de cet atelier en petit comité et dans une ambiance décontractée : Je vous transmets des techniques simples d'automassages et de gymnastique du visage (yoga facial) pour un enchainement simple et rapide sur l'ensemble du visage. Ces astuces deviendront votre routine beauté pour un visage : regalbé, repulpé, lissé, et un teint éclatant ! Nous déterminons également avec le groupe un zone spécifique à travailler plus en profondeur (yeux , bouche, sillon nasogénien, etc...) ☯️Je suis une professionnelle certifiée Yoga du Visage, Animatrice de cours de Do In et automassagesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.3h 20min60 €
- Ateliers Relaxation avec Auto- Shiatsu - Gym Energétique -1h30 -20€ par personneAtelier privé de 4 personnes maximum Je vous propose une parenthèse privilégiée en petit comité et dans un cadre apaisant. Prenez ce temps pour vous, afin de vous recentrer, relaxer et vous libérer des tensions corporelles et émotionnelles autour d'une pratique énergétique douce. Au programme : automassages / respiration & cohérence cardiaque méditation / do-in... Pas de pré-requis nécessaire - débutantes bienvenuesCette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1h 30min20 €
- Ateliers Initiation à la Réflexologie Plantaire , groupe de 4 personnes , 1 à 2 joursrenseignements et réservation par téléphone au 06.77.95.11.65Renseignements au 06.77.95.11.651minde110 €à250 €
Interventions en Entreprises - Ateliers Qualité de Vie au Travail
- Ateliers QVT entreprises - interventions sur sitesForte de plusieurs années d'expérience (centres hospitaliers, epadh, entreprises, commerces...) j'adapte les interventions et le choix des disciplines en fonction des besoins du site. Grâce aux séances de SHIATSU, REFLEXOLOGIE et ATELIERS RELAXATION EN GROUPE j'accompagne vos équipes vers un mieux être, un meilleur sommeil, moins de stress et de douleurs. Demi-journées ou journées -Sur devis au 06.77.95.11.65Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.1minSur devis
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2 Pl. Félix Gras QUARTIER DE L'ÎLE, 13500 Martigues
Collaborateurs
À-propos
Sandyzensolutions « Pour se Sentir Bien tous les Jours »
Au cœur de Martigues,
* Spécialiste en Shiatsu possédant un titre professionnel
Titre RNCP reconnu par l’Etat
* Animatrice de Do In et automassages, certifiée par la Fédération
Française de Shiatsu Traditionnel (FFST)
* Certifiée dans plusieurs types de Réflexologies
* Praticienne certifiée en techniques de Facialistes et massage
Japonais du visage.
Depuis 2019, je vous accueille au sein de mon cocoon, dans le quartier de "La petite Venise Provencale", le magnifique quartier de
l 'Île, au cabinet SandyZenSolutions.
Lieu entièrement rénové en 2019, il est lumineux, douillé, doté d'une salle d'attente et adapté aux normes afin de recevoir les personnes à mobilité réduite.
Je vous invite à me contacter si vous avez des questions sur les différentes prestations proposées.
A bientôt !
Sandyzen
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