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Sophroseb7 - Sophrologie & Massages

Sophroseb7 - Soprologie & Massages CHM Montalivet

6 Rue du Port, 33260 La Teste-de-Buch

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1min

La sophrologie pour les adultes

Une méthode douce et accessible

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive et de mouvements doux, dans le but d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle vise à développer la conscience de soi, à gérer le stress, les émotions et les tensions, et à améliorer le bien-être général.

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie peut vous aider à :

Réduire le stress et les tensions

Mieux gérer les émotions

Renforcer la confiance en soi

Préparer un examen ou un concours

Mieux vivre certaines périodes sensibles (deuil, changement de genre, burn-out …)

Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à :

Les adultes en individuel ou en groupe

Les enfants et les adolescents

Les entreprises, les associations, les établissements

Une méthode douce et accessible

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie peut vous aider à :

Réduire le stress et les tensions

Mieux gérer les émotions

Renforcer la confiance en soi

Préparer un examen ou un concours

Mieux vivre certaines périodes sensibles (deuil, changement de genre, burn-out …)

Pour qui ?

La sophrologie s’adresse à :

Les adultes en individuel ou en groupe

Les enfants et les adolescents

Les entreprises, les associations, les établissements

Première séance (anamnèse + séance de sophrologie) - adultes
Gestion du stress et des émotions Accompagnement du deuil Burn out et problématiques professionnelles Fibromyalgie Préparation mentale du sportif Préparation aux examens et aux concours Intervention auprès du public Alzheimer et des aidants familiaux
1h 30min
90 €
Séances suivantes - adultes
1h
60 €
Sophro Visio - adultes
1h
60 €

La sophrologie pour les enfants et les adolescents (- de 18 ans)

Gestion du stress, des émotions et du comportement

Accompagnement dans la transition de genre

Préparation aux examens

Prévention du décrochage scolaire

Accompagnement individualisé en milieu scolaire

Gestion du stress, des émotions et du comportement

Accompagnement dans la transition de genre

Préparation aux examens

Prévention du décrochage scolaire

Accompagnement individualisé en milieu scolaire

Première séance (anamnèse + séance de sophrologie) - enfants et adolescents
1h
60 €
Séances suivantes - enfants et adolescents
45min
45 €

Le massage sophronique

Douleurs chroniques, stress, émotions hors contrôle, troubles énergétiques... Embarquez pour un massage sur mesure à l'écoute de votre corps, respirez à nouveau pendant une relaxaton profonde ! Lâchez-prise en vous réfugiant dans votre bulle de mieux-être, grâce aux pressions ciblées, des gestes enveloppants et des appositions de mains, pour ressentir la chaleur se diffuser de la tête aux pieds.... Un voyage exclusif et unique en France, mis au point par votre Sophrologue Masseur pour votre harmonie psychocorporelle.

Massage sophronique
Idéal pour une relaxation profonde, sur le chemin du lâcher-prise, l'espace d'un moment déconnectez vous pour vous débarrasser du stress et vous soulager de vos douleurs corporelles dues à vos émotions. Du crâne jusqu'au pied, éliminez le stress accumulé. Énergétique et revitalisant, obtenez le mieux-être dont vous avez besoin pour repartir du bon pied allégé et serein. Techniques : Reiki, Balinais, Thaïlandais, Acupression, Réflexologie plantaire et palmaire, Lomi-Lomi (hawaïen), massage : facial, abdominal.
1h
70 €
Massage sophronique
Idéal pour une relaxation profonde, sur le chemin du lâcher-prise, l'espace d'un moment déconnectez vous pour vous débarrasser du stress et vous soulager de vos douleurs corporelles dues à vos émotions. Du crâne jusqu'au pied, éliminez le stress accumulé. Énergétique et revitalisant, obtenez le mieux-être dont vous avez besoin pour repartir du bon pied allégé et serein. Techniques : Reiki, Balinais, Thaïlandais, Acupression, Réflexologie plantaire et palmaire, Lomi-Lomi (hawaïen), massage : facial, abdominal.
1h 30min
100 €
Massage sophronique
Idéal pour une relaxation profonde, sur le chemin du lâcher-prise, l'espace d'un moment déconnectez vous pour vous débarrasser du stress et vous soulager de vos douleurs corporelles dues à vos émotions. Du crâne jusqu'au pied, éliminez le stress accumulé. Énergétique et revitalisant, obtenez le mieux-être dont vous avez besoin pour repartir du bon pied allégé et serein. Techniques : Reiki, Balinais, Thaïlandais, Acupression, Réflexologie plantaire et palmaire, Lomi-Lomi (hawaïen), massage : facial, abdominal.
2h
120 €

Le massage détente

Anti-stress et relaxant, la chaleur des mains et les huiles végétales se rencontrent pour un massage fluide et envellopant, bercé par une douce musique ou les sons de la nature.

Massage détente 30 minutes
Une bulle d'évasion, bercé par une musique douce et/ou des sons de la nature, laissez-vous porter par des gestes enveloppants et des huiles onctueuses. Techniques : Lomi-Lomi (hawaïen), Californien, Massage : crânien, visage, abdominal.
30min
40 €
Massage détente 1 heure
Une bulle d'évasion, bercé par une musique douce et/ou des sons de la nature, laissez-vous porter par des gestes enveloppants et des huiles onctueuses. Techniques : Lomi-Lomi (hawaïen), Californien, Massage : crânien, visage, abdominal.
1h
70 €
Massage détente 1h30
Une bulle d'évasion, bercé par une musique douce et/ou des sons de la nature, laissez-vous porter par des gestes enveloppants et des huiles onctueuses. Techniques : Lomi-Lomi (hawaïen), Californien, Massage : crânien, visage, abdominal.
1h 30min
100 €

Le massage assis

Sur une pause de midi, ou a tout moment de la journée ! Confortablement installé sur une chaise de massage avec ou sans huile en conservant vos vêtements, le massage assis se concentre sur le crâne, la nuque, des épaules jusqu'aux mains et le dos. Débarrasez-vous de vos tensions musculaires, relachez la pression, repartez détendu et tonifié

Massage assis
Pendant la pause ou en fin de journée, conservez vos vêtements, le Massage Assis est pratiqué sans huile. Axé sur le haut du corps, il cible le dos, les bras et le crâne, dans le respect de votre pudeur, pour repartir détendu et revitalisé. Techniques : Crânio-sacré, Acupression, Réflexologie palmaire.
20min
30 €

Massage des pieds, jambes

Pieds
30min
40 €
Massage Pieds + jambes
1h
70 €
Massage jambes lourdes
45min
60 €

Le massage sportif

Massage sportif
Pour une meilleure récupération, Éliminez les toxines, soulagez vos tensions musculo-articulaires, retrouvez tonus et élasticité ! En combinaison du repos, le Massage Sportif offre une récupération optimisée lors d'entraînement intensif ou en reprise d'activités physiques. Il permet d'améliorer vos performances et de contribuer à la motivation pour le dépassement de soi. Ciblez votre massage en fonction de vos pratiques. Techniques : Suédois, Deep Tissue, Acupression, Étirements.
30min
45 €
Massage sportif
Pour une meilleure récupération, Éliminez les toxines, soulagez vos tensions musculo-articulaires, retrouvez tonus et élasticité ! En combinaison du repos, le Massage Sportif offre une récupération optimisée lors d'entraînement intensif ou en reprise d'activités physiques. Il permet d'améliorer vos performances et de contribuer à la motivation pour le dépassement de soi. Ciblez votre massage en fonction de vos pratiques. Techniques : Suédois, Deep Tissue, Acupression, Étirements.
1h
80 €

Les Forfaits Massages

Vous avez testé et approuvé ! Optez pour un forfait en fonction de vos besoins et bénféciez des réductions les plus avantageuses, avec le forfait 10 massages le 10 ème est offert. Touis les forfaits sont payables au cabinet par chèque et espèces, au cabinet ou à distance par CB et virement.

Forfait 3 massages : 30 % de remise sur le 3ème

Forfait 5 massages : 50 % de remise sur le 5ème

Forfait 10 massages : le 10ème est offert, soit 100 % de remise sur le 10ème

Forfait 3 massages : 30 % de remise sur le 3ème

Forfait 5 massages : 50 % de remise sur le 5ème

Forfait 10 massages : le 10ème est offert, soit 100 % de remise sur le 10ème

Forfait massage - 3 massages 1h00
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
3h
189 €
Forfait massage - 3 massages 1h30
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
4h 30min
270 €
Forfait massage - 5 massages 1h00
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
5h
315 €
Forfait massage - 5 massages 1h30
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
7h 30min
450 €
Forfait massage - 10 massages 1h00
Cette prestation ne peut pas être réservée en ligne.
10h
630 €

Où se situe le salon ?

6 Rue du Port, 33260 La Teste-de-Buch

Collaborateurs

Sébastien

Informations

À-propos

Présentation

Je m’appelle Sébastien et je suis sophrologue certifié, passionné par l’accompagnement du bien-être et de la sérénité.

Mon approche allie écoute, techniques de relaxation, exercices de sophrologie et des massages adaptés à chacun.

Mon objectif : vous aider à mieux gérer le stress, retrouver l’équilibre et vivre pleinement chaque moment.

J’interviens auprès des particuliers, en club sportif, en milieu scolaire, en entreprise et en établissement de santé.

Mes diplômes

Sophrologue certifié RNCP niveau V (ancien niveau III)

Diplôme d’Etat d’Aide Soignant

Assistant de Soin en Gérontologie

Préparateur mental du sportif

Entraîneur de handball

À-propos

Présentation

Je m’appelle Sébastien et je suis sophrologue certifié, passionné par l’accompagnement du bien-être et de la sérénité.

Mon approche allie écoute, techniques de relaxation, exercices de sophrologie et des massages adaptés à chacun.

Mon objectif : vous aider à mieux gérer le stress, retrouver l’équilibre et vivre pleinement chaque moment.

J’interviens auprès des particuliers, en club sportif, en milieu scolaire, en entreprise et en établissement de santé.

Mes diplômes

Sophrologue certifié RNCP niveau V (ancien niveau III)

Diplôme d’Etat d’Aide Soignant

Assistant de Soin en Gérontologie

Préparateur mental du sportif

Entraîneur de handball

Informations

Présentation

Je m’appelle Sébastien et je suis sophrologue certifié, passionné par l’accompagnement du bien-être et de la sérénité.

Mon approche allie écoute, techniques de relaxation, exercices de sophrologie et des massages adaptés à chacun.

Mon objectif : vous aider à mieux gérer le stress, retrouver l’équilibre et vivre pleinement chaque moment.

J’interviens auprès des particuliers, en club sportif, en milieu scolaire, en entreprise et en établissement de santé.

Mes diplômes

Sophrologue certifié RNCP niveau V (ancien niveau III)

Diplôme d’Etat d’Aide Soignant

Assistant de Soin en Gérontologie

Préparateur mental du sportif

Entraîneur de handball

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Présentation

Je m’appelle Sébastien et je suis sophrologue certifié, passionné par l’accompagnement du bien-être et de la sérénité.

Mon approche allie écoute, techniques de relaxation, exercices de sophrologie et des massages adaptés à chacun.

Mon objectif : vous aider à mieux gérer le stress, retrouver l’équilibre et vivre pleinement chaque moment.

J’interviens auprès des particuliers, en club sportif, en milieu scolaire, en entreprise et en établissement de santé.

Mes diplômes

Sophrologue certifié RNCP niveau V (ancien niveau III)

Diplôme d’Etat d’Aide Soignant

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Préparateur mental du sportif

Entraîneur de handball

Dans cet établissement

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