Sophie Defrocourt coach sportive

Séance 100% personnalisée.

Remise en forme, perte de poids, cardio, renforcement musculaire, suivi spécifique (suivi nutrition-sport, maladies, blessures...).

Travaillez en stimulant 350 muscles en même temps durant 20min, pour un résultat équivalent à 4h de sport. Séance cardio et renforcement musculaire avec une variation d'exercices différents pour brûler un maximum de calories. Séance suivi d'un programme pour la cellulite durant 10min. Séance adaptée et personnalisée pour des résultats visibles rapidement.

Dans ce pack vous bénéficiez de 8 séances : 4 coaching sportifs personnalisés + 4 séances électro-myo-stimulation AQ8. Vous pouvez les utiliser en mixant les deux séances pour un meilleur résultat 2x/semaine ou les utiliser en variant les séances 1x/semaine.

Vous pourrez avec ce pack optimiser un maximum de résultats en bénéficiant des coaching sportifs et des coaching électro-myo-stimulation mais aussi le bienfait du côté bien-être d'un drainage lymphatique ou d'un remodelage de la méthode Renata França. L'ensemble du pack stimulera un maximum votre changement physique et bien-être.

Ce pack comprend :

- 4 coaching sportifs personnalisés

- 4 coaching électro-myo-stimulation

- 1 drainage lymphatique ou 1 remodelage

La pressothérapie reprend le principe du drainage lymphatique, c'est une technique de massage sous pression qui stimule la circulation sanguine et lymphatique.

Voici les bienfaits :

- favorise le drainage lymphatique et le retour veineux

- soulage la sensation des jambes lourdes

- lutte contre la rétention d'eau, la cellulite et les vergetures

- réduit l'impact des oedèmes, lymphoedèmes, lipoedèmes et varices

- accélère la récupération musculaire et draine les déchets métaboliques

- réduit les courbatures, les douleurs et les tensions musculaires

Cette séance dure entre 30 ou 60min.

Le drainage lymphatique méthode Renata França est une technique de massage manuelle qui s'effectue sur l'ensemble du corps en exerçant des mouvements tonique et précis.

Le massage permet un nettoyage du corps, régénère l'organisme, accélère la cicatrisation et diminue les risques d'infections.

Il est réputé pour avoir de nombreux bienfaits avec des résultats spectaculaires en une séance.

Nous recommandons de poursuivre ce massage avec une cure pour optimiser ces résultats sur plusieurs semaines et mois.

Cela permet un résultat immédiat:

- corps dégonflé, tonifié et plus sculpté

- métabolisme plus accéléré

- sensation de bien-être et de légèreté

- perte de poids

- élimination de la rétention d'eau

- diminution de la cellulite

- détoxication profonde du corps

... et bien d'autres.

A vous de venir découvrir ce drainage!

Le remodelage de la méthode Renata França est une technique novatrice de remodelage corporel qui se concentre sur l'amélioration de la silhouette et de la qualité de la peau. En ciblant les amas graisseux, cette méthode sculpte et galbe le corps, tout en favorisant la cicatrisation et en stimulant le système sanguin. Cette activation circulatoire contribue non seulement à une meilleure régénération tissulaire, mais elle est également bénéfique pour les sportifs en réduisant le risque de blessures. En plus de ses bienfaits esthétiques, la méthode Renata França offre des avantages pour la santé et le bien-être, rendant la peau plus ferme et plus lisse, tout en améliorant la circulation sanguine pour un corps plus sain et revitalisé.

Le « Miracle Face » de la méthode Renata França est une technique de massage qui combine drainage, remodelage et lifting pour obtenir des résultats immédiats sur le visage. En galbant, sculptant et redessinant les contours du visage, cette méthode offre de nombreux bienfaits. Elle stimule le système sanguin et améliore l'oxygénation tissulaire, favorisant ainsi la cicatrisation. De plus, elle active le système lymphatique, décongestionnant et détoxifiant le visage, ce qui améliore la texture et la qualité de la peau. Sur le plan thérapeutique, le Miracle Face apporte un soulagement significatif pour des affections telles que la sinusite, les maux de tête, les céphalées et les migraines. Il aide également à apaiser les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire, relâche les tensions du masséter et soulage la névralgie faciale, apportant ainsi un confort global au visage.